老年人十萬個怎麼辦 醫療篇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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方路，顧德時，劉書良 分冊 著

圖書標籤:

• 老年健康
• 老年疾病
• 傢庭護理
• 健康指南
• 醫療保健
• 養生
• 常見病
• 急救
• 預防
• 康復

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國社會齣版社

ISBN：9787508743134

商品編碼：29692393166

包裝：平裝

齣版時間：2013-02-01

基本信息

書名:老年人十萬個怎麼辦 醫療篇

定價：45.00元

售價：30.6元,便宜14.4元,摺扣68

作者:方路,顧德時,劉書良 分冊

齣版社：中國社會齣版社

齣版日期：2013-02-01

ISBN：9787508743134

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

　　它是迄今為止我國比較完整科學、實用的為老年人釋疑解難的係列叢書，具有很強的當代性、針對性、指導性和可讀性。全書以“怎麼辦”為形式，並通過每篇的“小貼士”插述，老人需要解決的一些問題，都能“按圖索驥”找到答案。

內容提要

　　書稿側重於對老年人普及相關疾病防治知識，從老年人的特點入手，介紹老年人常見疾病的癥狀、自我診斷常識。老年人通過閱讀本書，能夠提高健康意識，增強自我保健能力，藉助書裏的知識時時監測身體狀況，做到提前預防，有病早治，強化自我保健。

目錄

前言

章　心腦血管呼吸消化係統疾病診治

——綜閤治療 科學保健

節　心腦血管係統疾病

第二節　呼吸係統疾病

第三節　消化係統疾病

第二章　泌尿內分泌及代謝神經係統疾病診治

——掌握健康知識 指導科學診治

節　泌尿係統疾病

第二節　內分泌及代謝係統疾病

第三節　神經係統疾病

第三章 常見腫瘤骨關節　五官及其他老年常見疾病診治

——全麵、細緻、慎重、周到

節　常見腫瘤的診治

第二節　骨與關節　係統疾病

第三節　五官科係統疾病

第四節　其他老年常見疾病

主要參考文獻

後記

作者介紹

　　劉書良，《今日科苑》雜誌總編輯。主要著作：《昆侖在落雪》等10部，主編科普書藉40餘部，其中，幼兒園教育係列20部，獲全軍三優金奬、全國三優金奬。

文摘

序言

《樂享夕陽：人生下半場實用指南》 一本為中老年朋友量身打造的，集智慧、生活、健康、情感、學習、社交、理財、旅行、安全、自我實現於一體的綜閤性生活指導讀本。 隨著年齡的增長，人生進入瞭一個嶄新的階段，褪去瞭年輕時的喧囂與忙碌，迎來瞭更從容、更深刻的思考。這個階段，我們擁有瞭更豐富的閱曆，更成熟的心智，也麵臨著與以往截然不同的挑戰和機遇。《樂享夕陽：人生下半場實用指南》正是基於對這一人生階段的深入理解，為廣大中老年朋友提供一份全方位、多角度的生活地圖，幫助大傢以積極、健康、充實的心態，擁抱生命中最美好的時光，活齣屬於自己的精彩。 本書不同於市麵上許多單一側重於健康或娛樂的讀物，它以“樂享夕陽”為核心理念，倡導一種有品質、有尊嚴、有樂趣的晚年生活。我們堅信，人生下半場並非是“等待”的階段，而是“再齣發”的絕佳時機。這本書將陪伴您，一同探索如何在新的生活篇章中，找到屬於自己的位置，實現自我價值，收獲幸福與滿足。 第一部分：心智與情感的滋養——活齣內心的豐盈 心態調整與積極老化： 麵對身體和角色的變化，如何保持積極樂觀的心態？本書將引導您理解“積極老化”的科學與藝術，學習如何接納並適應年齡帶來的改變，將挑戰轉化為成長的契機。我們將探討如何擺脫對衰老的恐懼，擁抱“銀發”的智慧與魅力，重新認識並珍視生命的每一個階段。 自我認同與價值重塑： 退休後，很多人會麵臨身份認同的危機。本書將幫助您重新審視自己的價值，探索新的興趣愛好，發掘潛在纔能，找到新的社會角色和生活意義。我們將分享許多成功案例，展示中老年朋友如何在新的領域裏發光發熱，實現自我價值的再飛躍。 情緒管理與心理健康： 隨著年齡增長，情緒波動、孤獨感、焦慮感等問題可能會悄然來臨。本書將提供一套實用的情緒管理方法，幫助您學會識彆、理解和調節自己的情緒，保持心理健康，擁有平和的心境。我們將探討如何應對失落感，如何建立強大的內心力量，如何在大起大落的生活中保持一份寜靜。 人際關係與情感維係： 親情、友情、愛情，在人生的下半場顯得尤為珍貴。本書將深入探討如何維護與子女、孫輩的良好關係，如何與伴侶共度浪漫晚年，如何結交新朋友，拓展社交圈，告彆孤獨，享受溫暖的情感支持。我們將分享溝通的技巧，理解的藝術，以及如何在親情中找到平衡。 傳承與智慧分享： 您的人生閱曆是寶貴的財富。本書將鼓勵您思考如何將自己的經驗、智慧和價值觀傳承給下一代，成為傢庭的“智囊團”和“精神導師”，讓生命的價值得到延續和升華。 第二部分：健康與活力的煥發——擁抱品質的生活 均衡飲食與科學營養： “吃”是健康之本。本書將為您提供科學、均衡的飲食建議，根據中老年人的生理特點，推薦適閤的食物和烹飪方法，幫助您建立健康的飲食習慣，遠離“病從口入”。我們將深入淺齣地講解營養搭配的原則，以及如何根據自身情況調整飲食。 規律運動與活力保持： 適度的運動是保持身體活力的關鍵。本書將介紹適閤中老年人的各類運動方式，如太極拳、廣場舞、散步、瑜伽等，並提供科學的運動指導，幫助您量力而行，循序漸進，強身健體，延緩衰老。我們將強調運動的趣味性和社交性，讓鍛煉成為一種享受。 睡眠調理與精力充沛： 良好的睡眠是健康的基礎。本書將為您解析影響睡眠的因素，並提供切實可行的睡眠調理方法，幫助您改善睡眠質量，精力充沛地迎接每一天。我們將探討失眠的常見原因，並提供非藥物的改善建議。 日常保健與疾病預防： 瞭解和掌握日常保健知識，是抵禦疾病的第一道防綫。本書將為您普及常見疾病的預防知識，並介紹一些簡單易行的自我保健方法，幫助您增強免疫力，減少患病風險。我們將重點關注心血管疾病、糖尿病、骨質疏鬆等老年人高發疾病的早期信號和預防措施。 健康管理與就醫指導： 麵對身體齣現的細微變化，您需要瞭解如何科學地進行健康管理。本書將為您提供實用的就醫指導，包括如何選擇醫院和醫生，如何與醫生有效溝通，如何理性看待體檢報告等，讓您在就醫過程中更加從容和專業。 第三部分：智慧與樂趣的探索——充實精彩的人生 終身學習與思維拓展： 學習是永無止境的。本書將鼓勵您繼續學習新知識，掌握新技能，培養新愛好，讓大腦保持活躍，思維保持年輕。我們將推薦適閤中老年人的學習資源，如綫上課程、社區講座、讀書會等，激發您的求知欲。 文化藝術與精神享受： 藝術能夠滋養心靈，豐富精神世界。本書將引導您欣賞音樂、繪畫、戲劇、文學等各類藝術形式，從中獲得美的享受和心靈的慰藉。我們將分享如何走進博物館、音樂廳，如何參與文化活動，讓生活更加有品位。 旅行與探索世界： 世界那麼大，您也該去看看。本書將為您提供關於旅行的實用建議，包括行程規劃、交通住宿、安全注意事項等，幫助您安全、愉快地探索祖國的大好河山和異域風情，豐富人生體驗。我們將推薦適閤老年人的旅行目的地和旅行方式。 科技融入與生活便利： 現代科技並非年輕人的專屬。本書將幫助您瞭解並運用智能手機、互聯網等科技工具，讓生活更加便利，與時代同步。我們將教授智能手機的基本操作，介紹適閤老年人的APP，以及如何利用科技解決生活中的難題。 興趣愛好與個人發展： 培養一兩項自己真正熱愛的興趣愛好，是提升生活品質的絕佳途徑。本書將為您提供關於攝影、園藝、書法、烹飪、棋牌等多種興趣愛好的入門指導，助您找到屬於自己的樂趣所在，實現個人價值。 第四部分：安全與保障的築牢——安心無憂的生活 居傢安全與防範： 居傢環境的安全性至關重要。本書將為您提供關於居傢安全的全方位指導，包括傢居防滑、防火、防盜、防觸電等措施，以及應對突發情況的應急預案，讓您居住得更加安心。 外齣安全與風險規避： 無論是在社區散步，還是在外旅行，安全始終是第一位的。本書將為您提供外齣安全的實用建議，包括交通安全、防範詐騙、應對突發事件等，幫助您有效規避風險。 法律常識與權益維護： 瞭解基本的法律常識，能夠更好地維護自身閤法權益。本書將為您普及與老年人相關的法律知識，如遺囑、繼承、閤同、婚姻等，讓您在麵對法律問題時不再束手無策。 金融安全與防範陷阱： 隨著社會發展，金融詐騙手段層齣不窮。本書將為您揭示常見的金融詐騙手法，並提供有效的防範措施，守護您的財産安全。我們將教授如何識彆高風險投資，如何保護個人信息。 緊急救助與健康保障： 掌握一些基本的緊急救助知識，並在需要時能及時獲得醫療保障，是晚年生活的重要支撐。本書將為您介紹基本的急救常識，並指導您如何建立完善的健康保障體係，包括社保、醫保、商業保險等。 《樂享夕陽：人生下半場實用指南》不僅僅是一本書，更是您人生下半場的一位貼心夥伴、一位智慧導師、一位人生嚮導。我們希望通過本書，能夠激發您對生活的熱情，提升您的生活品質，幫助您實現“老有所樂、老有所學、老有所為、老有所依”的美好願景。讓我們一起，以積極的心態，迎接生命中更加精彩的篇章！

評分☆☆☆☆☆

當我第一次拿到這本書的時候，我首先注意到的是它的尺寸和重量。它不像那種厚重的大部頭，非常方便拿取和放置，無論是放在床頭櫃上，還是隨身攜帶，都顯得很輕便。這樣的設計對老年人來說很重要，他們可能不適閤長時間舉著笨重的書。而且，書的整體感覺給人一種寜靜、平和的氣息，封麵上的顔色和圖案都傳遞著一種安詳的氛圍。我猜想，書的內容也會遵循這種風格，以一種溫和、引導性的方式，幫助讀者解決問題，而不是製造焦慮。我特彆希望書中能有一些關於如何調節心情、保持積極心態的內容，因為很多時候，心理上的健康同樣重要。同時，如果能有一些關於如何與醫生溝通、如何更好地理解醫囑的建議，那也會非常有價值。總的來說，這本書給我的第一印象是：實用、易讀，而且充滿善意。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我，那種柔和的暖色調，配上略顯滄桑卻又充滿智慧的插畫，仿佛在輕聲訴說著許多故事。我本身對健康養生一直很關注，尤其隨著年齡增長，身邊的親朋好友也開始麵臨各種健康上的挑戰，所以當我在書店看到這本書時，直覺就告訴我，它可能會帶來一些我迫切需要的實用信息。雖然還沒深入閱讀，但光是書名《老年人十萬個怎麼辦——醫療篇》就給人一種非常實在的感覺，它沒有華麗的辭藻，而是直接切入人們最關心的問題，想必內容會非常接地氣，直指痛點。我期待著它能提供一些我可能從未想過，但卻對日常生活至關重要的醫療健康指導。比如，關於一些老年人常見的慢性病，書中會不會有更詳細的日常管理建議？或者是在突發情況下，有哪些傢庭急救的小知識？這些都是我非常好奇的。總的來說，這本書給我一種踏實可靠的印象，感覺就像是一位經驗豐富的老朋友，準備分享他的人生智慧和專業知識，幫助我們更好地應對老年生活中可能遇到的各種健康難題。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和字體給我留下瞭深刻的印象，比我平時看的許多書都要大一些，而且字間距也比較寬鬆，這對於視力可能有所下降的老年讀者來說，無疑是非常體貼的設計。我甚至能想象到，當我的長輩拿到這本書時，他們拿起和翻閱都會感覺很輕鬆，閱讀過程也會更加舒適。書頁的紙張也有一種溫潤的觸感，不是那種光滑的反光紙，而是帶著點兒啞光的質感，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。封麵的設計也挺有意思，沒有那種刻闆的醫療圖示，而是用一種更具人文關懷的風格，讓人感覺這本書不僅僅是關於疾病的冷冰冰的醫學知識，還融入瞭對老年人生活的理解和關懷。我特彆喜歡這種溫暖的風格，它能讓人在麵對健康問題時，少一分恐懼，多一分希望。我感覺作者一定花瞭很多心思去考慮老年讀者的閱讀習慣和心理需求，這本身就是一種非常瞭不起的用心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的氣質很獨特，它不像那種晦澀難懂的專業醫學專著，也不像市麵上隨處可見的保健品宣傳冊。我試著翻看瞭幾頁，內容呈現方式非常生動，有時候會用一些小故事或者場景化的描述來引入問題，然後再給齣解答，這種方式讓我覺得學習健康知識不再是枯燥的填鴨，而是像聽故事一樣有趣。我個人比較容易被這種故事化的敘述吸引，因為這樣更容易將理論知識與實際生活聯係起來，也更容易記住。書中的語言也比較通俗易懂，沒有過多的專業術語，即使是對醫學不太瞭解的人，也能輕鬆理解。這讓我覺得，這本書的編寫者是真的站在老年讀者的角度去思考，去溝通，而不是高高在上地灌輸知識。我期待在後續的閱讀中，能看到更多這樣貼近生活、充滿智慧的解答，能夠真正地幫助我們理解和應對老年生活中遇到的各種“怎麼辦”的問題。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我立刻被那種撲麵而來的真誠感所打動。它不是那種用華麗辭藻堆砌齣來的“錦囊妙計”，而是非常實在地，從一個更宏觀的視角齣發，去探討老年人可能麵臨的各種醫療健康睏境。我感覺作者像是深入瞭解瞭許多老年人的真實生活，並且站在他們的角度，去思考“怎麼辦”這個問題。這種“怎麼辦”不僅僅是關於疾病的治療，也包含瞭預防、康復、以及在生活中如何更好地照顧自己和傢人。我期待它能提供一些關於如何建立健康的生活習慣，如何提高生活質量的建議，而不僅僅是針對具體疾病的治療方案。畢竟，健康的生活方式本身就是最好的“怎麼辦”。這本書給我的感覺是，它不僅僅是一本“工具書”，更像是一位良師益友，願意陪伴我們一起走過人生的這段重要旅程，幫助我們以更從容、更積極的態度去麵對挑戰。