杂粮粥 9787506467926 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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犀文资讯 著

图书标签:

• 杂粮粥
• 粥
• 养生
• 食谱
• 健康饮食
• 早餐
• 传统美食
• 家常菜
• 营养
• 膳食

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506467926

商品编码：29650612781

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名:杂粮粥

定价：22.80元

售价：16.6元,便宜6.2元,折扣72

作者:犀文资讯

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787506467926

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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内容提要

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本书为读者悉心精选了近110种粥品。原料均取材于日常杂粮。每一种都有详尽的制作步骤、营养分析和小贴士。令读者能在学做之余，逐渐加深对杂粮食品的认识。本书文字简洁易懂，图片丰富精美。*是你烹调参考的!

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《星辰的低语》图书简介 一个关于失落文明、跨越时空的探索，以及人类本性的深刻反思。 引言：当古老的预言与冰冷的星光交汇 在人类历史的长河中，总有一些声音被时间深埋，一些文明的辉煌如同流星般转瞬即逝。然而，在地球的某个不为人知的角落，一场跨越数千年的秘密计划正在缓慢而坚定地展开。 《星辰的低语》并非一部传统的科幻小说，它更像是一部融合了考古学、密码学、天体物理学和人类学精髓的宏大史诗。故事的开端，定格在二十一世纪初的北非沙漠深处，一支由全球顶尖语言学家、历史学家和地质学家组成的国际探险队，在一次例行勘探中，意外挖掘出了一座被黄沙掩埋了近万年的地下神庙。 这座神庙的构造之精巧，所使用的材料之神秘，以及其中刻画的星图之精确，立刻引起了全球学术界的震动。它似乎证明了，一个比所有已知人类文明都要古老得多的智慧种族，曾经在地球上留下过深深的烙印。 第一部分：解码失落的语言——“维里迪安”的遗产 核心人物是艾莉亚·文森特，一位年仅三十岁、却以其对失传语言的惊人天赋而闻名的剑桥大学教授。她被紧急召集到现场，任务是将神庙墙壁上密密麻麻的、如同植物藤蔓般缠绕的符号破译出来。这些符号并非任何已知的象形文字，它们似乎是基于某种复杂的数学逻辑和声波频率构建的。 随着艾莉亚的深入研究，她发现这套语言——她称之为“维里迪安语”——记录的并非神话或王室编年史，而是一部详尽的科学日志和警告。维里迪安人，这个地球上的“前身文明”，并非毁于自然灾害，而是因为他们触及了宇宙中某种禁忌的知识，导致自身文明的崩溃。 日志中描绘了一个令人不安的画面：一个由能量体构成的、在宇宙间游荡的“观察者”群体。维里迪安人通过其掌握的高级技术，无意中干扰了这些观察者的平衡，最终引来了无法抗拒的清理机制。他们的文明，在接触到真相的一瞬间，便被彻底抹去，只留下这座精心设计的“时间胶囊”——神庙，旨在将信息传递给足够成熟的后继者。 第二部分：行星级的谜团与时间悖论 探险队的发现很快引起了国际间势力的关注。美国能源部、欧洲航天局、以及一个神秘的亚洲财团，都试图控制这些发现的解释权。然而，技术专家们发现，神庙的核心部分——一个悬浮在半空中的、散发着微弱蓝光的晶体结构——正在不断地向外发射出一种特定的引力波信号。 地质学家团队追踪信号的源头，得出了一个惊人的结论：这个信号的频率与数十亿年前地球形成初期的地核波动模式高度吻合。这不仅仅是一个记录，它是一个活动的、正在与当前地球环境进行实时交互的装置。 故事的张力在这一部分达到顶峰。随着艾莉亚逐渐理解维里迪安人留下的技术蓝图，她意识到他们并非仅仅留下了“历史”，他们留下了一个“选择”。维里迪安人发现，生命的存在本身就是一种对宇宙稳定性的潜在威胁。他们留下的装置，可以被用来“重置”地球的文明进程，抹去所有“不必要的”复杂性，将人类文明导向一个更简单、更安全，但自由度极低的进化路径。 第三部分：道德的抉择与宇宙的伦理 故事的高潮发生在一次突如其来的全球性危机——一场前所未有的太阳耀斑爆发，威胁着现代电子文明的彻底瘫痪。这似乎正是维里迪安人预言中，地球“不稳定”的体现。 面对迫在眉睫的毁灭，国际社会分裂了： “净化派” 认为，为了物种的延续，必须启动维里迪安装置，牺牲当前文明的复杂性，换取长久的生存。 “守护派” 则坚信，即使是混乱的自由和对未知的探索，也比被设计的完美奴役更有价值。他们试图在不启动装置的情况下，利用维里迪安的理论知识，开发出新的保护屏障。 艾莉亚发现，维里迪安文明的最终“选择”本身就充满了矛盾。他们憎恨被观察和干预，却又强行干预了后世文明的未来。她必须在有限的时间内，找到一种“第三条道路”——一种既能应对当前的危机，又能彻底解除那个古老装置控制权的方法。 最终的对决，不再是枪械与爆炸，而是知识与理解的较量。艾莉亚必须进入晶体结构的核心，不是去启动或摧毁它，而是去“说服”它——用维里迪安人留下的语言，解释人类文明的“不完美之美”和其存在的合理性。 尾声：新的黎明，未完的探索 《星辰的低语》以一种开放而深沉的姿态收尾。危机得以化解，但付出的代价是，世界对宇宙的理解被永久地改变了。人类不再是孤儿，而是宇宙大家庭中一个仍在摸索的、略显鲁莽的新成员。 本书探讨的核心议题是：自由意志的价值是否高于绝对的安全？以及，一个文明在追求知识的尽头，究竟是获得了神性，还是沦为了新的枷锁？ 那些星辰的低语，回荡在每一个仰望夜空的人心中，提醒着我们，我们所知道的一切，可能只是一个更宏大、更古老故事的序章。 本书的叙事风格冷峻而细致，融合了高强度的学术推理与扣人心弦的悬疑氛围，让读者在惊叹于古代智慧的同时，也对人类自身的未来产生深刻的思考。它描绘的不仅仅是一场考古发现，而是一场关于人类存在本质的哲学远征。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，就像是进行了一场心灵的旅行。作者的文字非常优美，带着一种淡淡的文学色彩，读起来丝毫不会感到枯燥。她不仅仅是记录食谱，更是在描绘一种生活态度，一种对生活的热爱和对健康的追求。我特别喜欢书中那些关于食材背后故事的片段，它们让冰冷的食材瞬间有了温度，也让我对这些平凡的食物有了更深的敬意。例如，她讲到某种谷物的生长历程，讲到采摘时的辛勤，读来让人感慨万千。这种将美食与人文、与情感巧妙结合的写法，是我之前未曾接触过的。它不仅仅是一本食谱，更像是一部关于“吃”的散文集，让我能够在享受美食的同时，也能品味到生活的美好和意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的不仅仅是口腹之欲的满足，更是一种对生活方式的启迪。作者所倡导的“慢食”理念，以及对食材本味的尊重，深深地吸引了我。在快节奏的现代生活中，我们往往忽略了食物的本质，只是为了填饱肚子而匆匆进食。而这本书，则引导我们放慢脚步，去感受食物带来的美好，去体会制作过程中的乐趣。我喜欢书中那种回归自然的纯粹感，那种不追求过度加工，而是强调食材本身营养和风味的做法。这让我重新思考了“健康饮食”的意义，它不仅仅是避免不健康的食物，更是选择一种更积极、更健康的生活态度。这本书的阅读体验，就像是与一位温柔的朋友在分享关于美食、关于生活的心得，让我感到平静而充实。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性是我最为看重的一点，而它在这方面做得非常出色。食谱的步骤讲解清晰明了，即使是厨房新手也能轻松上手。配料的计量单位也很准确，并且提供了很多可替代的选项，方便不同家庭的使用习惯。我尝试着做了几道书中的杂粮粥，效果都非常棒，家人也赞不绝口。让我印象深刻的是，书中不仅有基础的杂粮粥做法，还有很多创新性的搭配，比如加入了不同的水果、坚果，甚至是香料，这些都极大地丰富了杂粮粥的味道和口感，也让我发现了杂粮粥更多的可能性。而且，书中对于不同人群的饮食建议也十分贴心，比如针对亚健康人群、孕妇、儿童等，提供了非常具体和有针对性的食谱，这种细致入微的关怀，让我觉得这本书真的能融入到我的日常生活中，成为我健康饮食的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了非常深刻的印象，那种朴实却又不失温暖的色调，仿佛能闻到一股淡淡的谷物香气。封面上那碗精心摆放的杂粮粥，配料丰富，色彩搭配和谐，让人一看就心生亲近，迫不及待地想打开书页一探究竟。我特别喜欢那种带有手绘风格的插画，线条流畅，充满生活气息，即使是简单的食材，在作者的笔下也变得生动有趣。翻开书，扉页上的字迹也充满了匠心，让人感受到作者对这本书的用心。在目录页，标题的排版也别具一格，不像那种流水账式的罗列，而是充满了诗意和引导性，让人对即将阅读的内容充满了期待。整体而言，从封面到内页的初步浏览，这本书就散发出一种“家的味道”，一种关于健康、关于温暖、关于生活点滴的温馨感，这让我对接下来的阅读充满了信心和好奇。

评分☆☆☆☆☆

我一直对健康饮食有着浓厚的兴趣，也尝试过不少关于食谱的书籍。但说实话，很多书要么过于专业，要么内容过于单一，很难找到一本能真正打动我、并且能切实指导我生活的。这本书的出现，则像一股清流，让我眼前一亮。我尤其欣赏作者在讲解食谱时的那种循循善诱，不是简单地给出配方，而是会深入浅出地解释每一种食材的营养价值，以及它们对身体的好处。这种讲解方式，让我不仅仅是学会了做一道菜，更能理解“为什么”要这样做，从而能够更灵活地根据自己的身体状况进行调整。更让我惊喜的是，书中还穿插了一些关于食材搭配的“小智慧”，以及不同季节适合食用的杂粮粥的建议，这些都是在其他书籍中很难看到的细节，却对我们日常的饮食习惯有着非常重要的指导意义。