新世纪体育－－网球 高等学校新世纪体育教材编写委员会 组编 9787040191448 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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高等学校新世纪体育教材编写委员会 组编 著

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店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040191448

商品编码：29575865593

包装：平装

出版时间：2006-07-01

基本信息

书名：新世纪体育－－网球

定价：19.80元

作者：高等学校新世纪体育教材编写委员会 组编

出版社：高等教育出版社

出版日期：2006-07-01

ISBN：9787040191448

字数：190000

页码：138

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《网球》是在全国高等学校体育教学指导委员会的指导下编写的，紧密围绕教育部2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神。根据网球课程在高校开设的实际情况，介绍了网球运动的起源、中国网球发展简史、国际网球组织及赛事简介、网球场地及分类、网球运动常识、新手学习的网球知识、如何进行网球锻炼、网球场上的初级战术、脚下的基本技术、身体训练方法、网球基本规则、网球运动中的伤害和治疗、网球高级击球技术等内容。
　　《网球》既可作为全国普通高等学校大学生公共体育课教材，也可作为其他一些大专院校和高职院校的公共体育课教材，还可作为广大网球爱好者的参考书。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《新世纪体育——网球》：重塑网球运动的教学理念与实践 引言 网球，这项充满激情与魅力的运动，以其独特的技战术、严谨的规则以及对运动员身体和心理素质的全面挑战，赢得了全球无数爱好者的青睐。从草地上的优雅挥拍到硬地上激烈的得分，网球运动不仅是一项竞技，更是一种生活方式，一种挑战自我的过程。随着时代的发展，体育教育的理念也在不断革新，如何将网球这项运动以最科学、最有效、最富吸引力的方式呈现给高中生，成为教育者们关注的焦点。《新世纪体育——网球》正是基于这样的时代背景，由高等学校新世纪体育教材编写委员会倾力打造，旨在为广大高中生提供一本兼具理论深度与实践指导的网球教材，助力他们开启一段精彩的网球学习之旅。 第一部分：网球运动概览与发展历程 本书首先将带领读者走进网球的世界，深入了解这项运动的起源、演变及其在现代社会中的地位。我们将追溯网球运动的悠久历史，从它最初的雏形，到欧洲贵族的娱乐，再到如今风靡全球的职业赛事，梳理其发展脉络。了解网球的发展历程，不仅能帮助我们更好地理解这项运动的文化底蕴，也能从中汲取宝贵的经验，思考未来的发展方向。 起源与早期发展： 探究网球与古代球类运动的渊源，以及在中世纪欧洲的初步形成。 现代网球的诞生与普及： 详细介绍现代网球规则的形成，以及这项运动如何在英国和全球范围内迅速普及。 职业网球的兴起与辉煌： 回顾四大满贯赛事的历史，介绍历代网球巨星的传奇故事，以及职业网球如何成为一项重要的体育产业。 网球运动的社会价值与文化意义： 分析网球在促进健康、培养品格、增进国际交流等方面的重要作用。 第二部分：网球技术精析与训练方法 网球技术的掌握是参与这项运动的基础。《新世纪体育——网球》将以严谨的科学态度，对网球的各项基本技术进行系统而深入的解析。本书不仅仅是罗列技术动作，更注重从人体力学、生物力学等角度，阐释技术动作的原理，让读者真正理解“为什么”这样做。同时，我们将提供一系列循序渐进的训练方法和练习，帮助学生在掌握基本功的同时，不断提高技术水平。 握拍与准备姿势： 详细讲解各种握拍方式的特点与适用场景，以及标准的准备姿势对后续技术发挥的重要性。 发球： 分解发球的各个环节，包括抛球、引拍、挥拍、击球和随挥，并提供不同的发球方式（如平击发球、侧旋发球、上旋发球）的训练指导。 正手击球： 深入剖析正手击球的步法、挥拍轨迹、击球点和身体协调性，以及不同类型的正手击球（如平击、上旋、切削）的练习方法。 反手击球： 讲解单手反拍和双手反拍的技术要领，重点关注身体的转动、拍面的控制和力量的传递，并提供相应的训练练习。 截击： 阐述网前截击的站位、引拍、击球和身体姿势，以及不同类型的截击（如截击、高压球）的训练技巧。 高压球： 详细讲解高压球的判断、起跳、挥拍和击球时机，并提供提高稳定性和准确性的练习。 底线技术与上网技术： 结合实战，讲解底线相持和主动上网的战术运用，以及相应的步法和击球技巧。 辅助技术： 包括挑高球、放短球等，以及如何根据比赛情况灵活运用。 基础体能训练： 强调网球运动对身体素质的要求，提供针对性的体能训练建议，如力量、耐力、灵敏性和柔韧性训练。 专项技能训练： 设计一系列游戏化、趣味化的训练活动，帮助学生在轻松愉快的氛围中巩固技术，提高实战能力。 第三部分：网球战术意识与比赛策略 网球不仅仅是技术的比拼，更是智慧的较量。高水平的网球比赛，离不开精准的战术部署和灵活的比赛策略。《新世纪体育——网球》将引导学生从技术层面跃升到战术层面，培养他们的比赛意识和临场应变能力。 基本战术原则： 讲解攻防转换、线路变化、落点控制、变化节奏等核心战术思想。 不同类型比赛的战术分析： 分析单打和双打比赛的不同特点，以及在不同场地（硬地、红土、草地）上的战术调整。 发球与接发球战术： 探讨发球的战术意图（如发强球、发刁钻球、发变化球），以及如何有效地接发球进行反击。 底线相持与上网进攻战术： 讲解如何通过落点控制、变化节奏来制造得分机会，以及上网进攻的时机选择和执行。 网前战术： 分析网前截击的配合、判断和进攻性截击的应用。 比赛中的心理调适： 教授学生如何在比赛中保持专注、控制情绪、应对压力，以及如何建立自信心。 战术训练方法： 提供模拟比赛、情景演练等多种训练方法，帮助学生将战术意识融入实战。 第四部分：网球规则、裁判与礼仪 体育运动的健康发展离不开规范的规则和良好的体育精神。《新世纪体育——网球》将为学生系统介绍网球的各项规则，帮助他们准确理解比赛的判定，并从小培养遵守规则、尊重对手的良好品德。 网球比赛基本规则： 详细解读发球、得分、局、盘、场的计分方法，以及界内、界外、擦网、二次触球等关键规则。 常见的违例与判罚： 讲解常见的发球违例、二次击球、阻挡等行为，以及相应的判罚。 裁判的职责与判罚标准： 介绍裁判在比赛中的作用，以及如何理解和尊重裁判的判罚。 网球运动的礼仪： 强调网球运动中的公平竞赛精神，包括尊重对手、尊重裁判、尊重观众，以及赛前赛后的握手等礼仪。 现代网球的演进与未来： 探讨网球规则的不断完善，以及科技（如鹰眼系统）在网球比赛中的应用。 第五部分：网球器材与运动损伤防护 科学选择和使用器材，以及有效的运动损伤防护，是保障运动员健康和提高运动表现的重要环节。《新世纪体育——网球》将为学生提供相关的指导。 网球拍的选择与使用： 介绍不同类型网球拍的特点，包括拍框、拍面、线材等，以及如何根据自身情况选择合适的球拍。 网球的选择与保养： 讲解网球的分类与性能，以及如何储存和保养网球。 运动服装与鞋类： 强调运动服装的透气性、舒适性和功能性，以及网球鞋的支撑性和抓地力。 常见的网球运动损伤： 介绍网球运动中可能出现的损伤，如网球肘、肩袖损伤、脚踝扭伤等。 损伤的预防措施： 提供充分的热身、拉伸、力量训练等预防性建议。 运动损伤的急救与康复： 介绍基本的急救处理方法，以及常见的康复训练。 结语 《新世纪体育——网球》不仅仅是一本教材，更是开启学生网球之旅的启蒙书。我们希望通过本书，能够激发学生对网球运动的热爱，帮助他们掌握扎实的技术，培养敏锐的战术意识，树立良好的体育品格，并学会科学地进行运动，享受网球带来的健康与快乐。我们相信，每一位认真研读并积极实践本书内容的同学，都将在网球的世界里，收获成长，发现无限可能。

评分☆☆☆☆☆

作为一名已经接触网球有些年头的爱好者，我更看重教材在进阶内容上的深度。很多入门书籍在讲完基本功后就戛然而止了，留给中高级球手成长的空间非常有限。翻到后面章节，我看到了关于“双打战术配合”和“对不同球性（上旋、侧旋）的应对策略”的介绍，这让我感到惊喜。网球的乐趣很大一部分来源于战术博弈，光靠蛮力是赢不了比赛的。我特别想知道，教材是如何讲解如何通过站位和跑动来构建对对手的压制，而不是单纯地模仿职业选手的动作。如果它能提供一些基于概率和空间控制的战术模型，而非仅仅是经验之谈，那这本书的价值就远超一般的学校教材了。我倾向于那种能够激发思考、引导我们自己去构建战术体系的材料，而不是提供标准答案的说明书。

评分☆☆☆☆☆

这次购买其实是冲着“高等学校新世纪体育教材”这个名头来的。这暗示着其内容应该具备一定的学术严谨性和教学规范性，不同于市面上那些由个人经验主导的网球指南。我注意到教材的编写委员会汇集了多方专家，这通常意味着内容的平衡性会比较好，既有运动科学的支撑，又不失实际教学的指导意义。我比较关注它的体能部分，看看是否结合了运动生理学的最新研究成果，比如如何科学地进行赛前热身和赛后恢复，而不是那种“多跑两圈”的粗放式要求。我对那种将运动技能学习与身体素质发展有机结合的教材情有独钟，因为脱离了身体基础谈技术，往往是空中楼阁。如果这本书能为我提供一套可以长期遵循的、有科学依据的训练框架，那它绝对值得我花费时间细细研读，甚至可以作为我未来指导朋友或家人的参考手册。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我拿到书时，首先关注的是它的排版和纸张质量。毕竟，如果印刷质量不好，那些关键的动作细节图看不清楚，那再好的内容也大打折扣了。从初步的触感来看，这本书的装帧很扎实，纸张的厚度也适中，不像有些教材那样一碰就容易褶皱。更重要的是，它的图例设计非常清晰，人物的肢体角度和球的轨迹都有明确的标注，这对于视觉学习者来说太重要了。我最怕的就是那种模糊不清的线条图，让人看了半天也抓不住重点。我希望在后续的章节中，这种清晰的视觉引导能一直保持下去，特别是在讲解网球鞋的选择和场地的摩擦力对击球的影响这些细节问题上，如果能用图表清晰地呈现出来，那对提高我的实战经验将有极大的帮助。好的教材不仅教你知识，更要让你在阅读过程中感到愉悦和易于吸收，从外观和初步的版式设计来看，这本书在这方面做得相当到位。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种充满活力的橙色和深邃的蓝色搭配在一起，一下子就抓住了我的眼球。我一直对网球这项运动抱有浓厚的兴趣，但总觉得系统学习起来门槛有点高。拿到这本教材，首先翻阅了一下目录，感觉内容覆盖面很广，从最基础的握拍、发球，到复杂的战术跑位，似乎都做了比较详尽的梳理。尤其是看到“青少年专项体能训练”那一部分，我立刻来了精神。因为我自己的体能一直是短板，每次打几局下来就气喘吁吁，如果这本书真的能提供一套科学的训练方案，那对我来说简直是宝藏。我特别留意了一下编排的逻辑，看起来是循序渐进的，从理论到实践都有兼顾，不像有些教材只会堆砌枯燥的文字和图片，希望它在图文并茂的讲解上能做得更出色一些，毕竟网球是动态的运动，视觉化的指导至关重要。期待接下来的深入阅读，希望能真正提升我的球技。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对国内很多体育教材的实用性一直持保留态度，它们往往过于强调理论深度，却忽视了实际操作中的细微之处。但这本《新世纪体育——网球》在初看时，给我的感觉是比较接地气的。我尤其欣赏它在“常见错误分析与纠正”这个章节所花的心思。我过去请教过一些教练，他们通常只是指出现有问题，但很少会系统地列出导致这些问题的各种可能性。比如正手击球时总是下网，是因为击球点太靠前，还是因为挥拍弧度不够，这本书似乎试图将这些复杂的因素拆解开来逐一分析。如果能配上高质量的慢动作分解图或者视频二维码（尽管我拿到的可能只是纸质版，但可以期待它在设计上有所暗示），那学习效果肯定会翻倍。我希望它不仅仅是告诉我们“怎么做”，更重要的是解释“为什么这么做”以及“如果不这样做会怎么样”，这种深层次的解析，才是真正能帮助运动员突破瓶颈的关键所在。