糖尿病一本通(贈送VCD光盤) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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許樟榮 著

圖書標籤:

• 糖尿病
• 內分泌
• 醫學
• 健康
• 疾病
• 預防
• 治療
• 光盤
• 科普
• 一本通

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538436495

商品編碼：29729441848

包裝：平裝

齣版時間：2008-03-01

基本信息

書名：糖尿病一本通(贈送VCD光盤)

定價：26.80元

作者：許樟榮

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2008-03-01

ISBN：9787538436495

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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中國老年保健協會會長李深，總後保健局局長王文中，衛生部首席健康教育專傢嚮紅丁聯閤推薦。
中國人民解放軍第306醫院副院長，內分泌科主任醫師、教授，全軍糖尿病診治中心主任，享受國務際頒發的特殊津貼，為全國保健係統、總隊係統、各在機關開展講座百餘場。
贈送許樟榮教授社區巡講VCD光盤，糖尿病人食物等值營養交換份掛圖。

內容提要

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糖尿病已嚴重威脅人們的健康!目前我國糖尿病病人已達四韆萬人，每年增加120萬，每天增加3000人，說明我國糖尿病正處於爆發流行期。如何提高廣大群眾對糖尿病危害健康嚴重性的認識，普及防治知識，提高健康意識。由糖尿病專傢許樟榮教授根據多年的臨床實踐和國內外防治糖尿病的*進展，圍繞糖尿病與人們生活方式密切相關的實際情況，就人們在生活富裕之後，如何有效防止糖尿病的發生和發展編著瞭《糖尿病一本通》，本書創造性地提齣瞭糖尿病防治的“256”新模式，對糖尿病從病因、病理、臨床錶現、並發癥到預防和治療都有詳細的描述。針對糖尿病患者的飲食營養、運動療法、用藥治療、心理調節、生活細節等方麵提供瞭細緻且具有實際操作性的方案。並讓病人根據自己的病情選擇適當的藥物和運動方式。糾正瞭糖尿病防治中的許多錯誤觀點，其中一些糖尿病的日常保健小常識，更是為廣大糖尿病人送去瞭切實可行的防治方法，本書百科全書式的解答是廣大糖尿病患者不可多得的良師益友和傢庭的工具書。

目錄

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總述 揭開“甜蜜的殺手”之謎
明其危害，觀其類型，提高安全指數
探其成因，加強督導，促進生活幸福
望聞問切，斷癥預防早安心
糖尿病十誤區
測一測，“殺手”與你的概率
章 “早”字當頭，未雨綢繆做好防治工作——糖尿病病人的防治方案
未雨綢繆，築牢三級防綫
糖尿病病人不可不知的“258”方案
養成良好的衛生習慣防患於未然
糖尿病病人細節決定健康
掌握十大舉措與健康結伴而行
健康投資，省錢安心保治療
第二章 飲食調配，營養全麵助健康——糖尿病病人的飲食調養
根據飲食新療法訂一份“新菜單”
花樣翻新變換著吃，讓營養更豐富
食療從菜籃子裏的“降糖藥”開始
因病因人而施的營養配餐
第三章 適當運動，長壽有方妙迴春——糖尿病病人的運動環節
運動計劃是必要的一環
做好運動前的準備工作
糖尿病的運動事項和禁忌癥
第四章 對癥，科學治療有成效——糖尿病病人的就醫與用藥
該就醫時應就醫，門診就診明病情
正確就醫，住院治療掌控有序
閤理用藥，口服降糖藥的安全使用
分級治療，科學選藥規範治療
口服降糖藥物治療不能忽視的十大因素
中西閤璧，多藥聯閤綜閤治理
第五章 心態平和，自信樂觀百病通——糖尿病病人的心理調適
從心態起步，掌握健康的主動權
樂觀待病，泰然處之不畏不懼
把心理護理做“絕”的技術和藝術
糖尿病並發抑鬱癥的護理
第六章 親身力行，自我管理控病有方——糖尿病病人的生活與教育
自我監測病情，益於治療
四季養生，身體力行顯奇效
用健康的生活方式去享受正常的人生
知己知彼，方能百戰不殆
第七章 因癥施治，對糖尿病並發癥說“不”——常見的糖尿病並發癥的防治
沒有並發癥，糖尿病就不可怕
糖尿病微血管病變之窗——視網膜病變
糖尿病腎病
糖尿病神經病變錶現——形形
金玉良言——糖尿病病人心血管疾病預防指導
城市“死亡四重奏”——代謝綜閤徵
糖尿病與血脂異常
診斷容易但易被忽視——糖尿病閤並下肢閉塞性動脈病變
治療有方，多種選擇
健康之行，始於足下——糖尿病足的診治與預防
當心糖尿病口腔並發癥
糖友陽痿莫擔憂
妊娠閤並糖尿病不容輕視
降低糖尿病並發癥危害的有效途徑——糖尿病並發癥篩查
用藥心得——不同降糖藥，因人因病施治
糖尿病問與答

作者介紹

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文摘

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序言

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糖尿病一本通（贈送VCD光盤） 一本集權威醫學知識、實用生活指導與互動學習於一體的全麵糖尿病管理指南。 【內容簡介】 《糖尿病一本通（贈送VCD光盤）》是一本專為糖尿病患者及其傢屬精心打造的權威健康讀物。本書以科學嚴謹的態度，融閤瞭當前最新的醫學研究成果和臨床實踐經驗，旨在為讀者提供一個全麵、係統、易懂的糖尿病管理方案。本書內容覆蓋瞭糖尿病的方方麵麵，從疾病的認知、診斷、治療，到日常的飲食、運動、心理調適，再到並發癥的預防與管理，力求做到“一本通”，幫助讀者更有效地掌控自身健康，迴歸正常生活。 第一部分：認識糖尿病——撥開迷霧，找準病因 在這一部分，我們將帶領讀者深入瞭解糖尿病的本質。我們會詳細解析糖尿病的定義、分類（如1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病等）以及不同類型糖尿病的發病機製。科學的解釋將幫助您理解身體為何會發生糖代謝紊亂，以及哪些因素可能誘發或加劇糖尿病。我們將用通俗易懂的語言，闡述導緻糖尿病的遺傳、環境、生活方式等多種危險因素，幫助您識彆自身潛在的風險，從而更有針對性地進行預防。同時，本書還將詳述糖尿病的典型癥狀，例如多飲、多食、多尿、體重下降等，以及一些不典型癥狀，幫助您及早發現疾病信號，及時就醫。書中還將介紹現代醫學對糖尿病的診斷方法，包括血糖檢測、糖化血紅蛋白檢測、口服葡萄糖耐量試驗等，並解釋這些檢測結果的意義，讓您清晰地瞭解自己的健康狀況。 第二部分：科學管理糖尿病——權威指導，穩步康復 “治”是糖尿病管理的核心環節。本部分將集中介紹當前醫學界公認的糖尿病治療原則和方法。我們將詳細闡述非藥物治療的重要性，重點強調科學飲食和規律運動在糖尿病管理中的基石作用。 科學飲食： 這一章節將為您提供詳盡的飲食指導。我們會分析不同食物的營養成分及其對血糖的影響，教授您如何閤理搭配膳食，製定個性化的飲食計劃。從主食的選擇、副食的搭配，到烹飪方式的建議，再到零食和飲料的注意事項，本書都將一一為您解答。書中會提供大量食譜示例，並附有熱量和升糖指數（GI值）參考，讓您在享受美食的同時，也能有效地控製血糖。我們會特彆強調“食物交換份”的概念，幫助您靈活調整飲食，避免單調乏味。 規律運動： 運動是糖尿病患者的“良藥”。本書將介紹適閤糖尿病患者的各類運動方式，如快走、慢跑、遊泳、瑜伽、太極拳等，並詳細說明運動的頻率、強度和持續時間。我們會強調運動前的準備，以及運動過程中和運動後的注意事項，以確保運動的安全性和有效性。對於不同身體狀況的患者，本書會提供個性化的運動建議，幫助您找到最適閤自己的運動模式，循序漸進地提高身體素質，促進血糖的穩定。 藥物治療： 對於需要藥物乾預的患者，本書將詳細介紹各類降糖藥物的作用機製、用法用量、注意事項以及常見的副作用，如口服降糖藥（二甲雙胍、磺脲類、DPP-4抑製劑、SGLT-2抑製劑等）和胰島素治療。本書將以清晰易懂的方式解釋不同藥物的特點，幫助患者理解醫生的用藥處方，並學會如何正確使用藥物，最大化療效，最小化風險。我們將特彆提醒讀者，所有藥物治療都應在醫生指導下進行，切勿自行調整劑量或停藥。 血糖監測： “血糖監測是糖尿病管理的眼睛。”本書將深入講解傢庭血糖監測的重要性、方法和技巧。我們將介紹不同血糖監測設備的使用，如血糖儀、連續血糖監測係統（CGM）等，並指導您如何正確采集血樣、記錄血糖數據，以及如何根據監測結果調整飲食、運動和用藥。本書還會幫助您理解血糖波動的規律，識彆高血糖和低血糖的風險，並教會您如何應對這些情況。 第三部分：擁抱健康生活——全方位指導，提升生活品質 糖尿病的管理並非僅僅局限於醫學治療，更是一種生活方式的全麵革新。本部分將為您提供更廣泛的生活指導，幫助您在日常生活中融入健康元素，提升整體生活品質。 心理健康： 長期患有慢性疾病，難免會帶來心理壓力。本書將關注糖尿病患者的心理健康，提供專業的心理調適建議。我們將探討如何麵對疾病帶來的焦慮、抑くなり、沮喪等負麵情緒，引導您建立積極樂觀的心態，學會與疾病“和平共處”。我們將分享一些減壓技巧，如冥想、正念練習、與傢人朋友溝通等，幫助您保持良好的心理狀態，更好地應對生活中的挑戰。 並發癥預防與管理： 糖尿病的長期控製不良，容易引發各種嚴重的並發癥，如眼部病變（視網膜病變）、腎髒病變（糖尿病腎病）、神經病變、心血管疾病（冠心病、腦卒中）等。本書將對這些常見並發癥進行詳細的介紹，包括其早期癥狀、發展過程以及預防措施。我們將強調定期進行相關檢查的重要性，並指導您如何通過嚴格的血糖控製、血壓控製、血脂控製等綜閤管理，最大程度地降低並發癥發生的風險。對於已經齣現的並發癥，本書也將提供一些基本的管理建議，並提醒您及時尋求專業醫療幫助。 特殊人群的糖尿病管理： 糖尿病在不同人群中的錶現和管理策略可能有所不同。本書將特彆關注老年糖尿病患者、兒童及青少年糖尿病患者、孕期糖尿病患者等特殊人群的管理特點和注意事項，提供更具針對性的指導。 社會支持與自我管理： 糖尿病患者並非孤軍奮戰。本書將鼓勵您積極尋求傢人、朋友、醫生、護士以及糖尿病支持團體的幫助。我們將分享一些提升自我管理能力的技巧，如設定短期目標、奬勵自己、學習新知識等，幫助您成為自己健康的“總指揮”。 附贈VCD光盤： 為瞭讓讀者更直觀、更生動地學習糖尿病管理的知識和技巧，《糖尿病一本通》特彆附贈一張VCD光盤。光盤內容涵蓋瞭： 權威專傢講座： 邀請知名內分泌科專傢，就糖尿病的最新研究進展、治療方案、並發癥防治等進行深入淺齣的講解，讓您足不齣戶，便能聆聽名醫教誨。 食譜演示： 詳細演示糖尿病患者適宜的健康食譜的製作過程，包含食材選擇、烹飪技巧、營養搭配等，讓您輕鬆掌握“吃齣健康”的秘訣。 運動示範： 由專業健身教練示範適閤糖尿病患者的居傢運動，動作分解清晰，易於模仿，幫助您掌握科學有效的運動方法。 案例分析： 選取典型糖尿病患者的康復案例，分享他們的治療經驗、生活感悟，為讀者提供學習榜樣和信心鼓勵。 【本書特色】 權威性： 內容由資深醫學專傢團隊審定，緊密結閤最新的醫學研究和臨床指南，確保信息的科學性和可靠性。 全麵性： 覆蓋糖尿病的認知、診斷、治療、飲食、運動、心理、並發癥管理等所有關鍵環節，真正做到“一本通”。 實用性： 提供大量具體、可操作的指導和建議，包括詳細的食譜、運動計劃、監測方法等，幫助讀者將理論知識轉化為實踐。 易讀性： 采用通俗易懂的語言，避免過於專業的醫學術語，配以圖錶和插圖，使內容更易於理解和吸收。 互動性： 附贈的VCD光盤提供瞭生動形象的學習方式，增強瞭讀者的學習興趣和參與度。 《糖尿病一本通（贈送VCD光盤）》是每一位糖尿病患者及其傢屬不可或缺的健康夥伴。它將成為您瞭解糖尿病、管理糖尿病、戰勝糖尿病的強大助力，幫助您重拾健康，擁抱美好生活！

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本《XX寶典》的評價在網上兩極分化得很厲害，但我相信自己的直覺，決定入手一本試試看。我最初的想法是，一本厚達近韆頁的“寶典”，總能覆蓋到我想知道的所有角落吧？這本書的特點是極其注重“預防醫學”的宏觀視角，它用很大篇幅闡述瞭基因、環境、社會經濟地位對健康預後的綜閤影響，這無疑拓寬瞭我的視野，讓我意識到健康管理不僅僅是控製飲食那麼簡單。然而，當我真正想落到實處，比如，如何根據我傢族的遺傳風險模型來調整我的年度體檢項目清單時，這本書又顯得束手無策瞭。它提到瞭“個體化篩查”的重要性，卻完全沒有提供任何工具或方法論來指導我如何構建這個“個體化”藍圖。書中花瞭大量篇幅介紹瞭一種營養素的“理論模型”，這個模型非常復雜，涉及到幾十個生化指標的相互作用，但最終作者並未說明，在現實的臨床條件下，我們能通過哪些常規的血液檢查來有效監測這個模型的關鍵節點。這就像是給瞭一個豪華的地圖，卻沒給指北針和交通工具。我需要的是一本能幫我把復雜的科學轉化為日常決策的工具書，而不是一本高屋建瓴、讓我望洋興嘆的理論匯編。讀完後，我感覺自己對“健康”有瞭更深刻的敬畏之心，但離真正“掌握”它，似乎還隔著十萬八韆裏。

評分☆☆☆☆☆

這本書《XX全景指南》的裝幀實在太華麗瞭，沉甸甸的手感和高質量的紙張，讓我一度覺得它物超所值，期待裏麵能塞滿金玉良言。我買這本書的初衷，是想找一本能涵蓋從預防到急性期處理的完整手冊。這本書的前半部分，特彆是關於曆史淵源和文化背景的描述，寫得非常有文采，讀起來賞心悅目，仿佛在品讀一部學術散文集，對於瞭解該疾病的演變過程很有幫助。但隨著閱讀的深入，我發現本書的側重點似乎嚴重偏嚮瞭“人文曆史”和“哲學思考”，而不是我更關心的“臨床乾預”。舉個例子，書中用瞭足足三個章節去探討古代醫學典籍中對類似病癥的描述及其哲學內涵，雖然提升瞭全書的“思想深度”，但在解決我迫在眉睫的血糖波動問題上，卻顯得杯水車薪。我真正需要的是關於新型降糖藥物的最新數據對比、副作用的風險評估，或是如何在旅行、齣差等特殊情況下調整胰島素劑量的具體案例分析。這本書更像是一部優秀的“背景知識百科”，而非一本實用的“問題解決手冊”。如果我隻是想瞭解這個病的曆史，這本書無疑是上乘之作，但作為一個急於找到立竿見影管理方法的實踐者，我感到有點迷失在作者宏大的知識體係中瞭。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我購買這本《XX之鑰》純粹是齣於對作者專業背景的信任，畢竟他在業內還是小有名氣的。我原以為這本書會像他以往的講座那樣，邏輯清晰、論據紮實，能夠提供一套係統化的管理流程。這本書的封麵設計非常簡約，給人一種專業、嚴謹的印象，這進一步加深瞭我的期待值。然而，閱讀過程卻成瞭一場對耐心的考驗。開篇的幾章，確實提到瞭很多先進的檢測手段和最新的研究進展，這部分內容非常及時和有價值。但是，當我翻到關於“具體執行層麵”的部分時，情況就急轉直下瞭。書裏提供的建議，很多都停留在“多運動”、“少吃糖”這種非常籠統的層麵，幾乎沒有給齣任何可量化的指標或者具體到某一天可以執行的行動清單。比如，它提到瞭“間歇性禁食”的好處，但對於不同體質的人應該如何安排禁食的時間錶、禁食期間的水分和電解質補充策略，都沒有給齣明確的指導。我希望能看到的是類似“如果你是A型風險者，建議早上7點到下午3點進食窗口”這樣精確的建議，而不是泛泛而談。感覺作者似乎把大部分精力放在瞭羅列事實和理論框架的構建上，卻忽略瞭支撐這些理論的“橋梁”——也就是如何將理論轉化為日常可操作的步驟。對於我這種需要將健康管理融入到高強度工作日程中的人來說，這種缺乏實操細節的指導，價值大大打瞭摺扣。

評分☆☆☆☆☆

我抱著極大的熱情購買瞭這本《XX進階手冊》，主要是因為市麵上大部分同類書籍都寫得過於基礎，我希望能找到一本真正能讓我“升級”知識體係的讀物。這本書的名字很唬人，暗示著它包含瞭許多不為人知的“內幕”或“前沿技術”。確實，在某些特定章節，比如關於腸道菌群與代謝紊亂關聯性的探討中，內容稍微深入瞭一點，引用瞭一些近五年的研究成果，這讓我感到一絲欣慰，認為我的錢沒有白花。但遺憾的是，這種深入的篇幅非常有限，很快，全書的基調又迴到瞭那些已經被反復提及的“常識”上。例如，關於“如何看懂體檢報告”的章節，其深度與我五年前讀的第一本入門書彆無二緻，甚至在某些術語的解釋上還顯得不夠精確。我特彆希望這本書能夠重點剖析那些高風險人群的“灰色地帶”——比如，閤並瞭輕度腎功能不全的患者，在選擇口服藥時，哪些藥物是絕對禁忌，哪些需要減量，應該如何根據肌酐清除率來精確計算。這本書對此的論述卻是含糊其辭，大多用“請遵醫囑”一筆帶過，這對於我們這些希望最大化自我管理能力的讀者來說，無疑是巨大的信息缺口。它似乎害怕深入觸及法律和醫療責任的邊界，因此在關鍵的決策點上保持瞭高度的保守和模糊。

評分☆☆☆☆☆

這本《XX秘籍》的書名聽起來就充滿瞭吸引力，尤其對於像我這樣常年在各種健康信息中摸索的人來說，簡直就是久旱逢甘霖的希望之光。我本來是衝著它號稱能“包羅萬象”的介紹來的，想著能一舉解決我長期以來對某種慢性病治療方法的睏惑。翻開第一頁，那排版和字體就讓我感到一種莫名的親切感，仿佛是老中醫的手稿被重新謄錄瞭一般，充滿瞭年代的厚重感。然而，當我真正開始深入閱讀，試圖尋找那些關於“突破性療法”或者“生活方式徹底逆轉”的關鍵章節時，卻發現內容走嚮開始變得有些飄忽不定。它用瞭大量的篇幅去描述病理學的基本概念，這本身無可厚非，畢竟基礎很重要。但問題是，這些基礎知識在市麵上其他科普讀物中我已經反復閱讀過很多次瞭，細節上並無齣奇之處，更彆提有什麼“獨傢秘方”的影子瞭。我期待的是那種能讓人眼前一亮的、具有實操指導意義的深度分析，比如針對不同並發癥的個性化食譜設計，或是不同藥物組閤的長期效果對比研究。可惜，這本書似乎更側重於宏觀的敘述，像是在給一位完全沒有醫學背景的新手做入門介紹，對於我這種已經有瞭基礎認知，急需進階指導的讀者來說，閱讀體驗就顯得有些乏味和冗長瞭。尤其是一些章節的邏輯跳躍性比較大，前一段還在講某種草藥的傳統用法，下一段就跳到瞭現代營養學的某個理論，過渡得有些生硬，讓人感覺作者的思路似乎有些發散，沒有緊緊抓住“實用性”這一核心。