老年人十万个怎么办 医疗篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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方路，顾德时，刘书良 分册 著

图书标签:

• 老年健康
• 老年疾病
• 家庭护理
• 健康指南
• 医疗保健
• 养生
• 常见病
• 急救
• 预防
• 康复

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国社会出版社

ISBN：9787508743134

商品编码：29692393166

包装：平装

出版时间：2013-02-01

基本信息

书名:老年人十万个怎么办 医疗篇

定价：45.00元

售价：30.6元,便宜14.4元,折扣68

作者:方路,顾德时,刘书良 分册

出版社：中国社会出版社

出版日期：2013-02-01

ISBN：9787508743134

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

　　它是迄今为止我国比较完整科学、实用的为老年人释疑解难的系列丛书，具有很强的当代性、针对性、指导性和可读性。全书以“怎么办”为形式，并通过每篇的“小贴士”插述，老人需要解决的一些问题，都能“按图索骥”找到答案。

内容提要

　　书稿侧重于对老年人普及相关疾病防治知识，从老年人的特点入手，介绍老年人常见疾病的症状、自我诊断常识。老年人通过阅读本书，能够提高健康意识，增强自我保健能力，借助书里的知识时时监测身体状况，做到提前预防，有病早治，强化自我保健。

目录

前言

章　心脑血管呼吸消化系统疾病诊治

——综合治疗 科学保健

节　心脑血管系统疾病

第二节　呼吸系统疾病

第三节　消化系统疾病

第二章　泌尿内分泌及代谢神经系统疾病诊治

——掌握健康知识 指导科学诊治

节　泌尿系统疾病

第二节　内分泌及代谢系统疾病

第三节　神经系统疾病

第三章 常见肿瘤骨关节　五官及其他老年常见疾病诊治

——全面、细致、慎重、周到

节　常见肿瘤的诊治

第二节　骨与关节　系统疾病

第三节　五官科系统疾病

第四节　其他老年常见疾病

主要参考文献

后记

作者介绍

　　刘书良，《今日科苑》杂志总编辑。主要著作：《昆仑在落雪》等10部，主编科普书藉40余部，其中，幼儿园教育系列20部，获全军三优金奖、全国三优金奖。

文摘

序言

《乐享夕阳：人生下半场实用指南》 一本为中老年朋友量身打造的，集智慧、生活、健康、情感、学习、社交、理财、旅行、安全、自我实现于一体的综合性生活指导读本。 随着年龄的增长，人生进入了一个崭新的阶段，褪去了年轻时的喧嚣与忙碌，迎来了更从容、更深刻的思考。这个阶段，我们拥有了更丰富的阅历，更成熟的心智，也面临着与以往截然不同的挑战和机遇。《乐享夕阳：人生下半场实用指南》正是基于对这一人生阶段的深入理解，为广大中老年朋友提供一份全方位、多角度的生活地图，帮助大家以积极、健康、充实的心态，拥抱生命中最美好的时光，活出属于自己的精彩。 本书不同于市面上许多单一侧重于健康或娱乐的读物，它以“乐享夕阳”为核心理念，倡导一种有品质、有尊严、有乐趣的晚年生活。我们坚信，人生下半场并非是“等待”的阶段，而是“再出发”的绝佳时机。这本书将陪伴您，一同探索如何在新的生活篇章中，找到属于自己的位置，实现自我价值，收获幸福与满足。 第一部分：心智与情感的滋养——活出内心的丰盈 心态调整与积极老化： 面对身体和角色的变化，如何保持积极乐观的心态？本书将引导您理解“积极老化”的科学与艺术，学习如何接纳并适应年龄带来的改变，将挑战转化为成长的契机。我们将探讨如何摆脱对衰老的恐惧，拥抱“银发”的智慧与魅力，重新认识并珍视生命的每一个阶段。 自我认同与价值重塑： 退休后，很多人会面临身份认同的危机。本书将帮助您重新审视自己的价值，探索新的兴趣爱好，发掘潜在才能，找到新的社会角色和生活意义。我们将分享许多成功案例，展示中老年朋友如何在新的领域里发光发热，实现自我价值的再飞跃。 情绪管理与心理健康： 随着年龄增长，情绪波动、孤独感、焦虑感等问题可能会悄然来临。本书将提供一套实用的情绪管理方法，帮助您学会识别、理解和调节自己的情绪，保持心理健康，拥有平和的心境。我们将探讨如何应对失落感，如何建立强大的内心力量，如何在大起大落的生活中保持一份宁静。 人际关系与情感维系： 亲情、友情、爱情，在人生的下半场显得尤为珍贵。本书将深入探讨如何维护与子女、孙辈的良好关系，如何与伴侣共度浪漫晚年，如何结交新朋友，拓展社交圈，告别孤独，享受温暖的情感支持。我们将分享沟通的技巧，理解的艺术，以及如何在亲情中找到平衡。 传承与智慧分享： 您的人生阅历是宝贵的财富。本书将鼓励您思考如何将自己的经验、智慧和价值观传承给下一代，成为家庭的“智囊团”和“精神导师”，让生命的价值得到延续和升华。 第二部分：健康与活力的焕发——拥抱品质的生活 均衡饮食与科学营养： “吃”是健康之本。本书将为您提供科学、均衡的饮食建议，根据中老年人的生理特点，推荐适合的食物和烹饪方法，帮助您建立健康的饮食习惯，远离“病从口入”。我们将深入浅出地讲解营养搭配的原则，以及如何根据自身情况调整饮食。 规律运动与活力保持： 适度的运动是保持身体活力的关键。本书将介绍适合中老年人的各类运动方式，如太极拳、广场舞、散步、瑜伽等，并提供科学的运动指导，帮助您量力而行，循序渐进，强身健体，延缓衰老。我们将强调运动的趣味性和社交性，让锻炼成为一种享受。 睡眠调理与精力充沛： 良好的睡眠是健康的基础。本书将为您解析影响睡眠的因素，并提供切实可行的睡眠调理方法，帮助您改善睡眠质量，精力充沛地迎接每一天。我们将探讨失眠的常见原因，并提供非药物的改善建议。 日常保健与疾病预防： 了解和掌握日常保健知识，是抵御疾病的第一道防线。本书将为您普及常见疾病的预防知识，并介绍一些简单易行的自我保健方法，帮助您增强免疫力，减少患病风险。我们将重点关注心血管疾病、糖尿病、骨质疏松等老年人高发疾病的早期信号和预防措施。 健康管理与就医指导： 面对身体出现的细微变化，您需要了解如何科学地进行健康管理。本书将为您提供实用的就医指导，包括如何选择医院和医生，如何与医生有效沟通，如何理性看待体检报告等，让您在就医过程中更加从容和专业。 第三部分：智慧与乐趣的探索——充实精彩的人生 终身学习与思维拓展： 学习是永无止境的。本书将鼓励您继续学习新知识，掌握新技能，培养新爱好，让大脑保持活跃，思维保持年轻。我们将推荐适合中老年人的学习资源，如线上课程、社区讲座、读书会等，激发您的求知欲。 文化艺术与精神享受： 艺术能够滋养心灵，丰富精神世界。本书将引导您欣赏音乐、绘画、戏剧、文学等各类艺术形式，从中获得美的享受和心灵的慰藉。我们将分享如何走进博物馆、音乐厅，如何参与文化活动，让生活更加有品位。 旅行与探索世界： 世界那么大，您也该去看看。本书将为您提供关于旅行的实用建议，包括行程规划、交通住宿、安全注意事项等，帮助您安全、愉快地探索祖国的大好河山和异域风情，丰富人生体验。我们将推荐适合老年人的旅行目的地和旅行方式。 科技融入与生活便利： 现代科技并非年轻人的专属。本书将帮助您了解并运用智能手机、互联网等科技工具，让生活更加便利，与时代同步。我们将教授智能手机的基本操作，介绍适合老年人的APP，以及如何利用科技解决生活中的难题。 兴趣爱好与个人发展： 培养一两项自己真正热爱的兴趣爱好，是提升生活品质的绝佳途径。本书将为您提供关于摄影、园艺、书法、烹饪、棋牌等多种兴趣爱好的入门指导，助您找到属于自己的乐趣所在，实现个人价值。 第四部分：安全与保障的筑牢——安心无忧的生活 居家安全与防范： 居家环境的安全性至关重要。本书将为您提供关于居家安全的全方位指导，包括家居防滑、防火、防盗、防触电等措施，以及应对突发情况的应急预案，让您居住得更加安心。 外出安全与风险规避： 无论是在社区散步，还是在外旅行，安全始终是第一位的。本书将为您提供外出安全的实用建议，包括交通安全、防范诈骗、应对突发事件等，帮助您有效规避风险。 法律常识与权益维护： 了解基本的法律常识，能够更好地维护自身合法权益。本书将为您普及与老年人相关的法律知识，如遗嘱、继承、合同、婚姻等，让您在面对法律问题时不再束手无策。 金融安全与防范陷阱： 随着社会发展，金融诈骗手段层出不穷。本书将为您揭示常见的金融诈骗手法，并提供有效的防范措施，守护您的财产安全。我们将教授如何识别高风险投资，如何保护个人信息。 紧急救助与健康保障： 掌握一些基本的紧急救助知识，并在需要时能及时获得医疗保障，是晚年生活的重要支撑。本书将为您介绍基本的急救常识，并指导您如何建立完善的健康保障体系，包括社保、医保、商业保险等。 《乐享夕阳：人生下半场实用指南》不仅仅是一本书，更是您人生下半场的一位贴心伙伴、一位智慧导师、一位人生向导。我们希望通过本书，能够激发您对生活的热情，提升您的生活品质，帮助您实现“老有所乐、老有所学、老有所为、老有所依”的美好愿景。让我们一起，以积极的心态，迎接生命中更加精彩的篇章！

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和字体给我留下了深刻的印象，比我平时看的许多书都要大一些，而且字间距也比较宽松，这对于视力可能有所下降的老年读者来说，无疑是非常体贴的设计。我甚至能想象到，当我的长辈拿到这本书时，他们拿起和翻阅都会感觉很轻松，阅读过程也会更加舒适。书页的纸张也有一种温润的触感，不是那种光滑的反光纸，而是带着点儿哑光的质感，长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。封面的设计也挺有意思，没有那种刻板的医疗图示，而是用一种更具人文关怀的风格，让人感觉这本书不仅仅是关于疾病的冷冰冰的医学知识，还融入了对老年人生活的理解和关怀。我特别喜欢这种温暖的风格，它能让人在面对健康问题时，少一分恐惧，多一分希望。我感觉作者一定花了很多心思去考虑老年读者的阅读习惯和心理需求，这本身就是一种非常了不起的用心。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我立刻被那种扑面而来的真诚感所打动。它不是那种用华丽辞藻堆砌出来的“锦囊妙计”，而是非常实在地，从一个更宏观的视角出发，去探讨老年人可能面临的各种医疗健康困境。我感觉作者像是深入了解了许多老年人的真实生活，并且站在他们的角度，去思考“怎么办”这个问题。这种“怎么办”不仅仅是关于疾病的治疗，也包含了预防、康复、以及在生活中如何更好地照顾自己和家人。我期待它能提供一些关于如何建立健康的生活习惯，如何提高生活质量的建议，而不仅仅是针对具体疾病的治疗方案。毕竟，健康的生活方式本身就是最好的“怎么办”。这本书给我的感觉是，它不仅仅是一本“工具书”，更像是一位良师益友，愿意陪伴我们一起走过人生的这段重要旅程，帮助我们以更从容、更积极的态度去面对挑战。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次拿到这本书的时候，我首先注意到的是它的尺寸和重量。它不像那种厚重的大部头，非常方便拿取和放置，无论是放在床头柜上，还是随身携带，都显得很轻便。这样的设计对老年人来说很重要，他们可能不适合长时间举着笨重的书。而且，书的整体感觉给人一种宁静、平和的气息，封面上的颜色和图案都传递着一种安详的氛围。我猜想，书的内容也会遵循这种风格，以一种温和、引导性的方式，帮助读者解决问题，而不是制造焦虑。我特别希望书中能有一些关于如何调节心情、保持积极心态的内容，因为很多时候，心理上的健康同样重要。同时，如果能有一些关于如何与医生沟通、如何更好地理解医嘱的建议，那也会非常有价值。总的来说，这本书给我的第一印象是：实用、易读，而且充满善意。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就吸引了我，那种柔和的暖色调，配上略显沧桑却又充满智慧的插画，仿佛在轻声诉说着许多故事。我本身对健康养生一直很关注，尤其随着年龄增长，身边的亲朋好友也开始面临各种健康上的挑战，所以当我在书店看到这本书时，直觉就告诉我，它可能会带来一些我迫切需要的实用信息。虽然还没深入阅读，但光是书名《老年人十万个怎么办——医疗篇》就给人一种非常实在的感觉，它没有华丽的辞藻，而是直接切入人们最关心的问题，想必内容会非常接地气，直指痛点。我期待着它能提供一些我可能从未想过，但却对日常生活至关重要的医疗健康指导。比如，关于一些老年人常见的慢性病，书中会不会有更详细的日常管理建议？或者是在突发情况下，有哪些家庭急救的小知识？这些都是我非常好奇的。总的来说，这本书给我一种踏实可靠的印象，感觉就像是一位经验丰富的老朋友，准备分享他的人生智慧和专业知识，帮助我们更好地应对老年生活中可能遇到的各种健康难题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的气质很独特，它不像那种晦涩难懂的专业医学专著，也不像市面上随处可见的保健品宣传册。我试着翻看了几页，内容呈现方式非常生动，有时候会用一些小故事或者场景化的描述来引入问题，然后再给出解答，这种方式让我觉得学习健康知识不再是枯燥的填鸭，而是像听故事一样有趣。我个人比较容易被这种故事化的叙述吸引，因为这样更容易将理论知识与实际生活联系起来，也更容易记住。书中的语言也比较通俗易懂，没有过多的专业术语，即使是对医学不太了解的人，也能轻松理解。这让我觉得，这本书的编写者是真的站在老年读者的角度去思考，去沟通，而不是高高在上地灌输知识。我期待在后续的阅读中，能看到更多这样贴近生活、充满智慧的解答，能够真正地帮助我们理解和应对老年生活中遇到的各种“怎么办”的问题。