逆袭吧，PPT演讲菜鸟:如何用“双七法则”做一场成功的PPT演讲 978751534469 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王锴 著

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• PPT
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• 沟通技巧
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• 双七法则
• 技巧方法

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787515344690

商品编码：29554490473

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名：逆袭吧，PPT演讲菜鸟:如何用“双七法则”做一场成功的PPT演讲

定价：69.90元

作者：王锴

出版社：中国青年出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787515344690

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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这是一本教你如何做PPT演讲的书，也是一堂生动的培训课，PPT演讲师大白用PPT演讲的方式跟你聊聊PPT演讲那些事。

“双7法则”贯穿全书两部分。上半部分“通过故事谈想法”，披露了大白老师从PPT演讲菜鸟变为高手的一些逆袭故事，通过故事，为你分享一些想法、看法和方法，从“道”的角度来帮你提升PPT演讲水平；下半部分“按照步骤说做法”，分享更多实际的操作方法，分步进行详细讲解，从“术”的角度来教你怎么做好PPT演讲。

通过本书，你们能清楚地知道怎么样一步步地去做好一场成功的PPT演讲。希望每一只PPT演讲菜鸟都可以走上属于自己的逆袭之路。

目录

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上半场 【通过故事谈想法】

壹 冲动

贰 刺激

叁 勇气

肆 准备

伍 历练

陆 成功

柒 失败

捌 PPT

玖 输入输出

拾 良性循环

上半场结束语

下半场 【按照步骤说做法】

壹 准备演讲内容

一、步——定主题.

(一).选择自己擅长和喜欢的

(二).考虑听众的喜好和需要

1..站在听众的角度去思考问题

2..主动去调查听众的需要

二、第二步——定目标

(一).综合三因素思考核心目标

(二).明确核心目标的意义在哪

(三).演讲有哪五大基本的功能

1..知——告知

2..信——相信，信服

3..激——激绪

4..动——唤起行动

5..乐——逗乐

三、第三步——设计主体内容

(一).搭骨架

1..反问

2..发散

3..聚合

4..整合

(二).添血肉

1..搭配要点和论据

2..四类常见的论据

3..论据的使用方法

四、第四步——设计演讲开头

(一).跟大家打个招呼

(二).简要地自我介绍

1..简短有力

2..说三件事

3..与主题相关

(三).戳痛点，勾兴趣

(四).揭晓演讲的目标

(五).简述演讲的结构

五、第五步——设计演讲结尾

(一).回顾

(二).鼓励

(三).感谢

六、第六步——设计衔接语

(一).用于开头

(二).用于主体

(三).用于结尾

本章结束语

贰 做一份上档次的PPT

一、双击PPT图标

二、删除虚线框

三、给PPT加背景

(一).好背景的标准是什么

1..配色

2..简洁

(二).背景的颜色该怎么定

1..搞懂三色

2..确定三色

3..三个建议

(三).定好的背景该怎么做

1..自己动手

2..向外取经

四、设计封面

(一).自己动手

1..搜图

2..看图设封

3..无图按模

(二).向外取经

五、设计目录页

(一).两类目录

1..常规型目录

2..带时长说明的目录

(二).确定字

1..避免“垃圾字体”

2..只用上档次的字体

3..额外的三条经验

六、设计正文页

(一).铺开目录

1..单个呈现

2..全现突要

(二).三类版式

1..文字版式

2..图片版式

3..图文版式

七、设计结尾页

(一).极简型

(二).暖心型

(三).创意型

本章结束语

叁 做好试讲和试讲后的准备

一、试讲，试讲，试讲

(一).对着PPT讲

1..捋顺棘点

2..修改演讲内容

3..修改PPT内容

(二).不看PPT讲

(三).写份逐字稿

(四).模拟现场讲

1..不走回头

2..精益求精

二、讲前一晚的准备

(一).PPT文件

1..一式两传

2..明确格式

3..准备字体

(二).数据线

1..如果你用的是Windows笔记本

2..如果你用的是苹果笔记本

(三).翻页笔

(四).鼠标

(五).电池

(六).道具和奖品

三、到现场之后的准备

(一).提前到场

(二).调试设备

(三).明确开场

(四).调节情绪

本章结束语

肆 应对演讲的紧张

一、什么是紧张

(一).紧张的表现

(二).紧张的普遍性

(三).紧张的时间段

(四).紧张水平

二、为什么会紧张

(一).进化心理学视角

(二).准备还不够充分

(三).不安想法在作祟

1..一个案例

2..一份清单

三、面对演讲紧张，我们该如何应对

(一).早准备，多试讲.

(二).有力回击不安想法

1..我已经做好充分准备了

2..我知道各种意外状况的应对方案

3..我不完美，但我心里有听众，我很认真

本章结束语

伍 把话说得别人愿意听，听得懂.

一、对比分析

(一).术语

(二).书面语

(三).讲重点

1..事还没弄明白

2..思维爱发散

(四)“故比例”

(五).要点意识

二、根源分析

三、一个公式

(一).步：争取认同

(二).第二步：创造背景

(三).第三步：讲出主干信息

(四).第四步：总结和呼吁

本章结束语

陆 打造让人舒服的演讲台风

一、行头

(一).服装

1..正式演讲场合的着装

2..非正式演讲场合的着装

(二).鞋袜

(三).包包

1..手提包

2..双肩包

二、发型

(一).男士发型

(二).女士发型.

(三).洗发时间

三、眼神

(一).练就坚定的眼神

(二).不要盯着屏幕读PPT

(三)“1对多”和“1对1”

(四).眼神配合表情和情绪

四、手势

(一).手势得有但不能过多

(二).必知的八款专业手势

1..单臂挥手

2..有无话筒时的手势.

3..双手打开

4..大拇指和食指并拢

5..伸出一只手，手心向上

6..食指贴嘴

7..双手合十

8.“来来来”手势

(三).打手势，一定要自然

五、站位

(一).能站着就别坐着

(二).站姿挺拔不会错

(三).适当地走动走动

1..先弄清哪些点可以站

2..演讲之前“定三区”

3..两种走动方式二选一.

六、音量&语速

(一).从“非语言沟通”开始说起.

(二).只抓住音量和速度就够了

1..高快

2..高慢

3..低慢

4..低快

七、声音和普通话.

(一).声音还行，普通话一般

(二).天赋不够，训练来凑

1..录音训练法&模仿训练法

2..剑走偏锋，以质取胜

八、口头禅

(一).为什么说口头禅

1..对演讲内容不熟悉

2..受他人影响

(二).口头禅，怎么破

1..做好演讲准备

2..使用“停顿法”

九、停顿

(一).区分要点

(二).蓄势功能

(三).维护纪律

1..停顿的作用在于提醒听众安静

2..停顿不奏效时就得用辅助措施

本章结束语

柒 应对现场的意外状况

一、借助前期准备尽可能避免意外

(一).大限度避免意外状况

(二).即便出现意外也不太慌

二、演讲时意外状况及应对技术

(一).来自演讲者

1..身体不适

2..被东西绊了一下

3..忘记讲到哪儿了

4..各种口误

(二).来自听众的意外.

1..手机响了

2..忽然笑出声来

3..没人愿意回答问题

(三).来自除听众之外的现场环境

1..演示设备出故障

2..PPT中有错误

3..跳出露骨弹窗

4..教室外有噪音

5..发言顺序不利

三、Q&A;时的意外状况及应对技

(一).控制技术

1..限定提问方式

2..控制回答方式

(二).应变技术

1..提问不清

2..问题太大

3..揪住问题不放

4..提问你答不了

5..提问与主题无关

6..不方便回答

7..面对不同意见

8..超时和无人提问

本章结束语.

下半场结束语

附录

作者介绍

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王锴，杭州懂易教育负责人，心理学硕士、培训师，网易云课堂《PPT 菜鸟的逆袭秘籍》、《罗永浩的演讲之道》、《和大白一起学 PPT 演讲》等课程的作者。因其本人特别喜欢说大白话，

特别善于用通俗易懂的语言去讲解晦涩难懂的知识，所以他的学员都喜欢叫他「大白老师」。

大白老师别的或许不在行，但教你「怎么样做好一份上档次的 PPT」，以及「怎么样自信地

把演讲做得别人愿意听，听得懂」，他还是非常有信心的。

文摘

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序言

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告别尴尬，掌控全场：掌握高效沟通的秘密武器 你是否曾面对台下数十双眼睛，大脑一片空白，手心冒汗，原本精心准备的内容在最后一刻支离破碎？你是否曾因为一次拙劣的PPT演讲，错失了晋升的机会，让自己的想法难以得到认可？你是否曾看着身边的人自信满满地站在台上，妙语连珠，而自己却只能在台下默默羡慕？ 如果以上任何一个场景让你感同身受，那么这本书将为你打开一扇通往成功演讲的大门。它不是一本教你如何精通某种复杂软件的工具书，也不是一本空洞地喊着“自信就能成功”的励志读物。相反，它是一本极其务实、操作性极强、能够切实帮助你提升PPT演讲能力的指南。它将带你走出“PPT演讲菜鸟”的困境，让你在任何场合都能自信、流畅、有条理地表达自己的观点，最终实现你的目标。 为何你需要这本书？ 在这个信息爆炸、知识快速迭代的时代，口头表达能力的重要性早已不言而喻。无论是职场汇报、项目提案、学术交流，还是培训分享，一场精彩的PPT演讲都能让你脱颖而出，让你的想法更有力量，让你的价值更容易被看见。然而，现实却是，许多人在PPT演讲上屡屡碰壁。究其原因，并非是天赋不足，而是缺乏系统的方法和有效的训练。 很多演讲者陷入了一个误区：他们花费大量时间制作精美的PPT，却忽略了演讲本身的核心——如何清晰地传递信息，如何有效地与听众建立连接，如何让观众记住关键内容。结果是，PPT虽然漂亮，但演讲却枯燥乏味，信息传递效率低下，甚至让观众产生反感。 这本书正是针对这些普遍存在的痛点，为你提供了一套颠覆性的演讲解决方案。它将帮助你： 重塑演讲思维： 从“制作PPT”的思维模式切换到“进行一场成功的演讲”的思维模式，理解演讲的真正目的和关键要素。 摆脱内容堆砌： 学会如何精炼你的信息，聚焦核心观点，避免冗余和混乱，让你的PPT成为你思想的辅助，而不是喧宾夺主。 提升表达技巧： 掌握语言的魅力，学会运用声音、眼神、肢体语言与观众互动，让你的演讲富有感染力。 建立自信姿态： 通过科学的训练方法，克服紧张情绪，培养从容应对各种状况的能力，让你在任何场合都能展现出最佳状态。 实现演讲目标： 无论你是想说服他人，分享知识，还是激励团队，这本书都能为你提供实现这些目标的具体路径。 颠覆性的“双七法则”：简单、高效、易学 本书的核心理念，是一套经过无数实践检验、被证明卓有成效的“双七法则”。这套法则之所以能够被广泛应用并取得成功，在于其简洁、直观、易于掌握的特点。它并非复杂晦涩的理论，而是将演讲的关键要素提炼成清晰、可操作的步骤，让你能够快速上手，立即见效。 “双七法则”的精髓在于，它将一场成功的PPT演讲拆解为两个关键的“七”个方面。这两个“七”之间相互呼应，相互支撑，共同构成了演讲成功的坚实基础。 第一个“七”：准备阶段的七大核心要素 在走向讲台之前，充分的准备是成功的基石。本书将引导你深入思考并精细打磨演讲的准备阶段，确保你能够有备而来，从容不迫。这第一个“七”涵盖了： 1. 目标定位： 你的演讲是为了什么？是说服、告知、娱乐，还是激励？清晰的目标是演讲成功的起点。 2. 听众分析： 你的听众是谁？他们的需求、兴趣、背景知识如何？了解听众才能更好地与他们沟通。 3. 核心信息提炼： 你的演讲最想让听众记住的是什么？如何将复杂的信息浓缩成简洁、有力的核心观点？ 4. 内容结构设计： 如何组织你的信息，使其逻辑清晰、层层递进？一个好的结构能引导听众的思维。 5. PPT视觉呈现： 如何设计简洁、美观、信息明确的PPT？避免花哨和干扰，让PPT为你的演讲服务。 6. 演练与反馈： 反复演练，并寻求他人的反馈，不断优化你的表达和内容。 7. 心态调整与准备： 如何管理你的紧张情绪，建立积极的心态，以最佳状态迎接演讲。 第二个“七”：现场发挥的七大关键技巧 准备充分，是为了在现场能够精彩呈现。第二个“七”则聚焦于演讲过程中你所需要掌握的关键技巧，让你能够有效地与听众互动，并最终达到演讲的目的。这第二个“七”包括： 1. 开场吸引力： 如何在短时间内抓住听众的注意力，让他们对你的演讲产生兴趣？ 2. 清晰的语言表达： 如何使用准确、生动的语言，让你的观点更容易被理解？ 3. 富有感染力的声音运用： 如何通过语速、语调、音量变化，让你的演讲更具吸引力？ 4. 有效的眼神交流： 如何通过眼神与听众建立连接，让他们感受到你的真诚和自信？ 5. 恰当的肢体语言： 如何运用手势、站姿，让你的表达更具表现力，增强演讲的感染力？ 6. 互动与提问管理： 如何鼓励听众参与，有效回应他们的提问，化解潜在的尴尬？ 7. 有力结尾与行动呼吁： 如何给听众留下深刻印象，并引导他们采取你期望的行动？ 本书将为你带来什么？ 通过深入学习和实践“双七法则”，你将不仅仅学会如何制作一份PPT，更重要的是，你将获得一系列宝贵的沟通能力和思维方式，它们将伴随你一生，并在各个领域为你带来积极的影响。 告别“PPT恐惧症”： 让你不再害怕站在讲台前，而是将演讲视为一次展示自我的绝佳机会。 内容瘦身术： 让你学会区分“重要信息”和“可选信息”，让你的演讲更聚焦、更有力量。 “即时懂”沟通法： 让你掌握如何用最简洁、最易懂的方式传达复杂概念，让你的听众听得懂、记得牢。 “观众导向”思维： 让你从“我讲了什么”转变为“听众听懂了什么”，真正实现有效沟通。 “场景实操”锦囊： 书中提供了大量来自真实案例的分析和建议，帮助你应对各种演讲场景，解决实际问题。 “习惯养成”体系： 循序渐进的训练方法，帮助你将书中技巧内化为自己的习惯，实现长期的能力提升。 谁适合阅读这本书？ 职场新人： 想要在工作中脱颖而出，但缺乏演讲经验的你。 有经验的职场人士： 感觉自己的演讲能力遇到瓶颈，想要进一步提升的你。 项目负责人/管理者： 需要向团队、上级或客户汇报项目的你。 创业者/销售人员： 需要通过演讲来展示产品、吸引投资或促成交易的你。 教育工作者/培训师： 希望提高教学效果，让知识传递更生动的你。 学生： 在校期间需要进行各种报告和答辩的你。 任何希望提升沟通和表达能力的人： 想要在社交、工作、生活中更加自信和有影响力的人。 踏上演讲大师之路，从此刻开始！ 这本书不是让你成为一个理论大师，而是成为一个实干家。它鼓励你立即行动，将书中的方法运用到每一次的演讲实践中。每一次的练习，每一次的尝试，都将是你迈向成功的坚实一步。 别再让一次次的演讲失败成为你心中的阴影，别再让错失的机会成为你心中的遗憾。是时候告别“PPT演讲菜鸟”的标签，用“双七法则”武装自己，自信地站上讲台，用你的声音和思想，去影响世界，去创造属于你的辉煌！ 翻开这本书，你将发现，成功的PPT演讲并非遥不可及，它就在你的手中，在你每一次的用心准备和勇敢尝试之中。让我们一起，从“双七法则”开始，开启你的演讲逆袭之旅！

评分☆☆☆☆☆

2. 以为是又一本空洞理论的书，没想到…… 老实说，我买这本书的时候，心里并没有抱太大的期望。市面上关于PPT和演讲的书籍太多了，很多都只是泛泛而谈，讲一些道理，但真正到了实践的时候，却依然束手无策。这本书的封面和书名设计得比较接地气，我当时被“菜鸟”这个词吸引，觉得它可能更适合我这种没有基础的人。拿到书后，我先浏览了一下目录，发现它并不是那种理论堆砌的书，而是强调“法则”和“方法”，这一点让我眼前一亮。我特别想知道，那个所谓的“双七法则”究竟是什么，它又是如何作用于整个PPT演讲过程的。我希望这本书能提供一些具体可操作的技巧，比如如何设计更有吸引力的PPT页面，如何组织演讲的逻辑，以及如何克服紧张情绪等等。我希望它不仅仅是告诉我“要这样做”，而是能告诉我“为什么这么做”，以及“如何具体地做”。我已经迫不及待地想翻开它，看看它是否能真的为我这个“演讲小白”打开一扇新的大门。

评分☆☆☆☆☆

5. 实用性强，案例丰富，让你立刻就能上手 我是一名销售人员，PPT演讲是我工作中不可或缺的一部分。然而，我一直苦于如何让我的演讲更具说服力，更能打动客户。很多时候，我精心准备的PPT，讲出来却显得平淡无奇，难以达到预期效果。这本《逆袭吧，PPT演讲菜鸟》的书名就非常吸引我，我希望它能够真正帮助我摆脱“演讲菜鸟”的帽子。从我已经阅读过的部分来看，这本书的实用性非常高，它并没有过多地停留在理论层面，而是提供了大量的实操性建议。尤其是“双七法则”的提出，让我看到了一个清晰的演讲脉络。我非常期待书中能够提供更多不同行业、不同场景下的案例分析，让我能够看到“双七法则”是如何在实际中发挥作用的。如果书中还能包含一些关于如何克服演讲紧张、如何处理听众提问的技巧，那就更好了。总而言之，我希望这本书能成为我随时可以翻阅的“工具书”，让我在每次PPT演讲前都能胸有成竹，自信满满。

评分☆☆☆☆☆

1. 让我找到了自信，终于不再害怕上台！ 作为一名长期在公司里“隐形”的员工，PPT演讲对我来说简直是一场噩梦。每次被点名要做PPT，我都心跳加速，手心冒汗，大脑一片空白。同事们都能条理清晰地表达观点，我却只能磕磕巴巴地念稿子，偶尔还会卡壳，尴尬得想钻地缝。看着别人从容自信地展示，我既羡慕又沮丧，总觉得自己天生就不适合演讲。直到我偶然在书店看到了这本《逆袭吧，PPT演讲菜鸟》，书名就戳中了我的痛点。虽然我还没有深入研读，但翻阅目录和前言，我已经被“双七法则”这个概念深深吸引。它似乎提供了一种系统化的方法，能够将原本复杂抽象的演讲流程分解成易于掌握的步骤。我尤其对书中提到的“如何清晰地传达信息”和“如何有效地与听众互动”等内容感到好奇，这些正是我最欠缺的。我期待这本书能像一个经验丰富的导师，手把手地教我如何从一个PPT演讲的“菜鸟”蜕变成一个能够自信表达、给听众留下深刻印象的演讲者。这不仅是技能的提升，更是对自我价值的一次重塑。

评分☆☆☆☆☆

4. 结构清晰，逻辑严谨，让学习过程事半功倍 我一直在寻找一本能够系统性地提升PPT演讲能力的指南，市场上充斥着各种碎片化的技巧分享，往往让人难以形成完整的认知体系。这本《逆袭吧，PPT演讲菜鸟》以其“双七法则”为核心，提供了一种别具一格的学习路径。在我看来，这种方法论的价值在于其结构性和普适性。它不仅仅是针对特定场景的临时抱佛脚，而是提供了一套可以贯穿始终的思维框架。我尤其欣赏书中对于演讲准备阶段的强调，这往往是许多新手容易忽视但却至关重要的环节。我期望书中能够详细阐述“双七法则”的每一个组成部分，并提供具体的案例分析，帮助我理解如何在实际操作中运用。如果它能进一步拓展到演讲过程中的临场应变和事后复盘，那就更加完美了。我对这本书能够帮助我建立起一套科学、高效的PPT演讲方法论充满期待，相信它会成为我提升演讲能力路上的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

3. 治愈了我对PPT的恐惧，原来演讲可以这么有趣！ 我曾经有过一次极其糟糕的PPT演讲经历，那次失败的经历让我对PPT产生了严重的心理阴影。每次想到要做PPT，我都会本能地排斥，甚至想方设法地逃避。直到我无意中看到这本书的推荐，被“逆袭”这两个字打动。我一直觉得自己就是那个“菜鸟”，被PPT折磨得苦不堪言。我抱着试一试的心态买下了这本书，没想到它彻底颠覆了我对PPT演讲的看法。书中的语言风格非常轻松幽默，一点也不枯燥，读起来就好像和朋友聊天一样。更重要的是，它并没有直接教你如何“做”PPT，而是从演讲的本质出发，引导你去思考“为什么”要做这个PPT，以及“要传达什么”。“双七法则”的概念非常新颖，我从来没有想过可以通过这样一种结构化的方式来准备和呈现演讲。它让我明白了，一场成功的演讲不仅仅是PPT做得好看，更重要的是内容有深度、表达有感染力。这本书让我重新燃起了对PPT演讲的兴趣，我甚至开始期待下一次的演讲机会了！