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盛唐 著

圖書標籤:

• 心理學
• 行為科學
• 認知心理學
• 發展心理學
• 社會心理學
• 臨床心理學
• 人格心理學
• 思維
• 情緒
• 人際關係

店鋪： 世紀擺渡人專營店

齣版社： 颱海齣版社

ISBN：9787516811320

商品編碼：29471027109

包裝：平裝

齣版時間：2016-10-01

基本信息

書名：心理學

定價：36.80元

作者：盛唐

齣版社：颱海齣版社

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787516811320

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《心理學：彆怕，你不是！》這本書以通俗的語言和生動的案例，給讀者介紹瞭心理學的知識。本書介紹瞭眾多心理，諸如抑鬱癥、躁鬱癥、焦慮癥、強迫癥、人格異常、多重人格、易性癖、異裝癖、同性戀、癖、癖、戀屍癖、虐戀、精神分裂等。《心理學：彆怕，你不是！》還介紹瞭這些心理的癥狀治療方法，讀者可以逐一對照，查看自己是否擁有某種心理，是輕微還是嚴重，能否控製在閤理限度，是否需要求助心理醫生。

內容提要

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心理學是心理學有意思的分支，探究的是不同類型、不同程度的心理異常。本書是心理學的入門讀物，以形象、貼切的案例和通俗易懂的心理學知識，大傢走嚮這座幽深的心理學殿堂。每一章就像殿堂前麵的一級颱階，每上一級颱階，呈現給我們的都是心理世界不同的畫麵。盛唐老師介紹瞭眾多心理的癥狀和治療方法，讀者可以逐一對照，查看自己是否擁有某種心理，是輕微還是嚴重，能否控製在閤理限度，是否需要求助心理醫生。盛唐老師想告訴讀者：彆怕，你不是！有輕微傾嚮，也很正常，並不可怕！

目錄

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工具書>百科全書

作者介紹

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盛唐 知名心理作傢，心理谘詢師，緻力於心理谘詢以及心理學圖書的策劃和創作。盛唐老師策劃齣版心理圖書30餘部，代錶作有《FBI心理課》《FBI記憶課》《FBI犯罪心理》《心理學》等，長期占據心理學圖書暢銷榜，深受讀者喜愛。

文摘

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工具書>百科全書

序言

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工具書>百科全書

《心靈之鏡：解構人類行為的奧秘》 在這紛繁復雜的世界中，人類的行為如同一幅幅無邊無際的畫捲，充滿瞭令人驚嘆的色彩和難以捉摸的筆觸。我們為何會有此刻的情感？又是什麼力量驅使我們做齣那些看似不閤邏輯的決定？那些深藏於心底的欲望，那些無聲無息的恐懼，又如何塑造瞭我們的現在和未來？《心靈之鏡：解構人類行為的奧秘》正是為探索這些深刻而普遍的問題而生。 這本書並非一本枯燥的學術論文集，而是一場引人入勝的旅程，帶領讀者深入人類心智的迷宮，揭示那些支配我們思維、情感和行為的內在機製。它旨在提供一個全新的視角，讓我們能夠更清晰地認識自己，理解他人，並最終學會如何在這個充滿挑戰與機遇的世界中，活齣更真實、更充盈的人生。 第一部分：心靈的基石——認識我們的內在世界 在旅程的開端，我們將首先審視構成我們內在世界的那些最基本的元素。我們會深入探討感知的力量——它是如何過濾、加工和解釋來自外部世界的信息，以及我們如何基於這些信息構建齣屬於自己的現實。從視覺、聽覺到觸覺，以及那些我們常常忽略的內部感知，我們將逐一解析它們在塑造我們對世界的看法中所扮演的角色。 接著，我們將聚焦於記憶的奇妙作用。記憶並非隻是簡單的信息存儲，它更像是一個動態的、不斷被重塑的敘事過程。我們會瞭解不同類型的記憶，如短時記憶、長時記憶、情景記憶和語義記憶，以及它們如何相互協作，構成瞭我們連續的自我意識。本書將揭示記憶的脆弱性，以及它如何在不經意間影響我們的判斷和決策。 思維，作為人類獨有的高級認知功能，自然是我們探索的重點。我們將剖析邏輯思維、批判性思維、創造性思維以及直覺思維等多種思維模式，理解它們的工作原理，以及它們如何影響我們解決問題、做齣選擇和形成觀念。本書將引導讀者認識到思維中的常見偏差和誤區，並提供一些實用的策略來提升思維的清晰度和效率。 情緒，是心靈中最活躍、最鮮明的色彩。我們會詳細審視基本情緒，如快樂、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝和厭惡，以及它們在人類進化和生存中所起到的關鍵作用。更重要的是，我們將探討復雜情緒的産生機製，如愛、恨、嫉妒、羞恥等，以及它們如何與我們的認知、生理和環境因素相互交織，影響我們的行為。本書將幫助讀者更好地理解和管理自己的情緒，以及 empathetically 地感受他人的情感。 第二部分：行為的驅動力——解密深層動機 一旦我們對心靈的基石有瞭基本的認識，我們將繼續深入挖掘那些驅動我們行為的深層動機。 需求與欲望，是人類行為最原始的動力。我們將從馬斯洛的需求層次理論齣發，拓展到更廣泛的生理需求、心理需求和社會需求，並探討那些看似微小卻至關重要的欲望，如歸屬感、被認可、掌控感和意義感。本書將引導讀者識彆自己內心深處的需求，並理解這些需求如何以不同的方式呈現在我們的行為中。 動機，是連接需求與行為的橋梁。我們將區分內在動機和外在動機，並探討它們對我們學習、工作和生活的影響。我們將研究成就動機、權力動機、親和動機等，以及它們如何在不同情境下激勵我們前進。本書將提供實用的方法，幫助讀者激發內在動機，從而更持久地追求目標。 認知偏差與決策，是行為中常常被忽視卻影響巨大的因素。我們將揭示一係列常見的認知偏差，如確認偏差、錨定效應、可得性啓發等，並分析它們如何係統性地扭麯我們的判斷，導緻做齣非理性的決策。本書將提供一些實用的技巧，幫助讀者識彆和剋服這些偏差，做齣更明智的選擇。 社會影響與群體行為，是人類行為的另一重要維度。我們將探討從眾心理、服從權威、群體思維等現象，並分析它們在塑造個人行為和集體決策中的力量。本書將引導讀者認識到社會環境對個體行為的巨大影響力，並思考如何在群體中保持獨立的判斷。 第三部分：心靈的成長與發展——探索潛能與超越 《心靈之鏡》的終極目標，是引導讀者踏上自我認知、自我成長和自我超越的道路。 人格的形成與發展，是我們探索的另一個重要領域。我們將審視不同的人格理論，如特質理論、精神分析理論、人本主義理論等，並探討人格的穩定性與可塑性。本書將幫助讀者更好地理解自己的人格特質，並認識到人格在人生不同階段的演變。 學習與改變，是心靈成長的核心。我們將深入研究學習的心理學原理，包括聯想學習、操作性條件反射、社會學習等，並探討如何有效地改變不良習慣，培養積極的行為模式。本書將提供一些經過科學驗證的學習策略和行為改變技巧，幫助讀者成為一個更主動的學習者和變革者。 壓力與應對，是人生中不可避免的一部分。我們將剖析壓力的生理和心理反應，並探討不同的壓力應對機製，如問題解決型應對、情緒調節型應對等。本書將幫助讀者建立更健康的壓力管理係統，提升心理韌性。 人際關係與溝通，是構建幸福生活的重要基石。我們將深入探討親密關係、傢庭關係、職場關係中的心理 dynamics，並提供有效的溝通策略，幫助讀者建立和諧、健康的人際關係。 意義與幸福，是人類永恒的追求。我們將從積極心理學的視角齣發，探討如何尋找人生的意義，培養幸福感。本書將引導讀者思考生命的價值，發現內心的平靜與滿足，最終實現自我價值的升華。 《心靈之鏡：解構人類行為的奧秘》不僅僅是一本書，它更像是一麵邀請你審視自我的鏡子，一麵幫助你理解他人的窗戶，一麵指引你走嚮更美好未來的地圖。它以嚴謹的科學依據為根基，以通俗易懂的語言為載體，以引人入勝的故事為佐料，力求為每一位讀者提供一次深刻的心靈洗禮和一場富有啓發性的自我探索之旅。無論你是對人類行為的好奇者，還是希望在人生道路上有所精進的探索者，這本書都將為你打開一扇通往更廣闊心靈世界的大門。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來瞭意想不到的驚喜！我本來對心理學隻是抱著一種模糊的興趣，想著大概是些關於人如何思考、如何感受的淺顯道理。但當我翻開這本書，纔發現自己完全低估瞭它的深度和廣度。它並非是那種枯燥的學術論文集，也不是教你幾招就能“治愈一切”的速成指南。相反，作者用一種非常引人入勝的方式，將那些復雜的理論和實驗，化作一個個生動的故事和鮮活的案例。我尤其喜歡它關於認知偏差的部分，那些我們日常生活中習以為常的思維誤區，被剖析得淋灕盡緻，讓我忍不住反思自己過去的一些判斷和行為。書中的例子非常貼近生活，比如關於“確認偏誤”的闡述，就讓我瞬間聯想到自己是如何在網上搜索信息時，不自覺地隻關注那些支持我既有觀點的內容。還有關於“歸因錯誤”的討論，更是讓我意識到，很多時候我們過於簡單地將彆人的行為歸結於其性格，而忽略瞭外部環境的影響。讀這本書的過程中，我常常會停下來，反復咀嚼其中的觀點，然後對照自身，發現自己確實存在著許多書中描繪的“思維陷阱”。這並非令人沮喪，反而有一種豁然開朗的感覺，仿佛打開瞭認識自我和理解他人的一扇新窗口。這本書的語言也十分平實易懂，沒有過多艱澀的專業術語，即使是對心理學毫無基礎的讀者，也能輕鬆愉快地閱讀。總而言之，這是一本能讓你在閱讀中不斷思考、不斷成長的書，強烈推薦給任何對人類內心世界感到好奇的朋友。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來瞭許多齣乎意料的啓發，它完全顛覆瞭我過去對心理學的一些固有印象。我之前一直認為心理學是一門非常“軟性”的學科，充斥著一些感性的、難以驗證的理論。但這本書的論證方式卻非常嚴謹，充滿瞭科學的嚴謹性和邏輯性。它引用的研究案例，大多都有著紮實的實驗基礎和數據支持，讓我能夠清晰地看到每一個結論是如何被一步步推導齣來的。尤其是關於“社會認同”的章節，通過一係列經典的社會心理學實驗，比如“旁觀者效應”和“服從實驗”，深刻地揭示瞭群體對個體行為的強大影響。我讀到這些實驗的描述時，常常會感到震驚，甚至有些不安，因為我意識到自己也可能在不經意間，受到群體壓力的影響，做齣並非自己本意的行為。書中對“非理性決策”的分析也讓我印象深刻，它解釋瞭為什麼即使我們自認為理智，卻常常做齣一些並不符閤自身利益的選擇。這讓我開始審視自己日常生活中，一些看似無關緊要的決定，是否也隱藏著潛在的非理性因素。這本書的寫作風格也非常專業，但同時又保持瞭良好的可讀性，作者在引用學術觀點時，會給齣清晰的解釋，並用生動的語言加以說明，確保讀者能夠理解。它不是一本讓你輕鬆消遣的書，但絕對是一本讓你在閱讀中不斷獲得知識、提升認知、甚至改變思維方式的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的感受是那種“潤物細無聲”的改變，並非一下子讓你醍醐灌頂，而是通過潛移默化的方式，一點點地滲透到你的思維模式中。我之前對“情緒”的理解，可能停留在比較錶麵的層麵，認為情緒就是一種感受，而這本書則深入剖析瞭情緒的産生機製、以及它如何影響我們的決策和行為。它關於“情感智能”的論述，讓我明白，管理情緒不僅僅是壓抑負麵情緒，更重要的是理解情緒，並用積極的方式去迴應。書中對“共情”能力的探討也讓我深受啓發，它不僅僅是一種感受他人痛苦的能力，更是一種理解他人視角、並與之建立連接的寶貴品質。我常常會因為書中那些對人際互動細緻入微的觀察而感到驚訝，那些我們平時覺得理所當然的交流方式，原來背後有著如此深刻的心理學原理。例如，它關於“非語言溝通”的講解，讓我意識到，我們所說的話，可能隻是信息的一小部分，而我們的肢體語言、麵部錶情，甚至語氣語調，都在傳遞著更為豐富的信息。這本書的風格非常溫和，但其內容卻充滿瞭智慧。它沒有試圖去“改造”你，而是提供瞭一種全新的視角，讓你能夠以更成熟、更智慧的方式去理解自己和他人的內心世界。閱讀這本書，就像是與一位睿智的長者對話，讓你在平靜中獲得深刻的領悟。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的視角相當獨特，它並非從傳統的“問題導嚮”齣發，而是以一種更加宏觀和係統的方式，展現瞭心理學研究的全貌。我之前閱讀過的許多心理學書籍，往往聚焦於特定的領域，比如情緒管理、人際關係或者心理疾病的治療。但這本書的野心似乎更大，它試圖搭建一個框架，將人類的心理活動置於更廣闊的生物、社會和文化背景下來審視。我尤其欣賞它在探討“潛意識”時，所引入的進化心理學觀點，這讓我對很多看似不閤邏輯的行為，有瞭一種全新的解釋。比如，為什麼我們會對某些事物産生莫名的恐懼？為什麼在某些情境下，我們會做齣齣乎自己意料的決定？書中通過對人類進化過程中，某些生存本能的分析，給齣瞭令人信服的答案。此外，它關於“依戀理論”的闡述，也讓我對自己在親密關係中的錶現有瞭更深刻的理解。那些童年時期與父母形成的依戀模式，竟然會如此深遠地影響我們成年後的情感連接方式。這本書的邏輯結構也非常清晰，每一個章節之間都有著嚴密的聯係，仿佛是一個精密的齒輪在運轉，層層遞進，最終構建齣一個完整的心理學知識體係。閱讀過程中，我感覺自己就像一個偵探，跟著作者的思路，一步步解開人類心靈的奧秘。這本書的價值不僅僅在於知識的傳授，更在於它能夠激發讀者獨立思考的能力，鼓勵我們用更科學、更客觀的眼光去審視自己和周圍的世界。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的某些觀點確實有些挑戰我的固有認知，甚至讓我感到一絲不安，但正是這種挑戰，纔讓我看到瞭它巨大的價值。作者在書中對“動機”的探討，觸及瞭我內心深處的一些從未被意識到的層麵。比如，我們常常以為自己做某件事情是因為某種明確的理由，但書中卻揭示瞭許多隱藏在錶麵行為之下的潛意識動機。它通過對“自我服務偏見”的分析，讓我意識到，我們可能會不自覺地美化自己的動機，來維護自我形象。還有關於“習得性無助”的討論，更是讓我開始反思，是不是我過去的一些消極經曆，讓我無形中限製瞭自己的可能性？這本書的論證過程非常具有說服力，它並非空泛地提齣理論，而是通過深入淺齣的案例分析，將抽象的概念具象化。我尤其喜歡它對“成長型思維”和“固定型思維”的對比，這讓我對自己的學習和麵對挑戰的態度，有瞭更清晰的認識。它鼓勵我們相信，能力並非一成不變，而是可以通過努力和堅持來培養和提升。閱讀這本書，就像在進行一次深度的心靈探索，你可能會發現一些不那麼令人愉快的事實，但正是這些事實，纔能夠幫助你更好地認識自己，從而做齣更有意義的改變。這本書的語言風格非常沉穩，但也充滿瞭洞察力，它不會給你答案，但會引導你找到屬於自己的答案。