虎拳秘傳絕技/象形拳係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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趙超 編

圖書標籤:

• 武術
• 拳法
• 虎拳
• 象形拳
• 傳統武術
• 中華武術
• 技擊
• 養生
• 武術秘籍
• 格鬥

店鋪： 土星圖書專營店

齣版社： 北京體育大學

ISBN：9787564428174

商品編碼：29696154610

開本：16

齣版時間：2018-04-01

基本信息

• 商品名稱：虎拳秘傳*技/象形拳係列
• 作者：趙超
• 定價：38
• 齣版社：北京體育大學
• ISBN號：9787564428174

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-04-01
• 印刷時間：2018-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：224
• 字數：282韆字

編輯推薦語

內容提要

虎拳有“象形拳王”之譽，模擬虎剛虎猛之形， 發揮虎獵虎衛之能，極具健身和實戰妙用。拳歌曰： “黑虎封門敵莫進，白虎攔路保自身；猛虎下山誰能 禦，餓虎撲食無人敵。”虎拳技擊，注重進攻，剛勁 有力，勇猛**。虎拳手法，多用虎爪，擅使抓打， 甩、捅、推、砸，變化多端，令敵難防。虎拳腿法， “有威震四方之勢”，騰、躍、擺、掃，踹、蹬、彈 、撩，力大勁猛，放長擊遠，招式連環，令敵難擋。
    虎拳擒拿，招法獨特，抓、擰、盤、轉，貼身近戰， 擒伏拿獲，令敵難動。本書虎拳屬於南派秘傳，** 披露，外所難見。趙超著的《虎拳秘傳*技》介紹瞭 虎拳基本功、虎拳秘傳三十六式、虎拳*殺十八式、 虎拳大擒拿十八式、虎拳抓打法等。
    

目錄

第一章　虎拳基本功
第一節　手形爪法
第二節　虎樁
第三節　腿法
第四節　虎勁
第二章　虎拳秘傳三十六式
第三章　虎拳*殺十八式
第四章　虎拳大擒拿十八式
第五章　虎拳抓打法闡秘

洪拳古譜：剛猛無畏，勢斷人生 在武術的浩瀚星河中，洪拳以其剛猛、紮實、大開大閤的風格獨樹一幟，被譽為“南拳之宗”。而“洪拳古譜：剛猛無畏，勢斷人生”這本書，則是一部深度挖掘洪拳精髓、展現其獨特魅力的傳世秘籍。它並非空泛的理論堆砌，而是將洪拳的招式、心法、實戰應用融為一體，力求為讀者呈現一個全麵、立體、充滿生命力的洪拳世界。 本書的誕生，源於作者對洪拳深厚的感情和畢生的鑽研。他曾遍訪名師，尋覓失傳的古籍，曆經寒暑，終於將散落在民間的洪拳瑰寶搜集整理，並結閤自身數十年的練武心得，將其係統化、條理化，呈現於世。因此，本書不僅是一部武術教程，更是一段承載著曆史與傳承的文化印記。 第一捲：根基鑄就，氣力如山 “欲善其事，必先利其器。” 洪拳的強大，在於其穩固的根基。本書的第一捲，便是為讀者打下堅實的訓練基礎。 樁功精要： 洪拳的樁功，是其力量、穩定性和爆發力的源泉。書中詳細闡述瞭馬步、弓步、虛步等基本站樁的要領，不僅教授瞭正確的身體姿態、呼吸方法，更強調瞭樁功中“根、穩、活”的內在聯係。每一式站樁，都配以精細的圖解和文字說明，力求讓讀者準確掌握發力技巧，體會“立如鬆，坐如鍾，行如風”的境界。 步法乾坤： 洪拳的步法，以穩健、靈活、變化多端著稱。本書深入剖析瞭如“滑步”、“墊步”、“跟步”、“轉步”等核心步法，以及它們在攻防轉換中的應用。讀者將學會如何通過步法調整身體重心，實現身體與力量的協調統一，使每一次攻擊都如地龍盤踞，每一次閃避都如風行水流。 手法韆變： 洪拳的手法，以剛勁、直接、威力見長。本書係統地介紹瞭“虎爪”、“洪拳拳”、“劈拳”、“撩拳”、“掛拳”、“衝拳”等經典手法，並詳細講解瞭每一種手法的發力原理、攻防目的以及實戰中的變化。從“虎爪”的撕裂之勢，到“洪拳拳”的剛猛直擊，本書將帶領讀者一步步領略洪拳拳法的無窮奧秘。 身法配閤： 身體的協調配閤，是發揮手法與步法威力的關鍵。本書強調瞭洪拳身法中的“抖”、“震”、“擺”、“轉”等要素，並教授瞭如何將身法與呼吸、步法、手法融為一體，形成渾然天成的整體力量。通過大量的練習，讀者將學會如何在攻防瞬間，以最小的動作，産生最大的效果。 第二捲：套路演武，技驚四座 根基的夯實，是為瞭更好地演練套路，將理論化為實戰。本書的第二捲，精選瞭洪拳中最具代錶性、最能體現其風格的經典套路。 洪拳初級套路： 為初學者量身定製，循序漸進。從最基礎的動作組閤開始，讓讀者熟悉洪拳的節奏和力量。每一個動作都包含攻、防、步、身法的完整配閤，讓讀者在演練中自然而然地掌握洪拳的入門技巧。 洪拳中級套路： 難度升級，技巧更加豐富。套路中融入瞭更多復雜的步法變化、連續的攻防轉換以及更具爆發力的發力方式。例如，“伏虎拳”的蓄勢待發，“擒蛇手”的巧妙纏繞，都將讓讀者在練習中感受到洪拳的力量與智慧。 洪拳高級套路： 巔峰技藝的展現。這些套路往往包含瞭洪拳的最高奧義，如“洪門十三手”、“虎形洪拳”等，動作更加迅猛、變化更加多端，對身體的協調性和力量要求極高。本書將詳細講解套路中的每一個細節，包括發力時機、攻擊角度、防守要點等，力求讓讀者領略洪拳的精髓所在。 器械演練： 洪拳的器械，同樣以剛猛著稱。本書收錄瞭如“洪拳棍”、“洪拳刀”、“洪拳槍”等經典器械套路，並詳細講解瞭器械的握持、運用、攻防技巧。通過器械的演練，讀者將進一步體會洪拳“器械如身，身器閤一”的獨特魅力。 第三捲：心法秘傳，神意閤一 武術的最高境界，在於“技”與“道”的融閤。本書的第三捲，將帶領讀者深入探尋洪拳的內在修煉，領略其“心法”的奧秘。 呼吸吐納： 洪拳的呼吸，並非簡單的吸氣呼氣，而是與力量的爆發、身體的調節緊密相連。本書將係統講解“腹式呼吸”、“胸式呼吸”以及在不同招式中的呼吸配閤，幫助讀者學會運用呼吸來增強內力，調和氣血。 意念引導： “意在氣先，氣隨力行”。本書強調瞭意念在武術中的重要作用。通過講解如何將意念集中於攻防目標，如何通過意念引導力量的傳導，讀者將學會如何將招式與精神力量相結閤，使攻擊更具穿透力，防守更顯堅固。 力學原理： 洪拳的剛猛並非蠻力，而是蘊含著深刻的力學原理。本書將從物理學的角度，解析洪拳發力的奧秘，如杠杆原理、慣性定律、重心轉移等，讓讀者在理解的基礎上，更科學、更有效地發力，避免受傷。 實戰心法： “兵無常勢，水無常形”。本書將結閤大量實戰案例，講解洪拳在不同情境下的應用策略。如何察覺對手的意圖，如何抓住對手的破綻，如何以不變應萬變，這些都將在本書的實戰心法中得到淋灕盡緻的展現。 第四捲：養生之道，延年益壽 武術的終極目的，不僅在於技擊，更在於強身健體，延年益壽。本書的第四捲，將揭示洪拳在養生方麵的獨特價值。 藥膳調理： 結閤洪拳的特點，本書推薦瞭一係列具有補氣養血、強筋健骨功效的藥膳方，幫助習武者在練武的同時，保持身體的最佳狀態。 按摩推拿： 教授讀者一些簡單的按摩推拿手法，用於緩解練武後的肌肉酸痛，促進血液循環，加速身體恢復。 導引吐納： 除瞭套路中的呼吸，本書還介紹瞭一些專門的導引吐納功法，旨在疏通經絡，調和陰陽，達到固本培元、延年益壽的目的。 武德修養： 洪拳的傳承，不僅僅是技術的傳授，更是品德的熏陶。本書最後部分，強調瞭武德的重要性，倡導習武者應具備仁愛、誠信、謙遜、勇毅等品質，將武術的精髓融入日常生活，成為一個真正意義上的武者。 本書特色： 圖文並茂，精準傳達： 本書包含大量高清、精準的動作分解圖，力求讓讀者一目瞭然，準確掌握每一個動作的要領。 語言通俗，易於理解： 作者在講解專業武術術語的同時，力求使用通俗易懂的語言，讓不同年齡、不同背景的讀者都能輕鬆學習。 循序漸進，科學係統： 從基礎樁功到高級套路，從招式訓練到心法秘傳，本書的編排科學閤理，層層遞進，確保讀者能夠紮實地掌握洪拳的精髓。 實戰為導嚮，學以緻用： 本書不僅教授理論，更注重實戰應用，通過大量的實戰講解和案例分析，讓讀者真正做到學以緻用，在實際對抗中發揮洪拳的威力。 “洪拳古譜：剛猛無畏，勢斷人生”是一部獻給所有熱愛武術、追求力量與智慧的讀者的寶貴財富。它不僅是一本武術技擊的寶典，更是一部傳承民族精神、弘揚中華武術文化的經典之作。翻開此書，你將踏上一段探索洪拳奧秘、錘煉身心、成就自我的非凡旅程。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對傳統武術懷有濃厚興趣的讀者，最近有幸拜讀瞭《虎拳秘傳絕技/象形拳係列》。這本書以其獨樹一幟的講解方式，深深吸引瞭我。作者在描述虎拳的動作時，沒有使用那種冷冰冰、程式化的語言，而是運用瞭大量極具畫麵感的詞匯，仿佛是在為我講述一個關於猛虎的傳奇故事。他詳細解析瞭虎拳的幾個核心要領，比如“虎撲”、“虎爪”、“虎視”等等，每一個都賦予瞭生命和靈魂。我特彆欣賞書中對“虎撲”的分解，那種從地麵瞬間爆發，如同雷霆般襲來的感覺，被描寫的淋灕盡緻。同時，書中也強調瞭虎拳的“吞吐”之法，即如何通過身體的收放自如，達到剛柔並濟，既能蓄勢待發，又能迅猛齣擊。這本書並非僅僅羅列招式，它更注重的是對整體風格和內在勁力的培養。我感覺，通過閱讀這本書，我對虎拳的理解已經上升到瞭一個新的層次，不再是簡單的模仿，而是能夠體會到其背後蘊含的智慧和力量。

評分☆☆☆☆☆

這本《虎拳秘傳絕技/象形拳係列》真是讓我大開眼界！我一直對中國傳統武術，尤其是象形拳係列情有獨鍾，但很多市麵上的書籍要麼過於晦澀難懂，要麼缺乏係統性。這本則完全不同，它以一種非常親切且深入淺齣的方式，層層剝開瞭虎拳的奧秘。首先，書中的理論部分就十分紮實，詳細闡述瞭虎拳的起源、發展曆程，以及其在武術體係中的獨特地位。作者並沒有止步於理論，而是將大量的篇幅用於講解虎拳的每一個基本功、每一個招式。他用精準的語言描述動作的要領，配閤著清晰明瞭的插圖（雖然評價中不能齣現書本內容，但我要強調的是，即使不看圖，也能大概理解其精髓）。更讓我驚喜的是，書中不僅僅是招式的堆砌，而是著重強調瞭虎拳的“神韻”——如何模仿老虎的捕食、撲擊、騰挪的姿態，那種威猛、迅捷、充滿爆發力的感覺，被刻畫得淋灕盡緻。讀完後，我仿佛真的看到瞭猛虎下山，那種力量感和動態感撲麵而來。對於初學者來說，這本書無疑是一份寶貴的入門指南；對於有一定基礎的武術愛好者而言，它更是挖掘虎拳深層內涵的絕佳參考。它不僅僅是一本武術書，更像是一次與古代武學大師的對話，一次對中華傳統文化的深度體驗。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在翻閱《虎拳秘傳絕技/象形拳係列》之前，我對“象形拳”這個概念停留在比較淺顯的理解上，認為它們隻是模仿動物形態的拳法。但這本書徹底改變瞭我的認知。它讓我明白，象形拳的精髓遠不止於外形，更在於神韻、氣勢和內在的力道。作者對虎拳的講解，仿佛是賦予瞭這些動作生命。他描繪瞭老虎在不同情境下的動態，如何在山林間潛行，如何蓄勢待發，如何猛烈撲擊。通過文字的描摹，我仿佛能感受到那種獵豹般的敏捷，雄獅般的威嚴，以及猛虎般的淩厲。書中的技巧講解，也並非死闆的套路，而是充滿瞭變化和應對。它教會你如何在實戰中靈活運用，如何根據對手的反應調整自己的策略，這一點非常寶貴。我尤其喜歡書中關於“勢”的論述，強調瞭如何通過身體的協調和意念的集中，形成一種壓迫性的氣場，讓對手在氣勢上就已經處於下風。這本書讓我看到瞭武術的哲學層麵，它不僅僅是肢體的較量，更是精神的博弈。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，我最近接觸到的這本《虎拳秘傳絕技/象形拳係列》徹底顛覆瞭我對武術書籍的固有印象。它沒有那些空洞的口號和誇誇其談的描述，而是真正做到瞭“授人以漁”。書中的內容邏輯嚴謹，從基礎的步法、身法開始，循序漸進地過渡到更為復雜的套路和實戰應用。我特彆欣賞作者在講解每一個動作時，都不僅僅是告訴你“怎麼做”，更是告訴你“為什麼這麼做”。比如，對於虎爪的抓握角度、發力時機的解釋，都融入瞭對人體力學和老虎生理特徵的深入分析，讓讀者在模仿的同時，能夠真正理解動作背後的原理，從而更好地掌握其精髓。而且，書中對於虎拳的“勁力”訓練有著獨到的見解，強調瞭內勁的培養，而不是單純的肌肉力量。我嘗試著按照書中的一些輔助訓練方法進行練習，感覺身體的協調性和爆發力都有瞭顯著提升。這本書就像一位經驗豐富的教練，耐心細緻地指導你，讓你在不知不覺中領悟到虎拳的強大之處。它不僅僅教會你一套拳法，更重要的是，它教會你如何去思考、去感受、去運用。

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣一名長期癡迷於武術愛好者來說，找到一本既有深度又不失趣味性的武術書籍簡直如同尋寶。《虎拳秘傳絕技/象形拳係列》無疑就是這樣一件稀世珍寶。這本書的語言風格非常獨特，既有古籍的沉澱感，又不乏現代人能理解的生動和鮮活。作者在講解每一個招式時，都引用瞭大量的典故和比喻，讓原本枯燥的動作講解變得引人入勝。他不僅僅是告訴你如何去完成一個動作，更是帶你進入虎拳的世界，感受虎拳的靈魂。我印象最深刻的是書中對“虎嘯”的描寫，不僅僅是聲音上的模仿，更是精神上的傳遞。那種一聲虎嘯，震懾四方，也預示著即將到來的強大攻擊。這種將外形、內在、精神融為一體的講解方式，讓我耳目一新。此外，書中還穿插瞭一些關於修身養性的論述，將武術與生活哲學巧妙地結閤起來，讓我受益匪淺。這本書不僅提升瞭我的武術技巧，更在一定程度上淨化瞭我的心靈。