| 商品名称: 食药本草-[第一辑] | 出版社: 云南科学技术出版社 | 出版时间:2018-04-01 |
| 作者:方文才 | 译者: | 开本: 16开 |
| 定价: 48.00 | 页数: | 印次: 1 |
| ISBN号:9787558709364 | 商品类型:图书 | 版次: 1 |
生活中的各类食物除了营养美味以外,还有什么用途呢?苹果、桃子、大枣等水果,小麦、绿豆、花生等粮食,韭菜、芹菜、海带等蔬菜其实在我们日常生活中还能应个急。例如,唇干裂痛时,可以用桃仁研细末与猪油调匀涂抹;生食柚子可以解酒;酸角肉和姜汁一起送服可解中暑;鱼腥草捣烂外敷可以解热疮肿毒……《食药本草(第一辑)》就是将这些生活中常见的食物分类整理,在简单介绍其生物学属性之后,附上其在生活中的应用,条理清晰,简明扼要,实用性较强,是一本通俗易懂的生活小册子。
我拿到这本书的时候,第一感觉是沉甸甸的,那种厚重感让我觉得它不仅仅是一本普通的书籍,更像是一部关于生活哲学的百科全书。我最近一直在思考如何在快节奏的现代生活中找到一种平衡,既能享受美食,又不必担心对身体造成负担。“食药本草”这个名字,精准地捕捉到了我内心的这种需求。它预示着这本书将带领我探索食材的另一面——它们的药用价值,以及如何利用这些天然的馈赠来守护我们的健康。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法,而不是那些空洞的理论。比如,我经常因为工作压力而失眠,书中是否会介绍一些具有安神助眠功效的食材,并提供详细的食用方法和食谱?或者,面对季节性的呼吸道问题,这本书能否推荐一些具有润肺止咳、清热化痰的食材,教我如何通过日常饮食来增强抵抗力?我尤其期待书中能有针对不同人群、不同体质的食疗建议,因为我知道每个人的身体状况都是独一无二的。如果能有关于女性养颜、男性补益、儿童健脾等方面的专项介绍,那将是锦上添花。我想象着,读完这本书,我能够成为自己身体的“私人营养师”,用最天然、最健康的方式来呵护自己和家人的健康。这本书的“[第一辑]”让我觉得,这只是一个美好的开端,我迫不及待地想去探索它所能带给我的所有惊喜。
评分作为一个从小就听着“药食同源”长大的孩子,我对“食药本草”这个概念并不陌生,但总是觉得它有些模糊和神秘。拿到这本书,我感觉自己终于有了一个可以深入了解这个概念的窗口。“食药本草-[第一辑]”这个名字,就像一个引子,勾起了我对书中内容的无限遐想。我迫切地想知道,那些我们日常生活中习以为常的食材,究竟隐藏着多少不为人知的药用功效?比如,我们常喝的红豆薏米水,我知道它祛湿,但具体的药理机制是什么?它还有其他的作用吗?书中会不会详细地解释这些?我希望它能够用通俗易懂的语言,将复杂的药理知识和养生理念呈现出来,让我这个非专业人士也能轻松理解。更重要的是,我希望这本书能够提供一些切实可用的建议。比如,针对夏季的湿热天气,我应该多吃哪些食材来祛湿?冬季容易感冒,我应该如何通过饮食来增强免疫力?我期待这本书能够像一位循循善诱的老师,带领我一步步地去认识这些“食物中的草药”,并教会我如何运用它们来改善自己的健康状况。我甚至想象着,读完这本书,我能够自己搭配出一些既美味又健康的食谱,让“食疗”不再是遥不可及的概念,而是融入我生活中的一部分。
评分“食药本草”——这个名字本身就带着一种古朴而神秘的韵味,仿佛承载着千百年来中华民族在与疾病斗争中积累的智慧结晶。我一直对中国传统医学中的“食疗”理念情有独钟,总觉得它是一种回归自然、顺应天道的养生方式。这本书 “[第一辑]”的出现,让我感觉自己推开了一扇通往古老智慧的大门。我迫切地想知道,那些我们餐桌上常见的食材,比如大蒜、洋葱、蜂蜜等等,它们究竟有哪些不为人知的药用价值?书里会不会详细介绍它们的性味归经,以及在哪些疾病的食疗中能够发挥作用?我希望这本书能够像一位博学的老师,用严谨而不失趣味的方式,将这些宝贵的知识传授给我。更重要的是,我期待书中能够提供一些具有操作性的食谱和方剂。比如,针对夏季容易出现的消化不良,我应该如何搭配食材来调理?或者,在换季的时候,如何通过饮食来增强身体的抵抗力,预防感冒?我希望这本书不仅仅是知识的堆砌,更能转化为我实际行动的指南,让我能够真正地将“食药”的理念融入到我的日常生活中。我渴望通过阅读这本书,能够更加深入地理解“药食同源”的精髓,并运用这些智慧,让自己和家人的健康得到更好的保障。
评分当我看到“食药本草”这个书名时,我的内心泛起了一丝怀旧的情绪。我总觉得,在现代社会,我们似乎越来越依赖药物来解决健康问题,而忽略了那些大自然馈赠的,本就存在于我们餐桌上的“良药”。这本书 “[第一辑]”的出现,让我觉得这是一个重新拾起传统智慧的绝佳机会。我希望这本书能够深入浅出地讲解那些我们日常生活中常见的食材,例如大米、蔬菜、水果等等,它们的药用价值究竟体现在哪里?我们常常说“病从口入”,那么反过来,“药”是不是也可以从口入呢?我期待书中能够提供一些具体的例子,比如,某些蔬菜在特定的烹饪方式下,能够更好地发挥其药用功效;或者,某些水果组合起来,能够达到意想不到的食疗效果。我尤其希望,这本书能够帮助我纠正一些关于饮食和健康的误解。我知道,有时候我们对某些食物的认知是片面的,或者被一些不准确的信息所误导。这本书,我希望它能像一个公正的裁判,为我们拨开迷雾,指引我们走向更科学、更健康的饮食方向。我期待着,通过这本书,我能够更加理性地看待食物与健康的关系,用一种更加自然、更加温和的方式来照顾自己的身体。
评分这本书的书名让我很好奇,“食药本草”,光听名字就觉得充满了智慧和经验的沉淀。我一直以来都对中国传统文化中的养生之道颇感兴趣,尤其是在饮食调理方面。我们常说“药食同源”,这句话背后蕴含的道理,我认为是经过无数代人实践总结出来的宝贵财富。这本书“[第一辑]”的后缀,也让我对它所涵盖的范围和深度有了初步的想象,是不是意味着这仅仅是一个开始,后面还会有更精彩的内容等待揭晓?作为一个对生活品质有追求的人,我渴望找到一些既能满足口腹之欲,又能调养身体、预防疾病的“食疗”秘诀。我期待这本书能够系统地介绍一些常见的食材,并深入剖析它们在药用上的价值。比如,我一直对姜黄素的抗炎作用感到好奇,书中会不会详细讲解姜黄的药理特性,以及如何通过日常饮食将其功效最大化?又或者,关于枸杞,我们都知道它对眼睛好,但它是否还有其他不为人知的养生功效?这本书能否像一位慈祥的长者,娓娓道来这些食材的“前世今生”,以及如何在繁忙的生活中,巧妙地将它们融入一日三餐,达到滋养身心的目的?我猜想,书中一定会有大量关于食材的图文对照,这样不仅能帮助我更好地认识这些“健康助手”,还能激发我下厨的兴趣,尝试一些书中推荐的食疗方。总而言之,我抱着极大的热情,期待在这本书中找到关于“吃出健康”的答案。
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