牛尔18年：我的美丽之路 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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牛尔 著

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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508619422

商品编码：29692655959

包装：平装

出版时间：2010-03-01

基本信息

书名:牛尔18年：我的美丽之路

：38.00元

售价：27.7元,便宜10.3元,折扣72

作者:牛尔

出版社：中信出版社

出版日期：2010-03-01

ISBN：9787508619422

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.522kg

编辑推荐

内容提要

牛尔，这位风靡两岸的新一代美容教主，在他如今成功、荣耀的专业成就背后，其实蕴含着一段长达18年不断追梦、造梦、终至圆梦的生命历程。

从医学系毕业后，他在众人质疑的眼光下，一脚踏进了美容界，从一个被大雨淋得浑身湿透也要卖力跑生意的小业务开始得到份美容讲师的工作，接着成为营销公关、彩妆师、畅销作家、明星级保养专家，从事品牌研发、创造与设计，并缔造了单年三亿的业绩……

在本书中，牛尔将藉由自己在美容职场和个人生活中所曾经扮演过的不同角色，分享他在各段历程所获得的宝贵经验和自我锻炼。在他的故事里，你可以汲取成功人生和工作经验的传承与建议，一窥美容界这个美丽的领域对于专业的追求与提升，同时也能鼓励自己持续抱着热情憧憬，逐步找到筑梦的方向与目标。

目录

18-1 爱美之路
“老师，我的皮肤糟透了……怎么办？”
这样的问题我回答过千百回，朋友问我：“你一定会烦吧？”我答：“永远不会~”这时，我会打开窗，让风吹进来， 想起18年前：那个初出社会，没有自信、因皮肤不好而自卑得抬不起头来的男孩……
18-2 美容活字典
美容编辑常因报道的需要，从趋势、成分、皮肤学、古今中外，甚至从阿嬷的保养品到辣妹彩妆……，自四面八方的题目“点菜”，要我即刻或快速地回答，以利他们“上菜”……因此，我“美容活字典”的外号不胫而走，更夸张的，有些人就直接称我为“美容Google”……
这些外号我会当做一种积极的赞美，但也让我有一种不能懈怠的责任与感激。而对于新名词儿，我从不懂到不断翻译同样名词到自己已能反译后的种种体会，让我想对大家说：“只要我仍在美容这个行业，‘活字典’依然持续添加新字中！”
18-3 彩妆师入门
我曾客串过不少广告，我参与的部广告的男主角还是金城武。但青春年少的我不向往当明星，而是更加确定：如果要拍广告，我只想做他们的化妆师！
也因此，我做了将近一年的化妆师！那一年，每逢周末、周日我便去做化妆工作，我画了上千个怀着星梦、愿意献出脸蛋儿让我雕琢的未来明星们~~~
那是我做化妆工作频繁的一段日子，一路经历了教学、杂志造型、T台秀场化妆、新娘化妆……琢磨了我的化妆技术，甚至连简单的编梳发型技巧我也学了一些。
18-4 心灵按摩师
“加油，你的皮肤一定会好起来的!”
丽玉和Kitty烫伤般泛红长痂皮的脸，都在求医无效后，在我的一些非医学的美容建议下得到改善。会讲述这几则小故事，在于学医的我，发现很少有疾病真正有“药”可治，许多疾病的用药，常是治标不治本，而且治了标，又要担心其有副作用……
而有些肌肤问题，导因于心灵的伤口。若能多吸收一些正面的能量，拥有“肌肤终会变好”的信念，以积极的心态来护肤、按摩……其实就像“心灵按摩”般，会因心灵被疗愈了，肌肤和你的心，都会越来越好、愈来愈美~~
18-5 商场如战场
我历经过尚未开口推销，客人便厌恶地掉头离开的场面。在当下，有两个念头交互挣扎：挫败的我，想躲、想装忙逃开；但好强的我，却不肯放弃！
而我选择那个不放弃的我！策略急转弯，结果，下一个客人买下了我所介绍过的每一项产品，使业绩拉升27% ~~也曾在吸引人潮后，再接再厉，感受到门庭若市的商机热度。
商场如战场，客人给的机会往往只在一瞬间，如何把握，终至听到收款机成交买单发出快乐的叮当声，看到业绩上暴冲成长的百分比，是莫大的挑战。
18-6 夜以继日
今晚，你还在挑灯夜战、无止尽地加班吗？此时，请了解老牛可能也在陪伴你，因为一路走来，我和你一样。
有好几千个日子，自己总天天工作永远做不完，眼前充满的挑战……就因这些过度的压力和劳累，让我的精神状态和皮肤恶化，天天想离职，认为老板是恶魔……但我也享受过在偌大的办公室，只想拼命做好工作的时分……
而今想来，工作，就是这么苦乐参半呀~~
但若不是从以往那些看似不可能完成的任务中学习甚至“苦”过来，可能今天的我，也无法拥有研发和管理护肤品牌的能力！
你还在夜以继日吗？请带着老牛给你的祝福一起拼下去！
18-7 危机总动员
我把卸妆油滴在眼里，它就像眼泪般流下来~~我睁开眼，说明当时的感觉。
那是几年前，针对多家电视台未经查证播报消费者使用我的卸妆油伤眼的事件现场。当时，面对从“眼睛灼伤到几乎失明”等一家比一家夸大的误传，我以“行动证明一切”，让谣言止于真相。
第二天，报道该消息的《苹果日报》刊出后续“牛尔肉体实验，称配方不伤人，伤者坦承搞错用量……”使危机马上平息，而这处理经验则来自于“惹上和”，更大条新闻的震撼教育……
18-8 营销之手
我曾订货估计失准，造成商品库存放到过期都卖不完。
也曾因给产品名字多加了两个字，使销售翻升10倍，甚至因发现产品未被人知的优点，将之改名而让冷门货变成畅销多年的明星产品。
而许多品牌，动员全公司的努力，就只为了%前面数字的变化……这，就是营销的魅力。但有时，人算不如天算，市场更可能决定于“一只无形的手”~
那只手，在哪里？你，握住了这双无形的手了吗？
18-9 狂牛病
我除了姓牛，生涯中也要屡屡跟“牛”打交道!
而且这个“牛”，曾让我的生涯紧张万分甚至陷入危机。
因为，当狂牛病事件一爆发，就让公司品牌差点因新闻报道的“扭（牛）”曲无辜受波及，但它却让我因此更了解狂牛症和相关的保养品，也在历经电子媒体给我的切肤之痛后得到学习……因此日后美国再引爆狂牛新闻时，虽我不再是商品发言人不必随之起舞，但听到这些消息，心里还是有酸酸的感触~~
18-10 送行者
从未想过，自己下工夫学习的彩妆，在画过无数人时，也以它为我挚爱的人，进行此生美丽的吻别~~
日本《送行者》一片感动国际，看到入殓师为逝者妆扮容颜的画面时，我感触良深。
因为，我也为生命中两位重要的女人，我的母亲和林总，上了人生中，后一次的彩妆。
18-11 一本书的诞生
带着锅碗瓢盆录像时，完全没想到，这是命运为我的本书下的伏笔！也不知道，电视台的观众热线瘫痪时，隐藏着这本书热卖的商机。我更没料到，因书中的介绍意外为化工行带来兴旺第二春……当然存款簿尚未打印的是，它让我赚进人生个百万~~更惊喜的是，它让华人圈掀起DIY热潮……
在这些结果诞生前，却有几度快胎死腹中，一些关键耐人寻味。好比：如果名人愿意挂名让我当影子作家，如果好友支艺桦没有鼓励我自行出书，如果我没有不惜血本、绝不放弃争取想要的质量，本书或许不会问世，也或许快速下架变成回收纸……
18-12 美容教主
答复美容圈一线记者张玉贞的访问后，她回了封邮件给我：“牛尔，这个访问至今无人能接招，佩服之至，你真是新一代的美容教主～”
她这句鼓励，对于我却像盖印画押般，从我的本书起陪着我，让我自诩为生涯的印记。因为，我认为美容就是对美丽的信仰，一如宗教是要穷极一生追寻它的奥义笃并信力行的。
而愈深入美容各门派，愈觉得这是使真知灼见淬炼而出的历程，成道之路永无止尽境……
因此，尽管本书我放上自己的“呕”像照，自定义为美容圈F4而被朋友们讪笑不已，但我知道，我得跳出自己的躯壳，做“牛尔的经纪人”，把自己营销包装出去，结果出这本书在畅销排行榜上占据两年，还因此诞生了一条“美容道”……
18-13 专栏作家
为了写专栏，以稿费20倍的支出买试用品！是的，我没疯~
在我心里，不能承受的就是被讥评为“你不专业，你稿子写得很烂”。这对讲到工作就热血沸腾的我，只会大大激发我的斗志，势必要做好它，也因此，只要能使内容丰富，我视支出为必然。
相较于我今天能侃侃写出观点，其实我次发表作品并不顺利，因此从写个专栏起，我就十分珍惜媒体对我个人观点的肯定和托付。故此后即使到写作高峰时我曾同时写十几个专栏，朋友还建议找助理代笔，我也都不敢辜负媒体的托付而有所懈怠。
因为，我也曾是捧着杂志逐字细读，甚至保留它不断再看的忠实读者。如果我辜负了这份心，也就辜负了当年的我~~~
因此某一天，助理一句“你随便写写就好了”大大激怒了很少生气的我~~
18-14 研发之路
“牛尔？是谁？”
这是当初找我研发产品的康迅，对这名字的句话。但它却是梦想成真的句话。网购初期因架构不成熟而泡沫化，但我在一堆泡沫中，却看到化妆品可以卖的契机，于是大胆研发品牌，企划每瓶只卖相当于45元人民币的护肤品……
结果，业绩不断以惊人倍数成长，六年间业绩相较飙涨20倍，2006年Yahoo把我的品牌，纳为台湾非进口品牌的十大热门品牌之一，甚至还有消费者上门专程要求“涨价”，怕我赔钱不卖保养品……
18-15 演说家
当年的我，生性害羞、怕跟人接触，为什么至今能面对千人侃侃而谈呢？
应该是从面对哭闹不止的婴儿到面对满场大老板等各种不同听众，从无人现场到人山人海，一路讲出来的经验吧。
为了说中人心、吻合各自需要，我迈向护肤演说者学习之路，从以医药本业让药师心生认同，赴英国学神经语言学，跟妈妈学安抚小孩，到面对人山人海的观众时，偷师歌手演唱会经验，让人人开心有参与感……
这些，都是我为了演说内容的丰富性和度身定做性，所研发出来的隐形成分……
18-16 《女人我大》
《女人我大》打开我海内外知名度，妙的是，当初的我并不想录像。
因为，因书打开知名度的我在游走各节目时，竟因体力透支而在录像时累到眼睛闭上了……而为我打造的台湾个专业美容广播节目，全心付出的结果却因预算问题做了一季就戛然喊停……
心灰意冷的我，萌生退居幕后专心研发的念头，未料，星座老师铁口直断……，《女人我大》的制作来家堵人……于是，我的世界变了。
18-17 美丽代言人
谁是佳代言人？
从20世纪20～90年代好莱坞当道，至今21世纪华人面孔变成新主流，明星和名人代言好比每季新衣随时尚浪潮来去。甚至还有计算机虚拟出的肥胖娃娃Ruby摇摆肥肚大臀，测试消费者心目中的代言人尺度……
但在我心中，生活中就维持完美的黎瑞儿（Lierac）副总裁，为一个新成分马上飞到世界另一端、创造新产品的欧舒丹的创办人，甚至不在人世但用一生打造品牌的香奈儿和植村秀等，这些赋予产品形、神的创办人，他们才是品牌永存的精神，佳的代言人。
18-18 千千万万个感谢
一路走来，受到太多人的关心与扶持，让我感受到施比受有福！
高中时家境极度困难，父母逢遇困境，母亲在悲绝时甚至喊出“要死，大家一起死”……那时什么都不能做的我，在青涩岁月里蓄积了愤世嫉俗和自卑，觉得自己是个机器人……
因此当妈妈走后，心湄要我多做善事。我也在走出伤痛后的一年多，看到“妈妈霜”捐款已达台1 200万元（约合人民币250万元），且捐助仍将持续，我心里的愿望就像树一样抽长着。而当我在欧洲将仅剩的欧元给予无助老妇，看着她泛着光芒的眼睛时，也在当下体会到人生莫大的快乐……
或许那是一种历经困难，一路走来有妈鼓励、受太多人帮助支持，心中更强烈地想为社会做点什么、付出些什么的愿念吧……或许我不是巨富，离成功尚遥远，但我真心想在行有余力时付出自己，以答谢可能散布在全球的千千万万个给过“牛尔”机会，因妈妈霜而共同散布爱心的人……
唯有施比受有福，能传达我内心真正的感激。还是要说：“千千万万个感谢，因为一路有你”

作者介绍

牛尔，本名牛毓麟，1967年生，水瓶座A型。 在台湾，他被媒体称为“美容教主”；在大陆，网迷们称他为“美容谷歌”，媒体封他是“天王级护肤专家”、“美容界教父”，消费者则因为他是“DIY教父”、“成分专家”而爱上他。受母亲从事化妆品业的影响，他12岁就在厨房

文摘

序言

《霓裳秘境：穿越时尚的百年风华》 一、 引言：光影流转间的服饰变迁 本书并非一部个人回顾录，而是对近一个世纪以来全球服饰文化进行的一次深度挖掘与梳理。我们聚焦于“时尚”这一宏大叙事下的细微脉络，探讨服装如何从单纯的遮体御寒工具，演变为社会阶层、政治立场、艺术思潮乃至个体精神状态的无声宣言。我们将带领读者，如同穿梭于一座巨大的、不断更迭的“霓裳秘境”，见证那些定义了时代的剪裁、面料与色彩。 二、 20世纪初叶：旧秩序的崩塌与新风格的萌芽（1900-1920年代） 本章着重分析“美好年代”（Belle Époque）的奢靡与矫饰如何被第一次世界大战的现实骤然打断。 1. 紧身胸衣的解放： 探讨保罗·波烈（Paul Poiret）等先驱者如何逐步解放女性的腰线，引入高腰线和垂直廓形，以及这种形制变化对女性生理和心理带来的解放意义。我们深入分析了东方主义（Orientalism）对早期现代设计的影响，如灯笼裤、束腰裙的出现。 2. 咆哮的二十年代：装饰艺术的胜利： 聚焦于“爵士时代”的文化冲击。香奈儿（Coco Chanel）如何通过对针织面料的运用、引入男装元素（如斜纹软呢套装），彻底颠覆了上流社会的着装规范。本节详细剖析了波波头（Bob Cut）、低腰连衣裙（Flapper Dress）和珍珠项链如何共同构成一种反叛的、追求自由的女性形象。同时，对洛伊·福特（Loius Ford）等男性裁缝在这一时期对西装结构革新的贡献进行考察。 三、 战争与萧条下的实用美学（1930-1940年代） 大萧条和二战极大地限制了资源的奢华使用，服装设计被迫转向更具功能性和耐用性的方向。 1. 好莱坞的造梦工厂与实用主义的平衡： 尽管经济不景气，好莱坞电影仍是时尚风向标。本章分析了电影服装设计师（如阿德里安 Adrian）如何通过面料的巧妙运用和光影效果，在有限的预算内创造出华丽的银幕形象，影响了日常成衣的剪裁（如“侧向剪裁”在裙装中的普及）。 2. 战时配给与“维多利亚式节俭”： 二战期间，各国政府推行“布料配给制度”（Utility Clothing）。我们详细描述了英国的“L-85法令”及其对服装长度、口袋数量、翻领宽度的严格限制。女性的着装变得中性化、实用化，垫肩的出现不仅是为了强调力量感，也是对制服美学的借鉴。 四、 战后复兴与青年文化的崛起（1950-1960年代） 这是一个风格爆炸的年代，从贵族化的复兴到街头革命的萌芽。 1. “新风貌”的回归与反思： 迪奥（Christian Dior）在1947年推出的“New Look”——收紧的腰部、丰满的裙摆，是对战时实用主义的强烈反动。本节探讨了这一风格在战后社会中对“女性气质”的重新定义，以及它在保守派和进步派之间引起的巨大争议。 2. 摩登世代（Mod）与青年革命： 1960年代，时尚的权力中心从巴黎的高级定制沙龙转移到了伦敦的国王路（King’s Road）。玛丽·匡特（Mary Quant）和安德烈·库雷热（André Courrèges）如何将迷你裙、A字裙推向主流，象征着对传统性别规范的彻底挑战。本章细致分析了太空时代（Space Age）设计如何利用PVC、金属等新材料，预示着未来主义的到来。 五、 结构解构与多元文化融合（1970-1980年代） 社会议题如女权运动、环保主义、全球化进程，以前所未有的方式渗透进服装设计。 1. 反时尚的兴起： 70年代，嬉皮士文化（Hippie）提倡的手工编织、扎染、自然纤维与“反消费主义”理念相结合，对成衣工业形成了冲击。同时，摇滚乐、朋克（Punk）运动则以撕裂、粗粝、DIY（Do It Yourself）美学，对既有时尚秩序进行剧烈的颠覆。 2. 权力着装与超量廓形： 80年代，随着女性大规模进入企业高层，标志性的“权力套装”（Power Dressing）应运而生。强调肩部线条、宽大廓形（Oversized）的西装成为职业女性的“铠甲”。本章对比了日裔设计师如山本耀司（Yohji Yamamoto）和川久保玲（Rei Kawakubo）对传统西装的“解构主义”处理，探讨了东西方美学在结构上的张力与互鉴。 六、 极简主义与数字时代的序章（1990年代至今） 本部分考察了时尚如何应对全球化、互联网的兴起，以及对可持续性的日益关注。 1. 冰冷的美学与真实的力量： 90年代，对80年代过度张扬的反弹催生了“极简主义”（Minimalism）的盛行。探讨了设计师如何通过单一色系、精良面料和无可挑剔的剪裁，表达一种“不费力的精致”。同时，我们分析了“垃圾摇滚”（Grunge）风格如何将二手店的服装美学带上T台，反映了青年文化对“真实性”的渴望。 2. 科技、可持续性与未来面料： 最后的章节将视角投向当代。我们审视了运动休闲风（Athleisure）如何模糊了工作与生活的界限；探讨了3D打印、智能纤维等前沿科技对服装制造流程的革命性影响；并深入剖析了时尚产业在面对气候变化和供应链透明度要求时，所采取的绿色转型战略与面临的伦理困境。 结论： 服装的历史，就是人类欲望、冲突与创造力的编年史。通过追踪这些“霓裳”的流变，我们得以窥见一个世纪以来，人类社会是如何在不断地自我审视与超越中，定义“美”与“自我”的。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，它远不止于一本简单的“回顾录”，更像是一堂生动的、关于“审美哲学”的公开课。作者对于美的理解，是那种深入骨髓、与生命融为一体的，而不是停留在表面的潮流追逐上。她的文字里透露出一种对“自我风格”的坚定捍卫，以及对“如何与时间共处”的深刻思考。在那个快速消费美和形象的时代，她却坚持走一条需要沉淀和时间来打磨的道路，这种定力本身就值得我们深思。我发现，书中很多关于化妆技巧、色彩搭配的论述，都带着一种超越工具层面的高度，上升到了“自我表达”的层面。她不是在教你怎么遮盖瑕疵，而是在引导你如何放大自己的独特性，如何用最恰当的方式“呈现”那个独一无二的你。这种内在的力量感，才是真正的“美丽之路”的核心。每一章节的过渡都处理得非常自然，像是生活本身一样，没有刻意的起承转合，却总能在不经意间，抛出一个让你停下来，反思自己生活哲学的金句。对于那些总是在追逐外部标准的人来说，这本书提供了一个非常坚实和温暖的内在锚点。

评分☆☆☆☆☆

从文字的质感来看，这本书绝对是精心打磨过的作品。那种娓娓道来的腔调，仿佛作者就坐在你对面，泡了一壶茶，用她特有的、带着南方气息的温柔语气，向你讲述她这些年的心路历程。语言是克制而有力的，她很少使用夸张的形容词，但每一个动词的选择都精准到位，仿佛能让你“看”到她当时的表情和心境。尤其是在描绘那些与行业内其他人物的互动时，她处理得非常得体和成熟，既没有为了制造冲突而恶意中伤，也没有盲目地美化，保持了一种基于事实的尊重和客观。这种成熟的处事态度，同样也是她“美丽之路”的一部分——真正的强大，在于能够平静地处理复杂的人际关系，并从中汲取经验而非怨恨。读起来完全没有阅读压力，反而有一种被温柔包裹的感觉，像是经历了一场心灵SPA。你会期待着下一页的内容，不是因为担心故事会如何发展，而是因为你喜欢这种被高质量文字陪伴的感觉。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是，它成功地将一个公众人物的“职业生涯”与一个普通女性的“内心成长”无缝地结合了起来。我们通常看到的明星生活是光环万丈的，但这本书却深入挖掘了这种光环背后，作为创作者所要面对的永恒的自我怀疑和市场压力。她对“时间”这个主题的探讨尤为深刻。如何对抗年龄的增长，如何保持创作的热情不被重复感和商业化所磨灭，这些都是我们每个人在不同领域都会遇到的困境。她没有给出标准答案，而是分享了她个人的“解药”——那就是不断地学习新事物，并把自己的生命经验融入到工作中去。这种对“内生驱动力”的坚持，让这本书超越了美妆或时尚的范畴，而成为了一本关于“如何终身保持活力和创造力”的指南。它告诉我，真正的美丽，是那种由内而外散发出的，对生活持续探索和热爱的生命力，这种力量，是任何化妆品都无法赋予的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是直击灵魂，那种略带复古又充满生命力的色调，一下子就把我拉回到那个充满故事的年代。说实话，我本来对这种带有“自传”性质的书籍持保留态度，总觉得难免会有美化和过度渲染的成分。但是，当我翻开第一页，被那细腻的文字功底和毫不矫揉造作的叙事方式所震撼时，我意识到我可能错过了什么宝藏。作者的笔触如同一个经验老到的画家，用最朴实的颜料勾勒出那个时代特有的光影和质感。她没有刻意去堆砌华丽的辞藻，而是用一种近乎白描的手法，将那些青涩的迷茫、初尝成功的狂喜，以及面对挫折时的隐忍，描绘得淋漓尽致。那种真实感，是任何经过精心包装的“完美人设”都无法比拟的。我尤其喜欢她对于细节的捕捉，比如某个下午阳光洒在工作台上特有的尘埃味道，或者是一次失败尝试后，深夜里独自面对镜子的那种复杂眼神。这些细微之处，构建了一个立体而可信的人物形象，让读者仿佛是多年的老友，真切地见证了她如何从一个懵懂的追梦者，蜕变成我们现在所认识的那个闪耀的偶像。这种从“素人”到“传奇”的蜕变过程，充满了现实的张力，读起来让人心潮澎湃，也由衷地感到一种对美好事物坚持的敬意。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏处理得极为高明，它并非线性地按照时间顺序铺陈，而是在关键的人生节点上进行跳跃和穿插，像是一部精心剪辑的纪录片。这种非线性的叙事，反而极大地增强了故事的戏剧张力和读者的代入感。你会发现，作者似乎毫不避讳地展示了那些曾经的“丑小鸭”时刻，那些用力过猛的尝试，甚至是不堪回首的弯路。这种“展示伤疤”的勇气，是建立信任感的基石。我特别欣赏她对“失败”的定义。在她的叙述中，所谓的失败，不是终点，而是一种更高维度的学习机会。比如，她描述某次尝试一个完全不适合自己的造型时，那种近乎“灾难性”的经历，最终却成为了她日后建立个人风格的试金石。这种坦诚让人感到亲近，也让年轻一代的读者，在面对自己不完美时，能够找到一种释怀与力量。它传递的信息是：美丽不是一蹴而就的完美，而是无数次修正和自我接纳的累积过程。这种对“过程”的尊重，比单纯展示“结果”要深刻和有价值得多。