9787802320413 中国世界长寿文化 时事出版社 刘丽芳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘丽芳 著

图书标签:

• 长寿文化
• 中国文化
• 健康养生
• 时事出版社
• 刘丽芳
• 民俗文化
• 传统文化
• 文化研究
• 社会文化
• 养生之道

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 时事出版社

ISBN：9787802320413

商品编码：29424824769

包装：平装

出版时间：2007-01-01

基本信息

书名：中国世界长寿文化

定价：35.00元

作者：刘丽芳

出版社：时事出版社

出版日期：2007-01-01

ISBN：9787802320413

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.459kg

编辑推荐

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内容提要

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长寿人类几千年的灿烂文明如影随形，负载着人类的梦想、智慧和勇气，是人类从青涩走向成熟，进而登临非凡的足迹，也是人类一个认识自己、挑战自己的光辉历程。
长寿文化如同一片深不可测的浩瀚之海，当我们远远瞭望的时候，看到的只是它的表象，平衡而宽广，但真正地遨游其中就会感受到它的惊涛骇浪和激流的汹涌，以至于无法探测它的，所以只能随波逐流记录下波峰浪谷间的点点滴滴，至于潜于海底的无尽宝藏，则需要人类永无止息地探索、挖掘。
本书犹如一本包罗万象的百科全书，跨越了时空的经纬，锁定数千年的凝固时光，透过中国及世界各地宗教、哲学、医学、饮食、艺术、民俗等文化现象，全方位地诠释长寿理念、科技成果及养生秘籍，意在为读者开启众多新鲜未知的窗口，叩问生命的门扉，破译长寿的奥秘。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《中国长寿之秘：探寻健康乐活的东方智慧》 内容概要： 本书并非一本简单的健康指南，也不是枯燥的学术论文。它是一次深入中国大地，探寻长寿奥秘的文化之旅。从北国冰雪覆盖的边疆，到南海椰风拂面的岛屿，作者以亲历者的视角，穿梭于那些被岁月眷顾的土地，记录下那些百岁老人鲜活的生活图景。本书将带您走进中国各地，特别是那些闻名遐迩的长寿之乡，去感受当地独特的地域文化、生活习俗、饮食习惯以及哲学观念，从而揭示出隐藏在这些地域特色背后的长寿密码。 详细内容： 第一章：追寻生命的长度与厚度 在本章中，我们将从一个宏观的视角出发，审视“长寿”这一概念在中国文化中的深刻含义。它不仅仅是生理年龄的增长，更是生命质量的提升，是精神世界的丰盈。我们将探讨中国古代对于长寿的追求，从神话传说中的仙人，到历代帝王对养生术的痴迷，再到文人墨客笔下的田园牧歌，长寿一直是中华民族追求的永恒主题。本书将从历史的纵深感出发，追溯这种文化基因的源流，并将其与现代社会人们对于健康、幸福的理解进行对话。 我们将解析为什么中国的一些地区能够孕育出如此高比例的长寿人口。这并非偶然，而是多方面因素共同作用的结果。我们将初步勾勒出这些地区在地理环境、气候条件、社会经济发展、文化传统等方面的共性与差异，为后续的深入探究打下基础。 第二章：对话百岁人生：鲜活的生命故事 本章将聚焦于那些真实的长寿老人。我们深入到他们的家庭，与他们面对面交流，倾听他们的心声。这些访谈将是本书的核心亮点之一。我们将记录下他们对于生命的态度，他们如何看待衰老，如何面对疾病，以及他们日复一日的生活细节。 饮食智慧： 探究他们世代相传的饮食习惯。这不仅仅是关于食材的选择，更是关于烹饪的方式、用餐的节奏、以及食物的哲学。我们将分析当地的特色食材，如深山中的野菜、古法发酵的食品、以及世代相传的养生药膳。我们还会关注他们的饮水习惯、饮茶文化，以及这些看似平凡的细节如何成为健康长寿的基石。 起居作息： 了解他们规律的生活节奏。他们是否早睡早起？他们如何安排一天的活动？他们是否注重劳逸结合？本书将展现出一种与现代快节奏生活截然不同的生活哲学，一种与自然和谐相处的生活方式。 精神寄托： 探寻他们内心深处的精神力量。是什么让他们在漫长的人生旅途中保持乐观和积极？是家庭的温暖，是社区的和谐，是心灵的信仰，还是对生活的热爱？我们将看到，精神的富足与长寿之间存在着怎样的必然联系。 生活方式： 观察他们参与的日常活动。是辛勤耕作，还是悠闲垂钓？是与邻里交流，还是享受天伦之乐？本书将呈现出一种返璞归真、简单而充实的生活状态，以及这种状态对身心健康的积极影响。 第三章：山川滋养，风土人情：地域长寿密码的解读 本章将带领读者走进具体的长寿地区，进行深度地域文化考察。我们将选取几个典型的长寿之乡，例如广为熟知的广西巴马，或是其他同样拥有长寿老人聚集地的地区。 地理与气候的馈赠： 分析特定地理环境和气候条件对当地居民健康的影响。是充沛的负氧离子，是独特的矿物质水源，还是温和宜人的气候？我们将用科学的眼光审视这些自然因素，同时也会保留对大自然神奇力量的敬畏。 传统医药与养生： 深入了解当地流传的传统医药理论和养生实践。这可能包括对中草药的运用，传统的按摩推拿手法，以及代代相传的养生秘方。我们将探讨这些古老的智慧如何在现代社会仍然发挥着重要的作用。 饮食文化的演变与传承： 考察长寿地区独特饮食文化的形成过程及其对代际传承的影响。饮食习惯如何受到当地物产、历史变迁和社会习俗的影响？书中将不仅仅描述食物本身，更会揭示背后蕴含的关于“食疗”、“药食同源”的传统观念。 社会结构与社区支持： 关注长寿地区和谐的社会关系和强大的社区支持系统。老人在社区中扮演怎样的角色？他们如何获得尊重和关怀？一个相互扶持、充满温情的社会环境，对于老年人的身心健康无疑至关重要。 第四章：长寿之道，现代启示：从东方智慧到全球健康 在对中国长寿文化进行深入剖析之后，本章将回归当下，探讨这些古老的智慧对于现代社会，乃至全球健康所能提供的启示。 重塑健康观： 引导读者重新审视“健康”的定义，不仅仅是疾病的缺席，更是身体、心理、社会和精神的和谐统一。本书将传递一种积极、主动、全方位的健康理念。 回归自然的生活方式： 呼吁人们从快节奏、高压力的现代生活中抽离，尝试回归自然、朴素的生活方式。这可能包括亲近自然、规律作息、健康饮食等。 精神层面的富足： 强调精神力量的重要性，鼓励人们在日常生活中寻找快乐和意义，培养积极乐观的心态，学会感恩和宽容。 社区与家庭的价值： 提醒人们重视家庭和社区的联系，建立良好的人际关系，这对于提升幸福感和延长寿命同样至关重要。 跨文化健康交流的可能： 探讨中国长寿文化中蕴含的经验，是否能够为其他国家和地区在应对人口老龄化、提升国民健康水平方面提供借鉴和启发。 结语： 《中国长寿之秘：探寻健康乐活的东方智慧》旨在提供一个全新的视角，去理解和体验中国独有的长寿文化。它鼓励读者不仅仅是被动地接受信息，更是主动地去思考，去实践，去寻找属于自己的健康乐活之道。本书将是一次关于生命、关于智慧、关于文化的深度探索，相信它将为每一位读者带来深刻的感悟和启发，引领大家走向更健康、更幸福的人生。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是一本值得反复阅读的书，每一次重读都会有新的发现。初读时，我可能被其庞大的信息量所震撼，忙于跟上作者的思路；但随着时间的沉淀，再回过头来看，那些核心的价值和深刻的见解才真正浮现出来，如同陈年的美酒，越发醇厚。它带给我的不仅仅是知识的增长，更是一种心境上的沉淀。在如今这个信息爆炸、注意力被极度分散的时代，这本书提供了一个难得的“慢”下来的理由和空间。它教会我如何去深度思考，如何去构建属于自己的知识框架，而不是被动地接受现成的结论。对于任何渴望在精神层面追求深度和广度的读者来说，这都是一本不可多得的良师益友。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的是它所展现出的那种超越时代的洞察力。它似乎拥有一种魔力，能够将我们从日常琐碎的烦恼中抽离出来，置于一个更宏大的人类文明的背景之下审视一切。很多我过去习以为常的观念，在书中的论述下，都显得那么的片面和有限。作者似乎总能看到事物发展轨迹中那些被大多数人忽略的微小脉络，并将这些点点滴滴串联成一条清晰可见的长河。我特别喜欢它对于细节的捕捉能力，那些看似不经意的历史侧面描写，往往是构建其宏大理论体系的关键基石。读完之后，我发现自己对世界运作的基本规律产生了全新的认识，仿佛有人为我的人生观提供了一张更精细的地图。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始翻开这本书时，我对它的深度并没有抱太高的期望，总觉得这类主题的书籍难免落入窠臼，充斥着大量的理论堆砌。然而，这本书彻底颠覆了我的预期。它的结构组织极其巧妙，逻辑链条清晰得令人惊叹，每展开一个新章节，都能感受到作者在学术严谨性与可读性之间找到了一个完美的平衡点。那些原本以为会晦涩难懂的概念，被作者用生动的事例和精妙的比喻串联起来，读起来毫无压力，反而充满了探索的乐趣。更难能可贵的是，它没有停留在对既有知识的简单复述上，而是大胆地提出了许多富有洞察力的新见解，这些观点激发了我强烈的批判性思考欲望，让我忍不住想要去寻找更多的佐证或反驳的依据。这绝对是一本能够真正提升思维层次的佳作，而不是那种只停留在表面泛泛而谈的文字集合。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，简直可以用“诗意与力量并存”来形容。它不像某些严肃的学术著作那样板着面孔，拒绝与读者进行情感上的交流。相反，作者的文字充满了感染力，时而如同涓涓细流，温柔地渗透人心；时而又如疾风骤雨，展现出无可辩驳的论证力量。我特别留意了作者在处理不同文化现象时的态度，那种尊重和包容，让人倍感舒适。它不是居高临下的评判，而是平视的理解，这使得全书的基调非常积极向上，充满了对生命本身的赞美。我甚至发现自己不自觉地开始模仿书中的一些表达方式，这在我阅读其他书籍时是极少发生的。可以说，阅读它，不仅是知识的输入，更是一种审美体验的提升，文字本身的美感就已经值回票价了。

评分☆☆☆☆☆

这部作品给我带来的阅读体验，简直就像进行了一场跨越时空的思想漫游。作者以其深厚的学识和细腻的笔触，构建了一个宏大而又充满生活气息的文化图景。我尤其欣赏它在叙事上的张力，那种娓娓道来的节奏感，让人在不知不觉中沉浸其中，仿佛能触摸到那些古老智慧的温度。书中的很多观点，初看似乎平淡无奇，但细细品味，却能感受到其背后蕴含的深刻哲思，它不仅仅是在记录历史的片段，更是在探讨人类精神世界的核心命题。阅读过程中，我常常需要停下来，合上书本，去回味那些触动我内心深处的句子，那种感觉非常独特，像是与一位智者进行了长久的对谈，获得了许多启发。它不是那种追求速度的快餐式读物，而是需要你静下心来，与之共同呼吸的作品。我感觉自己在这本书的引导下，对一些长期困扰我的概念有了更清晰的认识，思维的边界似乎也因此拓宽了不少。