现代富裕病防治丛书--冠心病防治实效方(二版) 梁勇才 9787122034823 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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梁勇才 著

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• 冠心病
• 心血管疾病
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• 梁勇才
• 现代富裕病
• 疾病防治
• 实效方

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122034823

商品编码：29379173187

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名：现代富裕病防治丛书--冠心病防治实效方(二版)

定价：23.00元

作者：梁勇才

出版社：化学工业出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787122034823

字数：

页码：

版次：2

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.222kg

编辑推荐

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通则不痛，痛则不通，吃药能使血管疏通一时，清除血栓要靠日常坚持。
您知道为什么会得冠心病吗？哪些食物有益于冠心病患者的病情呢？如何运用足疗、按摩的方法辅助治疗冠心病呢？……

内容提要

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本书由经验丰富的医师从专业的角度介绍了冠心病的基础知识、防治方法。其中包括中西医结合药物疗法、中医验方偏方、食物本草疗法、指压按摩疗法、音乐疗法、运动疗法，以及其他方便易操作的外治疗法等，内容丰富，方法简便，疗效可靠，适合广大冠心病患者及其家属参考使用。
本书版自面市以来即受到读者的欢迎，根据读者的建议和意见，修订后的第2版更加贴近大众，通俗易懂，选方更精要。
如果您是一位冠心病患者，希望通过阅读本书，您可以更加了解自己的病情，获得更多协助治疗疾病的方法，享受美好的生活！

目录

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章 西医防治
节 冠心病的发病和分型
一、冠心病的发病率与死亡率
二、冠心病的危险因素
三、冠心病的分型
第二节 心绞痛
一、症状
二、 诊断
三、防治
四、预后
第三节 心肌梗死
一、临床表现
二、诊断和鉴别诊断
三、治疗
四、预后
五、预防
第四节 其他类型冠心病
一、无症状冠心病
二、 缺血性心肌病型冠心病
三、猝死型冠心病
第二章 中医药防治
节 心绞痛
一、病因病机
二、辨证分型
三、治疗
第二节 心肌梗死
一、病因病机
二、辨证分型
三、治疗
第三节 名医名方
第四节 中成药
第五节 当代名医专家妙方
一、冠心病
二、心绞痛
三、心肌梗死
四、心律失常
五、心力衰竭
第六节 偏方秘方
第七节 冠心病中医外治法
一、艾灸疗法
二、耳压疗法
三、刮痧疗法
四、按摩疗法
五、敷贴疗法
六、药袋、药枕疗法
七、熏洗疗法
第三章 冠心病药膳
一、茶饮
二、酒
三、粥
四、饭、糕
五、汤、羹、煲
六、菜肴

作者介绍

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文摘

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序言

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《心血管健康密码：远离冠心病的现代生活智慧》 前言 在现代社会飞速发展的浪潮中，我们的生活方式发生了翻天覆地的变化。物质的极大丰富带来了前所未有的便利，同时也悄然埋下了健康的隐患。心血管疾病，尤其是冠心病，已成为威胁人类健康的首要“杀手”。它如同潜伏在血管深处的阴影，不声不响地侵蚀着我们的生命根基，给个人、家庭乃至社会带来了沉重的负担。面对这一严峻挑战，我们必须深刻认识到，仅仅依靠“被动治疗”已不足以应对。提升全民心血管健康意识，掌握科学有效的预防和管理方法，才是构建健康长寿社会的长远之道。 本书正是基于这一深刻认识而诞生的。它并非是医学教材，也不是一本单纯罗列病症的书籍，而是一本集结了当代心血管健康领域最新研究成果、临床实践经验与生活智慧的综合性指南。我们的目标是，通过通俗易懂的语言，深入浅出地解析冠心病的成因、危害，更重要的是，为广大读者提供一套全面、系统、可操作性强的“主动健康”方案。我们希望这本书能成为您守护心血管健康的贴心伙伴，助您拨开迷雾，看清心血管健康的真相，掌握远离冠心病的钥匙。 第一部分：拨开迷雾，认识冠心病 冠心病，这个听起来有些“距离感”的医学名词，实则与我们的日常生活息息相关。它并非一夜之间爆发的疾病，而是日积月累的血管“老化”与“堵塞”过程。在本部分，我们将带领您深入了解冠心病的本质。 冠心病的“前世今生”： 我们将追溯冠心病的起源，解释其在人类历史上的演变，以及为何在现代社会呈现出“年轻化”、“高发化”的趋势。您将了解到，遗传因素固然存在，但后天不良生活习惯才是罪魁祸首。 血管的“秘密花园”： 冠心病的核心在于冠状动脉粥样硬化。这一过程就好比水管长期使用后内壁会附着水垢，导致管道狭窄，血流不畅。我们将用生动的比喻，剖析粥样斑块的形成过程，以及它如何一步步剥夺我们心脏跳动的“生命线”。 “隐形杀手”的信号： 很多人对冠心病的症状知之甚少，常常将其误认为是普通的疲劳或消化不良。本书将详细介绍冠心病的典型症状，如胸痛、胸闷、心悸、呼吸困难等，并强调非典型症状的识别，例如牙痛、颈部或背部不适等，帮助您提高警惕，及时察觉身体发出的“警报”。 风险评估：您属于哪一类？ 识别自身风险因素是预防的关键。我们将引导您认识高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、缺乏运动、不良饮食习惯、长期精神压力等多种冠心病的危险信号，并通过简明的自测方式，帮助您评估自己的心血管健康风险等级。 第二部分：筑牢防线，冠心病的预防策略 预防胜于治疗，这是永恒的健康法则。在这一部分，我们将为您量身打造一套科学、实用的冠心病预防体系，让您在日常生活中就能轻松构筑坚固的健康防线。 饮食的“智慧”： “病从口入”并非空穴来风。我们将揭示“得舒血压”饮食法（DASH diet）、地中海饮食等被科学证明有效的食谱，指导您如何选择富含膳食纤维、低饱和脂肪、低胆固醇的食物。从食材的选择到烹饪方式的改变，让您的餐桌成为健康加油站。 “红绿灯”食物指南： 哪些食物是冠心病的“克星”，需要严格限制？哪些是“守护神”，应该多多益善？我们将为您列出清晰的“红绿灯”食物清单，助您在日常饮食中做出明智选择。 “油盐糖”的“减法”： 如何巧妙地减少烹饪中的油、盐、糖的摄入，同时又不牺牲食物的美味？我们将提供一系列实用技巧，例如使用天然香料提味，选择低钠盐，用水果代替糖等。 “心”鲜选择： 推荐富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如深海鱼；富含抗氧化剂的蔬果，如蓝莓、西兰花；以及全谷物、坚果等，它们都是心血管健康的“好朋友”。 “避雷区”： 警惕加工食品、高油高盐零食、含糖饮料等，它们是诱发冠心病的“帮凶”。 运动的“处方”： 运动是心脏的“活力剂”。我们并非鼓励您成为马拉松选手，而是倡导规律、适度的运动。 “量身定制”的运动计划： 根据您的年龄、体能和健康状况，提供不同强度的运动建议，如快走、慢跑、游泳、瑜伽等。 “循序渐进”的原则： 如何安全有效地开始运动，避免运动损伤，是许多人关心的问题。我们将强调热身、拉伸的重要性，以及如何根据身体反应调整运动强度。 “生活化”的运动： 将运动融入日常生活，例如爬楼梯代替电梯，步行上班，增加家务劳动等，让运动不再是“负担”，而是“习惯”。 睡眠的“疗愈”： 充足而高质量的睡眠，是身体修复和能量恢复的关键。我们将探讨睡眠不足或睡眠质量差对心血管健康的负面影响，并提供改善睡眠的建议，如规律作息、营造舒适的睡眠环境、睡前避免刺激性活动等。 情绪的“平衡术”： 长期精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪，是导致冠心病的重要诱因。我们将介绍压力管理的有效方法，如正念冥想、深呼吸练习、兴趣爱好培养、寻求心理支持等，帮助您保持积极乐观的心态。 戒烟限酒的“决心”： 吸烟是冠心病最危险的危险因素之一。我们将详细阐述吸烟对血管的损害，并提供戒烟的有效策略和支持资源。适度饮酒的界限也将被清晰界定。 第三部分：共舞生命，冠心病的科学管理 即使已经出现了一些轻微的心血管健康问题，也不必过度恐慌。科学的管理和积极的干预，能够有效控制病情，提高生活质量。 医学干预的“智慧选择”： 在医生指导下，合理运用药物治疗。我们将解释常见的心血管药物的作用机制，并强调遵医嘱服药的重要性，避免自行增减药量或停药。 生活方式的“二次革命”： 对于已确诊的冠心病患者，生活方式的调整更是重中之重。我们将重点强调如何将健康饮食、规律运动、充足睡眠、情绪管理等理念，更深入地融入日常生活的每一个环节，实现“病情管理”与“生活品质”的双赢。 康复之路的“同行者”： 心脏康复训练是帮助患者恢复身体功能、提高生活质量的重要手段。我们将介绍心脏康复的意义、内容以及如何参与，让患者重拾自信，回归社会。 定期监测的“守护者”： 定期进行血压、血糖、血脂等指标的监测，以及心电图、心脏超声等检查，是及时掌握病情变化、调整治疗方案的关键。我们将指导您如何正确解读检查结果，并建立有效的健康档案。 第四部分：心血管健康的未来展望 健康是全人类的共同追求。在本书的最后，我们将放眼未来，展望心血管健康领域的研究进展和发展趋势，并再次呼吁全民参与，共同构建一个更加健康的社会。 科技赋能健康： 基因检测、智能穿戴设备、远程医疗等新兴技术，正在为心血管疾病的预防和管理带来新的可能。我们将探讨这些技术如何帮助我们更精准地了解自身健康，并提供更个性化的健康管理方案。 社会责任与健康教育： 提升全民心血管健康素养，需要政府、社会、家庭和个人的共同努力。我们将呼吁加强健康教育的普及，推动健康政策的完善，以及营造支持健康生活方式的社会环境。 “健康中国”的梦想： 最终，我们的目标是实现人人享有健康的生活。本书希望成为您踏上健康之路的起点，与您一起，为实现“健康中国”的伟大梦想贡献力量。 结语 冠心病并不可怕，可怕的是我们对健康的漠视。希望《心血管健康密码：远离冠心病的现代生活智慧》能够点燃您对健康的关注，激发您主动管理健康的决心。请记住，您的健康，掌握在您自己手中。从今天开始，让我们一起，用科学的方法，智慧的生活，拥抱一个更健康、更精彩的人生！

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种沉稳又不失现代感的风格，一下子就抓住了我的注意力。初次翻开，纸张的质感就透露出一种专业和用心，拿在手里沉甸甸的，感觉内容也必然是经过精心打磨的。虽然我不是专业的医学人士，但书中的排版布局却异常清晰，即便是复杂的医学名词和图表，也被处理得井井有条，阅读起来不至于感到压迫感。作者在版式设计上似乎也花了不少心思，例如关键信息的加粗、重点段落的留白处理，都让读者在快速浏览时能抓住核心要点。不得不说，对于一本严肃的医学科普读物而言，这种对细节的关注，极大地提升了阅读体验，让人愿意花时间去深入研究每一个章节，而不是因为排版晦涩而望而却步。这套丛书的整体视觉呈现，无疑是为内容增色不少的加分项，让人感受到出版方对知识传播的重视程度。

评分☆☆☆☆☆

让我印象深刻的是，作者在全书的论述中，始终保持着一种审慎且客观的立场，这一点对于一本探讨疾病防治的书籍来说至关重要。它从不夸大任何单一疗法的效果，也不会对替代医学抱持全盘否定的态度，而是将现有的循证医学证据清晰地呈现给读者。在讨论不同治疗路径的选择时，书中会详细分析每种方法的利弊和适用人群，并且反复强调个体化治疗的重要性。这种不偏不倚、尊重科学数据的态度，让读者在阅读时油然而生一种信赖感。它教导我们如何去鉴别信息真伪，而不是简单地告诉我们“该信谁”，这是一种更高层次的健康素养教育。这种批判性思维的引导，远比单纯的知识灌输更有益于长期的健康管理。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性绝对是超乎预期的。市面上很多健康书籍要么过于理论化，要么过于强调“偏方”的功效，让人难以取舍。而我在这本书里找到了一种非常务实的态度。它详尽地列举了多种日常生活中可以遵循的干预措施，从饮食结构调整的细微差别，到不同强度运动方案的可行性分析，都给出了明确的指导意见。尤其是关于生活习惯的建议部分，不是空泛地喊口号，而是提供了具体的“怎么做”和“为什么这样做有效”的科学依据。我开始尝试书中提到的一些微小改变，比如调整早餐的组成，坚持某些时段的规律作息，效果确实比我过去盲目尝试的各种“养生秘诀”要来得更稳定、更可靠。这种基于实证的指导，才是真正有价值的健康指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编辑工作做得非常到位，体现了丛书系列一贯的高水准。尤其是各种索引和参考资料的梳理，简直是专业人士的福音。当我需要快速定位某个特定知识点时，清晰的章节划分和细致的术语索引能够立即帮我找到答案，极大地提高了查阅效率。此外，书中引用的参考文献也相当丰富和权威，对于那些希望进一步深究理论基础的读者来说，提供了宝贵的入口。从内容组织逻辑到最后的检索便利性，都能感受到背后团队对知识传递效率的极致追求。这绝非是一本写完就束之高阁的作品，而是可以作为案头工具书，在需要时随时翻阅，获取精准信息的可靠来源。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书在阐述复杂概念时所采取的那种娓娓道来的叙事方式。它不像某些教科书那样，上来就是一堆生硬的术语轰炸，而是像一位经验丰富的老师在耐心指导，从基础的生理知识入手，逐步深入到病理机制的剖析。记得有几处关于血管壁变化的描述，作者用了非常贴近生活的比喻，让我这个医学“小白”也能迅速建立起直观的认识。这种‘去学术化’的表达，但又不牺牲科学严谨性的平衡点，处理得极其巧妙。读起来完全没有知识的隔阂感，反而有一种“原来如此”的顿悟感。这种循序渐进、寓教于乐的讲解风格，极大地降低了阅读门槛，让更多关注自身健康的人群能够主动参与到对自身疾病的理解和管理中来，而不是被动接受。