看图学空手道(附112分钟DVD教学视频) 牛雪彤著

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牛雪彤著 著

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发表于2024-11-30

图书介绍


店铺: 盛德伟业图书专营店
出版社: 人民邮电出版社
ISBN:9787115379474
商品编码:29713457856
包装:平装
出版时间:2015-04-01


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图书描述

基本信息

书名:看图学空手道(附112分钟DVD教学视频)

定价:49.8元

售价:29.9元,便宜19.9元,折扣60

作者:牛雪彤著

出版社:人民邮电出版社

出版日期:2015-04-01

ISBN:9787115379474

字数:557000

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


黑带高手亲身示范解说、标准动作高清连拍呈现
112 分钟DVD视频教学 常规速度及慢动作演示
1205 幅高清连拍图片 解析147种标准教学动作
技术指导、动作示范
孙颖杰
黑带二段,全世界空手道联盟、新极真会中国支部师范代
赵学力
黑带初段,国家一级裁判员竞赛官员
精准拆解关键姿态·完整呈现连贯动作·动态曲线模拟运动方向
正背左右四视图解读标准动作·零死角专业技术讲解
通过阅读《看图学空手道》、观看教学视频,您将学到:
23 种基本动作
16 种基本站姿
34 种攻击技法
25 种移动技法
25 种实战基本动作
6 套“型”教学
18 种热身运动及比赛规则

内容提要


《看图学空手道》是空手道入门图书,由极真空手道黑带师范、国家一级裁判员做技术指导和动作示范,采用多角度、高清连拍的方式,使用海量高清图片,分解连贯动作,从正面、背面、侧面等多个角度讲解关键动作。
  《看图学空手道》共分9章,章认识空手道,讲解空手道流派、礼仪、道场、道服、段位、人体部位等专业知识;第2章身体各部分基本动作名称讲解,手部动作如正拳、背拳、平拳、鹤嘴、手刀、熊掌等,腿部动作如中足、背足、足刀;第3章空手道基本站姿讲解16种站姿,包括不动立、结足立、猫足立等;第4章空手道比赛规则演示介绍规则、判定、罚则等;第5章空手道热身介绍了足部、膝部、腰部等的热身动作;第6章空手道基本动作教学介绍了手部、腿部和格挡攻击技巧;第7章移动教学介绍了弓步移动、后屈立移动、马步移动、三站步移动4类共25种移动技巧;第8章空手道实战基本动作讲解了勾拳、摆拳、直拳、回旋踢、下劈等实战技巧;第9章空手道“型”的教学介绍了太极一型、二型、三型,足迹太极一型、二型、三型。
  通过阅读《看图学空手道》图书并配合观看教学视频,可以迅速了解空手道的基础知识和训练技巧。

目录


作者介绍


孙颖杰
黑带二段,全世界空手道联盟、新极真会中国支部师范代。
2011年新极真会届全中国大赛无差别冠军、新极真会第十回全世界大赛中国代表。
2012年新极真会第二届全中国大赛轻量级冠军、极真会馆(松岛派)全国邀请赛轻量级冠军。
2013年新极真会第三届全中国大赛轻量级亚军。

赵学力
黑带初段,国家一级裁判员竞赛官员。
2005年参与筹备成立北京市武术运动协会空手道委员会(2006年正式成立,任委员)。
2014年协助旅游卫视拍摄我是探路者空手道专访。

文摘


序言



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