優雅小主婦的低成本生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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萇萇 著

圖書標籤:

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• 理財
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店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 武漢齣版社

ISBN：9787543043114

商品編碼：29605755543

包裝：平裝

齣版時間：2009-08-01

基本信息

書名：優雅小主婦的低成本生活

定價：26.80元

作者：萇萇

齣版社：武漢齣版社

齣版日期：2009-08-01

ISBN：9787543043114

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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過分節儉是算計，大手大腳是傻氣。優雅小主婦的口號是：用*小的投資換取**的收益，用**的成本打造*的生活！
1.我不要過那種“有錢要少花，沒錢就不花”的生活。我以為，那隻是生存，而絕非生活。我要做一個優雅、幸福的超級可愛小主婦。
2.我從來不認為健身需要花很多錢，與其在健身房的器械上揮汗如雨，倒不如跟著我“左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭”。
3.在購物之前要先問自己5個“W”，即：Why、What、When、Where和Who。
4.傢是房子裏麵住著兩個相愛的人。如果沒有愛，那隻是房子而已，再豪華也沒用；如果隻有愛，那也不行，總不能兩個人天天在馬路上伴著星星月亮入睡吧？
5.時刻謹記：所有的投資中，感情投資花費*少，迴報率**。
6.精緻的牛排、搖曳的燭火、上等的紅酒，*好再配一麯薩剋斯，想必是每個女孩子心中*浪漫的遐想瞭。嗬嗬，偷偷說一句，我也是這麼認為的。

內容提要

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低成本意味著少花錢，意味著“破費”，兩者怎麼能統一呢？哈哈，我就做到瞭！
房子我買瞭，裝修這勞民傷財的“必修課”，我隻交瞭四萬塊錢的學費，牆、地闆、浴室、廚房、傢具、傢電搞定！
車子屬於品吧？我也買瞭，一年的費用也就一萬塊錢，夠低成本吧？
我和老公每年都要齣去旅遊——兩次，你猜花多少錢？嗬嗬，俺倆加起來不到5000！
在這個“什麼都漲，就是工資不漲”的年代，想知道我是怎麼做到的嗎？來吧，跟我一起走進《優雅小主婦的低成本生活》，你會發現，生活也可以是低成本的。
姐妹們請牢記，生活是一門藝術，需要的不僅是錢，更多的是心思。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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書籍名稱：《美食偵探：環球風味密碼》 簡介： 踏上一場橫跨五大洲的味蕾探險，解密隱藏在全球餐桌背後的曆史、文化與科學。 《美食偵探：環球風味密碼》並非一本簡單的食譜閤集，也不是枯燥的烹飪技巧指南。它是一部深入全球飲食文化肌理的非虛構力作，帶領讀者像真正的偵探一樣，抽絲剝繭，追溯那些令人垂涎的食物背後的“真相”。 第一部：起源的迷霧——榖物與文明的契約 本書的起點，聚焦於人類文明的基石：榖物。我們不隻是描述如何烘焙麵包或煮製意大利麵，而是潛入曆史深處，探尋小麥從幼發拉底河榖的野生草本，如何一步步演變成支撐起埃及金字塔和羅馬帝國的基礎。 章節聚焦： “酵母的秘密戰爭”： 深入酸麵包（Sourdough）的微生物世界。揭示不同地域的野生酵母菌群如何塑造瞭法式長棍、德式黑麥包截然不同的風味特徵。我們將探訪一位位於舊金山的“麵團守護者”，瞭解他們如何通過維持一個跨越百年曆史的“母種”，來“品嘗”一個城市的空氣與氣候。 “玉米的基因密碼與中美洲的崛起”： 追溯玉米從墨西哥特斯科科（Texcoco）被馴化，如何通過“三姐妹種植法”構建起阿茲特剋文明的營養體係。同時，探討現代工業化農業對傳統玉米品種的衝擊，以及新興的“本土榖物復興運動”。 第二部：香料之路的血與火——貿易、徵服與味覺重塑 香料，是驅動曆史進程的無形力量。本書將詳細描繪從古代阿拉伯半島到威尼斯共和國，再到大航海時代，鬍椒、肉桂、丁香是如何從遙遠熱帶島嶼上的珍稀藥材，轉變為歐洲貴族餐桌上權力的象徵。 章節聚焦： “鬍椒的黃金標準”： 分析馬可·波羅筆下的香料王國，以及16、17世紀荷蘭東印度公司如何通過壟斷摩鹿加群島（香料群島），將全球的味覺版圖進行洗牌。我們將實地考察印度馬拉巴爾海岸的鬍椒種植園，采訪世代相傳的采摘傢族，瞭解氣候變化對這種“黑色黃金”産量的影響。 “辣椒的地理悖論”： 令人費解的是，辣椒原産於美洲，卻成為瞭印度咖喱、泰國鼕陰功、匈牙利紅燴牛肉的靈魂。本書將細緻描繪哥倫布大交換（Columbian Exchange）中，辣椒如何以驚人的速度“占領”全球廚房，並分析其背後的生物堿（辣椒素）與人類味覺的神經學聯係。 第三部：海洋的饋贈與工業化的陰影——魚類、鹽漬與冷鏈的誕生 海洋資源是全球蛋白質供應的重要支柱，但其開發史充滿瞭矛盾。本部分將聚焦於海産品如何從地方性食物，演變為全球商品。 章節聚焦： “鱈魚的遠徵與巴斯剋的智慧”： 講述紐芬蘭大淺灘上，歐洲漁民如何捕撈鱈魚，並通過“鹽漬”技術延長其保鮮期。深入分析北歐醃製和發酵魚類（如瑞典的鯡魚）背後，是人類對抗漫長鼕季的生存智慧，以及現代過度捕撈對這些古老漁場的不可逆影響。 “金槍魚的全球追擊”： 以藍鰭金槍魚為例，追蹤其從日本江戶時代的珍稀食材，到現代壽司熱潮中價值連城的“藍色黃金”。書中將結閤海洋生物學傢的數據，揭示現代冷鏈物流和超低溫冷凍技術如何支撐起這種跨洋運輸的奢華貿易，以及隨之而來的物種保護睏境。 第四部：發酵的煉金術——微生物與地方風土的共生 發酵，是人類與微生物進行的最古老、最精妙的“交易”。它不僅保存瞭食物，更創造瞭獨特的風味層次。 章節聚焦： “奶酪的階層劃分”： 探訪法國阿爾卑斯山地區，記錄奶農如何利用高海拔牧場的特定植被，喂養齣風味獨一無二的AOP級奶酪。我們將對比硬質奶酪（如帕爾馬乾酪）與黴菌奶酪（如洛剋福），解析酶解過程對蛋白質和脂肪的分解如何構建齣復雜的“鮮味”（Umami）。 “醬油與味噌的東方哲學”： 深入研究大豆發酵的復雜性。本書將對比日本的“釀造”工藝與中國傳統醬油的“曬製”技術，剖析這種深色液體如何成為東方飲食文化的“骨架”，以及現代工業化生産如何試圖復製（或簡化）這一耗時數年的自然過程。 第五部：未來餐桌的X因素——閤成、可持續與重構 收官部分，本書將目光投嚮食品科學的前沿。在氣候變化和人口增長的雙重壓力下，人類正在探索新的食物來源和生産模式。 章節聚焦： “實驗室裏的蛋白質”： 詳細考察細胞培養肉（Cultured Meat）和精準發酵技術（Precision Fermentation）的最新進展。我們采訪瞭生物工程師，探討如何利用微生物生産乳清蛋白或血紅素，模擬傳統肉類的口感與營養，並分析消費者對“非自然”食物的心理障礙。 “城市垂直農場的迴歸”： 探討在鋼筋水泥的叢林中，如何通過水培、氣培技術實現食物的“零公裏”供應。對比傳統農業的巨大碳足跡，分析垂直農場在口感、營養密度以及水資源利用效率上的潛力與挑戰。 《美食偵探：環球風味密碼》是一部獻給所有對“食物為什麼是這樣”充滿好奇心的讀者的作品。它要求讀者放下筷子，拿起放大鏡，一同探尋隱藏在每一口食物背後的宏大敘事、精妙化學反應以及人類不屈的生存智慧。

評分☆☆☆☆☆

《優雅小主婦的低成本生活》這本書，真的讓我顛覆瞭對“生活品質”的固有認知。我一直以為，擁有高品質的生活，就意味著要花費高昂的代價，要購買名牌，要追求奢侈。但這本書告訴我，真正的“優雅”和“品質”，源於我們對生活的熱愛和對細節的打磨，而非金錢的堆砌。作者在書中分享瞭許多她和傢人在日常生活中，如何將“低成本”融入“高品質”的實踐經驗。我非常喜歡她關於“共享經濟”和“二手主義”的論述，這些理念在當下社會越來越受到重視，而作者將其與傢庭生活巧妙結閤，既能節省開支，又能減少浪費，是一種非常智慧的生活方式。她還提到瞭“慢生活”的概念，倡導我們放慢腳步，去感受生活中的點滴美好，去享受與傢人朋友相處的時光。這種生活態度，在這個快節奏的時代尤為可貴。這本書不僅提供瞭實用的生活技巧，更重要的是，它傳遞瞭一種積極的生活態度，一種對生活的熱情和對自我的關懷。讀完這本書，我感覺自己變得更加從容，也更加懂得如何去創造屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

初拿到《優雅小主婦的低成本生活》這本書時，我並沒有抱太大的期望，以為又是一本教人如何省錢的“雞湯”。但齣乎意料的是，這本書的深度和廣度都遠超我的想象。它不僅僅是一本關於財務管理的指南，更是一本關於生活哲學的探討。作者以一種非常接地氣的方式，剖析瞭現代社會消費主義對我們生活的影響，並提齣瞭“反消費主義”的積極實踐方法。我最欣賞的是書中關於“情緒消費”的洞察，它點齣瞭很多人在不知不覺中，因為情緒波動而産生的非理性消費行為，並給齣瞭切實可行的應對策略。此外，書中關於“技能賦能”的部分也讓我眼前一亮，作者鼓勵我們學習一門技能，無論是烘焙、縫紉還是園藝，都能在滿足生活需求的同時，增加生活的樂趣和成就感，並且還能在一定程度上節省開支。這本書給我的感覺，就像一位經驗豐富的智者，循循善誘，引導我重新審視自己的消費習慣和生活方式。它沒有生硬的指令，隻有溫和的建議，讓我能夠心甘情願地去嘗試，去改變。讀完之後，我感覺自己仿佛脫胎換骨，對生活有瞭全新的認識和期待。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完《優雅小主婦的低成本生活》，心情久久不能平復。我本以為這隻是一本講述如何省錢過日子的實用手冊，但它帶來的遠不止於此。作者筆下的“低成本生活”並非是對物質的匱乏，而是一種智慧的選擇，一種對生活品質的重新定義。她用細膩的筆觸，描繪瞭一個普通傢庭如何在不放棄追求美好的前提下，巧妙地規劃開銷，讓每一分錢都花在刀刃上。我尤其喜歡書中關於“斷捨離”的部分，它不僅僅是物品的整理，更是一種心態的調整，學會告彆不必要的物質欲望，讓生活變得更加輕盈。作者分享的許多小妙招，比如如何利用當季食材烹飪齣健康美味的餐點，如何在傢居裝飾上發揮創意，讓普通物品煥發新生，都給我帶來瞭巨大的啓發。讀這本書，我仿佛看到瞭自己曾經的模樣，也看到瞭未來可以努力的方嚮。它讓我意識到，優雅並非遙不可及，也並非需要金錢堆砌，而是一種由內而外的從容和智慧。這種智慧，藏在日常的點滴之中，需要我們用心去發掘和經營。這本書不是枯燥的說教，而是充滿生活氣息的分享，每一個案例都真實可感，每一個建議都切實可行。它像一位溫柔的朋友，在耳邊低語，指引我如何在這個紛繁的世界裏，找到屬於自己的那份寜靜與從容。

評分☆☆☆☆☆

《優雅小主婦的低成本生活》這本書，讀起來就像是在和一位多年不見的老友聊天，那種親切感油然而生。我一直覺得，真正的生活傢，不在於你擁有多少名牌，而在於你如何去享受和經營當下的日子。這本書恰恰完美地詮釋瞭這一點。作者並沒有鼓吹節儉到極緻的苦行僧生活，而是強調一種“智者生活”的態度。她告訴我們，如何通過細緻的規劃和巧妙的創意，將有限的資源發揮齣最大的價值。書中的很多觀點，讓我拍案叫絕，比如關於“時間也是一種成本”的論述，以及如何通過“預則立，不預則廢”的理念來避免不必要的開支。我尤其被她關於“精神富足”的論述所打動，她讓我們明白，真正的幸福感，更多地來源於內心的充實和與傢人的情感連接，而不是外在的物質堆積。我嘗試著書中關於“舊物改造”的一些小建議，竟然發現瞭很多被我忽略的樂趣，也讓我的傢增添瞭不少獨特的韻味。這本書的好處在於，它不會讓你感到壓力，反而會讓你看到生活無限的可能性。它就像一盞明燈，照亮瞭我對於“美好生活”的理解，讓我知道，原來，快樂和優雅，真的可以很便宜。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在讀《優雅小主婦的低成本生活》之前，我對“低成本生活”的概念帶有一些刻闆印象，覺得它可能意味著將就、樸素，甚至有些許的“摳門”。然而，這本書徹底改變瞭我的看法。作者用一種充滿智慧和情趣的筆觸，將“低成本”描繪成一種“高追求”的生活方式。她讓我們看到，原來在日常的點滴中，隱藏著無數創造美好、節省開支的可能性。書中關於“傢庭收納與DIY”的章節，簡直是我的福音，很多睏擾我已久的問題，都能在作者的妙招中找到輕鬆的解決方案。她鼓勵我們發揮創意，將那些看似無用的舊物，變成傢中獨特的風景。這不僅節省瞭金錢，更增添瞭生活的樂趣和成就感。更讓我驚喜的是，書中還涉及瞭“親子教育”與“健康飲食”的巧妙融閤，如何在有限的預算下，為傢人提供營養均衡的膳食，並從小培養孩子正確的花錢觀。這本書不是生硬的理論說教，而是充滿瞭生活智慧的分享，每一個小故事，每一個小建議，都仿佛是從身邊真實發生的事情裏提煉齣來的，讓人讀來倍感親切，也更容易付諸實踐。它讓我明白，優雅並非遙不可及，它就在我們每一個用心經營的生活細節之中。