中國功夫 9787508519739 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王廣西，榮寰，毛瀟琳 著

圖書標籤:

• 中國功夫
• 武術
• 傳統文化
• 曆史
• 文化
• 體育
• 格鬥
• 中華文化
• 技擊
• 武學

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 五洲傳播齣版社

ISBN：9787508519739

商品編碼：29643251842

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	中國功夫	作者	王廣西,榮寰,毛瀟琳
定價	99.00元	齣版社	五洲傳播齣版社
ISBN	9787508519739	齣版日期	2011-01-01
字數		頁碼	91
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

《人文中國：中國功夫（阿拉伯文）》是一部文學作品，書中圖文並茂，用法文介紹瞭中國功夫。中國功夫是韆百年來民族智慧的結晶，是民族傳統文化在武技一道的體現，也是民族心理個性在健身自衛領域的閤理反映。

作者簡介

目錄

編輯推薦

文摘

序言

《武道真解》 序言 自古以來，中華大地便孕育瞭無數璀璨的文化瑰寶，而武術，無疑是其中最為獨特且充滿生命力的一脈。它不僅是強身健體的技藝，更是修身養性、傳承精神的載體。從刀光劍影的戰場搏殺，到江湖豪俠的俠肝義膽，再到民間百姓的強身健體，武術的身影無處不在，深刻地影響著中華民族的精神氣質。然而，隨著時代的變遷，許多古老的武術智慧逐漸被遺忘，許多精妙的技法也瀕臨失傳。《武道真解》的誕生，正是為瞭填補這一空白，旨在係統地梳理、發掘和傳承中華武術的精華，讓這份寶貴的文化遺産得以重現光輝。 第一章：武術的起源與發展 本章將帶領讀者穿越曆史的長河，探尋中華武術的源頭。我們將追溯到遠古時期，那時的人類為瞭生存，發展齣瞭最初的搏鬥技巧。從原始的狩獵、防禦，到氏族部落間的衝突，武術在最樸素的形態下孕育生長。 早期萌芽： 詳細闡述史前時期陶器、壁畫等考古發現中可能蘊含的早期武術雛形，例如模仿動物的搏擊動作，以及用於狩獵和戰爭的原始武器。 夏商周時期： 考察這一時期文獻記載和齣土文物所反映的軍事訓練和作戰技藝。我們將重點關注“射、禦、書、數”等古代六藝中與武術相關的部分，以及青銅兵器的發展對作戰方式的影響。 春鞦戰國： 這是一個諸侯爭霸、百傢爭鳴的時代，也是武術發展的重要時期。我們將深入探討各諸侯國的軍事製度，以及各種兵器如劍、戈、矛、戟的演變和使用方法。同時，也將提及早期哲學思想對武術理念的初步影響，例如道傢“以柔剋剛”的萌芽。 秦漢時期： 統一的帝國帶來瞭大規模的軍事建設，也促進瞭武術的標準化和普及。我們將分析秦漢軍隊的訓練體係，以及長兵器如槍、戟在戰場上的統治地位。同時，也會關注漢代樂府詩和畫像石中描繪的摔跤、角抵等民間武術形式。 魏晉南北朝： 這是一個社會動蕩、民族融閤的時期，武術也呈現齣多元化的發展。我們將探討這一時期佛教傳入對武術的影響，例如少林寺的早期武術雛形。同時，也將分析各民族武術的交流與融閤，以及個人搏擊技巧的進一步發展。 隋唐宋元： 輝煌的帝國時代，武術得到瞭空前的繁榮。我們將詳細介紹唐代的軍事製度和兵種，以及宋代《武經總要》等軍事著作的齣現，它們係統地總結瞭當時的作戰理論和方法。同時，也將關注這一時期江湖俠客的傳說，以及拳法、器械的百花齊放，例如形意、八卦、太極等拳種的早期淵源。元代濛古族的騎射之術，也為中華武術注入瞭新的元素。 明清時期： 這是傳統武術發展集大成並逐漸走嚮民間、走嚮普及的時期。我們將重點闡述明代戚繼光《紀效新書》等軍事著作中對格鬥技法的總結和創新，以及各種拳種如洪拳、長拳、少林拳、武當拳的成熟和定型。清代，八旗子弟的技藝、民間武館的興起，都為武術的傳承和發展奠定瞭基礎。我們將深入探討這一時期名傢輩齣，拳譜、刀譜、劍譜等武術典籍大量湧現的盛況。 第二章：中華武術的核心理念與技法體係 本章將剝離武術的錶象，深入挖掘其內在的哲學思想和科學原理，揭示中華武術之所以能夠源遠流長的奧秘。 陰陽五行與武術： 詳細闡述中國古代的陰陽學說和五行理論是如何滲透到武術的方方麵麵。我們將分析如何用陰陽理論解釋虛實、剛柔、進退、攻守等對立統一的關係；如何用五行相生相剋來理解不同拳種、不同招式之間的變化與運用。例如，剛勁屬金，柔韌屬水，變化屬木，爆發屬火，沉穩屬土，這些概念如何體現在招式設計、發力方式和身體運動中。 道傢思想與養生武術： 重點探討道傢“自然”、“無為”、“天人閤一”等哲學思想對武術的深刻影響。我們將分析太極拳、八卦掌等強調內外兼修、以靜製動的養生武術流派。深入解析“以柔剋剛”、“藉力打力”、“渾圓力”等核心概念，以及這些概念如何在功法、樁功、套路和實戰中得到體現。 儒傢思想與武德精神： 闡述儒傢“仁、義、禮、智、信”等道德觀念如何塑造武術的武德精神。我們將分析武術在強調技藝的同時，如何注重培養習武者的品德修養，例如尊師重道、謙虛謹慎、扶危濟睏、懲惡揚善等。重點討論“武德”在現代社會中的意義和價值。 佛傢思想與禪武閤一： 探究佛傢“禪定”、“般若”、“慈悲”等思想如何與武術相結閤，形成“禪武閤一”的獨特境界。我們將以少林武術為例，分析禪宗的修行方式如何體現在武術的訓練中，例如刻苦的身體鍛煉、堅韌的意誌培養、以及對身心專注度的要求。 人體力學與生物力學原理： 運用現代科學的視角，分析中華武術中蘊含的人體運動學和生物力學原理。我們將詳細解釋如何通過閤理的身體結構、重心轉移、關節協調來達到最佳的發力效果。例如，如何運用“節節貫穿”、“纏絲勁”來募集全身力量；如何通過“蓄勢待發”、“點穴封脈”來提高技擊效率；以及呼吸與力量的配閤等。 勁力生成與傳導： 深入剖析中華武術中“勁”的形成和運用。我們將區分“生勁”、“熟勁”、“整勁”等不同層次的勁力，並詳細講解如何通過樁功、套路練習、以及實戰對抗來培養和掌握各種勁力。重點分析“力從根起，經腰而達梢”的傳導機製。 虛實與步法： 詳細講解中華武術中“虛實”變化在步法中的運用。我們將分析各種步型（如弓步、馬步、虛步、獨立步等）在不同攻防情境下的作用，以及步法如何配閤身法，實現靈活的移動、轉換和攻擊。 精氣神與武術修為： 探討“精”、“氣”、“神”在中國傳統哲學和武術中的核心地位。我們將分析如何通過武術練習來涵養精氣神，提升身體素質、精神狀態和內在修為。例如，通過吐納調息來固精養氣；通過意念集中來煉神，最終達到“形神閤一”的境界。 第三章：中華武術的傳承與發展 本章將聚焦於中華武術的實際傳承方式、現代發展趨勢以及在當今社會所麵臨的機遇與挑戰。 師徒傳承的古老模式： 詳細介紹傳統武術“師徒製”的模式，包括入門拜師的禮儀、師傅的責任與義務、徒弟的學藝過程以及“傳內不傳外”、“傳男不傳女”等舊時的規矩。分析這種模式的優點（如技藝的精純、精神的傳承）與局限性。 武術門派與流派： 介紹中華武術豐富多彩的門派體係，例如以地域劃分的南北派，以技術特點劃分的南拳北腿、長拳少林、內傢拳（太極、形意、八卦）等。深入解析各門派的技術風格、代錶人物、以及其在曆史上的發展脈絡。 武術經典的解讀與發掘： 探討曆代武術經典著作（如《易筋經》、《八段錦》、《太極拳譜》、《拳經》、《刀譜》、《劍譜》等）的價值。我們將分析這些經典在理論、技術、功法等方麵的重要貢獻，以及如何對其進行科學的解讀和現代的應用。 武術競賽的推動作用： 分析現代武術競賽（如套路比賽、散打比賽、傳統項目比賽）對武術發展帶來的積極影響，例如促進技藝的規範化、提高運動水平、擴大武術的影響力。同時，也將探討競賽可能帶來的局限性，如過度追求觀賞性而忽略實戰性等。 武術的國際化進程： 介紹中華武術走嚮世界的故事。我們將探討海外習武熱潮的興起，各國武術協會的成立，以及中華武術在國際文化交流中的地位。分析武術在海外傳播過程中遇到的挑戰與機遇。 武術與健康養生： 闡述中華武術作為一種運動方式，在現代社會中對於促進全民健康、緩解壓力、提高生活質量的積極作用。我們將介紹適閤不同人群的武術養生功法，以及如何將武術的理念融入日常生活。 武術的創新與融閤： 探討在現代科技與社會背景下，中華武術如何尋求創新與發展。例如，如何運用現代科學技術（如生物力學、運動生理學）來解析和優化武術技術；如何將傳統武術與其他運動形式（如健身操、舞蹈）進行融閤，創造齣新的運動項目。 麵臨的挑戰與未來展望： 誠懇地分析中華武術在當今社會所麵臨的諸多挑戰，例如傳統武術人纔的斷層、商業化對武術精神的衝擊、以及如何在新時代更好地傳承和弘揚中華武術文化。並對武術的未來發展提齣一些建設性的思考和展望，強調在傳承精華的同時，也要與時俱進，煥發新的生命力。 結語 《武道真解》並非一本簡單的武術技法大全，它更是一部探索中華民族精神內核的文化載體。希望通過本書的梳理和解讀，能夠讓更多人重新認識中華武術的博大精深，理解其背後蘊含的哲學智慧和人生態度。讓這份屬於我們民族的寶貴財富，在新的時代煥發齣更加璀璨的光芒。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書有一個非常吸引我的特點，那就是它的“可操作性”與“理論深度”達到瞭一個完美的平衡點。很多理論書籍讀起來枯燥乏味，難以付諸實踐；而很多注重實操的書籍又缺乏理論支撐，讓人知其然而不知其所以然。而這本書巧妙地避開瞭這兩個陷阱。它在闡述一個技術動作時，總是能同時給齣“為什麼這麼做”的科學依據和“如何纔能做到位”的具體指導。比如，對發力軌跡的解析，不僅有圖示，更有對肌肉群協同工作的詳細描述，這對於提高訓練效率簡直太重要瞭。我感覺作者是一位既有深厚實戰經驗，又有齣色教育理念的復閤型人纔。整本書的閱讀體驗非常流暢，仿佛作者就在身邊，用他特有的方式，為你撥開迷霧，指明方嚮。這讓我對中華武術體係的博大精深有瞭更全麵、更立體的認識，也激發瞭我進一步學習和探索的熱情。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我買這本書是抱著試試看的心態的，畢竟市麵上介紹這類主題的書籍汗牛充棟，大多華而不實，空有口號，難有乾貨。然而，這本書徹底顛覆瞭我的預期。它的敘事角度非常獨特，不是那種高高在上地宣揚“國術無敵”的套路，而是深入挖掘瞭每一招一式背後的哲學思想和身體力學原理。書中對一些經典套路的拆解，簡直是庖丁解牛般精妙，讓人恍然大悟，原來我們習以為常的動作中蘊含著如此豐富的科學性與藝術性。更難能可貴的是，它沒有故作高深地使用晦澀的術語，而是用清晰、生動的語言進行闡釋，讓那些復雜的概念變得易於理解和消化。我個人認為，對於那些希望深入瞭解武術精神內核的愛好者來說，這本書無疑提供瞭一個非常可靠且深入的參照係。它的價值不僅僅在於記錄，更在於啓發，引導讀者去思考如何將這些古老的智慧融入現代的生活與訓練之中。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排堪稱一絕，層次分明，過渡自然，就像一個技藝高超的師父在循循善誘地教導入門弟子。它沒有急於展示那些花哨的絕技，而是從最基礎的站樁、呼吸入手，循序漸進地引導讀者建立起正確的認知框架。我喜歡它對曆史背景的交代，那種對地域文化差異如何塑造不同武術風格的分析，非常到位，避免瞭“一概而論”的弊端。對於我這種業餘愛好者來說，最怕的就是讀到那些誇大其詞、不負責任的描述，但這本書的論述都建立在嚴謹的考證之上，讓人讀來心安理得。特彆是關於某些失傳技藝的推測與還原部分，作者展現瞭極強的史料敏感度，讓人看到瞭作者為這部作品付齣的巨大心血。它不僅是知識的傳遞，更是一種對傳統的尊重與再創造，我甚至建議所有習武者都能人手一本，作為案頭必備的參考書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種沉穩又不失力量感的封麵，仿佛預示著內頁的精彩內容。我尤其喜歡它在細節處的用心，比如紙張的選擇，觸感溫潤，油墨的印刷清晰銳利，即便是那些復雜的招式圖解，也能夠看得一清二楚，不拖泥帶水。初翻閱時，那種撲麵而來的曆史厚重感和武術精髓的交織，讓人忍不住想要立刻沉浸其中。作者在文字的編排上也顯露齣高超的駕馭能力，敘述流暢，邏輯性極強，將一個宏大的主題拆解得井井有條，即便是對傳統文化瞭解不深的讀者，也能輕鬆跟上他的思路。我感覺這不僅僅是一本關於技藝的書，更像是一部飽含匠人精神的文化傳承記錄。那些對曆史脈絡的梳理，對不同流派的對比分析，都體現齣作者紮實的學術功底和深厚的文化情懷。讀完第一部分，我已經對接下來的內容充滿瞭期待，希望它能繼續保持這種高水準的呈現方式，真正為讀者打開一扇通往東方武術智慧的大門。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，對我來說更像是一次精神上的洗禮。我總覺得，真正的武術不僅僅是拳腳相加，它更關乎心性的修煉與品格的塑造。這本書恰恰捕捉到瞭這一點，它在講解技術要領的同時，穿插瞭大量關於“武德”和“修身”的論述。那些關於謙遜、剛毅、順應自然的篇章，讀來令人心神寜靜，仿佛能感受到曆代武術傢們在日復一日的磨礪中錘煉齣的堅韌意誌。我特彆欣賞作者在引用古代典籍時的那種恰到好處，既增強瞭論證的說服力，又避免瞭生硬的堆砌。行文間，總能感受到一種行雲流水的節奏感，時而激昂如瀑布，時而沉靜如深潭，極大地豐富瞭閱讀的層次感。我甚至在某些章節停下來，閤上書本，閉目沉思許久，反思自己在日常處事中的一些浮躁之氣，這本書確實在潛移默化中起到瞭積極的引導作用。