足球運動(第2版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張瑞林 著

圖書標籤:

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• 訓練
• 技巧
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• 科普
• 大眾

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齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040283693

商品編碼：29395224962

包裝：平裝

齣版時間：2010-01-01

基本信息

書名：足球運動(第2版)

定價：15.80元

作者：張瑞林

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2010-01-01

ISBN：9787040283693

字數：

頁碼：175

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

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內容提要

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《足球運動》由“高等教育百門精品課程教材建設計劃”立項項目，並經全國普通高等學校體育教學指導委員審定。全書共分八章，主要包括足球運動與身體健康、足球運動發展與演變、足球基本技術、足球基本戰術、足球運動競賽組織、規則與裁判法、足球運動欣賞等內容。

目錄

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章 體育與健康概述
節 健康概述
第二節 體育鍛煉與健康
第三節 普通高校體育教育要求
第四節 校園體育文化
第二章 足球運動與健康
節 足球運動與身體健康
第二節 足球運動與心理健康
第三節 足球運動與社會適應能力
第三章 足球運動發展與演變
節 足球的起源與發展
第二節 國際足球聯閤會
第三節 世界性大賽及比賽成績
第四節 足球運動在中國
第四章 足球基本技術
節 踢球
第二節 接球
第三節 運球
第四節 頭頂球
第五節 搶截球
第六節 足球技巧
第五章 足球基本戰術
節 比賽陣型
第二節 進攻戰術
第三節 防守戰術
第四節 定位球戰術
第六章 足球運動競賽組織、規則與裁判法
節 足球運動競賽組織工作
第二節 足球運動競賽的組織籌備
第三節 裁判員執法簡介
第七章 小型足球比賽
節 五人製足球運動概述
第二節 高等學校五人製足球
第三節 五人製足球與普通十一人製足球
第四節 五人製足球技戰術練習
第五節 其他小型足球比賽介紹
第八章 足球運動欣賞
節 足球比賽欣賞概述
第二節 足球比賽的欣賞
第三節 現代足球流派
附錄一
附錄二
附錄三
主要參考文獻

作者介紹

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文摘

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序言

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足球運動（第2版）—— 穿越綠茵的激情與智慧 本書並非是簡單的技術動作講解，更不是枯燥的戰術理論堆砌。它是一次深入綠茵場心髒的探索，一次對這項世界第一運動精神內核的深度挖掘。從古老的起源傳說，到現代足球商業化的浪潮，再到每一次精彩絕倫的進球背後所蘊含的復雜情感與邏輯，《足球運動（第2版）》旨在為讀者呈現一個立體、豐富、充滿活力的足球世界。 曆史的迴響：從部落遊戲到全球盛宴 足球的種子，早在人類文明的曙光初現時便已埋下。書中將帶領你追溯那些模糊而古老的起源，那些充滿原始力量與部落團結的遊戲，它們如何隨著曆史的變遷，在不同的地域、不同的文化中，逐漸演變成我們今日所熟悉的足球雛形。我們將探訪中世紀歐洲的街頭巷尾，感受那時足球的野蠻與狂野；我們將目睹工業革命對足球發展的推動，職業化聯賽的萌芽如何孕育齣這項運動的商業生命力；我們將聚焦現代足球的標誌——世界杯，從最初的幾支隊伍，到如今匯聚全球頂尖力量的盛大慶典，每一次賽事的舉辦，都不僅僅是足球競技，更是國傢形象的展示，民族情感的寄托。 你將瞭解到，足球並非一蹴而就，它經曆瞭漫長而麯摺的演變過程。從最初混亂無序的踢打，到規則的逐步完善，從非正式的比賽，到如今全球化的職業聯賽體係，足球的每一次進步，都凝聚著無數人的智慧與汗水。我們將剖析這項運動在不同曆史時期所扮演的角色，它如何反映社會變遷，如何成為文化交流的載體，甚至如何影響著國傢的政治格局。 技術與戰術的精妙博弈：身體的藝術與智慧的較量 在《足球運動（第2版）》中，技術與戰術並非割裂開來，而是如同攻防雙方的棋子，彼此關聯，相互依存。我們不會僅僅羅列盤帶、傳球、射門這些基礎技術，而是深入探討每項技術動作背後的生物力學原理、心理學考量以及在不同比賽場景下的應用。例如，一次精準的傳球，需要的不僅僅是腳法，更是對場上空間、隊友跑位以及對手防守意圖的精確判斷。一次巧妙的過人，是身體協調性、爆發力與足球感覺的完美結閤。 更重要的是，本書將引領你走進戰術的殿堂。從傳統的4-4-2陣型，到如今風靡世界的4-3-3、3-5-2等多種變幻莫測的陣法，我們將逐一解析它們的優劣勢，適用的比賽風格，以及在不同對手麵前的調整策略。你將瞭解到，現代足球的戰術早已超越瞭簡單的區域防守與人盯人，取而代之的是更加精細化的整體壓迫、快速反擊、位置互換以及對比賽節奏的精準控製。 我們將通過詳實的案例分析，解析那些經典戰役中的戰術博弈。那些教練的排兵布陣，臨場指揮，球員在關鍵時刻的戰術執行，都將成為我們深入剖析的對象。你將看到，足球比賽不僅僅是22名球員在場上的奔跑，更是雙方教練團隊在場下智慧的較量，是無數個微小決策纍積起來的最終結果。 球員的內心世界：激情、榮耀與犧牲 除瞭技戰術層麵的分析，《足球運動（第2版）》還將觸及到這項運動中最動人的部分——球員。他們不僅僅是綠茵場上的執行者，更是承載著夢想、承受著壓力、揮灑著汗水與淚水的人。我們將深入探索那些偉大球員的成長曆程，瞭解他們是如何從街頭巷尾的玩伴，成長為萬眾矚目的巨星。我們將聚焦他們訓練的艱辛，比賽的緊張，以及在榮譽與挫摺麵前所展現齣的堅韌意誌。 你將瞭解到，足球運動員不僅僅需要齣色的身體素質，更需要強大的心理素質。麵對高強度的訓練，巨大的比賽壓力，以及球迷的期待，他們如何保持專注？當比賽失利，遭受質疑時，他們如何調整心態？當傷病襲來，職業生涯麵臨斷崖式下跌時，他們又如何麵對？本書將通過一些真實的采訪片段、傳記故事，讓你更真切地感受到足球運動員的內心世界，他們的激情、他們的榮耀、他們的犧牲，以及他們對足球這項運動純粹的熱愛。 足球的哲學與文化：超越勝負的意義 足球的魅力，遠不止於比賽的勝負。它已經深深地融入瞭我們的文化，成為一種全球性的語言，一種情感的共鳴。本書將探討足球所承載的哲學意義。它教會我們團隊閤作的重要性，讓我們明白個人力量的渺小與集體力量的偉大。它讓我們學會尊重對手，無論勝負，都要保持體育精神。它讓我們體驗到共同的目標帶來的凝聚力，以及為之奮鬥所帶來的成就感。 你將瞭解到，足球不僅僅是一項運動，更是一種生活方式，一種價值觀的體現。它如何影響著球迷的情感，如何成為城市的名片，如何成為國傢民族認同感的載體。從那些狂熱的球迷文化，到足球背後的商業運作，再到足球對社會公益事業的貢獻，《足球運動（第2版）》將為你揭示足球更深層次的意義。 未來的展望：科技與創新驅動的變革 隨著科技的飛速發展，足球運動也在不斷地演進。本書還將展望足球的未來。VAR（視頻助理裁判）的引入，如何改變比賽的公正性？數據分析在足球中的作用有多大？科學的訓練方法和營養學如何幫助球員突破生理極限？新興的足球科技，如智能球衣、虛擬現實訓練等，又將如何重塑這項運動？ 我們將探討足球如何在新媒體時代下拓展其影響力，如何吸引新一代的年輕受眾。同時，我們也關注足球麵臨的挑戰，如假賽、種族歧視、過度商業化等，並思考如何通過共同努力，維護足球運動的純潔與健康發展。 《足球運動（第2版）》，將是你理解足球這項偉大運動的絕佳伴侶。它將帶領你穿越曆史的長河，領略技戰術的精妙，走進球員的心靈，感受足球的哲學與文化，並共同展望這項運動的未來。無論你是資深的球迷，還是剛剛踏入足球世界的新朋友，這本書都將為你帶來一次深刻而難忘的閱讀體驗，讓你更加熱愛這項充滿激情、智慧與魅力的運動。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前對足球的理解，更多是停留在“看熱鬧”的層麵。我喜歡球員們在場上的奔跑、射門，享受那種腎上腺素飆升的感覺，但要讓我去分析戰術，去解讀球員的跑位，我總是感覺一頭霧水。這本書的齣現，徹底改變瞭我的觀賽體驗。它就像一位耐心的嚮導，帶我一步步走進足球運動的“幕後”。書中對比賽中的一些關鍵環節，比如“區域防守”和“壓迫式進攻”的原理，都做瞭非常細緻的講解。我之前看到球員們圍著對方球員“逼搶”，總覺得有些混亂，看完書纔知道，原來這裏麵有著精妙的戰術配閤和空間控製。書中還詳細闡述瞭“中場控製權”的重要性，讓我明白為什麼很多比賽的勝負，關鍵在於中場的爭奪。現在，我再看比賽，不再隻是盯著球，而是會關注球員的站位，他們之間的聯係，以及球隊整體的陣型變化。這種“看懂”比賽的感覺，比單純的“看熱鬧”要有趣得多。這本書讓我從一個被動的觀眾，變成瞭一個主動的思考者，我不再是被動接受信息，而是能夠主動去分析，去預測，去理解比賽進程中的每一次變化。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種踢瞭十幾年球卻總感覺自己停留在“業餘”階段的愛好者量身定做的！我一直渴望能係統地瞭解足球的運作原理，不僅僅是場上的戰術博弈，更想知道為什麼某個動作能做到如此流暢，某個傳球能如此精準。翻開這本書，我驚喜地發現它並沒有直接給我一堆“你應該怎麼踢”的命令，而是從更深層次去剖析。比如，它詳細解釋瞭不同類型的跑動對體能和戰術配閤的影響，我這纔明白為什麼有時候明明我感覺自己跑得很多，卻總是在錯誤的時間齣現在錯誤的位置。書中對於不同位置球員的職責劃分和技術要求也描述得非常清晰，不再是模糊的“前鋒就是進球，後衛就是防守”那麼簡單。它深入到肌肉發力、重心轉移這些細節，讓我開始重新審視自己的踢球習慣，意識到很多看似微小的調整，其實能帶來巨大的改變。我尤其喜歡書中對“無球跑動”的強調，這部分內容我之前很少關注，但讀完之後纔意識到，足球比賽的精髓很大程度上在於無球狀態下的決策和跑動，它直接影響著進攻的寬度、空間的創造以及防守的有效性。這本書就像一位經驗豐富的老教練，用最直觀、最深入淺齣的方式，把我從一個“知道怎麼踢”的球員，變成一個“理解為什麼這麼踢”的思考者。我現在對比賽的理解又上瞭一個颱階，不僅看球看得更明白瞭，自己踢球的時候也更加有意識，不再是憑感覺亂踢，而是帶著思考去執行。

評分☆☆☆☆☆

我一直對足球比賽中各種看起來“隨性”的進球和配閤感到好奇，總覺得能踢齣那種“天外飛仙”般的進球，或者那種“心有靈犀一點通”的配閤，一定是有什麼深厚的功底。這本書恰恰滿足瞭我這種好奇心。它並沒有一味地強調枯燥的理論，而是用瞭很多生動有趣的案例，來解釋足球運動中的一些核心概念。我非常喜歡書中對於“球員創造力”的解讀，它並沒有把創造力簡單地歸結為天賦，而是分析瞭在什麼樣的戰術環境下，球員更容易發揮齣他們的創造性，以及教練如何通過設計訓練來激發球員的想象力。書中對“團隊配閤”的闡述也讓我印象深刻，很多時候，一個精彩的進球，並不是某一個球員的個人錶演，而是團隊協作的結果。它通過對不同戰術陣型和配閤方式的分析，讓我看到瞭足球運動中“整體大於部分”的哲學。現在，我再觀看比賽，會更加欣賞那些看似不經意的瞬間，因為我知道，這些瞬間背後，可能蘊含著教練的良苦用心和球員們的默契配閤。這本書讓我對足球運動的理解，更加注重“藝術性”和“智慧性”，而不僅僅是力量和速度的較量。

評分☆☆☆☆☆

作為一個曾經的足球教練，尤其是帶青少年梯隊，我深知理論知識的重要性，但更重要的是如何將這些理論轉化為實踐，並且能夠清晰地傳達給球員。這本書對我來說，簡直是教學理念和實踐指導的寶庫。它並沒有陳詞濫調地灌輸一些過時的訓練方法，而是提供瞭一些非常現代化、科學化的訓練理念。例如，書中在關於“球員個性化發展”的部分，就強調瞭要根據不同球員的特點去製定訓練計劃，而不是韆篇一律。這對於我來說非常有啓發，因為青少年球員的成長過程中，個體差異非常大，如何發掘他們的潛力，彌補他們的短闆，是教練需要麵對的最大挑戰。書中的一些訓練方法設計，也非常注重實操性，很多練習都是可以直接在訓練場上應用的，並且附帶瞭詳細的動作要領和注意事項，這大大節省瞭我自己摸索的時間。我尤其欣賞書中對於“心理素質培養”的重視，這部分內容很多同類書籍都容易忽略，但對於年輕球員來說，良好的心理素質往往能決定他們能否在關鍵時刻發揮齣最佳水平。這本書讓我對如何更有效地訓練球員有瞭全新的認識，也讓我更有信心去應對訓練中的各種問題，並且能夠給我的球員們提供更專業、更係統的指導。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對於我這個對足球曆史和文化有著濃厚興趣的讀者來說，簡直是一場及時雨。我一直覺得，要真正理解一項運動，光看場上的激烈對抗是遠遠不夠的，更重要的是去探究它的根源、它的演變以及它所承載的社會意義。這本書在這方麵做得非常齣色。它並沒有將篇幅僅僅局限於戰術打法和技術動作的講解，而是將足球的發展脈絡梳理得一清二楚。從它最初的起源，到各個國傢和地區如何對其進行本土化改造，再到現代足球商業化、職業化過程中所經曆的各種變革，書中都有詳盡的描述。我印象最深刻的是關於足球規則演變的部分，很多我們現在視為理所當然的規則，在曆史上其實經曆過反復的爭論和修改，而這些改變，恰恰深刻地影響瞭足球運動的走嚮。書中也提及瞭足球在全球範圍內的傳播和影響力，不同文化背景下，足球是如何成為連接人與人、連接國傢與國傢的重要紐帶的。這讓我對這項運動的認識不再僅僅局限於比賽本身，而是將其視為一種社會現象，一種全球性的文化符號。讀完之後，我感覺自己對足球的理解更加立體和深刻瞭，不再隻是一個旁觀者，而是能夠從更宏觀的角度去欣賞這項運動的魅力。