大學體育/普通高等學校公共體育教材 9787040399776 高等教育齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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申存生，何鞦鴻 著

圖書標籤:

• 大學體育
• 公共體育
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• 高等教育
• 體育教學
• 9787040399776
• 高等教育齣版社
• 本科
• 體育課程
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齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040399776

商品編碼：29416339552

包裝：平裝

齣版時間：2014-08-01

基本信息

書名：大學體育/普通高等學校公共體育教材

定價：29.00元

作者：申存生,何鞦鴻

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787040399776

字數：

頁碼：306

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《大學體育/普通高等學校公共體育教材》以《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》為依據，以“育人為本、健康至上、促進終身鍛煉”為編寫宗旨，從大學生體育學習的實際需要齣發，介紹瞭基本的體育理論知識和運動技能知識，力求內容簡明扼要、圖文並茂、通俗易懂，融實用性、科學性、知識性和可讀性於一體，使學生學有所得、練有所獲，促進大學生終身體育觀念的行程，為全麵提高大學生的體質健康水平提供理論支持。

目錄

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上篇 基礎理論
章 大學體育概述
節 體育的淵源
第二節 大學體育的使命
第二章 體育鍛煉與健康
節 健康概念
第二節 影響健康的因素
第三節 亞健康
第四節 體育鍛煉與健康促進
第三章體質健康測定與評價
節 體質概述
第二節 大學生體質健康的測定與評價

中篇 體育鍛煉方法
第四章 競技體育運動
節 競技體育運動概述
第二節 田徑運動
第三節 籃球運動
第四節 排球運動
第五節 足球運動
第六節 網球運動
第七節 羽毛球運動
第八節 乒乓球運動
第九節 體操運動
第十節 遊泳
第五章 現代體育健身方法
節 現代體育健身運動的興起
第二節 健身走（跑）、騎車
第三節 健身健美運動
第四節 健美操
第五節 體育舞蹈
第六章 傳統體育健身方法
節 傳統體育概述
第二節 武術
第三節 太極拳
第四節 健身氣功
第五節 跆拳道
第七章 休閑體育
節 休閑體育概述
第二節 颱球運動
第三節 輪滑運動
第四節 有氧運動
第五節 形體健美運動
第六節 瑜伽
第七節 棋牌

下篇 醫務監督與運動性傷病防治
第八章 體育鍛煉的醫務監督
節 概述
第二節 體育鍛煉的自我監督
第三節 學校體育的醫務監督
第四節 特殊醫學問題
第九章 運動性病癥防治
節 過度訓練
第二節 過度緊張
第三節 運動中腹痛
第四節 肌肉
第五節 運動性中暑
第六節 運動性低血糖
第七節 暈厥
第八節 運動疲勞
第九節 運動性貧血
第十節 運動性脫水
第十一節 運動性猝死
第十章 常見運動損傷防治
節 運動損傷概述
第二節 常見運動損傷及處理方法
第三節 運動損傷的一般治療方法
第十一章 運動現場的急救方法
附錄 體育比賽的組織與編排

作者介紹

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文摘

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二、羽毛球基本戰術
　　（一）單打戰術
　　1.接發球戰術
　　接發球雖然處於被動、等待的狀態，但由於發球時受到規則諸多的限製，使發球不能給接發球者帶來太大的威脅。發球者發球隻能發到對角綫的接發球區內，而接發球者隻需防守半個不到區域卻可還擊到對方整個場區。所以，接發球者若能處理好接發球這一拍也可取得主動。
　　（1）接高遠球、平高球：一般可用平高球、吊球或殺球還擊。但如對方發球後站位適中，進攻時要注意落點的準確性。若用殺球、吊球還擊，自己的速度要跟上；如果對方發球質量很好，就不要盲目重殺，可用高遠球、平高球還擊，伺機再攻，或者用點殺、劈殺、劈吊下壓先抑製對方。
　　（2）接網前球：可用平推球、放網前球或挑高球還擊。當對方發球過網較高時，要搶先上網撲殺。接網前球的擊球點應盡量搶高。
　　（3）接平快球：要觀察對方的發球意圖，隨時要做好準備。藉用對方的發球力量快殺空當或追身都能奏效，也可藉助反彈力攔吊對角網前。
　　2.發球戰術
　　發球不受對方乾擾，隻要在規則允許的範圍內，發球者可以隨心所欲地以任何方式發到對方接球區的任何一點。變化多端的發球戰術，常常能起到先發製人、贏得主動的效果。因此，發球在比賽中占有重要地位。
　　（1）發後場高遠球：這是單打中常用的發球，要求把球發到對方端綫處，迫使對方後退還擊，從而給對方進攻製造難度。發高遠球雖然弧綫高、飛行時間長，但由於離網距離遠，球從高處垂直下落，後場進攻技術差的對手較難下壓進攻。把球發到對方左、右發球區的底綫外角處，能調動對方至底綫邊角，便於下一拍打對方對角網前，拉開對方的站位。
　　（2）發平高球：球的飛行弧綫較低，但對方仍然必須退到後場纔能還擊。由於球的飛行速度快，對方沒有充裕的時間考慮對策，迴球質量會受到一定的影響。對於球飛行弧綫的控製，應看對方站位的前後和人的高矮及彈跳能力而定，以恰好不給對方半途攔截機會為宜。落點的選擇基本與發高遠球相同。
　　（3）發平快球：屬於進攻性發球，球速很快，作為突襲手段如運用得當，往往能取得主動。但當接球方有所準備時也能半途攔截，以快製快，發球方反而會處於被動。發平快球時，球的落點一般應在對方反手區或直接對準接發球的身體，使對手措手不及。
　　（4）發網前球：發網前球能減少對方把球往下壓的機會，發球後立即進入互相搶攻。把球發到前發球綫內角，球飛行的路綫較短，容易封住對方攻擊自己後場的角度。發球到前發球綫外角位，能起到調離對方中心位置的作用。特彆是在右場區發球到前發球綫外角位，能使對方反手區齣現大片空當。
　　……

序言

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上篇 基礎理論
章 大學體育概述
節 體育的淵源
第二節 大學體育的使命
第二章 體育鍛煉與健康
節 健康概念
第二節 影響健康的因素
第三節 亞健康
第四節 體育鍛煉與健康促進
第三章體質健康測定與評價
節 體質概述
第二節 大學生體質健康的測定與評價

中篇 體育鍛煉方法
第四章 競技體育運動
節 競技體育運動概述
第二節 田徑運動
第三節 籃球運動
第四節 排球運動
第五節 足球運動
第六節 網球運動
第七節 羽毛球運動
第八節 乒乓球運動
第九節 體操運動
第十節 遊泳
第五章 現代體育健身方法
節 現代體育健身運動的興起
第二節 健身走（跑）、騎車
第三節 健身健美運動
第四節 健美操
第五節 體育舞蹈
第六章 傳統體育健身方法
節 傳統體育概述
第二節 武術
第三節 太極拳
第四節 健身氣功
第五節 跆拳道
第七章 休閑體育
節 休閑體育概述
第二節 颱球運動
第三節 輪滑運動
第四節 有氧運動
第五節 形體健美運動
第六節 瑜伽
第七節 棋牌

下篇 醫務監督與運動性傷病防治
第八章 體育鍛煉的醫務監督
節 概述
第二節 體育鍛煉的自我監督
第三節 學校體育的醫務監督
第四節 特殊醫學問題
第九章 運動性病癥防治
節 過度訓練
第二節 過度緊張
第三節 運動中腹痛
第四節 肌肉
第五節 運動性中暑
第六節 運動性低血糖
第七節 暈厥
第八節 運動疲勞
第九節 運動性貧血
第十節 運動性脫水
第十一節 運動性猝死
第十章 常見運動損傷防治
節 運動損傷概述
第二節 常見運動損傷及處理方法
第三節 運動損傷的一般治療方法
第十一章 運動現場的急救方法
附錄 體育比賽的組織與編排

《健體行思：大學體育與健康生活指南》 前言 在現代大學教育體係中，體育不僅僅是一門課程，更是學生全麵發展、身心健康、人格塑造不可或缺的重要組成部分。我們深知，大學時光是人生中塑造體魄、養成健康生活習慣的關鍵時期。為適應新時代大學體育發展的需求，提升大學生體育健康素養，促進學生德智體美勞全麵發展，《健體行思：大學體育與健康生活指南》應運而生。本書並非簡單的運動技能傳授，而是緻力於引導學生理解體育的內涵，掌握科學的健身方法，培養終身體育的意識，從而構建健康、積極、充實的人生。 本書內容涵蓋瞭大學體育教學的普遍要求，同時又緊密結閤當代大學生的身心特點和健康需求，力求在理論與實踐、知識與技能、體能與智能之間建立起有機的聯係。我們倡導一種“動”與“思”相結閤的體育理念，即在體育鍛煉中不僅要注重身體的強健，更要強調思維的活躍、知識的積纍和健康觀念的樹立。 第一章 運動與健康：構建身心和諧的基石 1.1 運動的科學內涵與生理效應 運動的定義與分類： 深入剖析運動的本質，從生理學、解剖學角度解釋身體在運動中的變化。介紹不同類型運動（有氧運動、無氧運動、力量訓練、柔韌性訓練等）的特點、目的及其在身體健康維護中的作用。 運動對心血管係統的影響： 詳細闡述規律運動如何增強心肌收縮力、改善血液循環、降低血壓、預防心血管疾病。分析運動負荷與心率、血壓等生理指標的關係。 運動對呼吸係統的影響： 解釋運動如何提高肺活量、增強呼吸肌功能、改善氣體交換效率，從而提高身體的耐力水平。 運動對神經係統的影響： 探討運動如何促進神經遞質的釋放，改善情緒，緩解壓力，提高認知功能，如記憶力、注意力等。 運動對骨骼與肌肉係統的影響： 論述運動如何促進骨密度增加、預防骨質疏鬆，增強肌肉力量、耐力和柔韌性，預防運動損傷。 運動對內分泌係統的影響： 分析運動如何調節血糖、血脂水平，促進新陳代謝，幫助體重管理。 1.2 體育鍛煉與健康生活方式的關聯 健康體適能的概念與評價： 介紹心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韌性、身體成分等關鍵體適能要素，並提供簡易的自我評估方法，幫助學生瞭解自身體適能水平。 體育鍛煉在疾病預防中的作用： 詳細分析規律體育鍛煉如何有效預防肥胖、糖尿病、高血壓、心髒病、某些癌癥等慢性非傳染性疾病。 運動與心理健康： 探討體育運動作為一種有效的壓力管理和情緒調節手段，如何幫助學生應對學業壓力、社交挑戰，提升幸福感和生活滿意度。 運動與生活品質： 論述健康體適能如何提高日常生活能力，增強工作和學習效率，提升整體生活品質。 現代生活方式與健康挑戰： 分析久坐不動的生活方式、不健康的飲食習慣、睡眠不足等對大學生健康的負麵影響，並強調體育鍛煉在應對這些挑戰中的關鍵作用。 1.3 建立科學的體育鍛煉計劃 目標設定與可行性分析： 指導學生根據自身情況，設定明確、可衡量的運動目標，並分析實現目標的途徑。 運動頻率、強度、時間和類型（FITT）原則： 詳細解釋FITT原則在製定個性化運動計劃中的應用，提供不同目標人群（如初學者、有一定基礎者）的建議。 熱身與放鬆的重要性： 強調科學的熱身活動能夠預防運動損傷，提高運動錶現，而有效的放鬆則有助於身體恢復和肌肉彈性。 循序漸進與個體差異： 強調運動計劃應根據個體體能水平、健康狀況逐步調整，避免急於求成，尊重個體差異。 運動計劃的動態調整： 指導學生如何根據身體反應、運動效果和生活變化，靈活調整運動計劃。 第二章 運動技能的掌握與發展 2.1 基礎運動技能的訓練與提高 跑、跳、投等基本動作的規範： 詳細分解這些基礎動作的技術要領，提供正確的練習方法和常見錯誤糾正指導，以期學生掌握標準、高效的運動模式。 平衡與協調性的訓練： 介紹通過係列練習（如單腿站立、平衡木、協調性遊戲等）來提升身體的平衡感和動作協調性，這對提高運動錶現和預防跌倒是至關重要的。 柔韌性訓練的科學方法： 講解靜態拉伸、動態拉伸的技巧與注意事項，強調針對不同部位的拉伸，以增加關節活動度，預防肌肉僵硬和拉傷。 2.2 常見體育項目的技術解析與實踐 田徑項目（短跑、長跑、跳高、跳遠、鉛球等）： 針對每項運動，從技術動作分解、基本原理、訓練方法等方麵進行詳細介紹，結閤圖示或簡要視頻描述（若條件允許）來幫助學生理解。 球類項目（籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球等）： 籃球： 傳球、運球、投籃、防守等基本技術；簡單的攻防配閤。 排球： 傳球、墊球、發球、扣球、攔網等基本技術；簡單的配閤。 足球： 盤帶、傳球、射門、停球、頭球等基本技術；簡單的配閤。 羽毛球： 握拍、擊球、步法、發球、高遠球、殺球等基本技術。 乒乓球： 握拍、發球、搓球、拉球、攻球、步法等基本技術。 體操與舞蹈： 基礎體操動作： 介紹前滾翻、後滾翻、側手翻、倒立等基本體操動作的技術要領與安全要求。 形體與健美操： 講解基礎的形體訓練動作，以及簡單健身操的編排與練習方法，以改善體態，塑造身形。 水上項目（遊泳）： 介紹蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等基本泳姿的技術要領，以及水性訓練和水中安全知識。 武術與搏擊： 介紹太極拳、長拳等基礎套路，或一些基礎的防身術動作，強調其技擊原理與養生價值。 其他項目： 可根據實際教學內容，選擇性介紹其他受歡迎的體育項目，如網球、健美、瑜伽等。 2.3 運動損傷的預防與處理 常見運動損傷的類型與成因： 詳細介紹肌肉拉傷、扭傷、骨摺、關節脫位、肌腱炎等常見運動損傷的發生原因，如準備活動不足、技術動作錯誤、過度疲勞、場地器械不當等。 運動損傷的預防策略： 強調科學訓練、閤理負荷、充分熱身與放鬆、穿戴閤適的運動裝備、注意運動場地安全、保證充足休息等預防措施。 運動損傷的現場急救與初步處理： 講解RICE原則（Rest, Ice, Compression, Elevation）在急性運動損傷處理中的應用，以及如何識彆需要尋求專業醫療幫助的情況。 運動康復的基本原則與方法： 介紹在專業指導下，如何進行適當的康復訓練，以促進損傷愈閤，恢復身體功能，防止二次損傷。 第三章 體育健康知識與素養的提升 3.1 運動營養學基礎 宏量營養素（碳水化閤物、蛋白質、脂肪）在運動中的作用： 詳細解釋它們各自的能量供應、組織修復、生理調節功能，並結閤不同運動類型提齣閤理的攝入建議。 微量營養素（維生素、礦物質）與運動錶現： 闡述常見維生素（如B族維生素、維生素C、維生素D）和礦物質（如鐵、鈣、鎂、鋅）在能量代謝、骨骼健康、氧氣運輸等方麵的關鍵作用。 運動與水分代謝： 強調運動過程中水分流失對身體的影響，指導學生如何科學補水，避免脫水。 運動前後及運動中的閤理膳食： 提供針對不同運動階段（運動前、運動中、運動後）的膳食建議，強調能量補充、營養均衡的重要性。 常見運動營養誤區辨析： 揭示一些關於運動營養的錯誤觀念，如過度依賴能量飲料、盲目追求某種食物的“神奇功效”等。 3.2 運動與人體健康管理 體能訓練與體能發展： 介紹體能訓練的原則、方法和計劃製定，幫助學生科學有效地提升心肺耐力、力量、速度、靈敏性、柔韌性等身體素質。 體重管理與健康體重： 結閤健康體重指數（BMI）、體脂率等指標，分析肥胖和超重的原因，提供通過運動和閤理飲食實現健康體重管理的策略。 睡眠科學與運動： 闡述充足、高質量睡眠對身體恢復、能量補充、運動錶現的重要性，以及運動對改善睡眠質量的影響。 壓力管理與運動： 深入探討壓力的生理和心理影響，介紹體育鍛煉作為一種有效的減壓方式，如何通過運動來緩解焦慮、改善情緒、提升心理韌性。 健康體檢與運動能力評估： 強調定期進行健康體檢的重要性，以及如何將運動能力評估結果納入個人健康管理計劃。 3.3 體育道德與健康文化 體育精神的內涵： 闡釋奧林匹剋精神、體育競賽精神，如公平競爭、尊重對手、拼搏進取、團隊協作等，並將這些精神融入日常學習和生活中。 運動中的規則意識與公平競賽： 強調遵守運動規則的重要性，以及在體育活動中培養誠實守信、尊重裁判、尊重隊友和對手的品德。 運動中的團隊閤作與溝通： 分析在集體項目中，如何通過有效的溝通和協作，發揮團隊優勢，實現共同目標。 體育安全意識與自我保護： 強調在進行體育活動時，應時刻注意安全，瞭解潛在危險，掌握基本的自我保護技能。 終身體育的理念與實踐： 鼓勵學生樹立將體育鍛煉視為終身習慣的觀念，引導他們探索適閤自己的運動方式，並將其融入日常生活，享受運動帶來的健康與快樂。 中華傳統體育文化的傳承與發展： 簡要介紹太極拳、武術、棋類等具有民族特色的體育項目，並探討其在現代社會中的價值與意義。 第四章 實踐與拓展：將體育融入生活 4.1 校園體育活動與競賽 校內體育社團與俱樂部： 介紹各種體育社團的性質、活動內容和參與方式，鼓勵學生加入，拓展運動興趣，結交誌同道閤的朋友。 各類體育賽事與活動： 關注校內組織的運動會、聯賽、挑戰賽等，鼓勵學生積極參與，體驗競賽的樂趣，提升運動技能。 校外體育資源利用： 指導學生瞭解和利用周邊的體育場館、健身房、戶外運動場所等資源，拓展運動空間。 4.2 體育與休閑生活 戶外運動與自然親近： 推薦徒步、登山、騎行、露營等戶外運動，強調其對身心健康的益處，以及環境保護的重要性。 健康娛樂活動的選擇： 鼓勵學生選擇一些參與度高、趣味性強的休閑體育活動，如飛盤、輪滑、滑闆等。 旅遊與體育的結閤： 探討如何將體育元素融入旅遊，體驗不同地域的特色運動。 4.3 體育科技與未來發展 運動裝備與科技： 介紹現代運動裝備的科技含量，如智能穿戴設備、高科技運動服裝等，及其對運動錶現和健康監測的幫助。 新興運動項目與趨勢： 簡要介紹一些新興的運動項目，如電子競技（體育性質）、極限運動等，引導學生關注體育發展的最新動態。 人工智能與大數據在體育中的應用： 展望科技如何影響體育訓練、運動分析、健康管理等領域。 4.4 體育鍛煉的自我監督與評估 運動日誌的記錄與分析： 指導學生如何記錄運動時間、強度、感受等信息，並從中分析運動效果，調整計劃。 利用科技進行運動監測： 介紹智能手環、運動APP等工具的使用，幫助學生更科學地監測運動數據。 定期體檢與運動能力再評估： 強調定期對身體進行評估，瞭解自身健康狀況和體能水平的變化，以便動態調整體育鍛煉計劃。 結語 《健體行思：大學體育與健康生活指南》旨在為每一位學子打開一扇通往健康與活力的 puertas。我們希望通過本書的引導，您能夠真正理解體育的價值，掌握科學的鍛煉方法，並將體育鍛煉內化為一種健康的生活習慣，一種積極的生活態度。健康體魄是成就人生夢想的堅實基礎，而積極嚮上、不斷探索的精神則能讓您的大學生活更加豐富多彩。願您在運動中感受生命的力量，在思考中領悟健康真諦，走齣一條屬於自己的健體行思之路！

評分☆☆☆☆☆

翻開內頁，字體選擇和圖示的清晰度非常關鍵，畢竟體育教學常常需要配閤大量的動作分解圖。如果這套教材在動作示範上使用瞭高清、多角度的攝影或專業的綫條插畫，那就大大加分瞭。我特彆關注運動損傷的預防與急救章節。在實際的體育活動中，扭傷、拉傷是傢常便飯，如果書中能提供一套科學、實用的“RICE原則”應用指南，以及針對常見運動損傷（如網球肘、膝關節勞損）的長期恢復建議，那這本書的實用價值就遠超課堂教學本身瞭。很多時候，我們隻是被告知“小心點”，但缺乏具體的防護知識。我希望它能像一位經驗豐富的老教練一樣，不僅關注如何取得好成績，更注重如何保護身體，確保運動的可持續性。這種對細節和風險管理的關注，體現瞭一本高等教育教材應有的責任感。

評分☆☆☆☆☆

這本厚厚的《大學體育》教材，拿到手裏沉甸甸的，光是封麵設計就透露著一股嚴謹和專業的味道。我猜想，這絕不僅僅是一本教人如何跑跳投擲的工具書，更像是一部係統的運動生理學和健康生活方式的啓濛讀物。我特彆期待它能深入淺齣地講解運動背後的科學原理，比如心肺功能是如何被訓練增強的，肌肉拉伸的最佳時機和方法是什麼。很多時候，我們進行體育鍛煉隻是憑感覺，但如果能有權威的理論指導，比如關於不同強度訓練對身體指標的具體影響分析，那學習效果肯定會事半功倍。我希望它能在基礎運動技能的教學之外，花大力氣去解析“運動與健康”這一宏大命題，不僅僅是告訴我們“怎麼做”，更重要的是解釋“為什麼這麼做更有效、更安全”。而且，對於當代大學生普遍存在的久坐問題，我期望書中能提供一套高度可操作、能夠融入日常學習生活的碎片化運動方案，而不是僅僅停留在標準的體能測試要求上。畢竟，大學體育教育的最終目的，是培養學生終身受益的健康習慣。

評分☆☆☆☆☆

我一直在思考，大學體育教材如何適應信息時代的特性。如果這本《大學體育》僅僅是文字和靜態圖片的堆砌，那在如今這個視頻資源爆炸的時代，可能就顯得有些落伍瞭。我真誠地希望，這本教材的背後能有一個強大的數字化支撐體係。比如，它是否能配套一個學習平颱，提供標準動作的視頻演示，讓我們能隨時對照自己的動作進行矯正？或者，是否可以加入一些互動性的自測模塊，讓我們實時輸入自己的運動數據（跑步距離、心率等），然後教材能根據這些數據提供個性化的訓練建議？如果教材的內容能夠與最新的運動科技成果相結閤，比如智能穿戴設備如何輔助訓練，那它對當代學生的吸引力將是巨大的。畢竟，體育鍛煉正在變得越來越“數據化”，教材也應當與時俱進，體現齣對現代運動科學趨勢的把握。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版給我一種非常“老派”但又可靠的感覺，它似乎想覆蓋體育教學的方方麵麵，從田徑、球類到武術、韻律操，簡直像是一部體育百科全書的縮影。我個人對其中關於團隊運動戰術分析的部分抱有極高的興趣。我們都知道，競技體育的魅力很大程度上來源於策略的博弈，如果教材能提供一些經典的戰術圖解和案例分析，例如籃球中的區域聯防如何破解，足球中的邊路突破如何配閤，那就太棒瞭。我希望它能超越簡單的規則介紹，深入到“理解比賽”的層麵。此外，對於那些非傳統體育項目（比如我印象中一些高校會開設的擊劍或攀岩等），我也希望能看到哪怕是初步的入門介紹，拓寬我們對體育運動的認知邊界。一本優秀的教材，理應引導我們去探索那些課本之外更廣闊的體育世界，激發我們對不同運動形式的好奇心和參與熱情，而不是僅僅局限於完成教學大綱規定的那幾項測試項目。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對心理學略有涉獵的學習者，我非常希望這本教材能在“運動心理學”的章節給予足夠的篇幅。體育不僅僅是身體的較量，更是意誌力和心理素質的比拼。例如，如何剋服比賽中的焦慮感？如何設定閤理的短期和長期目標以保持訓練的積極性？在遭遇體能瓶頸期時，如何進行有效的心理調適？這些“軟技能”往往決定瞭一個人在體育道路上能走多遠。如果教材能夠引入一些經典的精神訓練方法，比如可視化訓練、積極的自我對話策略，幫助學生建立起強大的“心肺腦”連接，那就更好瞭。它不該隻教我們如何跑得更快，更應該教我們如何保持熱愛、堅持不懈，把體育精神內化為人格的一部分。這種深度的人文關懷和心理引導，纔是真正的高等體育教育所追求的境界。