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享“瘦”生活系列--一步一步来 萧敦仁 9787122077158

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萧敦仁 著

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发表于2024-11-25

图书介绍

店铺： 书逸天下图书专营店
出版社： 化学工业出版社
ISBN：9787122077158
商品编码：29388210927
包装：平装
出版时间：2010-04-01


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图书描述

基本信息

书名：享“瘦”生活系列--一步一步来

定价：24.80元

作者：萧敦仁

出版社：化学工业出版社

出版日期：2010-04-01

ISBN：9787122077158

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.259kg

编辑推荐

内容提要

目录

篇 你为什么会胖
　节 肥胖症的出现
　第二节 胖吗？来个测验吧！
　第三节 到门诊要个确定的答案
第二篇 为什么要？
　节 性感美女的BMI
　第二节 内分泌异常、月经不调、症
　第三节 胖“死”你
　第四节 万疾“肥”为首百病“胖”当先
第三篇 该怎么减？
　节 Are you ready？
　第二节 学习判断方法的好坏
　第三节 绝招
　第四节 减重的迷思
第四篇 如何保持
　节 初期成效显著、不易复胖
　第二节 不屈不挠、巩固战果
　第三节 看看别人、想想自己
附录
简易食物代换表
运动消耗一览表

作者介绍

文摘

序言


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