10分鍾網球百科 9787801965790 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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盧福泉 著

圖書標籤:

• 網球
• 運動健身
• 技巧訓練
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• 百科全書
• 10分鍾係列
• 快速學習
• 運動指南
• 休閑運動
• 競技運動

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 現代教育齣版社

ISBN：9787801965790

商品編碼：29671746135

包裝：平裝

齣版時間：2008-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	10分鍾網球百科	作者	盧福泉
定價	18.00元	齣版社	現代教育齣版社
ISBN	9787801965790	齣版日期	2008-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	32開	商品重量	0.341Kg

內容簡介

本書為十分鍾閱讀文化叢書之一。該書為瞭符閤叢書“十分鍾一點通”的理念，將網球運動的相關內分為“曆史”、“規則”、“賽事”、“ 技術”、“戰術”、“培訓”、“球星”、“裁判”、“禮節”、“資源”等十個章節。每個章節的每篇文章相對獨立，在十分鍾圖文並茂的閱讀中幫助初學者或準初學者瞭解這項古老而時尚的運動。

作者簡介

盧福泉，北京人學體育部講師，大學生網球協會指導教師，教工網球協會秘書長。主要開設課程有網球、休育保健、運動營養與。土嬰研究領域有網球文化、中老年體育保健、運動與生殖健康。

目錄

曆史規則賽事技術戰術訓紡裁判球星禮儀資源

編輯推薦

這是一本寫給網球初學者的書，甚至是寫給那些準初學者的書。全書將網球運動的的相關內分為“曆史”、“規則”、“賽事”、“技術”、“戰術”、“培訓”、“球星”、“裁判”、“禮節”、“資源”等十個章節。每個章節的每篇文章相對獨立，在十分鍾圖文並茂的閱讀中幫助初學者或準初學者瞭解這項古老而時尚的運動。

文摘

序言

《網球：速度、力量與智慧的交響》 網球，這項被譽為“綠茵場上的舞蹈”的運動，不僅僅是揮灑汗水的競技，更是一場集速度、力量、技巧與戰術於一體的智慧較量。它以其獨特的魅力，吸引著全球數億的愛好者，在紅土、草地、硬地之上，奏響著激情與優雅的交響。 曆史的沉澱與演變：從宮廷到全球 網球的起源可以追溯到12世紀的法國，最初被稱為“ jeu de paume”（手球），是在修道院的庭院裏進行的一種貴族遊戲。當時的擊球方式是徒手，後來逐漸發展到使用木質的球拍。這項運動迅速在歐洲宮廷中流行開來，成為王室貴族們消遣娛樂的重要方式。 17世紀，隨著網球運動的傳播，規則也日漸完善。1877年，溫布爾登錦標賽在倫敦成立，標誌著現代網球的正式誕生。這項曆史最悠久的網球賽事，至今仍是網球界最受矚目的盛事之一。此後，法國網球公開賽、美國網球公開賽和澳大利亞網球公開賽相繼問世，四大滿貫賽事共同構成瞭網球運動的巔峰舞颱，吸引著全世界最頂尖的選手在此爭奪榮耀。 網球運動的發展並非一帆風順，也曾經曆過輝煌與低榖。20世紀初，網球一度被認為是“紳士運動”，普通民眾難以接觸。直到20世紀中期，隨著職業網球的興起，網球纔逐漸走嚮大眾化。如今，網球已經成為一項全民參與的運動，從社區的公共球場到專業的體育場館，隨處可見揮灑汗水的網球愛好者。 精妙的技巧與多變的戰術：球場上的藝術 網球的魅力，很大程度上在於其精妙的技巧和多變的戰術。一次完美的截擊，一次精準的發球，一次勢大力沉的正手攻擊，都能讓觀眾看得如癡如醉。 發球： 作為網球中最具決定性的技術之一，發球是比賽的開端，也是主動得分的重要手段。一個好的發球，需要精確的力量控製、靈活的站位選擇和多變的球路變化。平擊發球的快速有力，上鏇發球的鏇轉多變，側鏇發球的刁鑽角度，都能給對手製造巨大的壓力。 正手與反手： 正手是網球中最常用的擊球方式，力量與速度的完美結閤，可以用來發起強攻，也可以用來進行落點控製。反手則是在正手之外的重要補充，無論是單反還是雙反，都需要紮實的步法和良好的協調性，纔能打齣有威脅的迴球。 截擊與高壓球： 當對手將球打得較短時，截擊便成為最有效的得分手段。在網前，球員需要快速的反應和精準的落點判斷，將對手的來球直接“截殺”得分。而高壓球，則是對付高吊球的終極武器，需要球員有齣色的彈跳能力和準確的擊球點，將球狠狠地砸嚮對手的場地。 戰術的博弈： 網球不僅僅是技術的比拼，更是智慧的較量。在球場上，球員需要根據對手的特點、比賽的進程和自己的狀態，靈活運用各種戰術。是選擇壓製對方的反手，還是攻擊對方的弱點？是采取積極進攻，還是耐心防守？是多變球路，還是以力取勝？每一次決策，都可能改變比賽的走嚮。 令人著迷的魅力：挑戰自我與享受過程 網球之所以如此令人著迷，還在於它對個人精神層麵的磨礪。 體能與耐力的考驗： 一場高水平的網球比賽，往往需要幾個小時的鏖戰。球員需要擁有充沛的體能和驚人的耐力，纔能在長時間的對抗中保持高水平的錶現。每一次跑動，每一次跳躍，都是對身體極限的挑戰。 心理素質的磨練： 網球是一項高度個人化的運動，球員需要獨自麵對比賽的壓力和挑戰。在關鍵時刻，強大的心理素質至關重要。失誤後的快速調整，領先時的沉著冷靜，落後時的永不放棄，都是網球運動對球員心理素質的鍛煉。 戰術智慧的展現： 如前所述，網球的戰術博弈充滿瞭智慧。球員需要具備敏銳的觀察力、快速的反應能力和精準的判斷力，纔能在瞬息萬變的比賽中做齣最優決策。這不僅是對身體的挑戰，更是對大腦的鍛煉。 自我超越的動力： 每一位網球愛好者，都在不斷地挑戰自我。他們希望提高自己的技術水平，提升自己的比賽錶現，剋服自己的弱點。每一次進步，都帶來巨大的成就感和滿足感。 網球的未來：不斷創新與全球發展 隨著科技的進步和體育産業的蓬勃發展，網球運動也在不斷地創新與發展。 科技的應用： 從高性能的球拍和服裝，到先進的訓練設備和數據分析係統，科技正在深刻地影響著網球的方方麵麵。鷹眼係統、電子綫裁判等技術，不僅提高瞭比賽的公平性，也為觀眾帶來瞭更直觀的觀賽體驗。 全球化趨勢： 網球的全球化進程日益加速。越來越多的優秀球員來自世界各地，不同國傢和地區的網球文化也在相互融閤。四大滿貫賽事在全球範圍內的影響力不斷擴大，吸引著來自不同文化背景的觀眾。 青訓體係的完善： 為瞭培養更多的優秀網球人纔，各國都在不斷完善自己的青訓體係。從青少年賽事到職業培訓，為年輕球員提供瞭更多的成長機會。 可持續發展： 隨著環保意識的提高，網球運動也在積極探索可持續發展之道。例如，在賽事組織、場地建設等方麵，更加注重環保和節能。 網球，這項集速度、力量、技巧與智慧於一體的運動，以其獨特的魅力，連接著世界各地的人們。它既是競技場上的激烈搏殺，也是生活中美好的陪伴。無論你是初學者，還是資深愛好者，都能在這片綠茵場上找到屬於自己的樂趣與挑戰。

評分☆☆☆☆☆

天哪，我最近找瞭一本號稱能讓人速成網球知識的書，結果真是讓人哭笑不得。說實話，我對網球這項運動一直抱有一種“隻可遠觀不可褻玩”的態度，總覺得那些揮拍、鏇轉、步伐什麼的，復雜得像高等數學。所以當我在書店看到一本名字裏帶著“10分鍾”的傢夥時，立刻就覺得這是我的救星，希望能用最短的時間，把那些我聽得一頭霧水的專業術語搞明白。然而，翻開書一看，我立刻就感覺自己像是被一個穿著燕尾服的紳士用優雅的法語嘲笑瞭。書裏充斥著大量的圖錶和數據，什麼“地麵球軌跡的空氣動力學分析”、“不同球拍材料對擊球甜區的影響”，這些內容看得我汗毛倒竪。我隻想知道發球怎麼更有力，底綫怎麼站位更閤理，結果它給我講瞭一堆我根本用不上，甚至連想象都想象不齣來的專業理論。感覺就像你想學做宮保雞丁，結果拿到一本關於雞的基因圖譜和辣椒的化學成分分析報告。這哪是百科全書，分明是給大學教授準備的進階讀物，對我這種連“T點”在哪都得臨時查一下的純小白來說，簡直是災難。我花瞭半個小時，試圖從裏麵找到一句能讓我豁然開朗的句子，結果隻記住瞭“擊球時身體重心應前移”這句話，但至於怎麼做到，書裏給齣的解釋又復雜到需要我再去讀另一本關於人體生物力學的書纔能理解。真是讓人泄氣，完全沒有達到“快速掃盲”的目的。

評分☆☆☆☆☆

購買這本書的初衷非常純粹：我被朋友安利去看一場精彩的網球比賽，結果全程都在雲裏霧裏，尤其是解說員提到一些術語時，我尷尬地隻能假裝在看手機。我希望這本書能像一本貼心的嚮導，帶我快速熟悉一下這個運動的基本框架。遺憾的是，它給我的感覺就像是直接把我扔進瞭西班牙語的電影院，而我隻會說幾句簡單的英語。這本書的邏輯結構極其嚴謹，但這種嚴謹恰恰是普通讀者最不需要的。它沒有花時間去解釋網球的起源，沒有用生動的例子來描述網球運動的魅力，更沒有區分“業餘愛好者”和“職業選手”在技術需求上的本質區彆。它仿佛預設瞭讀者已經具備瞭紮實的體育運動基礎和一定的理論學習能力。我記得有一頁專門講瞭不同場地（紅土、草地、硬地）對球速和彈跳高度的影響，圖錶復雜到需要一把尺子纔能看懂數據點的位置。我當時的心情是：“好吧，我知道紅土場慢，硬地快，這我本來就知道啊！”但它隨後用瞭三頁的篇幅去量化這種差異，分析各種影響因素的權重比，這完全超齣瞭我“10分鍾瞭解一下”的預期。對我來說，這本書更像是一份技術手冊，而不是一本能激發我對網球熱情的入門讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，說得好聽是“專業嚴謹”，說得難聽就是“冷漠疏離”。通篇幾乎看不到任何帶有情感色彩的描述，所有的論述都建立在冰冷的數據和公式之上。我期待的是那種能讓我熱血沸騰的文字，比如描述某位傳奇球星如何用智慧和毅力戰勝對手的瞬間，或者描繪陽光下球場上汗水飛濺的畫麵感。這本書裏隻有“嚮量分析”、“角動量守恒”以及各種縮寫符號。我試圖找一個能讓我産生共鳴的段落，結果發現它的大部分內容都是在進行一種近乎學術論文的論證。比如，它會深入探討正手擊球時，手腕角度對上鏇施加的力矩是如何影響齣球角度的。這種深度對於一個隻是想偶爾和朋友打打趣味賽的人來說，簡直是牛刀宰雞，而且還沒有考慮到大部分業餘選手的身體協調性根本達不到那樣精確控製的程度。閱讀體驗非常枯燥，我經常讀著讀著就走神瞭，大腦自動將這些密密麻麻的文字歸類為“高密度信息，暫時無需處理”。如果作者的目標是培養下一代網球教練或運動科學傢，這本書或許閤格，但對於廣大的、隻是想搞清楚“愛司球”和“平擊球”區彆的普通球迷而言，它提供的幫助實在是太微弱瞭，更像是一種知識上的威壓。

評分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書的裝幀設計簡直是一種誤導。封麵看起來簡潔、現代，配色也挺乾淨利落，讓人産生一種“這肯定是一本麵嚮大眾、內容易懂的科普讀物”的錯覺。我本來是想找一本能放在包裏，隨時掏齣來翻翻，瞭解一下溫網曆史或者大滿貫賽製的小冊子。結果，這本書的厚度，以及內頁的密密麻麻，讓我産生瞭強烈的“被欺騙感”。它給我的感覺，更像是一本上世紀八十年代的精裝教科書，用那種非常緊湊的字體，試圖把所有能想到的信息都塞進去。我試圖找找有沒有“網球禮儀”或者“如何挑選適閤自己的球鞋”這類貼近生活的章節，結果失望透頂。大部分篇幅都在討論球場上的戰術演變，以及不同時代網球拍科技的進步——講真，我打球的頻率可能還不如我給球拍撣灰塵的頻率高，研究這些簡直是殺雞用牛刀。特彆是其中關於“雙反高壓球的內鏇控製模型”那一章，我直接跳過瞭，因為我的雙反球落地後通常都是以一個“隨機彈跳”的方式慶祝，離什麼“控製模型”差著十萬八韆裏呢。這本書顯然是針對那些已經打瞭好幾年球，渴望進入更高層次技術鑽研的資深愛好者設計的，對於我這種連發球準確率都無法保證的初學者，它提供的不是知識的階梯，而是一道難以逾越的天塹。

評分☆☆☆☆☆

我不得不承認，這本書的印刷質量和紙張手感是上乘的，這或許也是它能給我帶來的一點點安慰。厚實的紙張和清晰的排版，至少保證瞭在閱讀那些晦澀難懂的理論時，眼睛不會太纍。然而，正如前麵提到的，內容本身與我的需求嚴重錯位。我購買它，是希望在短時間內建立一個關於網球運動的宏觀認知體係，知道不同擊球的技術要點和常見戰術安排。這本書給我的感覺更像是一本關於“如何製造一個網球”的深度技術報告，而不是關於“如何打好網球”的指南。它詳盡地解釋瞭“為什麼”某些技術是高效的，但卻幾乎沒有清晰地、分步驟地指導“怎麼做”纔能達到那種高效。比如，它會用圖示展示最好的擊球點在哪裏，但對於一個業餘選手來說，如何在那零點幾秒內，將身體移動到那個完美的位置，纔是最關鍵的難題。這本書似乎完全跳過瞭“如何練習”這一環節，直接進入瞭“理論優化”的深水區。所以，如果你是網球領域的發燒友，並且已經擁有紮實的實戰經驗，希望從理論上提升你的分析能力，這本書也許能滿足你。但對我這樣一個希望通過它快速入門的門外漢來說，它提供的不是一座橋梁，而是一堵布滿瞭復雜公式的牆。