瘦身法-想想就能瘦的無壓力塑身魔法 9787515501406

瘦身法-想想就能瘦的無壓力塑身魔法 9787515501406 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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日稻川龍男,薑小凡 著

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發表於2024-11-30


圖書介紹


店鋪: 琅琅圖書專營店
齣版社: 金城齣版社
ISBN:9787515501406
商品編碼:29633037300
包裝:平裝
齣版時間:2011-10-01


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圖書描述

   圖書基本信息
圖書名稱 瘦身法-想想就能瘦的無壓力塑身魔法 作者 (日)稻川龍男,薑小凡
定價 26.80元 齣版社 金城齣版社
ISBN 9787515501406 齣版日期 2011-10-01
字數 頁碼
版次 1 裝幀 平裝
開本 大32開 商品重量 0.222Kg

   內容簡介

  無需進行痛苦的節食,不必氣喘籲籲地運動,簡單可行而且絕不會失敗的無壓力減肥魔法!
  隻需對意念和行為加以控製,在堅持的過程中,身體就會逐步發生改變,當瘦掉一公斤之後,大腦與身體就會自然而然地按照良好的習慣和規律來運行。例如:
  用餐時齣聲贊嘆食物美味;
  為餐桌鋪上藍色或咖啡色係的餐墊或桌巾;
  早上輪流以溫冷水淋浴;
  睡覺時務必要頭低腳高;
  晨起後與入睡前是想象的時間;
  將理想尺寸的衣服掛在經常能看見的地方;
  挑選美的個人照片,擺在顯眼的位置;
  與自己覺得帥的男生“虛擬戀愛”;
  ……
  不用刻意節食,也不必辛苦鍛煉,就能減肥瘦身、塑造體形,同時還能提升情商和感知能力,這就是宛如魔法般的EQ瘦身法,請快來嘗試下吧!


   作者簡介

  稻川龍男,美國抗老化醫學會(A4M)正式會員,中國美發美容協會名譽會員,日本臨床抗老化學會會員。
  1961年生於東京,在中國上海中醫藥大學、大連醫科大學主修中醫學、生理學,獲得博士學位。迴日本後以臨床實驗為基礎,與其他醫師一起緻力於化妝品及營養品的開發與研究,並開展專門麵嚮美容師和模特的“EQ塑身教程”。


   目錄

   編輯推薦

   文摘

   序言

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