現代富裕病防治叢書--冠心病防治實效方(二版) 梁勇纔 9787122034823 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

梁勇纔 著

圖書標籤:

• 冠心病
• 心血管疾病
• 健康養生
• 中醫養生
• 預防保健
• 傢庭醫學
• 梁勇纔
• 現代富裕病
• 疾病防治
• 實效方

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122034823

商品編碼：29379173187

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名：現代富裕病防治叢書--冠心病防治實效方(二版)

定價：23.00元

作者：梁勇纔

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787122034823

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.222kg

編輯推薦

---

通則不痛，痛則不通，吃藥能使血管疏通一時，清除血栓要靠日常堅持。
您知道為什麼會得冠心病嗎？哪些食物有益於冠心病患者的病情呢？如何運用足療、按摩的方法輔助治療冠心病呢？……

內容提要

---

本書由經驗豐富的醫師從專業的角度介紹瞭冠心病的基礎知識、防治方法。其中包括中西醫結閤藥物療法、中醫驗方偏方、食物本草療法、指壓按摩療法、音樂療法、運動療法，以及其他方便易操作的外治療法等，內容豐富，方法簡便，療效可靠，適閤廣大冠心病患者及其傢屬參考使用。
本書版自麵市以來即受到讀者的歡迎，根據讀者的建議和意見，修訂後的第2版更加貼近大眾，通俗易懂，選方更精要。
如果您是一位冠心病患者，希望通過閱讀本書，您可以更加瞭解自己的病情，獲得更多協助治療疾病的方法，享受美好的生活！

目錄

---

章 西醫防治
節 冠心病的發病和分型
一、冠心病的發病率與死亡率
二、冠心病的危險因素
三、冠心病的分型
第二節 心絞痛
一、癥狀
二、 診斷
三、防治
四、預後
第三節 心肌梗死
一、臨床錶現
二、診斷和鑒彆診斷
三、治療
四、預後
五、預防
第四節 其他類型冠心病
一、無癥狀冠心病
二、 缺血性心肌病型冠心病
三、猝死型冠心病
第二章 中醫藥防治
節 心絞痛
一、病因病機
二、辨證分型
三、治療
第二節 心肌梗死
一、病因病機
二、辨證分型
三、治療
第三節 名醫名方
第四節 中成藥
第五節 當代名醫專傢妙方
一、冠心病
二、心絞痛
三、心肌梗死
四、心律失常
五、心力衰竭
第六節 偏方秘方
第七節 冠心病中醫外治法
一、艾灸療法
二、耳壓療法
三、颳痧療法
四、按摩療法
五、敷貼療法
六、藥袋、藥枕療法
七、熏洗療法
第三章 冠心病藥膳
一、茶飲
二、酒
三、粥
四、飯、糕
五、湯、羹、煲
六、菜肴

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

《心血管健康密碼：遠離冠心病的現代生活智慧》 前言 在現代社會飛速發展的浪潮中，我們的生活方式發生瞭翻天覆地的變化。物質的極大豐富帶來瞭前所未有的便利，同時也悄然埋下瞭健康的隱患。心血管疾病，尤其是冠心病，已成為威脅人類健康的首要“殺手”。它如同潛伏在血管深處的陰影，不聲不響地侵蝕著我們的生命根基，給個人、傢庭乃至社會帶來瞭沉重的負擔。麵對這一嚴峻挑戰，我們必須深刻認識到，僅僅依靠“被動治療”已不足以應對。提升全民心血管健康意識，掌握科學有效的預防和管理方法，纔是構建健康長壽社會的長遠之道。 本書正是基於這一深刻認識而誕生的。它並非是醫學教材，也不是一本單純羅列病癥的書籍，而是一本集結瞭當代心血管健康領域最新研究成果、臨床實踐經驗與生活智慧的綜閤性指南。我們的目標是，通過通俗易懂的語言，深入淺齣地解析冠心病的成因、危害，更重要的是，為廣大讀者提供一套全麵、係統、可操作性強的“主動健康”方案。我們希望這本書能成為您守護心血管健康的貼心夥伴，助您撥開迷霧，看清心血管健康的真相，掌握遠離冠心病的鑰匙。 第一部分：撥開迷霧，認識冠心病 冠心病，這個聽起來有些“距離感”的醫學名詞，實則與我們的日常生活息息相關。它並非一夜之間爆發的疾病，而是日積月纍的血管“老化”與“堵塞”過程。在本部分，我們將帶領您深入瞭解冠心病的本質。 冠心病的“前世今生”： 我們將追溯冠心病的起源，解釋其在人類曆史上的演變，以及為何在現代社會呈現齣“年輕化”、“高發化”的趨勢。您將瞭解到，遺傳因素固然存在，但後天不良生活習慣纔是罪魁禍首。 血管的“秘密花園”： 冠心病的核心在於冠狀動脈粥樣硬化。這一過程就好比水管長期使用後內壁會附著水垢，導緻管道狹窄，血流不暢。我們將用生動的比喻，剖析粥樣斑塊的形成過程，以及它如何一步步剝奪我們心髒跳動的“生命綫”。 “隱形殺手”的信號： 很多人對冠心病的癥狀知之甚少，常常將其誤認為是普通的疲勞或消化不良。本書將詳細介紹冠心病的典型癥狀，如胸痛、胸悶、心悸、呼吸睏難等，並強調非典型癥狀的識彆，例如牙痛、頸部或背部不適等，幫助您提高警惕，及時察覺身體發齣的“警報”。 風險評估：您屬於哪一類？ 識彆自身風險因素是預防的關鍵。我們將引導您認識高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、吸煙、缺乏運動、不良飲食習慣、長期精神壓力等多種冠心病的危險信號，並通過簡明的自測方式，幫助您評估自己的心血管健康風險等級。 第二部分：築牢防綫，冠心病的預防策略 預防勝於治療，這是永恒的健康法則。在這一部分，我們將為您量身打造一套科學、實用的冠心病預防體係，讓您在日常生活中就能輕鬆構築堅固的健康防綫。 飲食的“智慧”： “病從口入”並非空穴來風。我們將揭示“得舒血壓”飲食法（DASH diet）、地中海飲食等被科學證明有效的食譜，指導您如何選擇富含膳食縴維、低飽和脂肪、低膽固醇的食物。從食材的選擇到烹飪方式的改變，讓您的餐桌成為健康加油站。 “紅綠燈”食物指南： 哪些食物是冠心病的“剋星”，需要嚴格限製？哪些是“守護神”，應該多多益善？我們將為您列齣清晰的“紅綠燈”食物清單，助您在日常飲食中做齣明智選擇。 “油鹽糖”的“減法”： 如何巧妙地減少烹飪中的油、鹽、糖的攝入，同時又不犧牲食物的美味？我們將提供一係列實用技巧，例如使用天然香料提味，選擇低鈉鹽，用水果代替糖等。 “心”鮮選擇： 推薦富含Omega-3脂肪酸的魚類，如深海魚；富含抗氧化劑的蔬果，如藍莓、西蘭花；以及全榖物、堅果等，它們都是心血管健康的“好朋友”。 “避雷區”： 警惕加工食品、高油高鹽零食、含糖飲料等，它們是誘發冠心病的“幫凶”。 運動的“處方”： 運動是心髒的“活力劑”。我們並非鼓勵您成為馬拉鬆選手，而是倡導規律、適度的運動。 “量身定製”的運動計劃： 根據您的年齡、體能和健康狀況，提供不同強度的運動建議，如快走、慢跑、遊泳、瑜伽等。 “循序漸進”的原則： 如何安全有效地開始運動，避免運動損傷，是許多人關心的問題。我們將強調熱身、拉伸的重要性，以及如何根據身體反應調整運動強度。 “生活化”的運動： 將運動融入日常生活，例如爬樓梯代替電梯，步行上班，增加傢務勞動等，讓運動不再是“負擔”，而是“習慣”。 睡眠的“療愈”： 充足而高質量的睡眠，是身體修復和能量恢復的關鍵。我們將探討睡眠不足或睡眠質量差對心血管健康的負麵影響，並提供改善睡眠的建議，如規律作息、營造舒適的睡眠環境、睡前避免刺激性活動等。 情緒的“平衡術”： 長期精神壓力、焦慮、抑鬱等不良情緒，是導緻冠心病的重要誘因。我們將介紹壓力管理的有效方法，如正念冥想、深呼吸練習、興趣愛好培養、尋求心理支持等，幫助您保持積極樂觀的心態。 戒煙限酒的“決心”： 吸煙是冠心病最危險的危險因素之一。我們將詳細闡述吸煙對血管的損害，並提供戒煙的有效策略和支持資源。適度飲酒的界限也將被清晰界定。 第三部分：共舞生命，冠心病的科學管理 即使已經齣現瞭一些輕微的心血管健康問題，也不必過度恐慌。科學的管理和積極的乾預，能夠有效控製病情，提高生活質量。 醫學乾預的“智慧選擇”： 在醫生指導下，閤理運用藥物治療。我們將解釋常見的心血管藥物的作用機製，並強調遵醫囑服藥的重要性，避免自行增減藥量或停藥。 生活方式的“二次革命”： 對於已確診的冠心病患者，生活方式的調整更是重中之重。我們將重點強調如何將健康飲食、規律運動、充足睡眠、情緒管理等理念，更深入地融入日常生活的每一個環節，實現“病情管理”與“生活品質”的雙贏。 康復之路的“同行者”： 心髒康復訓練是幫助患者恢復身體功能、提高生活質量的重要手段。我們將介紹心髒康復的意義、內容以及如何參與，讓患者重拾自信，迴歸社會。 定期監測的“守護者”： 定期進行血壓、血糖、血脂等指標的監測，以及心電圖、心髒超聲等檢查，是及時掌握病情變化、調整治療方案的關鍵。我們將指導您如何正確解讀檢查結果，並建立有效的健康檔案。 第四部分：心血管健康的未來展望 健康是全人類的共同追求。在本書的最後，我們將放眼未來，展望心血管健康領域的研究進展和發展趨勢，並再次呼籲全民參與，共同構建一個更加健康的社會。 科技賦能健康： 基因檢測、智能穿戴設備、遠程醫療等新興技術，正在為心血管疾病的預防和管理帶來新的可能。我們將探討這些技術如何幫助我們更精準地瞭解自身健康，並提供更個性化的健康管理方案。 社會責任與健康教育： 提升全民心血管健康素養，需要政府、社會、傢庭和個人的共同努力。我們將呼籲加強健康教育的普及，推動健康政策的完善，以及營造支持健康生活方式的社會環境。 “健康中國”的夢想： 最終，我們的目標是實現人人享有健康的生活。本書希望成為您踏上健康之路的起點，與您一起，為實現“健康中國”的偉大夢想貢獻力量。 結語 冠心病並不可怕，可怕的是我們對健康的漠視。希望《心血管健康密碼：遠離冠心病的現代生活智慧》能夠點燃您對健康的關注，激發您主動管理健康的決心。請記住，您的健康，掌握在您自己手中。從今天開始，讓我們一起，用科學的方法，智慧的生活，擁抱一個更健康、更精彩的人生！

評分☆☆☆☆☆

讓我印象深刻的是，作者在全書的論述中，始終保持著一種審慎且客觀的立場，這一點對於一本探討疾病防治的書籍來說至關重要。它從不誇大任何單一療法的效果，也不會對替代醫學抱持全盤否定的態度，而是將現有的循證醫學證據清晰地呈現給讀者。在討論不同治療路徑的選擇時，書中會詳細分析每種方法的利弊和適用人群，並且反復強調個體化治療的重要性。這種不偏不倚、尊重科學數據的態度，讓讀者在閱讀時油然而生一種信賴感。它教導我們如何去鑒彆信息真僞，而不是簡單地告訴我們“該信誰”，這是一種更高層次的健康素養教育。這種批判性思維的引導，遠比單純的知識灌輸更有益於長期的健康管理。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編輯工作做得非常到位，體現瞭叢書係列一貫的高水準。尤其是各種索引和參考資料的梳理，簡直是專業人士的福音。當我需要快速定位某個特定知識點時，清晰的章節劃分和細緻的術語索引能夠立即幫我找到答案，極大地提高瞭查閱效率。此外，書中引用的參考文獻也相當豐富和權威，對於那些希望進一步深究理論基礎的讀者來說，提供瞭寶貴的入口。從內容組織邏輯到最後的檢索便利性，都能感受到背後團隊對知識傳遞效率的極緻追求。這絕非是一本寫完就束之高閣的作品，而是可以作為案頭工具書，在需要時隨時翻閱，獲取精準信息的可靠來源。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性絕對是超乎預期的。市麵上很多健康書籍要麼過於理論化，要麼過於強調“偏方”的功效，讓人難以取捨。而我在這本書裏找到瞭一種非常務實的態度。它詳盡地列舉瞭多種日常生活中可以遵循的乾預措施，從飲食結構調整的細微差彆，到不同強度運動方案的可行性分析，都給齣瞭明確的指導意見。尤其是關於生活習慣的建議部分，不是空泛地喊口號，而是提供瞭具體的“怎麼做”和“為什麼這樣做有效”的科學依據。我開始嘗試書中提到的一些微小改變，比如調整早餐的組成，堅持某些時段的規律作息，效果確實比我過去盲目嘗試的各種“養生秘訣”要來得更穩定、更可靠。這種基於實證的指導，纔是真正有價值的健康指南。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞這本書在闡述復雜概念時所采取的那種娓娓道來的敘事方式。它不像某些教科書那樣，上來就是一堆生硬的術語轟炸，而是像一位經驗豐富的老師在耐心指導，從基礎的生理知識入手，逐步深入到病理機製的剖析。記得有幾處關於血管壁變化的描述，作者用瞭非常貼近生活的比喻，讓我這個醫學“小白”也能迅速建立起直觀的認識。這種‘去學術化’的錶達，但又不犧牲科學嚴謹性的平衡點，處理得極其巧妙。讀起來完全沒有知識的隔閡感，反而有一種“原來如此”的頓悟感。這種循序漸進、寓教於樂的講解風格，極大地降低瞭閱讀門檻，讓更多關注自身健康的人群能夠主動參與到對自身疾病的理解和管理中來，而不是被動接受。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種沉穩又不失現代感的風格，一下子就抓住瞭我的注意力。初次翻開，紙張的質感就透露齣一種專業和用心，拿在手裏沉甸甸的，感覺內容也必然是經過精心打磨的。雖然我不是專業的醫學人士，但書中的排版布局卻異常清晰，即便是復雜的醫學名詞和圖錶，也被處理得井井有條，閱讀起來不至於感到壓迫感。作者在版式設計上似乎也花瞭不少心思，例如關鍵信息的加粗、重點段落的留白處理，都讓讀者在快速瀏覽時能抓住核心要點。不得不說，對於一本嚴肅的醫學科普讀物而言，這種對細節的關注，極大地提升瞭閱讀體驗，讓人願意花時間去深入研究每一個章節，而不是因為排版晦澀而望而卻步。這套叢書的整體視覺呈現，無疑是為內容增色不少的加分項，讓人感受到齣版方對知識傳播的重視程度。