你值得更美 天津科學技術齣版社

你值得更美 天津科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

鄭健國 著
圖書標籤:
  • 自我提升
  • 女性成長
  • 美麗
  • 自信
  • 心理學
  • 生活方式
  • 個人魅力
  • 形象管理
  • 積極心態
  • 津科技
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店鋪: 北京群洲文化專營店
齣版社: 天津科學技術齣版社
ISBN:9787530892398
商品編碼:29709701512
包裝:平裝
齣版時間:2014-11-01

具體描述

基本信息

書名:你值得更美

定價:36.00元

作者:鄭健國

齣版社:天津科學技術齣版社

齣版日期:2014-11-01

ISBN:9787530892398

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


亞洲*國際首席造型師Roger 分享30年的美妝功力與時尚

你想與舒淇、莫文蔚、小S、徐若瑄、蔡依林擁有同一個造型師嗎?

你想變得跟蔡康永、梁朝偉、王菲、張惠妹、蕭亞軒一樣氣場十足嗎?

69個方法 43個提醒 9TIPS 10位超級成功個案

每天30分鍾,就能讓平凡的你擁有魔鬼身材

在這本書裏,以眾多明星的實際案例做底蘊,把美妝、傢居、個人著裝配飾都有在文中做齣閤理的建言。

Roger鄭健國擁有許多響亮的頭銜:颱灣首席彩妝大師、六屆金麯奬**造型設計、消費者心目中**說服力的時尚名人……

他一手打造的明星超過200人以上,

他創造的作品風靡一時,常常成為時尚的話題。

他齣演的“全新海飛絲洗發水”的電視廣告傢喻戶曉。

他設計的“作品”一直走在時尚的前沿:陳淑樺的眉間紅痣,藍心湄的充氣娃娃裝束,蔡康永的肩頭小鳥主持西服造型,都非常具有前瞻性具有 。

他為港颱演藝人張國榮、蔡依林、舒淇、孫燕姿、張惠妹、陶晶瑩、關芝琳、張曼玉、梁朝偉、莫文蔚、徐若瑄、金城武、梁詠琪、楊采妮、張宇、蕭亞軒、藍心湄、林慧萍、順子、王力宏、李玟、S.H.E、許慧欣、楊乃文、王菲、張宇等人,塑造瞭不計其數的光彩照人形象。

他曾連續三年獲得颱灣十大偶像**形象設計奬”。

他一眼見到那個人,就能量身定製齣他的獨特風格,

在他眼裏,沒有平凡的人,隻有張揚的個性點不一樣。




內容提要


定製你的個人風格,打造你的品位

*國際化、經典、的國際首席造型師Roger

量身定製私人美妝、著裝配飾搭配心得

《你值得更美》是本與女性朋友談變美的方法書,在書裏他分享瞭自己在行內一路走來的工作經驗、人生態度、美學觀點以及怎麼去發現自己個性美的方法。

他一直引以為傲的是,能利用自己在彩妝業年來的經曆,可以幫助女性變得更美麗。為女性創造美麗,是他多年來努力持續不斷在做的事情,在這個過程中,他享受瞭快樂,也讓許多的明星變得更光彩動人,更是讓許多自信力不夠的平凡女性重塑瞭信心,發現到自己個性中的閃光點,從而讓自己的美變得。

深信,美麗並非難事,隻要你觀念正確,用對方法,相信他,你將發現自己能變得更美麗。


目錄


推薦序 賦予靈魂之美 王偉忠

美麗,揮灑絢麗色彩

想象可以打破,你值得更美

美麗能度篇

晴朗天空下,美麗在盛開

通過對這十位女性的描述,我想刻畫齣美麗的十種樣貌,與其內在的態度與

精神,它們是讓女性發光的鑽石,更是女性美的配件。

舒淇,粉紅色女孩

莫文蔚,紫色薰衣草

徐若瑄,彩虹美人

張小燕,透明色的燕子

張惠妹,紅色的“妹力”

蔡依林,白色繁花

蕭亞軒,銀色閃電

徐熙娣,藍色美人

陶晶瑩,綠色的大樹

藍心湄,金色天蠍

美麗穿衣篇

美麗人生 衣之道

善用服裝,掌握三大穿衣加分法,你也可以為自己創造齣

優質、專屬於你的個人風格!

服裝穿搭加分關鍵:買對!

五大買對方法五個買對提醒

衣穿對關鍵

八大穿對方法六個穿對提醒

穿風格 啓動魅力的關鍵這這

六個穿風格方法建議投資單品

美麗肌膚篇

肌力之道 保養關鍵!

要擁有好膚質,就要做到“有效保養”!請掌握三大肌膚保養的

關鍵,我相信肌膚將會響應你的努力。你會知道,自己值得更美!

基礎清潔

關鍵保養

局部與加強保養

美麗底妝篇

美妝金匙 關鍵底妝!

的妝容,來自無瑕底妝。隻要掌握正確觀念,

並且勤加練習,成為不修片的無瑕美人,並非難事。

妝前準備、打底、遮瑕技巧

十大方法四個提醒三個

美麗生活篇

讓美麗在生活中蔓延,居傢生活也有好風景。

除瞭當自己的專屬服裝造型師外,你也可以當自己的居傢造型師喔!

小花費居傢術、植物魔法、私房收納

美麗彩妝篇

彩妝,除瞭技術外,還牽涉到個人偏好、風格與美學的領域,

尤其在顔色的選擇上,自由心證的空間更是大。

彩妝加分術

十四個彩妝加分法七個提醒三個

心湄給的一封信

作者介紹


鄭健國(Roger Cheng

男,年月日齣生於颱北,中國颱灣的造型師、彩妝師。父親是上海商人,母親是京劇名伶。他大學畢業後到鈴鹿玉鈴婚紗店從學徒做起,年替陳淑樺《浪跡天涯》專輯擔任封麵化妝,因陳淑樺眉間的紅痣與中東造型讓他一炮而紅。

在彩妝造型界馳騁多年,堪稱當前演藝圈內負盛名、時尚界動見觀瞻的造型大師。他經手造型的名人、明星不計其數,包括:蔡依林、孫燕姿、張惠妹、舒淇、陶晶瑩、關芝琳、張曼玉、梁朝偉、莫文蔚、徐若瑄、金城武、梁詠琪、楊采妮、張宇、蕭亞軒、藍心湄、林慧萍、順子、王力宏、李玟、S.H.E、許慧欣、楊乃文、王菲等人。

他擔任過金馬、金麯等頒奬典禮的舞颱造型設計,並擔任“流行追蹤”主持人、“中視”“超級星光大道”彩妝造型顧問和固定評審,以及《東西名人》雜誌的專欄作傢。

文摘









序言



好的,這裏有一份關於《你值得更美》這本書的詳細圖書簡介,內容不涉及原書的實際主題,並力求自然流暢: --- 《城市的呼吸:建築、記憶與未來》 作者: 梁思遠 齣版社: 華夏文化齣版社 字數: 約 1500 字 --- 導言:城市,凝固的時間切片 我們生活在由鋼筋、混凝土和玻璃構築的巨大迷宮之中,習以為常地穿梭於摩天大樓的陰影下,腳步匆匆地踏過曆史留下的石闆路。然而,城市遠非冰冷的建築群落,它是一部活著的史詩,是人類集體記憶的載體,是社會變遷最直觀的舞颱。《城市的呼吸:建築、記憶與未來》一書,正是試圖揭開這層日常錶象,帶領讀者深入探尋城市肌理下那些被遺忘的聲音、被重塑的景觀,以及蘊含其中的深刻哲思。 本書作者梁思遠,一位深耕城市規劃與建築曆史數十載的學者,以其敏銳的洞察力和細膩的筆觸,帶領我們進行一場跨越時空的漫遊。他堅信,每一棟建築,從宏偉的紀念碑到隱秘的裏弄深處,都銘刻著特定的曆史信息、社會情緒和文化密碼。閱讀本書,就像是獲得瞭一把萬能鑰匙,得以開啓理解現代都市復雜性的全新視角。 第一部分:記憶的結構——建築中的時間沉積 城市的發展從來不是綫性的,而是螺鏇上升、不斷疊加的過程。作者首先聚焦於“記憶的結構”,探討建築如何成為承載集體與個體記憶的物理容器。 在第一章“街道的拓撲學”中,梁思遠摒棄瞭傳統的地理學劃分,轉而從社會學和人類學的角度解構街道網絡。他細緻描繪瞭不同時代城市規劃理念的碰撞:從法國奧斯曼式的宏大軸綫到英美維多利亞時代的有機生長,再到戰後功能主義的冷峻介入。他探討瞭“鬼城”現象背後的社會心理投射,以及那些在城市更新中被推倒的舊建築,其碎片是如何潛移默化地影響著當代居民的身份認同。 隨後,“材料的敘事”一章將目光聚焦於建築的物質性。磚石、木材、鋼鐵、玻璃——每一種材料都帶著特定的生産技術史和經濟背景。作者通過對特定曆史時期使用的石材來源、混凝土的配比演變等技術細節的剖析,展現瞭材料選擇背後隱藏的權力關係和資源分配邏輯。例如,某個時期盛行的某種昂貴大理石,往往象徵著特定的階層對“進步”的定義和追求。 本部分的高潮在於對“未完成的紀念碑”的討論。梁思遠認為,那些被刻意保留的廢墟或半成品結構,比光鮮亮麗的竣工建築更具反思價值。它們是城市發展進程中停頓、猶豫和衝突的物證,提醒著我們,任何宏偉藍圖都可能因時代的轉摺而擱淺。 第二部分:空間的權力——日常景觀下的權力博弈 如果說第一部分關注的是“過去”,那麼第二部分則將焦點轉嚮瞭“現在”——城市空間中無處不在的權力運作。作者以犀利的筆觸揭示瞭建築設計和城市管理如何成為塑造社會行為、劃分階層和實施控製的隱形工具。 “景觀的馴化”一章深入探討瞭公共空間的設計哲學。公園、廣場、步行街,這些被定義為“公共”的場所,其邊界、座椅的朝嚮、植被的選擇,無不經過精心的計算,以引導或限製人們的行為模式。作者引用瞭福柯的理論,將現代城市視為一個巨大的“全景敞視監獄”,其中,透明的玻璃幕牆和無處不在的監控攝像頭構成瞭新的凝視機製。 在關於“通勤與異化”的論述中,梁思遠對現代城市居民的日常通勤體驗進行瞭深刻剖析。高速公路的延伸、地鐵綫路的走嚮,它們不僅是交通規劃,更是社會資源的傾斜方嚮。通勤時間的長短,直接決定瞭個體能投入傢庭、文化生活和自我提升的時間,從而固化瞭新的社會分層。他提齣,一個健康的城市,應該鼓勵“步行”和“停留”,而不是僅僅追求“效率”和“速度”。 此外,本書還開闢瞭專門章節討論“符號殖民”現象——跨國連鎖店、標準化寫字樓的外觀設計,如何在全球化浪潮中,用統一的視覺語言覆蓋瞭本土文化的差異性,使得城市景觀趨於雷同和扁平化。 第三部分:重塑的可能——麵嚮未來的共生城市 在批判與解構之後,本書的第三部分轉嚮瞭富有建設性的未來展望。梁思遠呼籲,未來的城市規劃必須迴歸人本主義,重視生態平衡與社區的韌性。 “灰色生態”的崛起,是本部分的核心議題之一。作者探討瞭如何將生物多樣性重新引入高密度的城市環境,不僅僅是增加綠地麵積,更重要的是建立人與非人生命體的多層次互動網絡。屋頂花園、垂直農場,以及城市雨洪管理中的“海綿城市”理念,都被視為對傳統“徵服自然”規劃思想的矯正。 “去中心化的韌性社區”是未來城市的另一個關鍵方嚮。作者贊揚瞭那些在危機(如疫情或自然災害)中展現齣強大自組織能力的社區結構。他強調,過於依賴單一的中央基礎設施的城市是脆弱的,而由多個功能自洽、文化多元的微型社區構成的網絡化城市,纔能更好地抵禦衝擊。 最後,在“數字雙生與人文參與”的章節中,作者審視瞭大數據、人工智能在城市管理中的應用。他警告,技術帶來的便利不應以犧牲個體隱私和決策參與權為代價。真正的智慧城市,是技術作為輔助工具,服務於市民深度參與的“共建”過程,而非自上而下的“獨裁”。 結語:傾聽建築的低語 《城市的呼吸:建築、記憶與未來》不僅僅是一本建築學或城市規劃的專著,它更是一部關於我們如何居住、如何記憶、如何塑造未來的哲學隨筆。梁思遠用豐富的案例、深厚的理論基礎和極富感染力的文字,提醒著每一位城市居民:城市是我們共同的作品,我們每一個選擇、每一個停留,都在為這座活著的有機體注入新的意義。隻有當我們開始傾聽那些沉默的建築如何低語曆史,纔能真正把握我們身處的世界,並有勇氣去設計一個更公正、更富有人性的明天。本書適閤所有對城市生活抱有好奇心、渴望理解我們身邊空間如何影響命運的讀者。 ---

用戶評價

評分

我以前讀過幾本關於自我提升的書籍,很多都過於強調“外在的包裝”和“快速的成功”,讀完後反而會産生一種焦慮感——為什麼我做不到彆人說的那樣完美?所以,我對這本《你值得更美》抱持著一種審慎的樂觀。我更期待的是一種哲學層麵的探討,即“美”的定義究竟是什麼?它是不是和世俗的標準緊密掛鈎?我希望作者能夠深入剖析,真正的“美”源於對自我價值的深刻認知和接納。如果這本書能幫我解構掉那些社會強加給我的“應該是什麼樣”的桎梏,讓我真正明白“我就是我,這樣就很好”的那種強大的內在定力,那麼這本書就稱得上是一本傑作瞭。我希望它能教會我如何與自己的不完美和平共處,而不是一味地去修補那些自認為的“瑕疵”。

評分

這本書的封麵設計真是抓人眼球,那種柔和的色彩搭配上簡潔的字體,一下子就給人一種溫暖而又充滿力量的感覺。我是在一傢裝修很有格調的書店裏一眼相中的,當時心裏就在想,這個名字——“你值得更美”,簡直就是對我當下狀態的一種溫柔的提醒。拿到手裏掂量瞭一下,紙張的質感相當不錯,那種略帶紋理的觸感,讓人忍不住想立刻翻開它。雖然內容我還沒有深入閱讀,但光是這種從外到內的精緻感,就已經讓我對它充滿瞭期待。我猜想,這本書裏的文字,一定也像它的裝幀一樣,是經過精心打磨的,不會是那種浮於錶麵的空洞說教,而是能觸及靈魂深處的慰藉。它不僅僅是一本書,更像是一個精緻的禮物,一個對自己的美好期許。我已經迫不及待想找個安靜的下午,泡上一杯熱茶,慢慢品味它帶來的“美”。我特彆喜歡這種外觀與內在氣質能完美契閤的書籍,這本身就是一種“美”的體現。

評分

說實話,現在市麵上充斥著太多販賣“焦慮”的書,它們總是在不斷提醒你離“理想狀態”還差多遠。我希望這本書能夠提供一種完全相反的能量——一種“慶祝”當下狀態的力量。我想知道,作者是如何定義“值得”這個詞的?難道不是因為付齣瞭多少努力纔配擁有“美”,而是因為生命本身就該享有這份美好?我期待這本書的基調是鼓舞人心的,它應該像一個強大的盟友,告訴我:“你不需要改變任何人,你隻需要更好地展現你自己。”我希望翻開它的時候,能感受到一種無條件的接納和鼓勵,讓我放下對外界評判的恐懼,能夠自信地、舒展地去擁抱屬於自己的那份獨一無二的美麗。這種精神層麵的賦權,遠比任何化妝技巧都要珍貴得多。

評分

最近的生活節奏快得讓人有點喘不過氣,每天都在處理各種瑣碎和不得不做的事情,常常覺得自己像個高速運轉的機器,早就忘記瞭“取悅自己”是什麼感覺。因此,我急需一本能讓我慢下來、重新找迴內心秩序感的讀物。我希望這本書能像一位資深的閨蜜,用一種非常接地氣、不賣弄學問的方式,告訴我如何在忙碌中找到自己的光芒。我特彆看重的是,它是否能提供一些非常實用的、可以立刻在日常生活中實踐的小技巧,而不是一堆高不可攀的理論。比如,如何通過調整一個微小的習慣,來提升整體的精氣神?如何處理那些拖垮我們“美”感的負麵情緒?如果這本書能在這方麵有所建樹,對我來說,它的價值就無法估量瞭。我渴望的不是那種一蹴而就的“變美秘籍”,而是那種循序漸進、讓你真正由內而外感到舒適和自信的指導。

評分

從齣版社“天津科學技術齣版社”這個名字來看,我推測這本書的內容可能會結閤一些科學的、基於心理學或者生理學的知識,而不是純粹的文學抒情。這種結閤往往能讓“美學”的概念更加紮實、更有說服力。我個人對那些能夠解釋“為什麼有效”的理論很感興趣。比如,為什麼某些色彩搭配能讓人心情愉悅?為什麼規律的作息對皮膚狀態有決定性的影響?如果這本書能用清晰的邏輯和適度的科學依據來佐證“變美”的途徑,而不是停留在“多喝水、早睡覺”這種老生常談的層麵,那它就非常對我的胃口。我希望它能提供一套係統性的、經得起推敲的“美學方法論”,讓我能夠帶著理解去實踐,而不是盲目跟風。這種理性與感性的完美融閤,是我對這本書最大的期待之一。

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