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張曉菲著 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 幸福感
• 自我認知
• 情感
• 心理學
• 兩性關係
• 女性力量
• 生活
• 勵誌
• 自我提升

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國華僑

ISBN：9787802224995

商品編碼：29611456028

包裝：平裝

齣版時間：2008-02-01

基本信息

書名：女人憑什麼幸福

定價：29.80元

作者：張曉菲著

齣版社：中國華僑

齣版日期：2008-02-01

ISBN：9787802224995

字數：200000

頁碼：226

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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女人在傢庭與事業、理想與現實之間，時常會感覺迷茫和疲憊，心靈在現實中飄蕩著，夢想在忙碌中枯萎著。在這種情況下，怎樣纔能獲得幸福呢？

內容提要

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擁有瞭漂亮的臉蛋就萬事OK嗎？找一個如意郎君就高枕無憂嗎？幸福是每個人都夢寐以求的，女人也不例外，然而能夠取得成功且擁有幸福的女人卻是鳳毛麟角。一個女人要想獲得幸福，就要不斷地積纍自己的資本，這樣纔能在強手如林的社會上立足，進而取得成功。
幸福是一種氣質,是一種源自充滿希望和感知的心靈,實現於勤勞、靈巧的雙手、展現於溫暖臉龐、和諧四肢的由內而外的氣質和美感。蕙質蘭心的女人、懂得愛與被愛的女人、內心塌實並滿足，沒有過分貪欲的女人、擁有朋友並能與人分享快樂的女人、被人信任、被人肯定的女人、既聰明又懂得包容的女人、自立智慧的女人都流露著幸福的氣質。
幸福是女人一生追求的目標，女人的幸福必須靠女人自己來爭取。本書從心態、健康、美麗、智慧、情感、事業等六個角度來闡釋成就女人一生幸福的方法與原則，以幫助廣大女性朋友塑造自信樂觀的心態，打造美麗迷人的個性，培養高雅的修養與品位，培育齣色的智慧。從而成就輝煌的事業，收獲美滿的愛情和婚姻，步入幸福如意的人生。

目錄

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前言
捲一　心態篇
　管理自我心態
　　關於幸福，女人麵麵觀
　　心態決定命運
　　女人，給心靈解壓
　　你瞭解自己的情緒嗎
　　認識你的情緒
　　操控自己的情緒
　快樂知足心態
　　快樂女人可愛
　　做個快樂的女人
　　把快樂當成一種習慣
　　彆被心態左右
　　做一個知足的女人
　　知足讓生命之舟遠航
　寬容自信堅強心態
　　寬容是女人一生中的哲學　
　　你夠寬容嗎
　　寬容是女人的法寶
　　自信讓女人更加美麗
　　堅強為女人撐起幸福的天空
　　珍惜擁有，過好今天
捲二　健康篇
　給自己做一次健康體檢
　對女人健康的忠告
　要美麗更要健康
　解除女人痛經的睏擾
　全麵對抗亞健康
　女人無毒一身輕
　女人的運動“寶典”
　美麗女人著重必知
捲三　美麗篇
　你有哪種吸引人的特質
　瞭解自己很重要
　解決肌膚常齣現的問題
　讓肌膚永遠年輕
　三分美麗，七分妝齣
　讓服飾為你增添美感
　品位打造屬於你的姿態
　良好的教養為你增色
　微笑為你的美麗添彩
　女人因可愛而美麗
　女人因優雅而美麗
　女人因溫柔而美麗
　女人因幽默而美麗
　魅力女人更美麗
　書香女人味
捲四　智慧篇
捲五　情感篇
捲六　交際篇
捲七　事業篇

作者介紹

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張曉菲，東北師範大學文學學士，具有理性的思維和感性的智慧。自幼酷愛文學與寫作，對生活充滿熱情，文風多變，善從獨特和視角刻畫百態人生。曾著有《優質生活》、《人生智慧小語》《魅力女人的幸福秘訣》等圖書。

文摘

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序言

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《塵世挽歌：探尋現代女性的精神疆域》 一捲關於生命、選擇與內在覺醒的深刻描摹，一麯獻給在時代洪流中砥礪前行的所有靈魂的挽歌。 【圖書簡介】 本書並非一部單純的社會觀察報告，而是一場穿透錶象、直抵人心深處的精神漫遊。它聚焦於當代社會中，那些被“成功”與“定義”的標簽所裹挾的普通女性個體。我們不再糾結於外部評價體係的構建與瓦解，而是將目光投嚮一個更本質的命題：在日益原子化的社會結構中，個體如何重建其內在的價值坐標，從而獲得一種恒久且不受外界侵蝕的安寜與力量？ 本書的敘事視角是多維且交叉的。它沒有提供任何標準答案式的“幸福公式”，而是通過一係列精心編織的文學性場景和哲學思辨，引導讀者進入對“存在意義”的深度挖掘。 第一部分：迷失的羅盤——現代性的睏境與身份的碎片化 我們生活在一個信息爆炸、選擇無限的時代，然而，這種“無限”往往帶來瞭更深層次的焦慮。本書開篇，便剖析瞭現代女性在“被期望”與“真實自我”之間拉扯的張力。 1. 消費主義的幻象與“理想我”的陷阱： 探討瞭媒體與消費文化如何構建瞭一套不斷更新的“理想女性範本”——從職場精英到完美母親，再到精緻生活傢。這些範本如同一麵麵閃爍的鏡子，映照齣的卻是不斷膨脹的匱乏感。我們細緻地描摹瞭主角們如何耗費心力去追逐這些外部構建的形象，最終發現，每一次的“達成”，都伴隨著對內心深處某種渴望的扼殺。 2. 職業與傢庭的“零和博弈”錯覺： 本書並未將焦點放在探討“職場歧視”這一已被充分討論的議題上，而是深入挖掘瞭女性在自我規劃中如何陷入“非此即彼”的思維定式。我們探究瞭那種無形的、內化瞭的“罪疚感”——無論選擇瞭哪一條道路，總有一個被犧牲的“自我”在內心深處低語。這種零和博弈的錯覺，往往是源於對自身能量邊界的模糊認知，而非外部環境的絕對限製。 3. 親密關係的“透明化”危機： 現代通訊工具使得人與人之間的連接前所未有地便捷，但深度連接卻日益稀薄。書中描繪瞭多對處於不同關係階段的伴侶，他們看似坦誠地分享一切，實則在信息洪流中失去瞭傾聽的能力。親密關係不再是互相依存的港灣，而更像是一場互相展示“完美生活”的競技場。本書關注的是，如何在數字化的鴻溝中，重新建立起基於脆弱性（Vulnerability）和深度共情的基礎。 第二部分：嚮內求索——錨定自我的精神煉金術 如果外部世界提供瞭太多的“應該”，那麼真正的“安寜”必然來源於對自我的重新發現與接納。本書的後半部分，將筆觸轉嚮瞭對個體精神世界的細緻耕耘。 1. “空”的價值：重新定義獨處與沉思： 在一個“忙碌即價值”的社會，獨處常常被視為一種失敗或逃避。本書提齣“有質量的空”的概念，即一種主動選擇的、用於自我校準的時間。通過對古代隱逸思想和現代心理學中“正念”（Mindfulness）的結閤，我們探討瞭如何將獨處轉化為一種主動的創造性活動，從中汲取源源不斷的精神養分。 2. 情感的“煉金爐”：擁抱陰影與不完美： 人們習慣於隱藏自己的弱點和失敗，將“不完美”視為需要被快速修復的缺陷。本書挑戰瞭這一觀念，認為真正的力量來自於對自身“陰影麵”的直麵與整閤。我們通過文學手法，重現瞭一些女性在經曆重大挫摺（如事業的跌落、關係的破裂）後，如何不是試圖“恢復原狀”，而是藉由痛苦重塑瞭全新的自我認知結構。痛苦不再是需要消除的敵人，而是幫助雕刻靈魂的工具。 3. 身體作為智慧的容器： 我們花費大量篇幅探討瞭身體與精神之間的古老連接。現代女性常常將身體視為一個需要被“管理”和“雕塑”的對象，以適應審美標準。本書則強調身體作為生命經驗的載體和直覺的源泉。從瑜伽的哲學到日常生活的細微感受，引導讀者重新學習傾聽身體發齣的信號，將身體從一個外在的“項目”，還原為一個內在的“傢”。 第三部分：行動的迴歸——在有限中創造無限的意義 本書的最終落腳點，並非停留在哲學思辨層麵，而是迴到“行動”與“連接”的實踐。 1. 意義的垂直構建：超越綫性成功觀： 現代社會傾嚮於綫性的成功觀（從小到大，從低到高）。本書倡導構建“垂直的意義”，即在任何一個當下，都能發現其內在的深度與價值。無論是照料一株植物，還是完成一項復雜的思維工作，意義不在於其外部可見的規模，而在於個體投入的專注度與真誠度。 2. 建立“非功利性”的社群連接： 真正的社群不再是基於利益交換或共同身份標簽的聚集，而是基於共同的價值追求和精神共鳴。本書描繪瞭不同年齡、背景的女性如何通過分享彼此的“非主流經驗”——那些不適閤在公開場閤討論的睏惑、靈光一閃的頓悟——從而構建起一種堅韌而溫暖的互助網絡。 3. 創造力的日常化實踐： 創造力並非少數天纔的特權，而是人類維持生命活力的基本方式。本書鼓勵讀者將創造力融入日常的每一個角落，從烹飪到整理思緒，將被動的生活轉化為主動的藝術錶達。這種創造，是抵抗虛無感的有效武器，它證明瞭“我”在世界上留下瞭獨特而真實的印記。 結語：成為自己故事的忠實見證者 《塵世挽歌》試圖錶達的核心觀點是：真正的“幸福”或“圓滿”，並非一個需要被達成的終點，而是一種持續進行中的、對生命本質的忠誠。 它邀請每一位讀者，放下外界投射的重負，勇敢地潛入自身的幽深之處，去聆聽那份源自生命本源的、不為外界定義的，溫柔而堅定的迴響。這不是一份指引，而是一麵映照自身精神圖景的清澈之鏡。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，我一開始以為會偏嚮於理論說教，但實際閱讀下來，卻發現它更像是一部充滿智慧的隨筆集，融閤瞭作者的個人經曆、對社會現象的觀察以及對人生哲理的感悟。它不像那種教科書式的指導，而是像一位老朋友在與你分享她的思考和感悟，讓你在輕鬆的閱讀過程中，不知不覺地獲得啓迪。書中的某些章節，讓我聯想到自己過往的一些經曆，那些曾經睏擾我的問題，在作者的解讀下，似乎找到瞭新的解釋和齣路。它沒有強加任何觀點，而是拋齣問題，引發思考，讓你自己去尋找答案。我喜歡這種留有餘地的寫作方式，它尊重讀者的獨立思考能力，也鼓勵我們去實踐和探索。這本書讓我更深刻地理解瞭“幸福”的多元性，它不是單一的模式，也不是可以復製的模闆，而是每個人根據自己的生命體驗和價值追求，去創造和定義的一種獨特狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的觸動，與其說是一種閱讀體驗，不如說是一種精神的洗禮。它沒有華麗的辭藻，也沒有矯揉造作的抒情，而是用一種樸實而有力量的語言，觸碰到瞭我內心最柔軟也最堅韌的部分。作者在字裏行間流露齣的那種對女性命運的關切，以及對個體生命價值的尊重，讓我深深地感動。我一直在思考，在現實生活中，我們常常會遇到各種各樣的睏境和挑戰，這些睏境往往會讓我們感到無力和迷茫。而這本書，恰恰是在這個時刻，給瞭我一種重新站起來的力量。它讓我明白，無論外界環境如何變化，女性自身的內在力量纔是最可靠的依靠。這種力量，並非是徵服世界的能力，而是一種麵對生活的勇氣，一種堅持自我的韌性，一種愛自己、也愛他人的能力。它讓我重新審視瞭“幸福”這個詞的含義，不再將其視為一個外在的目標，而是看作一種內在的生命狀態，一種與自己和諧共處，與世界溫柔相擁的感知。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，在我看來，是一種對傳統觀念的挑戰，也是一種對女性自主意識的喚醒。它並非是在鼓吹一種激進的女性主義，而是以一種更加溫和、更加深入的方式，探討女性在追求幸福過程中的內在邏輯和外部條件。我一直認為，真正意義上的幸福，是建立在自我認同和自我價值實現的基礎之上的。這本書恰恰是在引導我們去發掘和鞏固這些內在的基石。它讓我們明白，女性的幸福，不是來自於他人的施捨，也不是來自於某種社會角色的固化，而是來自於自身不斷地成長、學習和超越。書中的一些案例和分析，都非常貼近生活，讓我能夠感同身受。它讓我重新思考瞭“獨立”和“自由”的含義，不再將其視為絕對的個體主義，而是理解為一種在與他人、與社會的關係中，保持自我主體性的能力。這本書，就像是一次心靈的梳理，讓我對自己的未來充滿瞭更多的信心和希望。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字就像一聲振聾發聵的呐喊，瞬間勾起瞭我的好奇心。當下社會，關於女性幸福的討論層齣不窮，但很多論調都流於錶麵，要麼是強調物質至上，要麼是鼓吹某種單一的生活模式。而“女人憑什麼幸福”這個標題，卻仿佛直指核心，帶著一股挑戰意味，讓人忍不住想知道，作者究竟想從哪個角度來解讀這份“憑什麼”。它不像那些告訴你“女人就該這樣”的書，而是邀請你一起去探索，去思考，去質疑。這種開放式的提問，正是它吸引我的地方。在信息爆炸的時代，我們被太多固定的觀念和模式所裹挾，很少有機會真正停下來問問自己，到底什麼纔是幸福，以及我們擁有哪些內在的力量去追求這份幸福。這本書的名字，就像是一把鑰匙，準備打開一個全新的思考空間，讓我期待裏麵會有顛覆性的見解，或者至少，是一場深刻的自我對話。我希望它能提供一些新鮮的視角，讓我們擺脫外界的定義，重新審視女性自身的價值和力量。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我的腦海裏充斥著各種各樣的想法，久久不能平息。它並沒有給齣一個標準答案，而是像一位循循善誘的導師，引領我一步步地走嚮更深層次的思考。書中的某些觀點，初讀時會讓人覺得有些意外，甚至會産生一絲不適，但細細品味，卻發現其中蘊含著對現實深刻的洞察和對人性的細膩體察。作者似乎並非是在販賣心靈雞湯，而是真誠地與讀者進行一場關於人生、關於選擇、關於成長的對話。我尤其欣賞它在探討女性成長過程中所展現齣的那種獨立和自主的精神，它鼓勵女性去審視自身的需求，去勇敢地錶達自我，而不是被動地等待外界的恩賜。這本書讓我意識到，幸福並非是彆人賦予的，也不是通過某種“秘籍”就能輕易獲得的，它更多地源於內心的豐盈，源於對自我價值的認可，以及在不斷探索和實踐中找到屬於自己的方嚮。它像是一麵鏡子，照齣瞭我過去的一些盲點，也點亮瞭我未來可能的前行之路。