心髒病診療與自我康復問答/醫學專傢進社區叢書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李躍 編

圖書標籤:

• 心髒病
• 心血管健康
• 醫學科普
• 健康問答
• 自我護理
• 康復指南
• 醫學專傢
• 社區健康
• 疾病預防
• 養生保健

店鋪： 土星圖書專營店

齣版社： 化學工業

ISBN：9787122286031

商品編碼：26593236854

開本：16

齣版時間：2017-03-01

基本信息

• 商品名稱：心髒病診療與自我康復問答/醫學專傢進社區叢書
• 作者：編者:李躍
• 定價：39.8
• 齣版社：化學工業
• ISBN號：9787122286031

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-03-01
• 印刷時間：2017-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：217
• 字數：274韆字

內容提要

李躍主編的《心髒病診療與自我康復問答》對各 種常見心髒病的認識、誤區、病因、臨床錶現、診斷 、鑒彆診斷、各種治療方法以及預防、康復進行瞭全 麵的敘述，內容全麵，通俗易懂。
     本書適閤心髒病患者及傢屬閱讀參考。
    

目錄

第一章 心髒概述
心髒的功能有哪些？
心髒的結構是怎樣的？
影響心髒結構和功能的因素有哪些？
什麼是心髒的收縮和舒張功能？
怎樣知道自己的心髒齣問題瞭？
第二章 心髒病
什麼是心髒病？
心髒病是怎麼分類的？
什麼是肺動脈狹窄？
什麼是主動脈縮窄？
什麼是房間隔缺損？
什麼是室間隔缺損？
什麼是動脈導管未閉？
什麼是法洛四聯癥？
什麼是大血管錯位？
什麼是冠狀動脈粥樣硬化性心病？
什麼是隱匿型冠心病？
什麼是心絞痛？
什麼是心肌梗死？
什麼是心肌病？
什麼是心律失常？
什麼是心力衰竭？
什麼是心髒性猝死？
什麼是高血壓性心髒病？
風濕性心髒病是怎麼迴事？
什麼是肺源性心髒病？
什麼是甲狀腺功能減退性心髒病？
什麼是甲狀腺功能亢進性心髒病？
什麼是心肌炎？
什麼是貧血性心髒病？
什麼是心髒神經官能癥？
第三章 心髒病的病因
先天性心髒病有哪些病因？
引發冠心病的有哪些因素？
哪些體質的人易患冠心病？
什麼季節易發冠心病？
心絞痛主要由哪些因素誘發？
哪些因素可誘發心肌梗死？
引起心肌病的原因有哪些？
有哪些病因引起心律失常？
心力衰竭有哪些原因和誘因？
引起心髒性猝死的原因有哪些？
引起高血壓性心髒病的原因有哪些？
哪些原因可引發風濕性心髒病？
哪些原因引起肺心病？
甲狀腺功能減退性心髒病的病因有哪些？
甲狀腺功能亢進性心髒病的病因有哪些？
心肌炎的病因有哪些？
貧血性心髒病的病因有哪些？
心髒神經官能癥的病因有哪些？
心髒瓣膜病有哪些病因？
過度勞纍會誘發心髒病嗎？
不運動易患心髒病嗎？
第四章 心髒病的臨床錶現
先天性心髒病早期診治不能忽視哪四種現象？
肺動脈狹窄的癥狀有哪些？
主動脈縮窄的臨床錶現有哪些？
房間隔缺損的臨床錶現有哪些？
室間隔缺損的臨床錶現有哪些？
……
第五章 心髒病的檢查
第六章 心髒病的診斷
第七章 心髒病的治療
第八章 心髒病的預防
第九章 日常飲食調理
第十章 心髒病保健小知識
第十一章 經絡調養顯神通
第十二章 運動與心髒病
參考文獻

《醫者仁心：慢性病管理與健康生活指南》 書籍簡介 在這個快節奏的時代，人們對健康的關注度日益提升，尤其是一些常見的慢性疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂等，已經成為影響國民生活質量的重要因素。然而，許多患者對於這些疾病的認識存在誤區，缺乏科學有效的管理方法，導緻病情反復，甚至引發並發癥。《醫者仁心：慢性病管理與健康生活指南》正是應運而生，它並非一本針對特定疾病的診療手冊，而是以宏觀視角，為廣大讀者提供一套全麵、實用的慢性病管理與健康生活策略。本書旨在幫助讀者建立科學的健康觀，掌握主動管理自身健康的能力，從而提升生活品質，遠離疾病的睏擾。 一、 疾病認知：撥開迷霧，知己知彼 本書的第一部分，將聚焦於“疾病認知”。我們深知，對於任何疾病的有效管理，都離不開對疾病本身的深刻理解。然而，在疾病麵前，人們往往會陷入各種各樣的焦慮、恐懼，甚至是被不準確的信息所誤導。因此，本書的首要任務是幫助讀者撥開迷霧，以科學、客觀的態度認識常見的慢性疾病。 我們將從“什麼是慢性病？”這一基礎概念入手，詳細解釋慢性病的定義、特點及其與急性病的區彆。這有助於讀者建立正確的疾病觀，理解慢性病並非“不治之癥”，而是可以通過科學的管理實現長期穩定的控製。 隨後，我們將對幾種高發慢性病進行概覽性介紹，但請注意，這並非詳盡的疾病診療清單。我們的重點在於揭示這些疾病的共性與個體差異，例如： 高血壓： 它不僅僅是“血壓高”這麼簡單，我們將探討高血壓的成因（包括遺傳、生活方式等）、不同類型（原發性與繼發性）、以及它對身體其他器官可能帶來的潛在影響（如對心髒、大腦、腎髒、眼睛等）。我們將強調，理解血壓升高的機製，是有效控製的基礎。 糖尿病： 我們將區分1型和2型糖尿病，解釋胰島素的作用以及其失調的後果。重點會放在2型糖尿病，探討其與肥胖、不健康飲食、缺乏運動等生活方式的緊密聯係。我們將解釋血糖波動的危害，以及長期高血糖可能導緻的微血管和大血管並發癥。 高血脂： 本部分將詳細介紹血脂的組成（總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯），以及它們在人體中的正常功能和異常升高的風險。我們將解釋高血脂如何悄無聲息地損害血管，為動脈粥樣硬化埋下隱患。 在介紹這些疾病時，我們避免使用過於專業的醫學術語，而是力求用通俗易懂的語言，配以生動的比喻和實例，讓讀者能夠輕鬆理解。我們將強調，這些疾病的發生往往是多因素共同作用的結果，而非單一原因所緻。理解瞭這些基本概念，讀者纔能更好地理解後續的健康管理策略。 二、 生活方式的重塑：健康基石，從“心”齣發 “健康生活方式”是本書的核心內容之一，也是慢性病管理最重要、最根本的手段。我們堅信，疾病的預防和控製，很大程度上取決於我們日常的生活習慣。這一部分將深入探討如何通過科學的生活方式調整，為身體築起堅實的健康基石。 科學飲食： 這並非指代某種單一的“減肥餐”或“食療方”，而是強調一種均衡、多樣、適量的飲食原則。我們將深入剖析： 宏量營養素的平衡： 碳水化閤物、蛋白質、脂肪的閤理攝入比例，以及優質來源的選擇（如全榖物、瘦肉、魚類、豆製品、健康脂肪等）。 微量營養素的重要性： 維生素、礦物質在維持身體正常功能中的作用，以及如何通過日常飲食獲取充足的補充。 “紅燈”食物與“綠燈”食物： 識彆加工食品、高糖、高鹽、高飽和脂肪食物的潛在危害，並推薦富含膳食縴維、抗氧化劑的新鮮蔬果、堅果等。 烹飪方式的選擇： 鼓勵蒸、煮、燉、涼拌等健康烹飪方法，減少油炸、燒烤等。 水分補充： 強調充足飲水的重要性，以及選擇健康飲品的建議。 飲食的個體化： 簡要提及根據不同健康狀況，在醫生指導下進行飲食調整的必要性，但強調不提供具體的個性化食譜。 規律運動： 運動是“萬能的良藥”，對於慢性病的預防和控製有著不可替代的作用。本書將詳細闡述： 運動的益處： 如何通過運動改善心血管健康、控製體重、提高胰島素敏感性、緩解壓力、改善睡眠等。 運動的類型： aerobic（有氧運動，如快走、慢跑、遊泳、騎行）與strength training（力量訓練，如舉重、俯臥撐）的結閤，以及flexibility exercises（柔韌性運動，如瑜伽、拉伸）的重要性。 運動的強度、頻率與時長： 如何根據自身情況，科學製定運動計劃，避免運動損傷。 循序漸進的原則： 強調從低強度開始，逐步增加運動量。 將運動融入生活： 鼓勵尋找自己喜歡的運動方式，將其轉化為一種樂趣，而非負擔。 充足睡眠： 睡眠是身體自我修復與恢復的關鍵時期。我們將探討： 睡眠的重要性： 睡眠不足或睡眠質量差對內分泌、免疫係統、情緒穩定等方麵造成的負麵影響。 理想的睡眠時長與規律： 建議保證7-8小時的高質量睡眠。 改善睡眠質量的方法： 創造良好的睡眠環境、建立規律的作息時間、睡前避免刺激性活動等。 壓力管理與情緒調節： 慢性壓力是許多健康問題的誘因。本書將提供： 識彆壓力的信號： 身體和心理上齣現的壓力跡象。 有效的減壓技巧： 如深呼吸、冥想、正念練習、與朋友交流、培養興趣愛好等。 積極心態的培養： 鼓勵樂觀、感恩、接納的態度，應對生活中的挑戰。 三、 疾病管理：科學監測，理性應對 雖然本書不提供具體的疾病診療方案，但對於已患有慢性疾病的讀者，科學的管理至關重要。本部分將提供一套基礎的疾病管理理念和方法。 定期體檢與健康監測： 瞭解常規檢查項目： 如血壓、血糖、血脂、心電圖、尿常規等，以及它們的重要意義。 傢用監測的意義： 強調在傢中定期監測血壓、血糖等指標的重要性，以及如何正確操作（如使用閤格的監測設備、記錄數據等）。 如何理解監測數據： 簡要解釋正常範圍，以及數據異常時需要關注的信號。 遵醫囑的重要性： 藥物治療的原則： 強調在醫生指導下，按時按量服用藥物。 不擅自停藥或更改劑量： 解釋擅自更改藥物治療可能帶來的風險。 瞭解藥物的作用與副作用： 鼓勵讀者主動瞭解正在服用的藥物，並及時嚮醫生反饋任何不適。 尋求專業幫助的意識： 何時需要就醫： 明確需要及時就醫的癥狀和情況。 與醫生有效溝通的技巧： 如何清晰地描述自己的癥狀、病史、用藥情況，以及如何提齣自己的疑問。 慢性病管理中的常見誤區澄清： “吃藥好一點就停藥”： 解釋慢性病需要長期管理。 “某種食物包治百病”： 強調科學飲食的整體性，而非迷信單一食物。 “運動會加重心髒負擔”： 解釋適度運動對心髒的益處，但強調需在醫生指導下進行。 四、 積極心態與社會支持：身心共健，和諧生活 健康不僅僅是身體的無恙，更是心靈的安寜與社會的和諧。本書的最後一章節，將關注積極心態與社會支持在健康管理中的作用。 構建積極的心理狀態： 接納與自我關懷： 鼓勵讀者接納自己的身體狀況，學會關愛自己。 培養希望與韌性： 麵對疾病的挑戰，保持積極樂觀的心態，相信自己能夠管理好健康。 尋求心理支持： 瞭解何時以及如何尋求心理谘詢或治療。 利用社會支持係統： 傢庭的支持： 鼓勵與傢人建立良好的溝通，共同麵對健康挑戰。 朋友與社群的力量： 參與健康相關的社群活動，與有共同經曆的人交流，獲得情感支持。 醫患關係的良性互動： 強調建立信任、開放的醫患關係，共同為健康目標努力。 結語 《醫者仁心：慢性病管理與健康生活指南》並非一本包羅萬象的醫學百科全書，也不是提供快速治愈的靈丹妙藥。它是一份來自醫學界對大眾健康的關懷與引導，是一份鼓勵讀者積極主動管理自身健康的行動指南。我們希望通過本書，幫助讀者建立起科學的健康知識體係，掌握實用的健康管理技巧，並培養積極樂觀的生活態度。健康是一場漫長的旅程，而本書，將是您旅途中的一位貼心嚮導，與您一同探索健康生活的奧秘，共同走嚮充滿活力的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給人一種專業又親切的感覺，藍白為主色調，點綴著跳動的紅色心形圖案，簡潔明瞭地傳達瞭主題。我是一名社區居民，近幾年身體總有些不舒服，特彆是心悸、胸悶的感覺時常齣現，去醫院檢查醫生說是早期心髒問題，讓我注意生活習慣，但具體該怎麼注意，我總是有些迷茫。看到這本書的題目，感覺像是給我量身定做的，尤其是“自我康復”這幾個字，讓我看到瞭在傢也能有所作為的希望。我特彆關心書裏會不會講到一些通俗易懂的日常養護方法，比如飲食上哪些食物要多吃，哪些要少吃，運動方麵有沒有什麼特彆的建議，會不會有適閤中老年人的溫和運動方式。還有就是，如果感覺不適，什麼時候需要立刻去看醫生，什麼時候可以自己觀察一下。我希望這本書能像一位貼心的傢庭醫生，在我需要的時候，能夠提供及時、準確、易懂的指導，讓我不再那麼焦慮，能夠更積極地應對身體的變化。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直就像在黑暗中點亮瞭一盞燈，給瞭我巨大的信心。我傢裏有長輩患有心髒病，雖然經過治療，但日常的護理和康復工作非常繁瑣，我們這些晚輩雖然盡心盡力，但總擔心做得不夠好，或者會觸碰到一些禁忌。這本書的“問答”形式非常吸引我，我想象著裏麵會有許多我們平時會遇到的疑問，比如關於心髒病患者的飲食禁忌，有沒有什麼可以吃的零食？運動量該如何把握？天氣變化時需要注意什麼？服藥期間有什麼需要特彆留意的地方？還有就是，當老人齣現一些輕微的不適癥狀時，我們該如何初步判斷，而不是盲目慌張。我希望這本書能夠解答我們這些傢屬的睏惑，讓我們能夠更好地陪伴和照顧好傢裏的病人，幫助他們提高生活質量，減少並發癥的發生。這本書的“醫學專傢進社區”的定位也很棒，感覺它就像是把專傢的知識普及到瞭我們身邊，讓我們這些普通老百姓也能接觸到專業的健康指導。

評分☆☆☆☆☆

我一直對醫學科普類書籍情有獨鍾，尤其是那些能夠把復雜醫學知識通俗化、生活化的讀物。“心髒病診療與自我康復問答”這個書名，讓我眼前一亮，感覺它非常有針對性，而且“問答”形式極大地降低瞭閱讀門檻。我曾經有過一次突發的心髒不適經曆，雖然及時就醫並無大礙，但那次經曆讓我深感心髒健康的重要性，同時也讓我意識到自己對心髒疾病的瞭解還有很多不足。我非常希望這本書能夠解答我在經曆那次事件後産生的一係列疑問，比如，心髒不適的具體錶現有哪些？有哪些是需要引起高度警惕的“危險信號”？在緊急情況下，我們應該如何正確處理？書裏會不會介紹一些科學有效的康復方法，能夠幫助那些已經患病的人更好地恢復健康？或者，對於普通人來說，日常生活中應該如何做纔能最大程度地降低患心髒病的風險？我希望這本書能夠提供一套係統性的、可操作性的心髒健康指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的題目讓我覺得非常貼近生活，也充滿瞭人文關懷。“醫學專傢進社區”的這個定位，讓我感覺它不僅僅是一本書，更像是一次寶貴的學習機會，能夠讓我們這些普通社區居民接觸到最前沿、最權威的醫學知識。我平時工作比較忙，沒有太多時間去醫院或者參加各種健康講座，所以一本能夠在傢就能讀懂、並且能夠指導我們進行自我保健的書，對我來說意義重大。我特彆希望這本書能夠解答關於心髒病的一些“疑難雜癥”，比如，對於一些慢性心髒病患者，日常飲食中到底有哪些需要特彆注意的“細節”？書中會不會有一些簡單易學的、適閤在傢裏進行的鍛煉方法，能夠有效地改善心肺功能？另外，這本書會不會涉及到一些關於心理健康與心髒健康之間關係的探討？因為我感覺很多時候，情緒的變化也會對心髒産生很大的影響。我希望這本書能夠成為我健康生活的好幫手，讓我在享受生活的同時，也能擁有一個強健的心髒。

評分☆☆☆☆☆

我是一個剛剛接觸到心髒健康知識的普通讀者，之前對這方麵瞭解非常有限，總覺得心髒病離我很遙遠，但隨著年齡的增長，以及身邊越來越多的人受到心髒疾病的睏擾，我開始意識到提前瞭解和預防的重要性。這本書的標題，“心髒病診療與自我康復問答”，讓我覺得它內容會非常實用，而且“問答”的形式也更符閤我這種喜歡直接獲取答案的閱讀習慣。我特彆期待書中能夠解答一些基礎性的問題，比如什麼是心髒病？常見的癥狀有哪些？哪些生活習慣容易誘發心髒病？如何通過健康的生活方式來預防心髒病？如果我不幸齣現瞭心髒不適的癥狀，應該怎麼辦？這本書會不會提供一些簡單的自我檢測方法，或者如何識彆那些需要警惕的危險信號？我希望通過閱讀這本書，能夠建立起一個初步的、科學的心髒健康認知，並且學會一些簡單易行的自我保健方法，讓我的心髒保持健康。