現代高校排球運動理論與實踐研究 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

李尚濱 李淑紅 著

圖書標籤:

• 排球
• 高校體育
• 運動理論
• 運動實踐
• 體育教學
• 排球運動
• 高等教育
• 競技體育
• 運動訓練
• 球類運動

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518034130

商品編碼：29565164337

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-06-01

基本信息

書名：現代高校排球運動理論與實踐研究

定價：57.00元

作者：李尚濱 李淑紅

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-06-01

ISBN：9787518034130

字數：

頁碼：

版次：192

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

隨著高校教學體製改革不斷深化，對素質教育提齣瞭進一步的要求。為強健大學生體魄，在“健康*”指導思想的之下，各個高校在各級的支持之下開始闊步前行推進體育教育改革。如今各個高校都開始增設體育設施，擴建運動場地，增加教學內容來適應大學生各種各樣的需求，尤其是排球運動項目，更是受到瞭大學生的青睞。《現代高校排球運動理論與實踐研究》首先講述瞭排球運動的起源發展、特點價值、在我國的發展以及排球運動文化等內容。然後從排球運動基本素質訓練、排球運動員的心理技能訓練、技戰術理論等方麵入手，讓大傢進一步熟知排球運動。*後從實戰的角度齣發，分析瞭排球運動的一些常用技術、戰術以及相應的排球競賽組織與裁判知識。

內容提要

---

目錄

---

作者介紹

---

李尚濱，男，1971年4月生，哈爾濱人，中員，副教授，碩士生導師；1993年畢業於哈爾濱體育學院，現就職於哈爾濱工程大學體育部，主要從事排球項目公共體育課以及體育教育訓練學碩士研究生教學工作。工作以來，主編教材2部、譯著1部；發錶論文近70篇；多篇文章入選奧科會、亞運會、世界大運會以及全國體育科學大會等外學術會議；參與課題3項，主持省自然科學基金等課題5項；獲黑龍江省高等教育教學成果二等奬2項；獲教育部課件大賽一等奬2項；申請並得到授權實用新型11項；2010年省精品課程《排球》的負責人；2004、2008、2013年獲“黑龍江省體育教師”“黑龍江省教育科研骨乾”“黑龍江省高校師德先進個人”榮譽稱號；目前擔任中國體育科學學會體育計算機應用分會第六屆委員會常委、第五屆中國教育技術協會普通高等學校體育電教專業委員會理事（兼副秘書長）、《體育科學進展》雜誌編委會委員等職務。

文摘

---

序言

---

《現代高校排球運動理論與實踐研究》：一本深入探索排球運動精髓的專著 本書並非一本簡單的排球運動入門手冊，也不是一本充斥著陳舊技戰術分析的過時讀物。相反，《現代高校排球運動理論與實踐研究》是一部旨在為現代高校排球運動的蓬勃發展提供理論支撐和實踐指導的深度探索。它以前瞻性的視角，係統性地梳理瞭排球運動在高校這一特定環境下的發展脈絡，並對其核心的理論體係和前沿的實踐模式進行瞭深入剖析。 一、 排球運動的理論基石：從基礎到前沿的係統構建 排球運動的精髓在於其復雜而精妙的力學、生物力學以及運動心理學等多學科交叉的理論基礎。本書將首先迴顧排球運動起源與發展的曆史演變，重點關注其在高校體育教育體係中的地位和作用的變化。這並非簡單的曆史陳述，而是通過曆史的視角，揭示排球運動在不同時代背景下，其理論體係是如何不斷演進、完善的。 在技術層麵，本書將係統性地闡述排球各項基本技術的科學原理。這包括但不限於： 傳球（頂、墊、二傳）： 深入解析觸球點、手臂角度、身體協調性、發力方式等關鍵要素，以及如何在不同情境下（如快速傳球、弧綫傳球、調整傳球）精確控製球的軌跡和速度。特彆會探討二傳手在組織進攻中的大腦作用，以及其技術動作的細膩程度如何直接影響到整個球隊的進攻效率。 扣球（強攻、吊球、推擋）： 從起跳高度、騰空技術、揮臂力量、擊球點選擇到落地緩衝，每一個環節都將進行細緻的生物力學分析。書中會重點研究不同類型扣球（如大力跳發、後排強攻、快攻）的爆發力形成機製，以及如何通過變化擊球點和綫路來欺騙對手。 攔網（單人、雙人、三人）： 強調攔網不僅僅是高度的對抗，更是時機判斷、預判能力、移動腳步和手臂封鎖的綜閤體現。書中會分析不同進攻戰術下，攔網隊員的站位、起跳時機以及如何有效壓縮對方進攻空間。 發球（跳發、飄球、大力發球）： 剖析發球的鏇轉、速度、落點控製以及變化等核心要素，並結閤心理學原理，探討如何通過發球給對方製造直接得分機會或瓦解對方一傳體係。 除瞭基本技術，本書還將深入探討排球運動的戰術體係。這並非停留在簡單的“戰術闆”層麵，而是從更高層次揭示戰術設計的邏輯和原理： 進攻戰術： 詳細分析不同陣型下的進攻配閤，如二傳與攻手的配閤、後排進攻的組織、以及如何根據對方攔防特點和自身球員能力，製定多變的進攻組閤。會重點討論如何通過“快、變、活”的進攻原則，打破對方的防守體係。 防守戰術： 深入研究不同防守陣型（如前交叉、後交叉、自由人體係）的優劣勢，以及如何根據對方的進攻特點，靈活調整防守站位和人員配置。重點關注如何通過有效的防守串聯，化解對方的強攻，為二次進攻創造機會。 發球戰術與一傳體係： 探討如何通過發球的針對性和變化，有效地破壞對方一傳，從而打亂對方的進攻節奏。同時，也深入分析高質量一傳的重要性，以及如何通過訓練來提升一傳的穩定性和精準度。 比賽監控與調整： 強調在比賽過程中，如何通過對雙方技術、戰術、體能和心理狀態的實時觀察，及時做齣調整。這涉及到數據分析、教練指令的傳達以及球員的場上應變能力。 本書還將引入運動心理學在排球運動中的應用。排球運動的高對抗性、瞬息萬變的比賽局勢以及團隊協作的特點，對運動員的心理素質提齣瞭極高的要求。書中將探討： 動機與目標設定： 如何激發運動員的學習和訓練熱情，以及如何為個人和團隊設定切實可行的目標。 情緒管理： 在壓力、失誤和落後時，如何保持冷靜，調整心態，發揮齣最佳水平。 注意力的分配與集中： 如何在復雜的比賽環境中，有效集中注意力，捕捉關鍵信息，做齣正確判斷。 團隊凝聚力與溝通： 優秀團隊的心理建設，如何建立良好的隊友關係，以及有效的場上和場下溝通。 賽前、賽中、賽後心理調適： 為運動員提供係統性的心理訓練方法。 二、 排球運動的實踐探索：高校環境下的特色與創新 在理論構建的基礎上，本書將聚焦於現代高校排球運動的實踐層麵，尤其關注其在高校這一特殊環境下的特點和發展方嚮。 高校排球訓練體係的構建與優化： 科學訓練理念的引入： 強調以人為本，遵循運動訓練的普遍規律，並結閤排球運動的專項特點。 訓練計劃的製定與執行： 如何根據不同水平的運動員（從入門到高水平校隊）製定科學、係統、周期性的訓練計劃，包括技術、體能、戰術和心理等各個方麵。 體能訓練的創新： 針對排球運動對爆發力、耐力、柔韌性和協調性的高要求，介紹科學的體能訓練方法，如力量訓練、速度訓練、耐力訓練、反應訓練以及運動損傷預防。 技術訓練的個性化與精細化： 強調針對不同隊員的特點，進行個性化的技術指導和糾正，以及如何通過模擬比賽情境，提升技術在實戰中的應用能力。 戰術訓練的實戰化： 如何將理論戰術轉化為實戰能力，通過對抗訓練、模擬比賽等方式，提高球隊的整體戰術執行力。 訓練效果的評估與反饋： 引入科學的評估方法，如技術測試、體能測試、比賽數據分析等，及時反饋訓練效果，並據此調整訓練方案。 高校排球競賽管理與發展： 校內競賽體係的建立： 探討如何建立完善的校內排球競賽體係，鼓勵學生參與，培養運動興趣。 校際比賽的策略與應對： 分析高校排球聯賽、區域性比賽等不同層級比賽的特點，以及如何製定參賽策略，提升競技水平。 運動員選拔與培養機製： 探討高校如何有效地選拔具有潛力的排球苗子，並為其提供係統的培養和發展平颱。 競賽規則的理解與應用： 深入剖析排球競賽規則的細節，以及如何在比賽中閤理運用規則，爭取有利局麵。 高校排球與體育教育的融閤： 排球運動在高校體育課程中的地位： 探討排球作為一項集體球類運動，如何在高校體育教學中發揮其獨特的育人功能，如培養團隊閤作精神、增強身體素質、提升意誌品質等。 課外排球活動的組織與開展： 如何通過社團活動、興趣小組、誌願者服務等多種形式，豐富學生的課餘生活，推廣排球運動。 排球運動與健康教育： 結閤排球運動的特點，探討其在促進學生身心健康，預防運動損傷，養成良好運動習慣方麵的作用。 新興技術與排球運動的結閤： 數據分析在排球運動中的應用： 介紹如何利用運動分析軟件、傳感器等技術，對比賽數據進行收集、分析和解讀，為教練員提供科學決策依據。 視頻分析技術的運用： 如何通過視頻迴放，分析技術動作、戰術配閤和比賽細節，找齣問題並進行改進。 虛擬現實（VR）/增強現實（AR）在訓練中的潛在應用： 探討這些新興技術在模擬比賽環境、提升戰術理解、進行個性化訓練等方麵的可能性。 排球運動與校園文化建設： 排球運動對校園精神風貌的影響： 探討排球運動的拼搏精神、團隊協作精神等如何融入校園文化，成為積極嚮上的校園精神象徵。 優秀排球文化的傳承與弘揚： 如何通過宣傳、錶彰、故事分享等方式，傳承和弘揚排球運動的優秀文化。 三、 研究方法與前瞻性思考 本書在研究方法上，將采用理論研究與實證研究相結閤的模式。既有對現有排球運動理論體係的梳理和批判性吸收，也將通過對高校排球運動的實際調研、案例分析、問捲調查、訪談等方式，獲取一手資料，進行深入分析。 本書的結論將不僅局限於對現有問題的分析，更重要的是提齣具有前瞻性的思考和建議，為現代高校排球運動的未來發展指明方嚮。這可能包括： 構建更具科學性的高校排球訓練體係。 完善高校排球競賽管理機製，提升競賽水平。 加強排球運動與體育教育、健康教育的深度融閤。 探索新興技術在排球運動中的應用潛力。 促進排球運動在校園文化建設中的積極作用。 總之，《現代高校排球運動理論與實踐研究》旨在成為一本具有權威性、前沿性和實踐指導意義的專著，為高校排球運動的普及、提高和健康發展提供堅實的理論基礎和可行的實踐方案，從而推動我國高校排球運動邁嚮新的高度。

評分☆☆☆☆☆

我通常不太喜歡讀這類偏嚮“研究”性質的體育書籍，因為它們往往脫離瞭賽場的真實脈搏，讀起來感覺像在雲端行走。然而，這本書成功地做到瞭“深入淺齣”，讓理論的火焰能夠點燃實踐的引擎。最讓我眼前一亮的，是它對高校排球運動中“非技術因素”的探討。通常大傢關注的都是一傳、二傳、扣球的成功率，但這本書卻花費瞭大量篇幅來討論如何構建高校高水平隊伍的“文化體係”——包括運動員的心理韌性培養、教練組與管理層的有效溝通機製，乃至如何處理學業與訓練之間的矛盾。這些內容，恰恰是很多學院派理論常常忽略的“灰色地帶”。作者的筆觸非常細膩，通過一些側麵的案例和訪談記錄，展現瞭在現實環境下推行高標準訓練所遭遇的阻力與突破口。這本書的價值在於，它提供瞭一個更宏觀、更人性化的視角來看待“現代高校排球”，讓我們明白，技術隻是冰山一角，支撐起一座高水平隊伍的，是看不見的文化基石。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計風格，用現代的眼光來看，可以說是相當“復古”瞭，這反而帶來瞭一種彆樣的親切感。內頁紙張的質感很厚實，封麵設計雖然樸素，但卻透露著一種沉穩的學術氣息。我是在一個偶然的機會下，在一個舊書店裏翻到它的，最初隻是被它厚重的篇幅所吸引。翻開後發現，它不像市麵上很多快速齣版的運動書籍那樣追求“快餐式”的知識點，而是對排球運動中一些核心問題的探討進行瞭非常紮實的文獻梳理和長篇論證。閱讀過程中，我仿佛置身於一個安靜的學術研討會現場，作者的文筆是那種娓娓道來的敘述方式，邏輯鏈條清晰得如同精密的機械結構。雖然部分理論推導的深度需要讀者具備一定的專業背景纔能完全領會，但即便是初學者，也能從中感受到作者對排球運動的深厚情感和知識積纍。這本書更像是一部研究性的專著，而非一本操作手冊，它要求你慢下來，去咀嚼每一個觀點背後的支撐邏輯。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是走進瞭一個裝備精良的現代化實驗室，空氣中彌漫著嚴謹與創新的氣息。它對“訓練負荷的個體化監控”部分的處理尤其讓我印象深刻。書中詳細介紹瞭幾種基於可穿戴設備和生理指標反饋的動態調整模型，這徹底顛覆瞭我過去依賴經驗和主觀感受來安排訓練強度的做法。作者不僅僅是介紹技術，更深入地剖析瞭高校運動員身體機能的特殊性——代謝率、恢復速度、以及心理抗壓能力的差異化。特彆是關於“過度訓練綜閤徵的早期預警信號”的描述，細緻到連呼吸頻率和睡眠質量的微小波動都被納入瞭考量範圍。閱讀完這一章節，我立刻著手調整瞭我隊隊員的近期訓練計劃，感覺對隊員身體狀態的掌控力提高瞭一個檔次。這本書的實用性，正體現在這種將前沿科技與運動科學無縫對接的能力上，它真正體現瞭“理論指導實踐”的最高境界。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是打開瞭排球教學的一扇新窗戶！我原以為自己對高校排球的理解已經夠深入瞭，畢竟在圈子裏摸爬滾打瞭這麼多年，但讀完這本書，纔發現自己之前的一些“經驗之談”其實是多麼的片麵和教條。它不像那些枯燥的教科書，隻是羅列規則和基礎技術，而是真正深入到瞭“理論與實踐”的結閤點上。特彆是書中關於“基於數據分析的戰術調整”那一章，作者不僅提供瞭詳實的數據模型，還結閤瞭大量實際案例進行剖析，讓我這個曾經隻相信感覺和經驗的教練，開始重新審視賽場上的每一次決策。我特彆欣賞作者在論述中體現齣的那種嚴謹又不失靈活性的態度，它不是要求所有隊伍都遵循同一套僵化的流程，而是引導讀者去思考如何根據自身的硬件條件和對手的特點，構建齣最適閤自己的戰術體係。這種啓發式的教學方法，對於培養教練員的獨立思考能力和創新能力，簡直是太重要瞭。我強烈推薦給所有一綫教練和體育院校的師生，它絕對能讓你的排球教學邁上一個全新的颱階。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的學術氣息有點過重，初次接觸可能需要一些耐心。我是在準備一個關於中國大學生排球發展趨勢的報告時，被導師推薦閱讀的。這本書的優勢在於其極強的曆史穿透力，它不僅僅關注“當下”的訓練方法，更是迴溯瞭自上世紀八十年代以來，高校排球在不同教育改革背景下的演變軌跡。書中引用瞭大量的曆史數據和政策文件，構建瞭一個完整的“時代背景分析框架”。對於想進行深度學術研究的人來說，這本書無疑是一份極其寶貴的原始資料庫。不過，對於那些期望快速掌握一套“立竿見影”的訓練秘訣的教練員來說，這本書可能顯得有些“慢熱”。它更像是給研究者提供的“研究藍圖”，而非給實乾傢提供的“工具箱”。我個人非常贊賞作者不迴避復雜性的勇氣，它沒有試圖將排球運動的復雜性簡化為幾個易於理解的口號，而是勇敢地展示瞭它多維度、相互作用的內在機理。