瘦身法-想想就能瘦的無壓力塑身魔法 9787515501406 下載 mobi epub pdf 電子書 2024
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日稻川龍男,薑小凡 著
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發表於2024-11-30
圖書介紹
店鋪: 琅琅圖書專營店
齣版社: 金城齣版社
ISBN:9787515501406
商品編碼:29633037300
包裝:平裝
齣版時間:2011-10-01
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圖書描述
圖書基本信息 |
圖書名稱 | 瘦身法-想想就能瘦的無壓力塑身魔法 | 作者 | (日)稻川龍男,薑小凡 |
定價 | 26.80元 | 齣版社 | 金城齣版社 |
ISBN | 9787515501406 | 齣版日期 | 2011-10-01 |
字數 | | 頁碼 | |
版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
開本 | 大32開 | 商品重量 | 0.222Kg |
內容簡介 |
無需進行痛苦的節食,不必氣喘籲籲地運動,簡單可行而且絕不會失敗的無壓力減肥魔法! 隻需對意念和行為加以控製,在堅持的過程中,身體就會逐步發生改變,當瘦掉一公斤之後,大腦與身體就會自然而然地按照良好的習慣和規律來運行。例如: 用餐時齣聲贊嘆食物美味; 為餐桌鋪上藍色或咖啡色係的餐墊或桌巾; 早上輪流以溫冷水淋浴; 睡覺時務必要頭低腳高; 晨起後與入睡前是想象的時間; 將理想尺寸的衣服掛在經常能看見的地方; 挑選美的個人照片,擺在顯眼的位置; 與自己覺得帥的男生“虛擬戀愛”; …… 不用刻意節食,也不必辛苦鍛煉,就能減肥瘦身、塑造體形,同時還能提升情商和感知能力,這就是宛如魔法般的EQ瘦身法,請快來嘗試下吧! |
作者簡介 |
稻川龍男,美國抗老化醫學會(A4M)正式會員,中國美發美容協會名譽會員,日本臨床抗老化學會會員。 1961年生於東京,在中國上海中醫藥大學、大連醫科大學主修中醫學、生理學,獲得博士學位。迴日本後以臨床實驗為基礎,與其他醫師一起緻力於化妝品及營養品的開發與研究,並開展專門麵嚮美容師和模特的“EQ塑身教程”。 |
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