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张晓菲著 著

图书标签:

• 女性成长
• 幸福感
• 自我认知
• 情感
• 心理学
• 两性关系
• 女性力量
• 生活
• 励志
• 自我提升

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国华侨

ISBN：9787802224995

商品编码：29611456028

包装：平装

出版时间：2008-02-01

基本信息

书名：女人凭什么幸福

定价：29.80元

作者：张晓菲著

出版社：中国华侨

出版日期：2008-02-01

ISBN：9787802224995

字数：200000

页码：226

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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女人在家庭与事业、理想与现实之间，时常会感觉迷茫和疲惫，心灵在现实中飘荡着，梦想在忙碌中枯萎着。在这种情况下，怎样才能获得幸福呢？

内容提要

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拥有了漂亮的脸蛋就万事OK吗？找一个如意郎君就高枕无忧吗？幸福是每个人都梦寐以求的，女人也不例外，然而能够取得成功且拥有幸福的女人却是凤毛麟角。一个女人要想获得幸福，就要不断地积累自己的资本，这样才能在强手如林的社会上立足，进而取得成功。
幸福是一种气质,是一种源自充满希望和感知的心灵,实现于勤劳、灵巧的双手、展现于温暖脸庞、和谐四肢的由内而外的气质和美感。蕙质兰心的女人、懂得爱与被爱的女人、内心塌实并满足，没有过分贪欲的女人、拥有朋友并能与人分享快乐的女人、被人信任、被人肯定的女人、既聪明又懂得包容的女人、自立智慧的女人都流露着幸福的气质。
幸福是女人一生追求的目标，女人的幸福必须靠女人自己来争取。本书从心态、健康、美丽、智慧、情感、事业等六个角度来阐释成就女人一生幸福的方法与原则，以帮助广大女性朋友塑造自信乐观的心态，打造美丽迷人的个性，培养高雅的修养与品位，培育出色的智慧。从而成就辉煌的事业，收获美满的爱情和婚姻，步入幸福如意的人生。

目录

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前言
卷一　心态篇
　管理自我心态
　　关于幸福，女人面面观
　　心态决定命运
　　女人，给心灵解压
　　你了解自己的情绪吗
　　认识你的情绪
　　操控自己的情绪
　快乐知足心态
　　快乐女人可爱
　　做个快乐的女人
　　把快乐当成一种习惯
　　别被心态左右
　　做一个知足的女人
　　知足让生命之舟远航
　宽容自信坚强心态
　　宽容是女人一生中的哲学　
　　你够宽容吗
　　宽容是女人的法宝
　　自信让女人更加美丽
　　坚强为女人撑起幸福的天空
　　珍惜拥有，过好今天
卷二　健康篇
　给自己做一次健康体检
　对女人健康的忠告
　要美丽更要健康
　解除女人痛经的困扰
　全面对抗亚健康
　女人无毒一身轻
　女人的运动“宝典”
　美丽女人着重必知
卷三　美丽篇
　你有哪种吸引人的特质
　了解自己很重要
　解决肌肤常出现的问题
　让肌肤永远年轻
　三分美丽，七分妆出
　让服饰为你增添美感
　品位打造属于你的姿态
　良好的教养为你增色
　微笑为你的美丽添彩
　女人因可爱而美丽
　女人因优雅而美丽
　女人因温柔而美丽
　女人因幽默而美丽
　魅力女人更美丽
　书香女人味
卷四　智慧篇
卷五　情感篇
卷六　交际篇
卷七　事业篇

作者介绍

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张晓菲，东北师范大学文学学士，具有理性的思维和感性的智慧。自幼酷爱文学与写作，对生活充满热情，文风多变，善从独特和视角刻画百态人生。曾著有《优质生活》、《人生智慧小语》《魅力女人的幸福秘诀》等图书。

文摘

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序言

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《尘世挽歌：探寻现代女性的精神疆域》 一卷关于生命、选择与内在觉醒的深刻描摹，一曲献给在时代洪流中砥砺前行的所有灵魂的挽歌。 【图书简介】 本书并非一部单纯的社会观察报告，而是一场穿透表象、直抵人心深处的精神漫游。它聚焦于当代社会中，那些被“成功”与“定义”的标签所裹挟的普通女性个体。我们不再纠结于外部评价体系的构建与瓦解，而是将目光投向一个更本质的命题：在日益原子化的社会结构中，个体如何重建其内在的价值坐标，从而获得一种恒久且不受外界侵蚀的安宁与力量？ 本书的叙事视角是多维且交叉的。它没有提供任何标准答案式的“幸福公式”，而是通过一系列精心编织的文学性场景和哲学思辨，引导读者进入对“存在意义”的深度挖掘。 第一部分：迷失的罗盘——现代性的困境与身份的碎片化 我们生活在一个信息爆炸、选择无限的时代，然而，这种“无限”往往带来了更深层次的焦虑。本书开篇，便剖析了现代女性在“被期望”与“真实自我”之间拉扯的张力。 1. 消费主义的幻象与“理想我”的陷阱： 探讨了媒体与消费文化如何构建了一套不断更新的“理想女性范本”——从职场精英到完美母亲，再到精致生活家。这些范本如同一面面闪烁的镜子，映照出的却是不断膨胀的匮乏感。我们细致地描摹了主角们如何耗费心力去追逐这些外部构建的形象，最终发现，每一次的“达成”，都伴随着对内心深处某种渴望的扼杀。 2. 职业与家庭的“零和博弈”错觉： 本书并未将焦点放在探讨“职场歧视”这一已被充分讨论的议题上，而是深入挖掘了女性在自我规划中如何陷入“非此即彼”的思维定式。我们探究了那种无形的、内化了的“罪疚感”——无论选择了哪一条道路，总有一个被牺牲的“自我”在内心深处低语。这种零和博弈的错觉，往往是源于对自身能量边界的模糊认知，而非外部环境的绝对限制。 3. 亲密关系的“透明化”危机： 现代通讯工具使得人与人之间的连接前所未有地便捷，但深度连接却日益稀薄。书中描绘了多对处于不同关系阶段的伴侣，他们看似坦诚地分享一切，实则在信息洪流中失去了倾听的能力。亲密关系不再是互相依存的港湾，而更像是一场互相展示“完美生活”的竞技场。本书关注的是，如何在数字化的鸿沟中，重新建立起基于脆弱性（Vulnerability）和深度共情的基础。 第二部分：向内求索——锚定自我的精神炼金术 如果外部世界提供了太多的“应该”，那么真正的“安宁”必然来源于对自我的重新发现与接纳。本书的后半部分，将笔触转向了对个体精神世界的细致耕耘。 1. “空”的价值：重新定义独处与沉思： 在一个“忙碌即价值”的社会，独处常常被视为一种失败或逃避。本书提出“有质量的空”的概念，即一种主动选择的、用于自我校准的时间。通过对古代隐逸思想和现代心理学中“正念”（Mindfulness）的结合，我们探讨了如何将独处转化为一种主动的创造性活动，从中汲取源源不断的精神养分。 2. 情感的“炼金炉”：拥抱阴影与不完美： 人们习惯于隐藏自己的弱点和失败，将“不完美”视为需要被快速修复的缺陷。本书挑战了这一观念，认为真正的力量来自于对自身“阴影面”的直面与整合。我们通过文学手法，重现了一些女性在经历重大挫折（如事业的跌落、关系的破裂）后，如何不是试图“恢复原状”，而是借由痛苦重塑了全新的自我认知结构。痛苦不再是需要消除的敌人，而是帮助雕刻灵魂的工具。 3. 身体作为智慧的容器： 我们花费大量篇幅探讨了身体与精神之间的古老连接。现代女性常常将身体视为一个需要被“管理”和“雕塑”的对象，以适应审美标准。本书则强调身体作为生命经验的载体和直觉的源泉。从瑜伽的哲学到日常生活的细微感受，引导读者重新学习倾听身体发出的信号，将身体从一个外在的“项目”，还原为一个内在的“家”。 第三部分：行动的回归——在有限中创造无限的意义 本书的最终落脚点，并非停留在哲学思辨层面，而是回到“行动”与“连接”的实践。 1. 意义的垂直构建：超越线性成功观： 现代社会倾向于线性的成功观（从小到大，从低到高）。本书倡导构建“垂直的意义”，即在任何一个当下，都能发现其内在的深度与价值。无论是照料一株植物，还是完成一项复杂的思维工作，意义不在于其外部可见的规模，而在于个体投入的专注度与真诚度。 2. 建立“非功利性”的社群连接： 真正的社群不再是基于利益交换或共同身份标签的聚集，而是基于共同的价值追求和精神共鸣。本书描绘了不同年龄、背景的女性如何通过分享彼此的“非主流经验”——那些不适合在公开场合讨论的困惑、灵光一闪的顿悟——从而构建起一种坚韧而温暖的互助网络。 3. 创造力的日常化实践： 创造力并非少数天才的特权，而是人类维持生命活力的基本方式。本书鼓励读者将创造力融入日常的每一个角落，从烹饪到整理思绪，将被动的生活转化为主动的艺术表达。这种创造，是抵抗虚无感的有效武器，它证明了“我”在世界上留下了独特而真实的印记。 结语：成为自己故事的忠实见证者 《尘世挽歌》试图表达的核心观点是：真正的“幸福”或“圆满”，并非一个需要被达成的终点，而是一种持续进行中的、对生命本质的忠诚。 它邀请每一位读者，放下外界投射的重负，勇敢地潜入自身的幽深之处，去聆听那份源自生命本源的、不为外界定义的，温柔而坚定的回响。这不是一份指引，而是一面映照自身精神图景的清澈之镜。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我的脑海里充斥着各种各样的想法，久久不能平息。它并没有给出一个标准答案，而是像一位循循善诱的导师，引领我一步步地走向更深层次的思考。书中的某些观点，初读时会让人觉得有些意外，甚至会产生一丝不适，但细细品味，却发现其中蕴含着对现实深刻的洞察和对人性的细腻体察。作者似乎并非是在贩卖心灵鸡汤，而是真诚地与读者进行一场关于人生、关于选择、关于成长的对话。我尤其欣赏它在探讨女性成长过程中所展现出的那种独立和自主的精神，它鼓励女性去审视自身的需求，去勇敢地表达自我，而不是被动地等待外界的恩赐。这本书让我意识到，幸福并非是别人赋予的，也不是通过某种“秘籍”就能轻易获得的，它更多地源于内心的丰盈，源于对自我价值的认可，以及在不断探索和实践中找到属于自己的方向。它像是一面镜子，照出了我过去的一些盲点，也点亮了我未来可能的前行之路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字就像一声振聋发聩的呐喊，瞬间勾起了我的好奇心。当下社会，关于女性幸福的讨论层出不穷，但很多论调都流于表面，要么是强调物质至上，要么是鼓吹某种单一的生活模式。而“女人凭什么幸福”这个标题，却仿佛直指核心，带着一股挑战意味，让人忍不住想知道，作者究竟想从哪个角度来解读这份“凭什么”。它不像那些告诉你“女人就该这样”的书，而是邀请你一起去探索，去思考，去质疑。这种开放式的提问，正是它吸引我的地方。在信息爆炸的时代，我们被太多固定的观念和模式所裹挟，很少有机会真正停下来问问自己，到底什么才是幸福，以及我们拥有哪些内在的力量去追求这份幸福。这本书的名字，就像是一把钥匙，准备打开一个全新的思考空间，让我期待里面会有颠覆性的见解，或者至少，是一场深刻的自我对话。我希望它能提供一些新鲜的视角，让我们摆脱外界的定义，重新审视女性自身的价值和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的触动，与其说是一种阅读体验，不如说是一种精神的洗礼。它没有华丽的辞藻，也没有矫揉造作的抒情，而是用一种朴实而有力量的语言，触碰到了我内心最柔软也最坚韧的部分。作者在字里行间流露出的那种对女性命运的关切，以及对个体生命价值的尊重，让我深深地感动。我一直在思考，在现实生活中，我们常常会遇到各种各样的困境和挑战，这些困境往往会让我们感到无力和迷茫。而这本书，恰恰是在这个时刻，给了我一种重新站起来的力量。它让我明白，无论外界环境如何变化，女性自身的内在力量才是最可靠的依靠。这种力量，并非是征服世界的能力，而是一种面对生活的勇气，一种坚持自我的韧性，一种爱自己、也爱他人的能力。它让我重新审视了“幸福”这个词的含义，不再将其视为一个外在的目标，而是看作一种内在的生命状态，一种与自己和谐共处，与世界温柔相拥的感知。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，我一开始以为会偏向于理论说教，但实际阅读下来，却发现它更像是一部充满智慧的随笔集，融合了作者的个人经历、对社会现象的观察以及对人生哲理的感悟。它不像那种教科书式的指导，而是像一位老朋友在与你分享她的思考和感悟，让你在轻松的阅读过程中，不知不觉地获得启迪。书中的某些章节，让我联想到自己过往的一些经历，那些曾经困扰我的问题，在作者的解读下，似乎找到了新的解释和出路。它没有强加任何观点，而是抛出问题，引发思考，让你自己去寻找答案。我喜欢这种留有余地的写作方式，它尊重读者的独立思考能力，也鼓励我们去实践和探索。这本书让我更深刻地理解了“幸福”的多元性，它不是单一的模式，也不是可以复制的模板，而是每个人根据自己的生命体验和价值追求，去创造和定义的一种独特状态。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，在我看来，是一种对传统观念的挑战，也是一种对女性自主意识的唤醒。它并非是在鼓吹一种激进的女性主义，而是以一种更加温和、更加深入的方式，探讨女性在追求幸福过程中的内在逻辑和外部条件。我一直认为，真正意义上的幸福，是建立在自我认同和自我价值实现的基础之上的。这本书恰恰是在引导我们去发掘和巩固这些内在的基石。它让我们明白，女性的幸福，不是来自于他人的施舍，也不是来自于某种社会角色的固化，而是来自于自身不断地成长、学习和超越。书中的一些案例和分析，都非常贴近生活，让我能够感同身受。它让我重新思考了“独立”和“自由”的含义，不再将其视为绝对的个体主义，而是理解为一种在与他人、与社会的关系中，保持自我主体性的能力。这本书，就像是一次心灵的梳理，让我对自己的未来充满了更多的信心和希望。