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尹国有 著

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• 高脂血症
• 中医
• 调养
• 健康
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• 养生
• 中医药
• 预防
• 治疗
• 慢性病

店铺： 天泰尚图书专营店

出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787534947148

商品编码：27253201525

包装：平装

出版时间：2011-03-01

基本信息

书名：高脂血症-中医治疗调养

定价：25元

作者：尹国有

出版社：河南科学技术出版社

出版日期：2011-03-01

ISBN：9787534947148

字数：155000

页码：180

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.222kg

编辑推荐

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内容提要

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《中医治疗调养高脂血症》是“中医治疗调养常见病系列”丛书之一。近年来，随着社会经济的发展、人们物质生活水平的不断提高及生活方式的改变，高脂血症的发病率呈逐年上升之趋势，与高脂血症密切相关的动脉粥样硬化、冠心病、高血压、脑卒中等疾病明显增多，血脂及其与心脑血管疾病的关系已成为人们关注的主要保健话题，及时检出、预防和治疗控制高脂血症及其相关疾病，在养生保健中显得越来越重要。本书从认识高脂血症开始，首先简要介绍了高脂血症的发病原因、危害性、诊断及中医对高脂血症的认识等基础知识，之后详细阐述了中医辨证分型治疗、中成药治疗、单方验方治疗，以及针灸疗法、按摩疗法、耳穴疗法、运动锻炼、饮食药膳、药茶疗法、情志调节、起居调摄等中医治疗调养高脂血症的各种方法，以帮助广大患者掌握佳的治疗康复养生方法，早日恢复健康。
本书文字通俗易懂，内容科学实用，治疗和调养方法叙述详尽，突出可操作性，其中需注意之处以“小贴士”的形式进行了特别提示。本书可作为高脂血症患者家庭治疗和自我调养康复的常备用书，也可供基层医务人员和广大群众阅读参考。需要说明的是，由于疾病是复杂多样、千变万化的，加之高脂血症患者存在个体差异，在应用本书介绍的药物或方法治疗调养高脂血症时，要先咨询医生，在医生的指导下应用，切不可自作主张、死搬硬套地“对号入座”，以免引发不良事件。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《脂海泛舟：探寻中医智慧，调和血脂健康》 一、 概述 《脂海泛舟：探寻中医智慧，调和血脂健康》是一部系统阐述中医在调理血脂异常方面的理论、方法与实践的专著。本书并非直接聚焦于“高脂血症”这一现代医学诊断名词，而是从更广阔的视角，深入挖掘中国传统医学关于“脂”的认识、其在人体内的运行规律，以及如何通过中医的整体观和辨证论治，实现人体脂质代谢的和谐与平衡。本书旨在带领读者穿越古今，领略中医在维护人体健康、预防和调理复杂慢性疾病方面的独特魅力与深邃智慧，为寻求自然、温和、系统性健康解决方案的人们提供一份宝贵的参考。 二、 内容亮点 1. “脂”的古中医辨识与现代理解的桥梁： 在中医经典文献中，虽然没有“高脂血症”的直接对应病名，但对于“痰”、“湿”、“饮”、“浊”、“脂”、“膏”等概念的详细论述，与现代医学对血脂异常的认识有着千丝万缕的联系。本书将深入解读这些古老概念的内涵，并结合现代医学的脂质生化指标，如总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、甘油三酯等，进行科学的类比和辨析。 “痰”与血脂： 深入探讨“痰”在中医理论体系中，其形成与身体水湿代谢失常、脾胃功能紊乱、情志因素等多方面因素的关联。将“痰”的黏滞、阻碍气血运行的特性，与现代医学中过高的LDL-C、甘油三酯等对血管的损害进行类比，阐释痰湿阻滞如何导致血行不畅，进而影响血管健康。 “湿”与血脂： 分析“湿”邪致病，尤其是“内湿”的产生机制，如饮食不节、劳倦过度、久居湿地等。将湿邪困阻、脾失健运所致的体内脂质代谢紊乱，与现代医学中常见的代谢综合征、脂肪肝等病症联系起来，揭示湿邪作为一种潜在的致病因素，在血脂异常的发生发展中扮演的角色。 “浊”与血脂： 探讨“浊”的概念，常指清浊不分，如“浊痰”、“浊饮”等。将其与体内脂质代谢异常，特别是脂质沉积、血管内壁斑块形成等进行类比，说明浊邪阻滞是导致血脂代谢紊乱的重要病理环节。 “脂”、“膏”的辨析： 结合古籍记载，探讨“脂”、“膏”在人体生理和病理状态下的不同含义，以及它们与精微物质代谢的关系。 2. 中医体质理论与血脂健康： 中医认为，“形质各异，病机亦殊”。不同体质的人，其内在的生理功能和对外界病邪的易感性不同，在血脂代谢方面也可能存在差异。本书将详细介绍中医的九种体质类型（平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质），并分析每种体质在血脂代谢方面的潜在倾向与容易出现的病理变化。 痰湿质与血脂： 重点剖析痰湿质人群为何更容易出现血脂偏高、肥胖等问题，并提供相应的调养建议。 血瘀质与血脂： 阐述血瘀质人群由于气滞血瘀，导致血行不畅，容易引发血管病变，与高甘油三酯、胆固醇沉积的关系。 湿热质与血脂： 分析湿热交织如何影响肝胆功能，导致脂质代谢紊乱，甚至出现脂肪肝。 其他体质的关联： 探讨气虚、阴虚、阳虚、气郁等体质类型，在不同程度上对血脂代谢的影响，以及如何通过调整体质来改善血脂状况。 3. 辨证论治：中医调理血脂的精髓： 本书的核心在于阐述中医“辨证论治”在调理血脂健康方面的应用。中医不拘泥于单一指标的升降，而是通过望、闻、问、切四诊合参，全面评估患者的整体状况，包括脏腑功能、气血津液、病因病机、兼夹证候等，从而制定个性化的治疗方案。 常见证型分析： 详细介绍中医在调理血脂异常过程中常见的证型，如： 脾虚湿盛型： 表现为食欲不振、腹胀便溏、形体肥胖，血脂易升高。 肝郁化火型： 表现为情志不畅、易怒、胁肋胀痛，可能伴有胆固醇升高。 痰湿阻滞型： 表现为体形肥胖、痰多胸闷、舌苔厚腻，甘油三酯、胆固醇易偏高。 血瘀阻络型： 表现为面色晦暗、舌质紫暗、肢体麻木，提示血管存在瘀阻风险。 阴虚火旺型： 表现为潮热盗汗、口干咽燥、心烦失眠，与某些脂质代谢异常有关。 治法与方药： 针对不同的证型，系统介绍相应的治法，如健脾化湿、疏肝理气、活血化瘀、滋阴降火等。在此基础上，精选并讲解经典的中药方剂，如： 温胆汤、香砂六君子汤等健脾化湿方剂： 适用于脾虚湿盛、痰湿阻滞型。 逍遥散、柴胡疏肝散等疏肝理气方剂： 适用于肝郁化火、情志不畅型。 桃红四物汤、血府逐瘀汤等活血化瘀方剂： 适用于血瘀阻络型。 知柏地黄丸、六味地黄丸等滋阴降火方剂： 适用于阴虚火旺型。 介绍部分单味中药的药理作用和应用。 4. 饮食调养：食疗与养生智慧： “药食同源”，饮食是调理血脂健康的重要环节。本书将从中医的角度，指导读者如何通过合理的饮食来预防和改善血脂异常。 食物的性味归经与作用： 分析不同食物的性味（寒、热、温、凉；甘、酸、苦、辛、咸），以及它们如何影响人体脏腑功能和脂质代谢。 推荐与禁忌食物： 详细列举适合调理血脂的食物（如燕麦、黑木耳、山楂、芹菜、洋葱、绿豆等），以及应限制或避免的食物（如肥甘厚味、油炸食品、高胆固醇食物等），并解释其原因。 经典食疗方： 提供一系列针对不同证型和不同人群的经典食疗方，如： 山楂荷叶饮： 健脾消食，化浊降脂。 当归生姜羊肉汤： 温阳补血，活血化瘀。 玉米须饮： 利尿消肿，辅助降脂。 醋泡黑豆： 软化血管，辅助降脂。 介绍简便易行的药膳食谱。 5. 生活起居与情志调养： 中医强调“天人合一”，认为生活起居和情志活动与人体健康息息相关。本书将指导读者如何在日常生活中进行科学的起居调养和情志管理，以促进血脂健康。 起居有常： 强调规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，阐述其对气血运行和代谢的益处。 运动健身： 介绍适合不同体质人群的运动方式，如八段锦、太极拳、慢跑、散步等，以及运动如何促进气血流通，消耗体内多余脂质。 情志调养： 深入分析不良情绪（如焦虑、抑郁、愤怒、思虑过度）对肝气郁结、脾胃失调的影响，从而间接导致血脂异常。提供疏导情志的方法，如冥想、听音乐、培养兴趣爱好等。 其他养生法： 介绍中医的足浴、艾灸、按摩等辅助疗法在调理血脂方面的作用。 6. 中西医结合的思路： 本书并非否定现代医学的价值，而是倡导一种融汇贯通的思路。在阐述中医理论与方法的同时，也会适时提及现代医学对脂质代谢的认识，以及中西医在调理血脂健康方面的互补性。旨在帮助读者建立更全面的健康观，并结合自身情况，选择最适合自己的健康管理方案。 三、 目标读者 关注自身健康，寻求自然、温和、系统性调理方式的普通读者。 希望了解中医如何看待和调理血脂代谢异常的人士。 对中医养生、食疗、中药有兴趣的爱好者。 希望学习如何从体质、饮食、起居、情志等方面全面改善健康状况的读者。 中医从业者、养生保健从业者，可作为参考与进修的资料。 四、 作者理念 本书作者秉持“以人为本，顺应自然”的医学理念，深信中国传统医学蕴含着宝贵的智慧，能够为现代人的健康提供深刻的启示。本书旨在传承和发扬中医在调理血脂健康方面的独特优势，引导读者通过中医的视角，认识并改善自身的健康状况，最终实现身心和谐，远离疾病困扰，享受健康长寿的生活。本书力求以通俗易懂的语言，将深奥的中医理论与实用的养生方法相结合，让更多人能够领略中医的魅力，并在日常生活中受益。 五、 结语 《脂海泛舟：探寻中医智慧，调和血脂健康》将是一次与中医智慧的深度对话，一次对生命健康的全面探索。它将带领读者在中华医学的海洋中泛舟，感受古老智慧的温润与力量，学会如何运用中医的视角，科学地管理和调和身体的脂质平衡，驶向健康长寿的彼岸。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书在内容上展现出的深度和广度令人惊叹，它绝非市面上那些浅尝辄止的健康读物可以比拟。作者在每一个论述点上都做了非常详尽的考证和深入的剖析，引用了大量经典古籍的精髓，同时又结合了当代最新的研究成果，形成了一种古今贯通、中西互鉴的独特视角。我特别注意到，书中对于病理机制的阐述，不仅仅停留在表象，而是深入到更深层次的“气机”和“精微”的探讨，让人对人体的运作有了更深一层的理解。这种全方位的知识覆盖，使得读者在获得实用指导的同时，也能够建立起一个坚实而全面的理论基础。它给予读者的，不只是“做什么”的答案，更是“为什么这么做”的深刻洞察，这种对知识根源的探究精神，让我对作者的学识深感敬佩。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用价值体现得淋漓尽致，它不仅仅是知识的传递，更是一种生活方式的重塑指导。书中提供的那些调养建议，都经过了严谨的筛选和实践的检验，它们并非那种要求苛刻、难以坚持的“秘方”，而是真正能够融入到日常生活中、持之以恒的健康习惯的培养。从饮食的细微调整，到起居作息的规律制定，再到情志的自我疏导，每一个建议都具体而微，具有极强的可操作性。我感觉自己拿到了一份量身定制的、充满智慧的生活指南，它教会我如何去倾听身体的声音，如何与自然规律和谐相处。阅读这本书的过程，就像是进行了一次心灵的洗礼和身体的重塑训练，它提供了一个清晰的路径图，指引我走向更健康、更平衡的状态，这种实实在在的帮助，是任何空洞的理论都无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的章节逻辑安排得非常巧妙，仿佛一位经验丰富的中医师在娓娓道来，循序渐进地引导着读者进入一个全新的认知领域。它并没有一开始就抛出那些晦涩难懂的专业术语，而是从最基础的理论入手，用一种非常生活化的语言来解释复杂的中医概念，即便是像我这样对中医理论知之甚少的新手，也能很快地跟上思路。随着阅读的深入，作者开始构建起一个完整的知识体系，将各个零散的知识点有机的串联起来，让人豁然开朗。我尤其欣赏它在论述每一个治疗原则时，所展现出的那种深厚的临床经验和人文关怀。那种对个体差异的尊重，对整体调养的强调，都让读者感受到一种被认真对待的温暖。这种行文风格，既保持了学术的严谨性，又充满了人情味，读起来完全没有那种高高在上的说教感，更像是一位良师益友在身旁指点迷津，让人在吸收知识的同时，也获得了心灵上的慰藉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和设计真是让人眼前一亮，从拿到手的那一刻起，我就被它那种沉稳又不失活力的气质所吸引。封面上的色彩搭配，既有中医的古典韵味，又融入了现代医学的严谨感，看得出设计者在细节上下了很大的功夫。内页的纸张质感也非常舒服，阅读起来眼睛不容易疲劳，即便是长时间沉浸其中，也依然是一种享受。我特别喜欢它排版上的一些小巧思，比如那些用于划分章节和突出重点的插图和图表，它们不是那种生硬的学术插图，而是更具艺术性和启发性的视觉元素，让人在学习知识的同时，也能感受到一种美学的熏陶。这本书的整体感觉，就像是走进了精心布置的私人书房，让人迫不及待地想去探索里面的内容，而不是被厚重的文字所压倒。从这本书的外在表现来看，它显然不仅仅是一本工具书，更像是一件精心打磨的艺术品，体现了出版方对知识的尊重和对读者的关怀。这种对细节的极致追求，让我对这本书的内容更加充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极其流畅自然，读起来简直是一种享受，完全没有传统医学书籍那种枯燥乏味的感觉。作者似乎很懂得如何与读者“对话”，他善于运用一些生动的比喻和贴切的日常场景来阐述深奥的医学道理，使得那些原本高悬在理论层面的概念，一下子变得鲜活和可触及。比如，在描述某个脏腑功能失调时，他可能会引用一个大家都能理解的生活场景，瞬间就能让读者明白其中微妙的平衡关系。更值得称道的是，作者在文字中流露出的那种对生命的热爱和对健康的执着追求，这种积极的情绪极具感染力。读完一段文字，常常会让人不由自主地产生“原来如此”的感叹，并且立刻想要尝试书中所提及的一些简单易行的调养方法。这种将知识和实践无缝连接的能力，是很多专业书籍所欠缺的，这本书无疑在这方面做得非常出色。