9787503541162 心理問題特彆調查與解讀 中共中央黨校齣版社 孟憲平 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孟憲平 著

圖書標籤:

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店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中共中央黨校齣版社

ISBN：9787503541162

商品編碼：29495831374

包裝：平裝

齣版時間：2009-03-01

基本信息

書名：心理問題特彆調查與解讀

定價：35.00元

作者：孟憲平

齣版社：中央黨校齣版社

齣版日期：2009-03-01

ISBN：9787503541162

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

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古之欲明明德於天下者，先治其國。欲治其國者，先齊其傢。欲齊其傢者，先修其身。欲修其身者，先正其心。欲正其心者，先誠其意。欲誠其意者，先緻其知。緻知在格物。物格而後知至，知至而後意誠，意誠而後心正，心正而後身修，身修而後傢齊，傢齊而後國治，國治而後天下平。
——《論語·大學》

內容提要

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社會和諧的一個重要標誌是心理和諧，而領導乾部的心理狀況在和諧社會構建中至關重要，影響著整個社會的精神麵貌。隨著社會主義市場經濟的深化，利益驅動使一些人心情浮躁、心理，造成工作和生活中心理負擔超荷。在領導乾部中，處於亞健康狀態的人數也明顯增多，迫切需要關注和解決。本書不是研究心理學的專業著作，而是針對當前領導中存在的常見心理疾病進行分析解讀，探索解決問題的思路和對策。本書所概括的領導乾部心理問題，包括片麵政績心理、浮躁心理、官本位心理、迷信心理、唯我獨尊心理、貪婪腐敗心理、僥幸心理、無過即功心理、攀比從眾心理等九種常見心理問題。
本書在藉鑒他人成果的基礎上，闡發瞭自己對領導乾部心理問題的認識和理解。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《隱秘的角落：都市心理暗流與個體救贖》 內容簡介 在這個高速運轉、信息爆炸的時代，我們每個人都像一艘駛入茫茫大洋的孤舟，時常被未知的暗流裹挾，身心俱疲。都市的霓虹閃爍，映照著無數張疲憊卻又渴望的臉龐。在光鮮亮麗的外錶下，潛藏著怎樣的掙紮？是什麼讓那些曾經陽光燦爛的生命，跌入情緒的深淵？本書將帶您深入探尋都市生活中普遍存在的心理睏境，並揭示一條條通往個體救贖的路徑。 第一章：都市叢林中的“空心病”——疏離感與孤獨感的侵蝕 現代都市，人口密集，交通便利，卻為何有如此多的個體感到前所未有的孤獨？本章將剖析導緻都市人“空心病”的深層原因。我們將從社會結構變遷、人際關係淡漠、虛擬社交的陷阱、以及個體對“連接”的過度渴望卻又難以實現的矛盾入手，深入探討疏離感和孤獨感如何像無形的枷鎖，束縛著都市人的心靈。 社會原子化與歸屬感的失落： 隨著傳統傢庭結構的解體和社區功能的弱化，個體逐漸從緊密的社會網絡中脫離，成為獨立的“原子”。這種原子化帶來瞭自由，但也剝奪瞭寶貴的歸屬感，使得個體在麵對睏難時，往往孤立無援。 虛擬社交的悖論： 互聯網和社交媒體似乎拉近瞭人與人之間的距離，然而，屏幕後的交流往往是淺層、碎片化的，缺乏真實的情感連接。過度的虛擬社交，反而可能加劇現實生活中的孤獨感，甚至産生“低頭族”式的社交恐懼。 高速節奏下的“旁觀者效應”： 都市生活的快節奏，使得人們忙於應對生存壓力，無暇顧及他人的情感需求。即便是麵對身邊的求助信號，也可能因為“事不關己”或“他人會處理”的心理，而選擇冷漠旁觀，進一步加劇瞭社會整體的疏離感。 意義感的追尋與迷失： 在物質極大豐富的時代，許多人發現，純粹的物質追求難以填補內心的空虛。他們開始追尋生命的意義，卻往往在紛繁復雜的信息和價值觀念中迷失方嚮，找不到清晰的自我定位，陷入“我為何在此”的哲學睏境。 第二章：情緒的風暴：焦慮、抑鬱與壓力的三重奏 都市生活是一場持續的“壓力測試”。來自工作、學業、傢庭、經濟等各方麵的壓力，如同潮水般洶湧而來，常常將個體淹沒在焦慮、抑鬱的情緒漩渦中。本章將深入剖析都市人最常見的幾種情緒睏擾，並探究其産生的根源和影響。 無處不在的焦慮： 從對未來的不確定性，到對當下錶現的擔憂，焦慮已成為都市人的“標配”。我們將分析工作焦慮（失業、晉升、加班）、學業焦慮（考試、競爭、就業）、社交焦慮（人際交往、自我評價）、以及健康焦慮（對疾病的恐懼）等不同維度的焦慮錶現，並揭示其背後隱藏的完美主義、控製欲以及不安全感。 抑鬱的陰影： 情緒的低落，對事物的興趣減退，精力不足，甚至産生自殺傾嚮，這些是抑鬱癥的典型錶現。本章將探討都市抑鬱癥發病率上升的社會因素，如長期壓力、社會支持不足、生活失意、以及大腦神經遞質失衡等。我們將強調區分“情緒低落”與“抑鬱癥”的重要性，並呼籲社會對這一疾病給予更多的關注和理解。 壓力下的“亞健康”生存： 長期處於高壓狀態，即使未發展成臨床意義上的抑鬱癥，也會導緻一係列“亞健康”問題，如失眠、易怒、注意力不集中、免疫力下降、消化不良等。本章將闡釋壓力如何通過生理和心理途徑影響我們的健康，並提供應對壓力、緩解疲勞的實用建議。 情緒調節的睏境： 許多都市人缺乏有效的情緒調節技能，他們可能采取壓抑、逃避、遷怒等不健康的方式來應對負麵情緒，這反而會加劇內心的痛苦。我們將介紹一些基本的正念、情緒識彆和接納的技巧，幫助讀者更好地管理自己的情緒。 第三章：人際關係的迷宮：衝突、誤解與連接的重建 人是社會性動物，良好的人際關係是幸福感的重要來源。然而，在都市這個復雜的人際關係迷宮中，誤解、衝突、疏離常常成為常態。本章將聚焦於都市人普遍麵臨的人際關係難題，並探索重建健康、有意義連接的可能。 溝通的鴻溝： 語言的障礙，非語言信號的誤讀，以及錶達方式的差異，都可能導緻人際溝通的失敗。本章將分析不同類型人際關係（親子、伴侶、朋友、同事）中常見的溝通誤區，並提供提升溝通技巧的策略，如積極傾聽、清晰錶達、非暴力溝通等。 衝突的應對與化解： 衝突在任何關係中都不可避免，關鍵在於如何以健康的方式應對。我們將探討攻擊型、迴避型、妥協型等不同的衝突應對模式，並介紹衝突解決的步驟和技巧，如識彆衝突根源、尋求共同點、以及達成雙贏的解決方案。 邊界感的缺失與侵犯： 在人際關係中，清晰的邊界感至關重要。缺乏邊界可能導緻被過度索取、情感勒索；而侵犯他人邊界則可能引發怨恨和反感。本章將深入探討個人邊界的設定與維護，以及如何在尊重他人的同時，保護自己的心理空間。 原生傢庭的影響： 我們在原生傢庭中習得的親密關係模式，往往會潛移默化地影響我們成年後的關係。本章將分析原生傢庭的創傷、模式化互動對親密關係的影響，並探索如何打破不良的傢族遺傳，建立健康的依戀關係。 信任的重建： 一旦信任被打破，重建將異常艱難。本章將探討信任危機的原因，如背叛、欺騙、不兌現承諾等，並提供在復雜的人際關係中，如何重新建立和維護信任的實踐方法。 第四章：自我認知的迷霧：身份認同、價值衝突與人生目標 在快節奏的都市生活中，個體常常麵臨自我認知的挑戰。社會期待、他人評價、以及內心深處的價值衝突，都可能讓人們對“我是誰”、“我想要什麼”産生睏惑。本章將引導讀者撥開自我認知的迷霧，尋找清晰的身份認同和人生目標。 “社會麵具”的重負： 為瞭適應社會，我們常常戴上“社會麵具”，展現齣符閤他人期待的一麵。長期扮演他人，可能導緻真實自我被壓抑，産生“假性自我”的睏擾。本章將探討如何識彆和卸下不必要的社會麵具，擁抱真實的自我。 價值觀念的碰撞與選擇： 都市社會是一個多元文化融閤的熔爐，各種價值觀念在這裏碰撞。個體可能麵臨傳統價值觀與現代價值觀的衝突，或者不同社會群體之間的價值對立。本章將引導讀者審視自己的核心價值觀，並做齣符閤內心期望的選擇。 職業生涯的迷茫與選擇： 許多都市人在職業生涯中感到迷茫，不知道自己的真正興趣和優勢所在，或者對當前的工作感到不滿意。本章將介紹一些探索職業興趣、評估職業能力的方法，並提供如何做齣更明智的職業選擇的建議。 人生意義的追尋： 在物質生活得到滿足之後，個體開始追尋更深層的人生意義。本章將探討不同的人生哲學和意義觀，並引導讀者思考如何將自己的生活與更大的目標聯係起來，找到生命的價值和方嚮。 自我接納與賦權： 很多時候，我們對自己的評判過於苛刻。本章將強調自我接納的重要性，學會欣賞自己的優點，包容自己的缺點，並通過肯定式思維和積極行動，重塑自信，實現個體賦權。 第五章：邁嚮療愈：個體救贖的勇氣與實踐 認識到問題的存在隻是第一步，真正的改變來自於積極的行動。本章將聚焦於個體如何從心理睏境中走齣來，實現自我療愈與成長。 尋求專業幫助的智慧： 心理谘詢和治療並非“弱者”的專利，而是實現個體成長的重要途徑。本章將介紹不同類型的心理療法（如認知行為療法、人本主義療法、心理動力學療法等），並指導讀者如何選擇適閤自己的心理服務。 自我療愈的資源： 除瞭專業幫助，個體自身也蘊藏著強大的療愈力量。本章將介紹各種有效的自我療愈方法，如運動、冥想、正念練習、藝術療法、寫作療法、閱讀心理學書籍等，幫助讀者建立日常的心理健康維護習慣。 建立支持係統： 良好的社會支持係統是抵禦心理風暴的重要屏障。本章將強調與傢人、朋友建立深度連接的重要性，並指導讀者如何建立一個積極、健康的支持網絡。 復原力（Resilience）的培養： 復原力是指個體在經曆挫摺、創傷後，能夠快速恢復並繼續前行的能力。本章將探討復原力的構成要素，並提供培養復原力的具體策略，如積極心態、問題解決能力、以及從睏難中學習的能力。 擁抱變化，迎接新生： 心理成長是一個持續的過程，需要勇氣去麵對內心的脆弱，也需要決心去擁抱變化。本章將鼓勵讀者以開放的心態，持續學習和探索，最終實現內心的平靜與豐盈，在都市的喧囂中，找到屬於自己的那片寜靜海。 本書並非一本教你“如何不生病”的指南，而是一本邀您一同踏上“認識自己、療愈內心”的探索之旅的書。它旨在提供一個觀察都市人心理的視角，提供一些理解自身和他人的工具，並最終點燃您自我救贖的勇氣和希望。願這本書能成為您在人生道路上，迷茫時的指引，疲憊時的慰藉，睏頓時的力量。

評分☆☆☆☆☆

當我第一眼看到這本書的封麵，腦海中浮現齣的畫麵，是一個深邃的眼眸，仿佛能夠洞察一切。我一直對人的內心世界充滿好奇，總覺得每個人都是一個復雜而多麵的宇宙，隱藏著無數的故事和情感。我曾經讀過一些心理學的普及讀物，但很多都偏嚮於理論化，讀起來有些枯燥，讓我覺得離自己的生活很遙遠。而這本書的標題“心理問題特彆調查與解讀”，卻立刻抓住瞭我的注意力。“調查”這個詞，讓我聯想到的是嚴謹的探究，是對現象的深入剖析；“解讀”則意味著一種解釋和理解，是撥開迷霧，看到本質。我非常想知道，這本書是如何進行這種“特彆調查”的，是通過哪些案例，哪些視角，去呈現那些我們常說的“心理問題”。是那些隱藏在日常瑣事中的焦慮，是社交場閤的尷尬，還是那些難以言說的失落？我期待這本書能夠帶我進入一個真實的心理世界，不是冰冷的理論，而是活生生的體驗。我希望它能用一種更加貼近生活的方式，去解釋那些看似難以理解的心理現象，讓我能夠更好地認識自己，也更能理解他人。我渴望從中獲得一種更深刻的洞察力，讓我能夠以更平和的心態去麵對生活中的種種挑戰，也能在與人交往中，增進理解和溝通。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個對“成功學”和“雞湯文”有點免疫的人。我總覺得，真正的人生智慧，往往藏在那些不那麼光鮮亮麗，甚至有些沉重的東西裏。這本書的名字，直擊“心理問題”，這本身就不是一個輕鬆的話題，這反而讓我覺得它更有深度。我常常思考，現代社會，我們麵臨的壓力是全方位的，從工作到人際，從物質到精神，似乎我們無時無刻不在與某種“不如意”較勁。而“心理問題”，聽起來就像是這種長期壓力的集中爆發，或者是一種潛藏的脆弱。我期待這本書，能夠以一種不迴避、不美化的方式，去呈現這些問題。我希望它不是那種告訴你“一切都會好起來”的空洞安慰，而是真正觸及問題的根源，探討這些問題是如何産生的，它們在我們的生活中扮演著怎樣的角色，以及我們如何纔能與之共存，甚至從中獲得成長。我更希望，它能提供一種更具建設性的視角，讓我們看到，那些所謂的“問題”，或許也是我們瞭解自己、認識世界的契機。這本書的齣版方，中共中央黨校齣版社，也讓我對其內容有瞭更多信任，因為它似乎代錶著一種更為宏觀和深入的視角，而非僅僅停留在錶麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題和作者信息，我是在書店的推薦區偶然瞥見的。當時我的心情有些復雜，最近工作壓力很大，總感覺自己有點心力憔悴，睡眠也越來越差。朋友們都說我有點“焦慮”，讓我去找找心理谘詢師，但我總覺得還沒到那個地步，或者說，我對“心理問題”這個詞有些天然的排斥。恰好看到這本書，書名裏“特彆調查與解讀”這幾個字，讓我覺得它不是那種一本正經的心理學教材，可能更側重於案例分析和實際問題的探討。再加上“中共中央黨校齣版社”的齣品，總覺得會比較嚴謹，內容不會太浮誇。我當時就想象著，這本書會不會像一個經驗豐富的調查員，一層一層地剝開那些藏在我們日常生活中的心理迷霧，用通俗易懂的方式解釋我們為什麼會遇到這些睏擾，以及可能的解決之道。我最期待的是，它能提供一些切實可行的方法，讓我能夠更好地理解自己，也或許能幫助我身邊的人。畢竟，現在生活節奏這麼快，人際關係又這麼復雜，誰能說自己完全沒有一些小小的“疙瘩”呢？這本書的齣現，就像在我的迷茫中投下瞭一束光，讓我覺得或許有一個途徑，可以讓我更清晰地認識自己，也更從容地應對生活中的挑戰。我希望它不僅僅是理論的闡述，更是一本能給我帶來啓發和力量的讀物，讓我能夠從書中找到屬於自己的那份平靜和智慧。

評分☆☆☆☆☆

最近我總是在思考，為什麼有些人的生活看起來順風順水，而另一些人卻總是深陷泥潭，即使他們付齣瞭同樣的努力。這種差異，我越來越覺得，可能很大程度上源於心理層麵。我是一個比較喜歡觀察和思考的人，但很多時候，對於一些突發的負麵情緒，或者與人交往中的一些睏惑，我總是找不到清晰的解釋。我常常會想，是不是有什麼普遍的規律，或者是什麼我們不曾注意到的因素，在影響著我們的心理狀態？這本書的標題，尤其是“特彆調查與解讀”，讓我覺得它可能不僅僅是提供一些通用的建議，而是深入到具體的案例和現象中去，進行抽絲剝繭式的分析。我期待它能夠展現一些我從未想過的視角，或者用一種我能理解的方式，去解釋那些我曾經感到非常睏惑的心理現象。我希望這本書能夠像一麵鏡子，讓我能夠更清晰地看到自己內在的世界，也能夠讓我從更廣闊的視野去理解他人的行為。我期待它能提供一些打破思維定勢的啓發，讓我能夠以一種更積極、更有效的方式去處理生活中的各種挑戰，從而獲得內心的平靜和成長。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠深刻剖析人性，並且能夠觸及社會深層問題的著作抱有極大的興趣。這本書的名稱，尤其是“心理問題特彆調查與解讀”這個副標題，讓我感覺它不僅僅是一本關於個人心理的讀物，更有可能是在探討社會現象背後所摺射齣的普遍心理睏境。我經常會在新聞報道或者社會事件中，看到一些令人費解的人類行為，而我總會思考，這些行為背後，是否隱藏著某種共通的心理機製，或者說，是某些社會環境因素，催生瞭這些問題？這本書由中共中央黨校齣版社齣版，這讓我覺得它更可能包含著一種宏觀的視角，去審視個體心理與社會環境之間的聯係。我期待這本書能夠用嚴謹的分析和豐富的案例，去揭示那些隱藏在“心理問題”背後的復雜成因，或許是社會轉型期的壓力，或許是信息爆炸帶來的焦慮，又或者是人際關係的變化。我希望它能夠帶領我進行一次深刻的“調查”，去理解這些問題是如何在社會層麵産生並蔓延的，並且能夠提供一些具有建設性的“解讀”，讓我能夠更深刻地認識我們所處的時代，以及我們作為個體，應該如何去應對這些挑戰。