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郑健国 著

图书标签:

• 自我提升
• 女性成长
• 心理学
• 情绪管理
• 人际关系
• 自信心
• 个人魅力
• 生活方式
• 幸福感
• 好习惯

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：9787530892398

商品编码：29611376282

包装：平装

出版时间：2014-11-01

基本信息

书名：你值得更美

定价：36.00元

作者：郑健国

出版社：天津科学技术出版社

出版日期：2014-11-01

ISBN：9787530892398

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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亚洲*国际首席造型师Roger 分享30年的美妆功力与时尚

你想与舒淇、莫文蔚、小S、徐若瑄、蔡依林拥有同一个造型师吗？

你想变得跟蔡康永、梁朝伟、王菲、张惠妹、萧亚轩一样气场十足吗？

69个方法 43个提醒 9个TIPS 10位超级成功个案

每天30分钟，就能让平凡的你拥有魔鬼身材

在这本书里，以众多明星的实际案例做底蕴，把美妆、家居、个人着装配饰都有在文中做出合理的建言。

Roger郑健国拥有许多响亮的头衔：台湾首席彩妆大师、六届金曲奖**造型设计、消费者心目中**说服力的时尚名人……

他一手打造的明星超过200人以上，

他创造的作品风靡一时，常常成为时尚的话题。

他出演的“全新海飞丝洗发水”的电视广告家喻户晓。

他设计的“作品”一直走在时尚的前沿：陈淑桦的眉间红痣，蓝心湄的充气娃娃装束，蔡康永的肩头小鸟主持西服造型，都非常具有前瞻性具有 。

他为港台演艺人张国荣、蔡依林、舒淇、孙燕姿、张惠妹、陶晶莹、关芝琳、张曼玉、梁朝伟、莫文蔚、徐若瑄、金城武、梁咏琪、杨采妮、张宇、萧亚轩、蓝心湄、林慧萍、顺子、王力宏、李玟、S.H.E、许慧欣、杨乃文、王菲、张宇等人，塑造了不计其数的光彩照人形象。

他曾连续三年获得台湾十大偶像**形象设计奖”。

他一眼见到那个人，就能量身定制出他的独特风格，

在他眼里，没有平凡的人，只有张扬的个性点不一样。

内容提要

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定制你的个人风格，打造你的品位

*国际化、经典、的国际首席造型师Roger

量身定制私人美妆、着装配饰搭配心得

《你值得更美》是本与女性朋友谈变美的方法书，在书里他分享了自己在行内一路走来的工作经验、人生态度、美学观点以及怎么去发现自己个性美的方法。

他一直引以为傲的是，能利用自己在彩妆业年来的经历，可以帮助女性变得更美丽。为女性创造美丽，是他多年来努力持续不断在做的事情，在这个过程中，他享受了快乐，也让许多的明星变得更光彩动人，更是让许多自信力不够的平凡女性重塑了信心，发现到自己个性中的闪光点，从而让自己的美变得。

深信，美丽并非难事，只要你观念正确，用对方法，相信他，你将发现自己能变得更美丽。

目录

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作者介绍

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郑健国（Roger Cheng）

男，年月日出生于台北，中国台湾的造型师、彩妆师。父亲是上海商人，母亲是京剧名伶。他大学毕业后到铃鹿玉铃婚纱店从学徒做起，年替陈淑桦《浪迹天涯》专辑担任封面化妆，因陈淑桦眉间的红痣与中东造型让他一炮而红。

在彩妆造型界驰骋多年，堪称当前演艺圈内负盛名、时尚界动见观瞻的造型大师。他经手造型的名人、明星不计其数，包括：蔡依林、孙燕姿、张惠妹、舒淇、陶晶莹、关芝琳、张曼玉、梁朝伟、莫文蔚、徐若瑄、金城武、梁咏琪、杨采妮、张宇、萧亚轩、蓝心湄、林慧萍、顺子、王力宏、李玟、S.H.E、许慧欣、杨乃文、王菲等人。

他担任过金马、金曲等颁奖典礼的舞台造型设计，并担任“流行追踪”主持人、“中视”“超级星光大道”彩妆造型顾问和固定评审，以及《东西名人》杂志的专栏作家。

文摘

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序言

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好的，这是一份为您精心撰写的，关于一本与《你值得更美》内容完全无关的图书的详细简介。 --- 《星辰的低语：宇宙深空探索实录》 内容简介 宇宙，是永恒的谜题，是人类探索精神的终极疆域。 《星辰的低语：宇宙深空探索实录》并非一本聚焦于个人成长或美学提升的读物，它是一部宏大、严谨且充满诗意的科学探索编年史。本书带领读者穿越光年，深入人类迄今为止最雄心勃勃的太空任务、最前沿的天体物理发现，以及对宇宙起源与未来最深刻的哲学叩问。 本书的叙事跨越了数个世纪的科技飞跃，从伽利略第一次将望远镜指向夜空，到詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）捕捉到宇宙黎明的第一缕微光。它不仅仅罗列了冰冷的数据和公式，而是将冰冷的科学转化为了引人入胜的史诗。 第一部分：奠基之光——望远镜下的黎明 本部分追溯了现代天文学的诞生与发展。我们详细描绘了望远镜技术的革命性突破，从早期的折射镜到反射镜的演进，再到哈勃太空望远镜（HST）在近地轨道上稳定运行的壮举。书中不仅记录了发现系外行星、绘制银河系结构的关键时刻，更深入剖析了科学家们在观测过程中所面临的工程学挑战、预算限制以及人类认知极限的突破。 重点章节包括：对“创生之柱”图像背后复杂的气体和尘埃动力学的深入解析；对黑洞事件视界成像项目的幕后故事，揭示了引力波天文学如何从理论猜想到实际观测的艰难历程。读者将随同先驱者们，一同见证宇宙尺度的宏伟蓝图如何被一点点绘制出来。 第二部分：深空信使——无人探测器的征程 人类的足迹无法抵达的地方，是机器人航天器承担使命的舞台。本书的第二部分专注于太阳系内外的无人探测任务。我们详细回顾了“旅行者号”探测器飞越木星、土星、天王星和海王星的“大旅行”，以及它们穿越日球层顶，成为人类投向星际空间的信使的非凡历程。 重点关注了火星探索的“七年之痒”——从“海盗号”的首次着陆尝试，到“好奇号”和“毅力号”在盖尔撞击坑和杰泽罗撞击坑寻找古代生命迹象的持续努力。书中不回避探测器失联的遗憾与挫折，而是将其视为人类认知进程中不可或缺的一部分。此外，对冥王星及其卫星的“新视野号”任务，也进行了细致入微的场景重现，揭示了冰封矮行星背后复杂的地质活动。 第三部分：宇宙的终极问题——暗物质、暗能量与时空几何 本书的高潮部分，深入探讨了当代宇宙学面临的四大支柱性难题：暗物质、暗能量、引力波和宇宙的最终命运。我们以通俗易懂的方式，解释了科学家们如何通过星系旋转曲线、宇宙微波背景辐射（CMB）的微小涨落来“感受”到那些我们看不见、摸不着的主宰宇宙质量与能量。 书中特辟章节讨论了宇宙学模型之间的竞争与合作——Lambda-CDM模型如何解释了宇宙的加速膨胀，以及这些发现对爱因斯坦广义相对论的持续验证与挑战。这不是简单的理论介绍，而是对人类理解时空本质的极限的追问。读者将了解到，我们所见的一切，不过是宇宙构成的不到5%，而其余的95%，正等待我们去揭开面纱。 第四部分：展望未来——星际航行与第二家园 最后一部分将目光投向未来。我们考察了人类为实现载人深空探索所做的准备，从核聚变推进技术的设想，到“突破摄星”计划中纳米级星际飞船的概念。重点讨论了对系外宜居行星（Exoplanets）的筛选标准，特别是“苔丝”（TESS）任务和未来“宜居世界观测站”（Habitable Worlds Observatory）的预期目标。 我们不作空泛的承诺，而是客观评估了在当前技术水平下，殖民月球和火星的资源瓶颈、辐射防护难题以及生物学适应性问题。本书的结尾，是一次对人类文明在宇宙中定位的深刻反思：我们是孤独的，还是必然会找到同伴？ --- 本书特色： 数据可视化与插图： 包含数百张由专业天文学家和插画师合作绘制的、高度准确的星云图像、行星地质剖面图以及探测器任务路线图。 第一手访谈： 穿插了对多位知名天体物理学家、宇航工程师和任务控制人员的独家访谈片段，还原了科学发现背后的压力、兴奋与坚持。 跨学科视野： 结合了物理学、工程学、材料科学乃至认知心理学（关于人类如何处理巨大尺度信息）的观点，提供多维度的阅读体验。 《星辰的低语：宇宙深空探索实录》是献给所有对未知充满敬畏、渴望理解我们身后那片无垠黑暗的求知者的史诗级指南。它邀请你放下日常的琐碎，与人类最伟大的梦想家们一同，仰望星空，聆听来自亿万年前的光芒所携带的宇宙低语。

评分☆☆☆☆☆

这本书刚拿到手，封面设计就让人眼前一亮，那种柔和的色彩和精致的插画，瞬间就营造出一种治愈、美好的氛围。我一直以来都觉得，审视自己的外在，其实也是在与内心对话的过程，而这本书恰恰给了我这样的契机。它并没有直接给出“你应该怎么做”的明确指示，而是通过一些引人入胜的故事和细腻的笔触，引导读者去感受、去思考。我尤其喜欢其中关于“自我接纳”的部分，作者用非常平实但又充满力量的语言，讲述了那些在不完美中闪耀的生命力。读到那些曾经因为外貌而感到自卑的个体，如何通过调整心态，发现自己独特的价值，那种共鸣感是如此强烈。它让我明白，美不仅仅是刻板的模子，更是由内而外散发出的自信和光彩。这本书更像是一位温柔的朋友，在你迷茫时，给你一个温暖的拥抱，在你怀疑时，给你一份坚定的力量。它不会催促你改变，而是鼓励你探索，去发现那个最真实、最动人的自己。我一直在寻找这样一本能够触及心灵的书，而《你值得更美》无疑是其中之一。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的语言风格实在是太舒服了。没有那些空洞的理论，也没有生硬的说教，作者仿佛是一位经验丰富的心理咨询师，又像是一位善解人意的知心姐姐，用最贴近生活化的语言，娓娓道来。我最欣赏的是它在探讨“变美”这个主题时，所展现出的那种多维度、非功利性的视角。它不只是停留在表面的化妆技巧或者穿搭建议，而是深入到影响一个人“美”的根源。例如，其中关于“情绪健康与外在形象的关系”的章节，让我醍醐灌顶。我从未意识到，长期的焦虑、压力，甚至是一些未被处理的情绪，都会在不知不觉中影响我们的面容和体态。作者通过一些生动的案例，解释了情绪如何像无形的画笔，在我们脸上留下痕迹，而积极健康的情绪，又是怎样让整个人焕发神采。这本书让我开始重新审视自己的生活习惯，甚至包括我的睡眠质量、饮食结构，因为我知道，这些看似无关紧要的细节，都在默默地塑造着我的“美”。它提供了一种 holistic 的观点，让我觉得“变美”不再是一个艰巨的任务，而是一个与生活融为一体的美好追求。

评分☆☆☆☆☆

阅读《你值得更美》的过程中，我体验到了一种前所未有的“被看见”的感觉。作者在字里行间流露出的那种对个体差异的尊重，以及对每个人独特价值的肯定，让我深受感动。很多时候，我们都被社会主流的审美标准裹挟，不自觉地拿自己和他人比较，然后陷入自责和焦虑。而这本书，就像一股清流，冲刷掉了那些不必要的束缚。它不鼓励你去模仿，不要求你去迎合，而是鼓励你勇敢地展现真实的自己。我尤其对书中关于“个性化美学”的探讨印象深刻。它让我意识到，所谓的“美”，其实是高度个人化的，是与你的经历、你的性格、你的喜好息息相关的。比如，它会引导你去思考，什么样的色彩让你感到舒适，什么样的风格最能代表你的个性，甚至什么样的生活方式能让你由内而外地散发出光芒。这种“为你量身定做”的美丽指南，比任何千篇一律的教程都来得珍贵。读完这本书，我感觉自己卸下了很多不必要的包袱，开始更坦然地拥抱那个不完美的自己，并从中发现新的可能性。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“美”这个概念抱有一种模糊而向往的态度，但常常不知道从何下手，仿佛总是在追逐一个遥不可及的目标。《你值得更美》这本书，就像一位经验丰富的向导，为我点亮了前进的方向。它并没有给我一个具体的“变美秘籍”，而是提供了一种全新的视角，让我从根源上去理解“美”的含义。这本书最大的价值在于，它让我意识到，美不仅仅是身体上的变化，更是一种生活态度的体现。例如，书中关于“如何与自己的身体和解”的部分，让我深受启发。我过去常常因为身体的某些“瑕疵”而感到沮丧，但这本书告诉我，每个身体都有它独特的美，关键在于我们如何去欣赏和善待它。它鼓励我去关注身体的健康和感受，而不是仅仅盯着镜子里的“不完美”。读完这本书，我感觉自己仿佛打开了一扇新的大门，对“美”有了更深刻、更包容的理解。它让我明白，与其焦虑地追求一种虚幻的美，不如从当下开始，善待自己，拥抱生活，让内心的光芒自然流淌，这才是最值得珍视的美。

评分☆☆☆☆☆

这本书在内容编排上也非常有巧思，它不像一本枯燥的教科书，而是更像一个循序渐进的探索之旅。每一章节都像一个小小的里程碑，引领读者一步步深入。我最喜欢的是其中关于“内在力量与外在呈现”的章节。作者通过对许多成功女性的案例分析，说明了自信、独立、智慧这些内在品质，是如何最终转化为一种独特而持久的魅力的。这让我不再仅仅关注那些表面的“修饰”，而是开始思考，如何去培养和提升自己的内在。比如，它会鼓励你去学习新的知识，去追求自己的兴趣爱好，去建立健康的人际关系，去勇敢地表达自己的观点。这些看似与“外在美”无关的努力，其实都在悄悄地为你的“美”添砖加瓦。这本书教会我的，不仅仅是如何让自己看起来更好，更重要的是，如何让自己成为一个更好的人。它让我明白，真正的美，源于内心的丰盈和对生活的热爱，而外在的呈现，只是这种内在美好的自然流露。