9787560626765 大学体育 西安电子科技大学出版社 安徽理工大学体育部编写组 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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安徽理工大学体育部编写组 著

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• 大学体育
• 体育教学
• 高等教育
• 教材
• 西安电子科技大学出版社
• 安徽理工大学
• 体育部
• 9787560626765
• 运动健身
• 健康教育

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 西安电子科技大学出版社

ISBN：9787560626765

商品编码：29565051563

包装：平装

出版时间：2011-09-01

基本信息

书名：大学体育

定价：33.00元

作者：安徽理工大学体育部编写组

出版社：西安电子科技大学出版社

出版日期：2011-09-01

ISBN：9787560626765

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《大学体育》内容简介：公共体育教育是我国高等教育的重要环节，体育课程也是当代大学生的必修课程。《大学体育》依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、《国家学生体质健康标准》和《学校体育工作条例》，集理论与实践于一体，以终身体育、健康教育为宗旨，根据高等院校学生的特点，针对普通高校公共体育课程的现状和教学的需要编写而成。
　　《大学体育》内容涉及面广，主要涉及的体育项目包括体育基本理论、篮球、排球、足球、手球、乒乓球、台球、羽毛球、网球、田径、武术、空手道、跆拳道、健美操、体育舞蹈、游泳等，基本满足高等院校学生体育健康教育课程教学的需要。同时，《大学体育》也注重对于运动项目的概述、技术要领、练习方法和基本规则的介绍，对于学生拓展体育运动与健康教育知识视野，培养体育科学锻炼习惯和终身体育意识有重要的促进作用。
　　《大学体育》既可作为高等院校学生和体育工作者的教材，又可作为广大群众参与体育运动的参考书。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《大学体育》 编著者： 安徽理工大学体育部编写组 出版社： 西安电子科技大学出版社 书号： 9787560626765 内容简介： 《大学体育》是一部系统性、科学性、实用性兼备的体育教育类教材，由安徽理工大学体育部编写组倾力编撰，西安电子科技大学出版社隆重出版。本书旨在全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，积极响应国家关于加强高校体育工作的号召，努力培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和接班人。 本书内容丰富，结构严谨，紧密结合大学生的身心特点、学习规律以及社会发展需求，力求在传授体育知识、技能的基础上，更注重培养学生的体育意识、健康观念和终身体育的理念。全书涵盖了大学体育教育的诸多重要方面，既有理论层面的深度挖掘，也有实践层面的细致指导，旨在为大学生提供一个全面、科学的体育学习平台。 第一部分：体育学基础理论与健康教育 本部分是全书的理论基石，为大学生构建起扎实的体育学知识体系。 体育在人身发展中的地位与作用： 深入阐述体育活动对个体生理、心理、社会性发展的重要影响，强调体育不仅是身体锻炼，更是促进全面发展的重要途径。分析体育如何帮助大学生塑造健康体魄，提升心理素质，培养良好的社会交往能力和合作精神。 运动生理学基础知识： 介绍运动的基本原理，包括运动的基本概念、身体在运动中的能量代谢、心血管系统与呼吸系统的运动反应、运动对肌肉骨骼系统的影响等。帮助学生理解运动为何能带来健康益处，以及如何科学地进行运动以达到最佳效果。 运动解剖学基础知识： 讲解人体主要运动系统的结构与功能，使学生了解身体各个部位在运动中的协调配合。通过对肌肉、骨骼、关节的认识，为学生掌握正确的运动技术动作打下基础，有效预防运动损伤。 运动训练的基本原则与方法： 介绍运动训练的科学原则，如超量恢复、周期性、负荷与恢复等。讲解不同训练方法的特点与适用性，如力量训练、耐力训练、柔韧性训练、协调性训练等，为学生自主进行体育锻炼提供理论指导。 健康教育与体育卫生： 重点关注大学生的健康问题，包括营养与膳食、睡眠与休息、心理健康、疾病预防与控制等。讲解如何通过体育锻炼来提高身体免疫力，预防和改善慢性疾病，以及保持积极的心理状态。强调体育卫生在保障学生健康方面的作用。 运动损伤的预防与处理： 系统介绍常见的运动损伤类型、发生原因、预防措施以及基本的急救处理方法。指导学生在进行体育活动时如何注意安全，掌握科学的运动方法，降低运动损伤的风险。 第二部分：体育基本技能与专项运动 本部分是本书的实践核心，旨在让学生掌握多种体育基本技能，并有机会深入了解和体验各类专项运动。 基本运动技能： 走、跑、跳跃： 详细讲解不同步态的动作要领，如正确跑姿、起跑技术、不同跳跃方式（如纵跳、远跳）的技巧。 攀、爬、平衡： 介绍攀爬和平衡运动的基本技术，如不同类型的攀爬技巧，以及如何提高身体的平衡能力。 投掷与接（拍）打： 讲解各种投掷动作（如铅球、标枪）的规范技术，以及球类运动中的接球、传球、拍击等基本动作要领。 身体姿势与柔韧性练习： 强调正确身体姿势的重要性，指导学生进行系统的柔韧性练习，如拉伸、压腿等，以提高关节活动度和预防损伤。 专项运动训练： 本书精选了大学体育教学中常见且受欢迎的专项运动项目，进行系统介绍和指导。 田径项目： 涵盖短跑、中长跑、跳高、跳远、铅球等田径基础项目，讲解基本技术、训练方法和竞赛规则。 球类项目： 篮球： 介绍篮球的基本技术，如运球、传球、投篮、防守等，以及简单的战术配合。 排球： 讲解排球的基本技术，如垫球、传球、扣球、发球等，以及排球比赛的基本战术。 足球： 介绍足球的基本技术，如停球、带球、传球、射门等，以及足球比赛的基本战术。 乒乓球： 教授乒乓球的基本握拍、击球技术，以及简单的单打和双打战术。 羽毛球： 讲解羽毛球的基本握拍、击球技术，如高远球、吊球、杀球等，以及单打和双打战术。 体操与健美操： 介绍基本体操动作，如柔韧性、力量、协调性练习，以及健美操的基本套路和训练方法，帮助学生塑造优美体形，提高身体素质。 游泳： 讲解不同泳姿（如自由泳、蛙泳）的基本技术，以及水中安全知识和救生技能。 武术与搏击： 介绍中国武术的基础动作和套路，或部分搏击类运动的基本技术，培养学生的身体素质和防卫能力。 民族传统体育项目： 可能会包含如太极拳、广场舞等具有中国特色的传统体育项目，传承中华体育文化。 新兴体育项目： 关注体育发展趋势，可能适度介绍一些新兴或流行的体育项目，如飞盘、瑜伽等。 第三部分：运动实践与身心发展 本部分旨在引导学生将体育知识和技能应用于实践，并在实践中实现身心健康与全面发展。 体育锻炼的计划与实施： 指导学生如何根据自身情况制定个性化的体育锻炼计划，包括锻炼目标、内容、强度、频率和持续时间等。教授学生如何科学地评估和调整锻炼计划，以达到最佳效果。 科学的运动方法与技巧： 强调运动的科学性，指导学生如何掌握正确的运动姿势，避免不当的运动方式造成的伤害。针对不同项目，提供更深入的技术指导和训练技巧。 运动兴趣的培养与发展： 鼓励学生发掘和培养对体育运动的兴趣，引导学生在多样化的体育活动中找到适合自己的运动项目，养成坚持锻炼的习惯。 运动竞赛与团队合作： 介绍体育竞赛的基本规则和礼仪，鼓励学生积极参与校内外的体育竞赛活动，培养竞争意识、拼搏精神和团队合作能力。 体育与心理健康： 深入探讨体育锻炼对心理健康的积极影响，如缓解压力、改善情绪、增强自信心等。指导学生如何利用体育运动来调节心理状态，应对学习和生活中的挑战。 终身体育的理念与实践： 强调体育锻炼是伴随人一生的过程，引导学生树立终身体育的观念。介绍如何在毕业后继续保持体育锻炼的习惯，将健康的生活方式融入日常生活。 体育文化与体育精神： 介绍体育发展的历史沿革，传承和弘扬中华民族优秀的体育文化和体育精神，如“友谊第一，比赛第二”、“更高、更快、更强”等，培养学生的体育道德情操。 本书特色： 体系完整： 内容涵盖体育学理论、基本技能、专项运动、健康教育等多个维度，形成了一个完整的大学体育教育体系。 理论与实践并重： 既有深入浅出的理论阐述，也有具体可行的实践指导，注重学以致用。 贴近大学生需求： 内容设计紧密围绕大学生的特点和需求，易于理解和掌握。 强调健康与发展： 不仅关注体能的提升，更注重培养学生的健康意识、科学锻炼的习惯以及积极向上的体育精神。 注重科学性与规范性： 编写严格遵循体育科学原理和教育教学规律，确保内容的科学性和规范性。 《大学体育》不仅是一本教材，更是一把开启健康生活、塑造阳光人生的钥匙。本书将陪伴每一位大学生，在挥洒汗水、挑战自我的过程中，收获强健的体魄，健康的心理，以及宝贵的人生财富。

评分☆☆☆☆☆

从内容结构上看，我推测这本书必然是以模块化的方式组织起来的，但关键在于模块之间的过渡是否自然。我最不希望看到的是，它像一本字典一样，把各个体育项目零散地堆砌在一起，缺乏一条清晰的学习主线。理想中的大学体育读物，应该像一条河流，从基础的体适能培养开始，逐步汇入到专项技能的学习，最后导向健康生活方式的构建。另外，考虑到现在数字化学习的趋势，我很想知道这本书的配套资源如何。有没有提供配套的视频链接或二维码，用以展示那些难以用文字和静态图片描述的复杂动作要领？毕竟，很多体育动作的精髓在于“动态的瞬间”，文字描述往往是苍白无力的。如果能提供一个“在线指导”的入口，让读者可以随时查阅动作演示，那这本书的实用价值将得到几何级的提升，成为一个真正意义上的“全方位体育教练”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和纸张手感还算扎实，符合一本耐用型教材的标准，想必是为了一年四季、各种训练场合的翻阅而设计的。我个人对于教材中的“教学设计”部分比较挑剔，我希望它不仅仅是罗列出一堆训练计划，而是能提供一些灵活调整的思路。毕竟，每个人的身体素质和学习进度都是不一样的，一本好的教材应该提供“个性化定制”的底层逻辑。比如，针对体能较弱的同学，它有没有提供循序渐进的“爬坡”建议？针对运动天赋较好的同学，又如何设置进阶挑战？我尤其希望书中能包含一些关于运动心理学的探讨，如何克服运动中的畏难情绪、如何设定合理的目标并保持长期坚持的毅力，这些“软技能”在体育学习中同样至关重要。如果能在理论阐述中，引用一些实际的案例分析，比如某位运动员是如何调整心态突破瓶颈的，那阅读体验一定会提升好几个档次，让枯燥的训练变得有故事性、有目标感。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书纯粹是出于一种对“大学生活标配”的敬畏感，毕竟它带有“西安电子科技大学出版社”的印记，总觉得会蕴含着某种严谨的学术态度。我更关注的是，这本书是如何将体育活动与现代大学生的身心健康需求结合起来的。现如今，电子产品占据了我们大量时间，颈椎、腰椎问题成了常态，这本书会不会深入探讨如何通过针对性的锻炼来对抗“久坐综合征”？我希望能看到一些关于运动损伤预防和基础急救知识的章节，这远比单纯教我怎么跑得更快更有实际意义。而且，作为一本面向特定高校的书籍，它有没有融入一些本校特色体育文化的介绍？比如，本校的传统体育项目、或是某些著名的校内体育赛事背后的故事，如果能穿插进去，那这本书的地域性和人文气息就会大大增强，读起来会更亲切，不至于像一本通用的体育读本那样冷冰冰。我对那种将体育精神与工程思维、创新精神进行类比的章节尤其感兴趣，期待看到不同学科间的奇妙碰撞。

评分☆☆☆☆☆

这本封面设计得相当朴素，一看就是那种面向高校教材的风格，没有花里胡哨的装饰，直奔主题。我拿到手的时候，首先被它的厚度吸引了，这感觉就像是沉甸甸的知识储备，让人不禁对其中涵盖的内容抱有很高的期待。作为一名对大学生活充满好奇的新生来说，我对“体育”这个词汇的理解还停留在简单的跑跳层面，所以这本书无疑是一个很好的引导。我特别想知道，它会如何系统地构建起一套适合大学生群体的体育理论和实践框架。比如，那些关于运动生理学的基本原理，是不是会用非常直白的语言来解释，而不是堆砌晦涩的专业术语？我很期待看到其中对于不同运动项目——从基础的田径到可能涉及的球类对抗——的技巧讲解是否详尽到位，尤其是对于我们这些零基础的“小白”是否友好。如果能配上一些清晰的图示或步骤分解，那就更完美了，毕竟“眼见为实”在学习新技能时至关重要。希望它不仅仅是理论的堆砌，更能激发读者走出教室、走进操场的内在动力，让体育真正成为大学生活里一道充满活力的风景线。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编写单位是“安徽理工大学体育部编写组”，这让我对它如何平衡全国性的体育指导方针和地方院校的实际情况产生了兴趣。大学体育教育往往面临场地限制、师资力量差异等问题，我期待这本书能提供一些“因地制宜”的解决方案。比如，在没有标准跑道的情况下，如何利用校园的现有环境进行有效的有氧训练？在多人训练中，如何组织起高效的小组对抗练习？此外，我对书籍中对“终身体育”理念的阐述非常关注。大学阶段的体育学习，不应止步于考试和达标，更应该是在为未来的生活打下基础。这本书是否能提供一些关于如何在工作之余，持续保持运动习惯的方法论？例如，如何将运动融入通勤、如何选择适合中年人的低冲击性运动等，如果能提供这样面向未来的、带有前瞻性的指导，那么这本书的价值就远远超出了“一门课程的教材”范畴，而成为了伴随一生的健康指南。