心脏病诊疗与自我康复问答/医学专家进社区丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李跃 编

图书标签:

• 心脏病
• 心血管健康
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• 健康问答
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• 社区健康
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• 养生保健

店铺： 土星图书专营店

出版社： 化学工业

ISBN：9787122286031

商品编码：26593236854

开本：16

出版时间：2017-03-01

基本信息

• 商品名称：心脏病诊疗与自我康复问答/医学专家进社区丛书
• 作者：编者:李跃
• 定价：39.8
• 出版社：化学工业
• ISBN号：9787122286031

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-03-01
• 印刷时间：2017-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：217
• 字数：274千字

内容提要

李跃主编的《心脏病诊疗与自我康复问答》对各 种常见心脏病的认识、误区、病因、临床表现、诊断 、鉴别诊断、各种治疗方法以及预防、康复进行了全 面的叙述，内容全面，通俗易懂。
     本书适合心脏病患者及家属阅读参考。
    

目录

第一章 心脏概述
心脏的功能有哪些？
心脏的结构是怎样的？
影响心脏结构和功能的因素有哪些？
什么是心脏的收缩和舒张功能？
怎样知道自己的心脏出问题了？
第二章 心脏病
什么是心脏病？
心脏病是怎么分类的？
什么是肺动脉狭窄？
什么是主动脉缩窄？
什么是房间隔缺损？
什么是室间隔缺损？
什么是动脉导管未闭？
什么是法洛四联症？
什么是大血管错位？
什么是冠状动脉粥样硬化性心病？
什么是隐匿型冠心病？
什么是心绞痛？
什么是心肌梗死？
什么是心肌病？
什么是心律失常？
什么是心力衰竭？
什么是心脏性猝死？
什么是高血压性心脏病？
风湿性心脏病是怎么回事？
什么是肺源性心脏病？
什么是甲状腺功能减退性心脏病？
什么是甲状腺功能亢进性心脏病？
什么是心肌炎？
什么是贫血性心脏病？
什么是心脏神经官能症？
第三章 心脏病的病因
先天性心脏病有哪些病因？
引发冠心病的有哪些因素？
哪些体质的人易患冠心病？
什么季节易发冠心病？
心绞痛主要由哪些因素诱发？
哪些因素可诱发心肌梗死？
引起心肌病的原因有哪些？
有哪些病因引起心律失常？
心力衰竭有哪些原因和诱因？
引起心脏性猝死的原因有哪些？
引起高血压性心脏病的原因有哪些？
哪些原因可引发风湿性心脏病？
哪些原因引起肺心病？
甲状腺功能减退性心脏病的病因有哪些？
甲状腺功能亢进性心脏病的病因有哪些？
心肌炎的病因有哪些？
贫血性心脏病的病因有哪些？
心脏神经官能症的病因有哪些？
心脏瓣膜病有哪些病因？
过度劳累会诱发心脏病吗？
不运动易患心脏病吗？
第四章 心脏病的临床表现
先天性心脏病早期诊治不能忽视哪四种现象？
肺动脉狭窄的症状有哪些？
主动脉缩窄的临床表现有哪些？
房间隔缺损的临床表现有哪些？
室间隔缺损的临床表现有哪些？
……
第五章 心脏病的检查
第六章 心脏病的诊断
第七章 心脏病的治疗
第八章 心脏病的预防
第九章 日常饮食调理
第十章 心脏病保健小知识
第十一章 经络调养显神通
第十二章 运动与心脏病
参考文献

《医者仁心：慢性病管理与健康生活指南》 书籍简介 在这个快节奏的时代，人们对健康的关注度日益提升，尤其是一些常见的慢性疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等，已经成为影响国民生活质量的重要因素。然而，许多患者对于这些疾病的认识存在误区，缺乏科学有效的管理方法，导致病情反复，甚至引发并发症。《医者仁心：慢性病管理与健康生活指南》正是应运而生，它并非一本针对特定疾病的诊疗手册，而是以宏观视角，为广大读者提供一套全面、实用的慢性病管理与健康生活策略。本书旨在帮助读者建立科学的健康观，掌握主动管理自身健康的能力，从而提升生活品质，远离疾病的困扰。 一、 疾病认知：拨开迷雾，知己知彼 本书的第一部分，将聚焦于“疾病认知”。我们深知，对于任何疾病的有效管理，都离不开对疾病本身的深刻理解。然而，在疾病面前，人们往往会陷入各种各样的焦虑、恐惧，甚至是被不准确的信息所误导。因此，本书的首要任务是帮助读者拨开迷雾，以科学、客观的态度认识常见的慢性疾病。 我们将从“什么是慢性病？”这一基础概念入手，详细解释慢性病的定义、特点及其与急性病的区别。这有助于读者建立正确的疾病观，理解慢性病并非“不治之症”，而是可以通过科学的管理实现长期稳定的控制。 随后，我们将对几种高发慢性病进行概览性介绍，但请注意，这并非详尽的疾病诊疗清单。我们的重点在于揭示这些疾病的共性与个体差异，例如： 高血压： 它不仅仅是“血压高”这么简单，我们将探讨高血压的成因（包括遗传、生活方式等）、不同类型（原发性与继发性）、以及它对身体其他器官可能带来的潜在影响（如对心脏、大脑、肾脏、眼睛等）。我们将强调，理解血压升高的机制，是有效控制的基础。 糖尿病： 我们将区分1型和2型糖尿病，解释胰岛素的作用以及其失调的后果。重点会放在2型糖尿病，探讨其与肥胖、不健康饮食、缺乏运动等生活方式的紧密联系。我们将解释血糖波动的危害，以及长期高血糖可能导致的微血管和大血管并发症。 高血脂： 本部分将详细介绍血脂的组成（总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯），以及它们在人体中的正常功能和异常升高的风险。我们将解释高血脂如何悄无声息地损害血管，为动脉粥样硬化埋下隐患。 在介绍这些疾病时，我们避免使用过于专业的医学术语，而是力求用通俗易懂的语言，配以生动的比喻和实例，让读者能够轻松理解。我们将强调，这些疾病的发生往往是多因素共同作用的结果，而非单一原因所致。理解了这些基本概念，读者才能更好地理解后续的健康管理策略。 二、 生活方式的重塑：健康基石，从“心”出发 “健康生活方式”是本书的核心内容之一，也是慢性病管理最重要、最根本的手段。我们坚信，疾病的预防和控制，很大程度上取决于我们日常的生活习惯。这一部分将深入探讨如何通过科学的生活方式调整，为身体筑起坚实的健康基石。 科学饮食： 这并非指代某种单一的“减肥餐”或“食疗方”，而是强调一种均衡、多样、适量的饮食原则。我们将深入剖析： 宏量营养素的平衡： 碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理摄入比例，以及优质来源的选择（如全谷物、瘦肉、鱼类、豆制品、健康脂肪等）。 微量营养素的重要性： 维生素、矿物质在维持身体正常功能中的作用，以及如何通过日常饮食获取充足的补充。 “红灯”食物与“绿灯”食物： 识别加工食品、高糖、高盐、高饱和脂肪食物的潜在危害，并推荐富含膳食纤维、抗氧化剂的新鲜蔬果、坚果等。 烹饪方式的选择： 鼓励蒸、煮、炖、凉拌等健康烹饪方法，减少油炸、烧烤等。 水分补充： 强调充足饮水的重要性，以及选择健康饮品的建议。 饮食的个体化： 简要提及根据不同健康状况，在医生指导下进行饮食调整的必要性，但强调不提供具体的个性化食谱。 规律运动： 运动是“万能的良药”，对于慢性病的预防和控制有着不可替代的作用。本书将详细阐述： 运动的益处： 如何通过运动改善心血管健康、控制体重、提高胰岛素敏感性、缓解压力、改善睡眠等。 运动的类型： aerobic（有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑行）与strength training（力量训练，如举重、俯卧撑）的结合，以及flexibility exercises（柔韧性运动，如瑜伽、拉伸）的重要性。 运动的强度、频率与时长： 如何根据自身情况，科学制定运动计划，避免运动损伤。 循序渐进的原则： 强调从低强度开始，逐步增加运动量。 将运动融入生活： 鼓励寻找自己喜欢的运动方式，将其转化为一种乐趣，而非负担。 充足睡眠： 睡眠是身体自我修复与恢复的关键时期。我们将探讨： 睡眠的重要性： 睡眠不足或睡眠质量差对内分泌、免疫系统、情绪稳定等方面造成的负面影响。 理想的睡眠时长与规律： 建议保证7-8小时的高质量睡眠。 改善睡眠质量的方法： 创造良好的睡眠环境、建立规律的作息时间、睡前避免刺激性活动等。 压力管理与情绪调节： 慢性压力是许多健康问题的诱因。本书将提供： 识别压力的信号： 身体和心理上出现的压力迹象。 有效的减压技巧： 如深呼吸、冥想、正念练习、与朋友交流、培养兴趣爱好等。 积极心态的培养： 鼓励乐观、感恩、接纳的态度，应对生活中的挑战。 三、 疾病管理：科学监测，理性应对 虽然本书不提供具体的疾病诊疗方案，但对于已患有慢性疾病的读者，科学的管理至关重要。本部分将提供一套基础的疾病管理理念和方法。 定期体检与健康监测： 了解常规检查项目： 如血压、血糖、血脂、心电图、尿常规等，以及它们的重要意义。 家用监测的意义： 强调在家中定期监测血压、血糖等指标的重要性，以及如何正确操作（如使用合格的监测设备、记录数据等）。 如何理解监测数据： 简要解释正常范围，以及数据异常时需要关注的信号。 遵医嘱的重要性： 药物治疗的原则： 强调在医生指导下，按时按量服用药物。 不擅自停药或更改剂量： 解释擅自更改药物治疗可能带来的风险。 了解药物的作用与副作用： 鼓励读者主动了解正在服用的药物，并及时向医生反馈任何不适。 寻求专业帮助的意识： 何时需要就医： 明确需要及时就医的症状和情况。 与医生有效沟通的技巧： 如何清晰地描述自己的症状、病史、用药情况，以及如何提出自己的疑问。 慢性病管理中的常见误区澄清： “吃药好一点就停药”： 解释慢性病需要长期管理。 “某种食物包治百病”： 强调科学饮食的整体性，而非迷信单一食物。 “运动会加重心脏负担”： 解释适度运动对心脏的益处，但强调需在医生指导下进行。 四、 积极心态与社会支持：身心共健，和谐生活 健康不仅仅是身体的无恙，更是心灵的安宁与社会的和谐。本书的最后一章节，将关注积极心态与社会支持在健康管理中的作用。 构建积极的心理状态： 接纳与自我关怀： 鼓励读者接纳自己的身体状况，学会关爱自己。 培养希望与韧性： 面对疾病的挑战，保持积极乐观的心态，相信自己能够管理好健康。 寻求心理支持： 了解何时以及如何寻求心理咨询或治疗。 利用社会支持系统： 家庭的支持： 鼓励与家人建立良好的沟通，共同面对健康挑战。 朋友与社群的力量： 参与健康相关的社群活动，与有共同经历的人交流，获得情感支持。 医患关系的良性互动： 强调建立信任、开放的医患关系，共同为健康目标努力。 结语 《医者仁心：慢性病管理与健康生活指南》并非一本包罗万象的医学百科全书，也不是提供快速治愈的灵丹妙药。它是一份来自医学界对大众健康的关怀与引导，是一份鼓励读者积极主动管理自身健康的行动指南。我们希望通过本书，帮助读者建立起科学的健康知识体系，掌握实用的健康管理技巧，并培养积极乐观的生活态度。健康是一场漫长的旅程，而本书，将是您旅途中的一位贴心向导，与您一同探索健康生活的奥秘，共同走向充满活力的未来。

评分☆☆☆☆☆

我是一个刚刚接触到心脏健康知识的普通读者，之前对这方面了解非常有限，总觉得心脏病离我很遥远，但随着年龄的增长，以及身边越来越多的人受到心脏疾病的困扰，我开始意识到提前了解和预防的重要性。这本书的标题，“心脏病诊疗与自我康复问答”，让我觉得它内容会非常实用，而且“问答”的形式也更符合我这种喜欢直接获取答案的阅读习惯。我特别期待书中能够解答一些基础性的问题，比如什么是心脏病？常见的症状有哪些？哪些生活习惯容易诱发心脏病？如何通过健康的生活方式来预防心脏病？如果我不幸出现了心脏不适的症状，应该怎么办？这本书会不会提供一些简单的自我检测方法，或者如何识别那些需要警惕的危险信号？我希望通过阅读这本书，能够建立起一个初步的、科学的心脏健康认知，并且学会一些简单易行的自我保健方法，让我的心脏保持健康。

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目让我觉得非常贴近生活，也充满了人文关怀。“医学专家进社区”的这个定位，让我感觉它不仅仅是一本书，更像是一次宝贵的学习机会，能够让我们这些普通社区居民接触到最前沿、最权威的医学知识。我平时工作比较忙，没有太多时间去医院或者参加各种健康讲座，所以一本能够在家就能读懂、并且能够指导我们进行自我保健的书，对我来说意义重大。我特别希望这本书能够解答关于心脏病的一些“疑难杂症”，比如，对于一些慢性心脏病患者，日常饮食中到底有哪些需要特别注意的“细节”？书中会不会有一些简单易学的、适合在家里进行的锻炼方法，能够有效地改善心肺功能？另外，这本书会不会涉及到一些关于心理健康与心脏健康之间关系的探讨？因为我感觉很多时候，情绪的变化也会对心脏产生很大的影响。我希望这本书能够成为我健康生活的好帮手，让我在享受生活的同时，也能拥有一个强健的心脏。

评分☆☆☆☆☆

我一直对医学科普类书籍情有独钟，尤其是那些能够把复杂医学知识通俗化、生活化的读物。“心脏病诊疗与自我康复问答”这个书名，让我眼前一亮，感觉它非常有针对性，而且“问答”形式极大地降低了阅读门槛。我曾经有过一次突发的心脏不适经历，虽然及时就医并无大碍，但那次经历让我深感心脏健康的重要性，同时也让我意识到自己对心脏疾病的了解还有很多不足。我非常希望这本书能够解答我在经历那次事件后产生的一系列疑问，比如，心脏不适的具体表现有哪些？有哪些是需要引起高度警惕的“危险信号”？在紧急情况下，我们应该如何正确处理？书里会不会介绍一些科学有效的康复方法，能够帮助那些已经患病的人更好地恢复健康？或者，对于普通人来说，日常生活中应该如何做才能最大程度地降低患心脏病的风险？我希望这本书能够提供一套系统性的、可操作性的心脏健康指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直就像在黑暗中点亮了一盏灯，给了我巨大的信心。我家里有长辈患有心脏病，虽然经过治疗，但日常的护理和康复工作非常繁琐，我们这些晚辈虽然尽心尽力，但总担心做得不够好，或者会触碰到一些禁忌。这本书的“问答”形式非常吸引我，我想象着里面会有许多我们平时会遇到的疑问，比如关于心脏病患者的饮食禁忌，有没有什么可以吃的零食？运动量该如何把握？天气变化时需要注意什么？服药期间有什么需要特别留意的地方？还有就是，当老人出现一些轻微的不适症状时，我们该如何初步判断，而不是盲目慌张。我希望这本书能够解答我们这些家属的困惑，让我们能够更好地陪伴和照顾好家里的病人，帮助他们提高生活质量，减少并发症的发生。这本书的“医学专家进社区”的定位也很棒，感觉它就像是把专家的知识普及到了我们身边，让我们这些普通老百姓也能接触到专业的健康指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给人一种专业又亲切的感觉，蓝白为主色调，点缀着跳动的红色心形图案，简洁明了地传达了主题。我是一名社区居民，近几年身体总有些不舒服，特别是心悸、胸闷的感觉时常出现，去医院检查医生说是早期心脏问题，让我注意生活习惯，但具体该怎么注意，我总是有些迷茫。看到这本书的题目，感觉像是给我量身定做的，尤其是“自我康复”这几个字，让我看到了在家也能有所作为的希望。我特别关心书里会不会讲到一些通俗易懂的日常养护方法，比如饮食上哪些食物要多吃，哪些要少吃，运动方面有没有什么特别的建议，会不会有适合中老年人的温和运动方式。还有就是，如果感觉不适，什么时候需要立刻去看医生，什么时候可以自己观察一下。我希望这本书能像一位贴心的家庭医生，在我需要的时候，能够提供及时、准确、易懂的指导，让我不再那么焦虑，能够更积极地应对身体的变化。