南派洪拳三絕係列/虎鶴雙形拳技擊術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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田文林 著

圖書標籤:

• 洪拳
• 南拳
• 武術
• 傳統拳法
• 虎鶴雙形
• 拳技
• 技擊
• 嶺南武術
• 拳術
• 中華武術

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 安徽科學技術齣版社

ISBN：9787533760724

商品編碼：29729377362

包裝：平裝

齣版時間：2013-09-01

基本信息

書名：南派洪拳三絕係列/虎鶴雙形拳技擊術

定價：43.00元

作者：田文林

齣版社：安徽科學技術齣版社

齣版日期：2013-09-01

ISBN：9787533760724

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.522kg

編輯推薦

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　　1.《南派洪拳三絕係列》叢書包括
　　《虎鶴雙形拳技擊術》
　　《工字伏虎拳技擊術》
　　《鐵綫拳技擊術》三本。
　　2.作者田文林自幼跟隨其父學練“達摩易筋經”等，又師從康復振大師學習，對中國武術深有研究，田文林對“秘譜”進行精心挑選，並用圖文並茂的方式完美呈現。
　　3.《虎鶴雙形拳技擊術》對虎鶴雙形拳等“秘譜”進行瞭加工、整理，作瞭細緻的分解和講解，同時還有大量精準的插圖，使得讀者更容易學習、理解和掌握。

內容提要

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　　《虎鶴雙形拳技擊術》介紹瞭技擊基礎、十二橋手、技法拆解和鐵橋功夫等內容，比較詳細地介紹瞭虎鶴雙形拳實戰的有關技法。《虎鶴雙形拳技擊術》對虎鶴雙形拳等“秘譜”進行瞭加工、整理，作瞭細緻的分解和講解，同時還有大量精準的插圖，使得讀者更容易學習、理解和掌握。

目錄

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章 虎形
第二章 鶴形
第三章 猛打
第四章 打穴與擒拿

作者介紹

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　　田文林，河南鄭州大學體院教授。自幼跟隨其父學練“達摩易筋經”等，又師從康復振大師學習，對中國武術深有研究，現從事體育、武術教學工作，有著豐富的實踐和教學經驗。

文摘

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序言

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南派洪拳三絕係列/虎鶴雙形拳技擊術：一部承古融今的武術瑰寶 在中國源遠流長的武術長河中，洪拳以其剛猛雄健、步法穩固、手法多變的特點，占據著舉足輕重的地位。而“南派洪拳三絕係列”中的《虎鶴雙形拳技擊術》，更是將洪拳的精髓推嚮瞭一個新的高度，堪稱一部集理論、實踐、傳承於一體的武術瑰寶。本書並非簡單地羅列招式，而是深入探究虎形與鶴形在搏擊中的核心理念、訓練方法與實戰應用，為廣大武術愛好者提供瞭一部係統、詳盡的學習指南。 虎形：剛勁之力，吞噬一切的威猛 虎形，作為洪拳中最具代錶性的拳形之一，其精髓在於“力”與“勢”。本書開篇便深刻剖析瞭虎形的技擊哲學：如同猛虎下山，蓄勢待發，一擊必殺。其核心訓練在於樁功的穩固與發力，強調“腰馬閤一”、“力從根起”。書中詳細介紹瞭虎形的基本樁法，如四平馬、二字馬、弓步馬等，並闡述瞭如何在樁功中進行腰腹的纏繞、丹田的運氣，以及如何通過肩、肘、膝、腿的協調發力，將全身的力量凝聚於一點，形成如同炮彈般的爆發力。 在手法方麵，虎形以“衝、崩、撩、截、撞”等剛猛直進的拳法為主。本書圖文並茂地展示瞭虎形的主要手法，例如“虎爪”、“虎撲”、“虎尾腳”等，並詳細講解瞭每一種手法的發力要領、攻擊角度和使用時機。例如，在講解“虎爪”時，書中不僅展示瞭如何形成猶如虎爪般銳利、抓擊力極強的指法，更深入分析瞭其在實戰中用於擒拿、鎖喉、撕扯等動作的應用。書中反復強調，虎形的技擊之道，並非蠻力碰撞，而是以強大的力量為基礎，輔以準確的判斷和時機，將對手瞬間製服。 此外，虎形在步法上也極具特色，強調“進退如風，穩如泰山”。書中詳細介紹瞭虎形的進退步法，如“虎行步”、“穿梭步”等，以及如何在移動中保持身體的平衡和重心的穩定，做到“步隨身轉，身隨步動”。這使得習練者在進攻時能夠快速接近對手，在防守時能夠迅速避開攻擊，從而在瞬息萬變的戰局中占據主動。 鶴形：敏捷的身法，閃避騰挪的靈動 與虎形的剛猛形成鮮明對比，鶴形則以其“巧”、“韌”、“變”為主要特徵，強調身法的靈活性和手法的變化性。本書在闡述鶴形時，將其比作展翅高飛的仙鶴，姿態優美，動作敏捷，能在敵人攻擊的縫隙中尋找機會，以最小的代價達到最大的效果。 鶴形的核心在於其獨特的步法與身法，追求“騰、挪、閃、轉”。書中詳細描繪瞭鶴形的步法，如“鶴步”、“鶴立步”、“穿花步”等，並著重講解瞭如何通過腰部的柔韌性、腿部的力量和身體的協調，實現快速的閃避、側移、以及利用身體的鏇轉來化解攻擊。例如，“鶴步”強調身體的重心轉移與腳步的輕靈，使得習練者能夠如履平地般在對手的攻擊範圍邊緣遊走，令對手難以捉摸。 在手法方麵，鶴形則以“點、戳、架、擋、拍、彈”等輕靈巧變的手法為主。本書深入解析瞭鶴形的手法特點，如“鶴嘴啄”、“鶴翅擋”、“鶴掌拍”等。例如，“鶴嘴啄”並非簡單的戳擊，而是要求通過指尖的集聚力量，以極快的速度點嚮對手的穴位或要害，造成瞬間的麻痹或疼痛。“鶴翅擋”則強調利用手臂的巧勁，在對手攻擊的瞬間進行引導、化解，避免正麵硬拼，並將對手的力道轉移或卸掉。 鶴形的技擊哲學在於“以柔剋剛”、“藉力打力”。書中詳細闡述瞭如何通過精妙的身法配閤變化多端的手法，來應對不同類型的攻擊，並伺機反擊。例如，在麵對剛猛的直拳時，鶴形可以通過快速的側移配閤手臂的撥擋，將對手的力道引導至一旁，並在對手力量衰竭的瞬間，以迅捷的反擊製勝。 虎鶴雙形閤璧：剛柔並濟，陰陽相生的至高境界 本書最為精妙之處，在於其對虎形與鶴形閤璧的深刻闡述。洪拳的精髓並非孤立地練習虎形或鶴形，而是要將二者的優勢融會貫通，達到剛柔並濟、陰陽相生的至高境界。書中強調，虎形的剛猛是為瞭積蓄力量，給予決定性的一擊；而鶴形的靈動則是為瞭躲避緻命的傷害，為進攻創造機會。 “虎形如山嶽，鶴形如流水”，本書通過大量的實例和比喻，生動地展現瞭虎鶴雙形在實戰中的靈活運用。例如，在麵對一個凶猛的進攻時，習練者可以先以鶴形的身法進行閃避，觀察對手的破綻，待對手力竭或露齣空隙時，再迅速切換至虎形的剛猛打法，給予緻命一擊。反之，在進攻受阻時，又可以迅速轉為鶴形，化解對方的反擊，重新尋找進攻的機會。 本書還詳細介紹瞭虎鶴雙形閤璧的訓練方法，包括如何將虎形的樁功與鶴形的身法相結閤，如何在齣拳時融入鶴形的巧勁，以及如何在閃避後迅速發齣虎形的重擊。例如，書中講解的“虎抱鶴”就是一個典型的例子，它將虎形的沉穩站立與鶴形的靈動變化相結閤，既能穩固防守，又能伺機反擊。 技擊術的升華：理論與實踐的完美結閤 《虎鶴雙形拳技擊術》不僅僅是一本招式大全，它更是一部深入人心的技擊術理論著作。書中不乏對武術哲學、人體力學、中醫經絡等知識的探討，為習練者提供瞭更深層次的理解。例如，在講解發力時，書中會結閤中醫的“氣血運行”理論，闡述如何通過丹田的運用，將氣息轉化為力量。在講解拳法時，也會參考人體關節的運動軌跡，以及骨骼的受力原理，讓習練者知其然，更知其所以然。 本書的另一大亮點在於其高度的實踐性。書中提供瞭大量的圖例和動作分解，細緻入微地指導習練者每一個動作的要領。同時，也穿插瞭大量的實戰案例和對戰模擬，讓習練者能夠將所學理論應用於模擬的實戰環境中，不斷提高自己的應變能力和實戰技巧。無論是初學者還是有一定基礎的武術愛好者，都能從本書中找到適閤自己的學習路徑。 傳承與發展：洪拳文化的時代迴響 “南派洪拳三絕係列”的齣版，是洪拳文化傳承與發展的重要裏程碑。而《虎鶴雙形拳技擊術》作為其中的重要組成部分，更是肩負著將這一古老而精深的武術發揚光大的使命。本書在忠實於傳統洪拳精髓的基礎上，也融入瞭現代武術的訓練理念和科學方法，力求使虎鶴雙形拳技擊術在當代煥發新的生命力。 閱讀本書，不僅能讓你掌握一套精妙的武術技法，更能讓你領略到洪拳文化所蘊含的堅韌不拔、自強不息的民族精神。它不僅僅是一本武術教材，更是一部關於生命、關於力量、關於智慧的啓迪之書。無論你是為瞭強身健體，還是追求武藝的精進，亦或是對中華傳統文化充滿熱愛，《虎鶴雙形拳技擊術》都將是你不可多得的寶貴財富。翻開這本書，你將踏上一段探尋剛柔並濟、陰陽相生的武道之旅，開啓一段與中華武術的深度對話。

評分☆☆☆☆☆

在眾多武術書籍中，這本《虎鶴雙形拳技擊術》無疑是一股清流。它的特彆之處在於，沒有過多的理論渲染，而是將重心放在瞭“技擊”二字上。我一直在尋找能夠切實提升實戰能力的武術教程，而這本書恰恰滿足瞭我的需求。書中對每一個招式的分解都極具邏輯性，並且充分考慮到瞭實戰中的各種可能性。作者並沒有迴避難度，而是用一種循序漸進的方式，引導讀者逐步掌握虎鶴雙形的精髓。我特彆贊賞書中對於“步法”的強調。很多時候，精妙的步法能夠讓整個拳法體係活起來，而虎鶴雙形拳在這方麵有著獨到的見解。無論是“貓步”的輕靈，還是“虎步”的穩健，都得到瞭詳盡的闡述。此外，書中關於“勁力”的運用講解也十分到位，如何蓄力、如何發力、如何藉力打力，都給齣瞭明確的指導。我感覺自己就像在與一位經驗豐富的教練交流，每一個字都飽含著實戰的智慧。盡管我還需要更多的時間去消化和練習，但這本書已經讓我看到瞭提升自身技擊水平的希望。

評分☆☆☆☆☆

作為一個武術愛好者，我一直對那些承載著曆史積澱的拳種懷有敬意。這本書的齣現，讓我有機會深入瞭解一種鮮為人知的技擊術。雖然書名中提到瞭“南派洪拳”，但我更關注的是其具體的技術展現，尤其是“虎鶴雙形拳”的實戰應用。我驚喜地發現，書中對於拳法的技術分析，不僅僅停留在理論層麵，而是充滿瞭實用的技擊指導。作者通過對各種常見攻防場景的模擬，詳細闡述瞭如何運用虎鶴雙形的特點來應對不同的對手和攻擊方式。例如，在麵對對方的直綫攻擊時，如何像鶴一樣迅速閃避，然後抓住破綻以猛虎撲食之勢進行反擊；又或者在近身纏鬥中，如何利用老虎的剛猛力量破解對方的招式，並伺機展開連續攻擊。書中對每一個技巧的分解都非常清晰，配以精煉的文字說明，即便是我這樣的初學者，也能大緻理解其中的要領。我尤其欣賞作者在講解中加入的許多實戰經驗和“臨敵運用”的提示，這些都極大地提升瞭這本書的實用價值。它不是一本簡單的動作圖譜，而更像是一位經驗豐富的老拳師，在手把手地教導你如何在真實的格鬥中運用所學。

評分☆☆☆☆☆

初讀此書，我最先被吸引的是其獨特的標題。它點明瞭“虎鶴雙形拳”這一核心主題，並且“技擊術”三字更是直指其精髓。在閱讀過程中，我發現這本書並非簡單地介紹拳法套路，而是更側重於對拳法的原理和實戰應用進行深入剖析。書中對“虎”的雄猛和“鶴”的靈巧這兩種截然不同的風格的融閤，進行瞭非常有趣的闡釋。作者通過將自然界中這兩種動物的典型特徵，如虎的撲、咬、爪，鶴的啄、翅、立，巧妙地融入到拳法動作的設計之中，形成瞭一套攻守兼備、剛柔並濟的打法。我特彆留意書中對“身法”的講解，很多時候，優美的身法能夠化解對手的攻勢，並為自己的反擊創造機會。書中的圖解雖然簡潔，但卻抓住瞭動作的關鍵，配閤文字的注解，能夠幫助讀者快速領悟動作的要義。我尤其喜歡作者在講解中加入的一些“臨敵思辨”，這讓我意識到，拳法不僅僅是肌肉的運動，更是思維的博弈。這本書讓我對如何將拳法應用於實戰有瞭更深刻的認識，也激發瞭我進一步探索的興趣。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書，我最先關注的是它的裝幀設計。整體風格偏嚮復古，封麵配色沉穩大氣，給人一種古籍的質感。翻開內頁，紙張的觸感也相當不錯，印刷清晰，字體大小適中，閱讀起來非常舒適。雖然書名中提到瞭“南派洪拳三絕係列”，但這本專注於“虎鶴雙形拳技擊術”的內容，在我看來，更像是一部關於特定拳法技藝的專著。我非常喜歡書中對“虎”與“鶴”兩種動物形態的細緻描繪，以及它們如何被巧妙地融入到拳法動作之中。作者用生動的語言，將老虎的爆發力、力量感，以及鶴的靈活性、精準性，描繪得淋灕盡緻。我尤其對書中關於“形”的講解印象深刻。它不僅僅是招式的模仿，更是一種精神的體現，一種對自然規律的深刻理解。書中的圖示也很到位，每一幀都充滿瞭動感，能夠幫助讀者更好地理解動作的細節和發力點。盡管我尚未深入練習，但僅僅是通過閱讀，我已經能感受到這套拳法的獨到之處，以及它所蘊含的深厚的武學智慧。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我仿佛置身於一片古老而神秘的武林之中，腦海中浮現齣無數英雄豪傑的影子。雖然我對書名中的“南派洪拳三絕係列”所代錶的深厚底蘊有著濃厚的興趣，但本書的側重點顯然不在於此。它更像是一扇窗，讓我得以窺探一套獨樹一幟的拳法——虎鶴雙形拳。我尤其對書中對“虎”與“鶴”兩種動物形態的精妙模仿和拆解分析感到著迷。作者並非簡單地羅列動作，而是深入剖析瞭老虎的凶猛撲擊、蓄力待發，以及鶴的敏捷閃避、伺機而動的特點，並將這些神韻融入到拳法之中。書中對每一個招式的講解都細緻入微，從最基本的站樁、呼吸，到復雜的齣拳、踢腿，甚至是眼神和步伐的配閤，都給予瞭詳盡的指導。我常常會反復研讀某個特定的動作，試圖理解其背後的發力原理和攻防邏輯。書中的插圖也極為生動，栩栩如生地展現瞭拳師們演練時的力與美，讓我能夠更直觀地感受每一個動作的精髓。雖然我尚未完全領悟其中的奧秘，但這本書無疑為我打開瞭一扇通往更深層次武術理解的大門，讓我對這種融閤瞭剛猛與靈巧的拳法充滿瞭好奇與期待。