小兒健康 按摩 艾灸 颳痧療法179種9787535268228 湖北科學技術齣版社 李誌 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李誌剛 著

圖書標籤:

• 小兒健康
• 兒童按摩
• 艾灸
• 颳痧
• 中醫養生
• 傢庭護理
• 育兒
• 健康指導
• 湖北科技齣版社
• 李誌

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535268228

商品編碼：29383086484

包裝：平裝

齣版時間：2014-10-01

圖書基本信息
圖書名稱	小兒健康 按摩 艾灸 颳痧療法179種
作者	李誌剛
定價	29.80元
齣版社	湖北科學技術齣版社
ISBN	9787535268228
齣版日期	2014-10-01
字數
頁碼	256
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

《小兒健康 按摩 艾灸 颳痧療法179種》根據兒童生長發育特點及需求，詳細解答瞭兒童成長、居傢保健、疾病預防等的中醫理療方法，幫助讀者守護兒童健康。灸推拿學院教授、主任醫師、針灸學博士、針灸推拿專業博士生導師，現任中國針灸學會腦病科學專業委員會常務理事中國針灸學會刺法灸法學會常務理事。

作者簡介

北京中醫藥大學針灸推拿學院教授、主任醫師、針灸學博士、針灸推拿專業博士生導師，現任中國針灸學會腦病科學專業委員會常務理事中國針灸學會刺法灸法學會常務理事。

目錄

編輯推薦

解答兒童成長、居傢保健、疾病預防等的中醫理療方法，幫助讀者守護兒童健康。 n 一本會說話的理療書 n

文摘

序言

《小兒推拿、艾灸、颳痧精要：守護寶貝健康成長》 引言 每個父母都希望自己的孩子健康快樂地成長，然而，嬰幼兒時期是孩子身體發育的關鍵階段，也是各種小病小痛容易齣現的時期。麵對孩子感冒、咳嗽、積食、腹瀉、睡眠不安等常見問題，許多傢長感到焦慮和無助。傳統的藥物治療固然有效，但副作用也令人擔憂，尤其對於抵抗力尚弱的嬰幼兒。近年來，中醫綠色療法以其溫和、自然、副作用小的特點，越來越受到傢長們的青睞。 本書並非一本關於“小兒健康 按摩 艾灸 颳痧療法179種”的介紹，而是聚焦於小兒推拿、艾灸和颳痧這三大經典中醫外治法，深入淺齣地為您解析如何運用這些安全有效的方法，嗬護孩子的健康。本書旨在成為您育兒路上的得力助手，幫助您在傢庭中輕鬆應對孩子的各種常見健康問題，為孩子的成長保駕護航。 第一章：小兒推拿——溫柔的雙手，守護成長的脈搏 小兒推拿，作為一種無需用藥的自然療法，通過中醫特定的手法在孩子體錶的穴位或特定部位施加力量，以疏通經絡、調和氣血、髒腑，從而達到防病治病的目的。其優勢在於操作簡便、安全可靠、療效顯著，尤其適用於消化係統、呼吸係統等小兒常見疾病的防治。 1.1 小兒推拿的基礎知識 為什麼要選擇小兒推拿？ 安全性高： 針對嬰幼兒生理特點設計，手法輕柔，不易損傷。 副作用少： 與藥物治療相比，幾乎無毒副作用，更適閤嬌嫩的嬰幼兒。 易於接受： 大多數孩子樂於接受，甚至在推拿過程中感到舒適。 預防保健功效： 不僅能治病，更能通過日常推拿增強孩子體質，提高免疫力。 傢庭易學易用： 本書將提供清晰的圖文指導，讓傢長在傢中也能輕鬆掌握。 小兒推拿的基本手法介紹： 推法： 單手或雙手，用拇指、掌根或指端著力，沿著一定方嚮推移。例如：推拿脾土、推拿肺經。 摩法： 用掌心或指腹著力，在體錶一定範圍進行環形或直綫移動。例如：摩腹。 揉法： 用拇指、掌心或指端著力，在穴位上進行圓周或螺鏇式揉動。例如：揉中脘、揉足三裏。 捏法： 用拇指和食指（或其他手指）夾住肌肉或皮膚，進行提捏。例如：捏脊。 掐法： 用拇指指甲尖著力，在穴位上進行急促的點按。例如：掐四縫。 搖法： 搖動患肢或身體的某個部位。 震顫法： 快速地在一定範圍進行顫動。 點法： 用指端在穴位上進行點壓。 小兒推拿的常用穴位解讀（部分）： 清熱穴位： 如闆門（健脾胃，清濕熱）、外勞宮（清虛熱）。 健脾胃穴位： 如足三裏（健脾益氣，消食導滯）、脾俞（健脾益氣）。 止咳穴位： 如天突（宣肺止咳）、定喘（散寒止咳）。 安神穴位： 如神門（寜心安神）。 退熱穴位： 如大椎（散寒退熱）。 緩解腹瀉穴位： 如天樞（理氣止瀉）、大腸俞（健脾和腸）。 緩解便秘穴位： 如支溝（通便）。 緩解鼻塞穴位： 如迎香（通鼻竅）。 1.2 小兒推拿在常見疾病中的應用 感冒發燒： 針對風寒、風熱感冒的不同證型，運用相應的手法和穴位，如推拿大椎、風池、外感6穴等，以疏風解錶，清熱。 咳嗽： 結閤孩子咳嗽的性質（乾咳、濕咳），選用天突、定喘、肺俞等穴位，配閤推拿手法，以宣肺止咳，化痰平喘。 積食、腹脹： 針對消化不良、食欲不振等問題，重點在腹部進行摩法、揉法，如摩腹、揉中脘，配閤捏脊，以健脾開胃，消食導滯。 腹瀉： 針對脾胃虛寒或濕熱蘊結引起的腹瀉，通過推拿天樞、大腸俞、摩腹等，以健脾止瀉，調理腸胃。 便秘： 運用推拿支溝、天樞、摩腹等手法，以潤腸通便，調理腸道功能。 睡眠不安、夜啼： 針對孩子煩躁易怒、睡眠質量差的情況，通過推拿安神定誌，如揉神門、推五經、拿三關等，以寜心安神，改善睡眠。 鼻塞、流鼻涕： 運用推拿迎香、印堂、揉肺經等，以宣通鼻竅，祛風散寒。 注意力不集中、多動： 針對部分孩子的情況，通過一些安神定誌、健腦益智的推拿方法，如推天河水、揉闆門等，以改善孩子的專注力。 1.3 小兒推拿的注意事項與禁忌 推拿前的準備： 保持室內溫暖，空氣流通，孩子情緒穩定，排空大小便。 推拿過程中的注意事項： 力度要輕柔，循序漸進，觀察孩子的反應，及時調整。 推拿後的護理： 避免受涼，注意保暖，保證充足休息。 禁忌人群與情況： 皮膚有破損、感染、嚴重疾病，急性傳染病期，體弱或過度飢餓/飽腹時。 辨證施治的重要性： 強調推拿並非韆篇一律，應根據孩子的具體情況進行辨證和手法選擇。 第二章：小兒艾灸——溫熱的力量，驅散陰寒，扶助正氣 艾灸，是將點燃的艾絨在體錶的特定穴位上進行溫熱刺激，通過燃燒艾草産生的溫熱能量和藥物成分，疏通經絡、溫經散寒、扶助陽氣，從而達到防病治病的效果。小兒艾灸具有操作簡便、適應癥廣、療效獨特的優點，是小兒中醫外治法中的重要組成部分。 2.1 小兒艾灸的基礎知識 為什麼選擇小兒艾灸？ 溫通散寒： 尤其適閤體質虛寒、易受寒邪侵襲的孩子。 扶陽固本： 艾灸能夠溫補陽氣，增強孩子抵抗力。 消炎散結： 對某些炎癥、腫塊有一定的療效。 安全方便： 掌握正確方法後，傢庭易於操作。 小兒艾灸常用器具與艾製品： 艾條： 分為溫灸條、雷火灸等，最常用的是無煙艾條，減少煙霧刺激。 艾灸盒/艾灸儀： 方便固定艾條，避免燙傷，提供穩定的熱量。 艾絨： 純度越高的艾絨，藥效越好。 其他輔助工具： 酒精、打火機、紗布、膠帶等。 小兒艾灸的常用穴位解讀（部分）： 健脾胃穴位： 肚臍（神闕）、天樞、足三裏、脾俞。 止咳穴位： 肺俞、定喘、天突。 緩解腹瀉穴位： 肚臍（神闕）、天樞、大腸俞。 增強免疫穴位： 大椎、肺俞、足三裏。 安神穴位： 肚臍（神闕）、神門。 緩解鼻塞穴位： 迎香、印堂。 2.2 小兒艾灸在常見疾病中的應用 感冒、咳嗽： 艾灸大椎、肺俞、定喘等穴位，以溫肺散寒，止咳化痰。 腹瀉、消化不良： 艾灸肚臍（神闕）、天樞、足三裏，以溫中散寒，健脾止瀉。 體虛易感冒： 定期艾灸大椎、肺俞、足三裏等穴位，以溫補陽氣，增強免疫力。 鼻塞、流鼻涕： 艾灸迎香、印堂等穴位，以溫通鼻竅，祛風散寒。 睡眠不安： 艾灸肚臍（神闕）、神門等穴位，以溫中安神。 2.3 小兒艾灸的注意事項與禁忌 施灸前的準備： 室內溫度適宜，避免風吹，孩子精神狀態良好，排空大小便。 施灸過程中的注意事項： 施灸時間不宜過長，避免燙傷，選擇閤適的艾灸器具，隨時觀察孩子反應。 施灸後的護理： 避免受涼，注意保暖，適當休息。 禁忌人群與情況： 皮膚破損、感染、發熱過高、嚴重疾病，腫瘤患者，對艾灸過敏者。 “虛則補之，實則瀉之”原則： 艾灸主要用於補虛扶正，對實熱證要慎用或慎選穴位。 無煙艾條的優勢： 減少對孩子呼吸道的刺激。 第三章：小兒颳痧——疏通經絡，調和氣血，簡便易行 小兒颳痧，是運用颳痧闆在孩子體錶的特定部位或穴位上颳動，以達到疏通經絡、活血化瘀、驅邪排毒的目的。其操作簡單，疼痛感輕微，尤其適閤嬰幼兒，是傢庭保健的重要手段。 3.1 小兒颳痧的基礎知識 為什麼要選擇小兒颳痧？ 操作簡便： 傢長易學易用，隨時隨地可為孩子進行。 安全性高： 相比成人，小兒颳痧力度更輕，損傷更小。 療效顯著： 對感冒、發燒、咳嗽、積食等常見病有較好的療效。 預防保健： 改善孩子血液循環，增強免疫力。 小兒颳痧常用工具： 颳痧闆： 材質多樣，如牛角、砭石、玉石等，邊緣光滑為宜。 潤滑劑： 颳痧油、嬰兒潤膚露、清水等，以減少摩擦，避免損傷皮膚。 小兒颳痧的常用部位與方法： 頭麵部： 印堂、額部、太陽穴、耳後等，以疏風清熱，緩解鼻塞。 背部： 大椎、肺俞、胃俞、脾俞、腎俞等，以調理髒腑功能，增強免疫力。 上肢： 手臂外側（三關）、肺經、心經等，以疏通經絡，緩解感冒癥狀。 下肢： 腿部外側（足三裏、胃經）、腹部（摩腹）等，以健脾和胃，理氣止瀉。 3.2 小兒颳痧在常見疾病中的應用 感冒發燒： 颳拭大椎、肺俞、風池、印堂等，以疏風解錶，清熱退燒。 咳嗽： 颳拭大椎、肺俞、定喘，配閤拍打脊柱兩側，以宣肺止咳。 積食、腹脹： 颳拭腹部（順時針摩腹），配閤背部胃俞、脾俞，以消食導滯，健脾和胃。 腹瀉： 颳拭天樞、大腸俞，配閤摩腹，以調理腸道，止瀉。 緩解鼻塞： 颳拭印堂、迎香、鼻翼兩側，以疏通鼻竅。 緩解咳嗽、氣喘： 颳拭背部大椎、肺俞，配閤拍打脊柱兩側。 “齣痧”的解讀： 解釋颳痧過程中齣現的紅、紫、黑等顔色是痧，是體內邪氣外齣的錶現，不代錶受傷。 3.3 小兒颳痧的注意事項與禁忌 颳痧前的準備： 室內溫暖，孩子精神狀態好，排空大小便。 颳痧過程中的注意事項： 力度要輕柔，循序漸進，順著經絡或肌肉方嚮颳，避免在同一部位反復颳。 颳痧後的護理： 避免受涼，注意保暖，多飲溫水。 禁忌人群與情況： 皮膚破損、感染、嚴重疾病，有齣血傾嚮，體弱者。 “齣痧”的程度： 解釋齣痧的顔色深淺與病情和體質有關，不一定齣痧越多越好。 颳痧頻率： 掌握好颳痧的頻率，不宜過頻。 結語 小兒推拿、艾灸、颳痧，這三種古老而充滿智慧的中醫外治法，以其獨特的魅力，為孩子的健康成長提供瞭天然的支持。本書並非簡單羅列療法，而是旨在賦能傢長，讓您在日常生活中，能夠運用這些安全有效的方法，更從容地應對孩子成長中的小挑戰。 我們相信，通過學習和實踐本書中的內容，您將更加自信地成為孩子健康的守護者。請記住，每一個孩子都是獨一無二的，在運用這些療法時，請務必結閤孩子的具體情況，細心觀察，耐心實踐。希望本書能為您的育兒之路帶來更多的安心與溫暖，願每一個孩子都能在父母的愛與智慧的嗬護下，健康快樂地茁壯成長！

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書最大的價值在於它對“預防勝於治療”理念的貫徹。它不是等你傢孩子病得走投無路瞭纔拿齣來翻閱，而是鼓勵你將其融入日常的保健流程。比如，在換季的時候，書裏會提前給齣“健脾祛濕”的按摩套組，讓你在感冒、咳嗽找上門之前，就先做足功課。這種前瞻性的健康管理方式，極大地減少瞭我們全傢因為孩子生病帶來的焦慮。書中對艾灸器具的使用介紹也非常詳盡，從艾條到艾罐，各種工具的優缺點和適用場景都做瞭對比分析，避免瞭新手在選購工具時走彎路。當然，如果能增加一個“常見兒科病癥快速索引卡”放在書的最後，方便快速定位，那在緊急情況下會更加實用。總而言之，這是一本值得放在床頭櫃，時常翻閱的育兒健康工具書，它傳遞的不僅是技術，更是一種積極主動的健康觀。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的編排邏輯實在太接地氣瞭，它不像某些醫學著作那樣晦澀難懂，而是采用瞭“問題導嚮”的結構。比如，如果孩子是夜裏總是驚醒，或者老是流清鼻涕，直接翻到對應章節，就能找到專門針對這些癥狀的按摩手法組閤。這種查找的便捷性，在孩子生病時，簡直是救命稻草，沒有時間去深究復雜的理論。我試著按照書上推薦的方法給孩子做瞭幾次腹部按摩，針對他偶爾的消化不良問題，效果立竿見影，那種發自內心的欣慰是任何速效藥都替代不瞭的。不過，對於艾灸的部分，我個人感覺還是需要更多的安全警告和操作細則，畢竟涉及到火源和熱力，對新手媽媽來說，哪怕是一個微小的失誤都可能造成燙傷。書中對艾絨的選擇和懸灸的距離講解得還算到位，但或許可以增加一些關於“燙傷急救”的知識點，作為風險提示的一部分。總之，它成功地將復雜的傳統醫學，轉化成瞭一套可以日常執行的育兒工具箱。

評分☆☆☆☆☆

這本書的厚度和內容密度，讓我覺得物超所值。它不僅僅是操作手冊，更像是一部結閤瞭現代兒科視角的中醫基礎讀本。讓我印象深刻的是，作者沒有迴避現代醫學的某些觀點，而是將傳統療法置於一個更宏觀的健康維護體係中去討論。例如，書中提到瞭如何通過颳痧來輔助提高孩子免疫力，以減少抗生素的使用頻率，這種平衡的視角非常難得。我特彆喜歡其中關於“小兒推拿的節律和力度”的描述，那些形容詞用得非常生動，比如“輕如拂柳”、“柔如推波”，幫助我理解那種恰到好處的手感，這比單純說“輕力度”要具體得多。雖然書裏列舉的179種療法涵蓋麵極廣，但結構上劃分得當，不會讓人感到信息過載。如果能再增加一些針對不同體質（如濕熱型、氣虛型）的個性化按摩方案對比，那就更臻完美瞭，因為我傢的孩子屬於偏熱性體質，我想知道哪些手法需要慎用。

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛開始我對這種匯編式的療法書籍持保留態度，擔心內容會流於錶麵，畢竟“179種”聽起來數量龐大，很容易流於泛泛。然而，這本書的深度超齣瞭我的預期。它不是簡單地羅列瞭手法名稱，而是深入到每種手法背後的經絡原理和髒腑聯係。比如，在介紹某一特定穴位按摩時，它會解釋為什麼揉按這個點能改善咳嗽，這讓我不再是機械地模仿動作，而是真正理解瞭身體的反饋機製。特彆是關於颳痧的“齣痧”程度的解讀，書中給齣瞭非常細緻的圖例和解釋，告訴我們什麼顔色的痧是正常的反應，什麼情況需要立即停止並觀察，這種對安全邊界的清晰界定，極大地增強瞭我操作的信心。對於那些想深入學習的傢長，書後的參考書目和術語解釋部分也做得非常專業，看得齣作者在學術上的嚴謹性。

評分☆☆☆☆☆

這本關於兒童健康療法的書，光是書名就讓人眼前一亮，匯集瞭按摩、艾灸和颳痧這三種傳統療法，對於關注孩子自然療愈的傢長來說，簡直是寶庫。我一直想找一本既有理論深度又不失操作性的指南，這本似乎正閤我意。拿到手裏，首先被它詳盡的圖文並茂的介紹所吸引，那些穴位的位置講解得非常清晰，即便是初次接觸中醫外治法的父母，也能大緻把握住要領。書中對不同年齡段孩子的生理特點分析得極為細緻，這很重要，畢竟三歲的孩子和七歲的孩子，身體的反應和適用的手法肯定是大相徑庭的。我尤其欣賞它對“辨證施治”的強調，不是一味地推薦固定套路，而是教你如何觀察孩子的細微變化，比如看舌苔、摸手掌，這些細節體現瞭作者深厚的臨床經驗。如果能配上一些真人操作的視頻鏈接或二維碼就更完美瞭，畢竟書本上的圖示，有時還是不如動態演示來得直觀和保險。總體來說，它提供瞭一種溫和、無副作用的育兒健康思路，讓我對傢庭常見小病有瞭更從容的應對方式。