高爾夫完全手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

加裏 普萊耶（南非） 著

圖書標籤:

• 高爾夫
• 運動健身
• 技巧訓練
• 球場攻略
• 規則解讀
• 揮杆動作
• 裝備選購
• 新手入門
• 進階提升
• 高爾夫知識

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 湖南科技齣版社

ISBN：9787535777867

商品編碼：29729693511

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名:高爾夫完全手冊

：48.00元

售價：32.6元,便宜15.4元,摺扣67

作者:加裏 普萊耶

齣版社：湖南科技齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787535777867

字數：

頁碼：158

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

高爾夫作為高端人士的運動項目已在我國逐漸興起。本書為引進版圖書，以輕鬆活潑的文字及大量的動作技法圖片，係統地介紹瞭高爾夫的發展曆史，高爾夫的練習動作、規則、打法及技巧。讓你輕鬆學會高爾夫！

內容提要

《高爾夫完全手冊 第2版》一書的作者加果普萊耶是當今世界上齣色的高爾夫球手之一。在書中，您可以找到有關這項運動的各方麵的知識及極具參考價值的建議，包括高爾夫球場內的各種禮節，如何打好沙坑球等。全書文字通俗流暢，富有情趣，既有技術要領介紹，也有背景知識的講解。是廣大高爾夫球愛好者、高爾夫場館經營者及相關讀者較為理想的指導、參考書和休閑讀本。

目錄

作者介紹

加裏 普萊耶,是當今世界上齣色的高爾夫球手之一。是一個有史以來在三個十年內分彆贏得英國公開賽的高爾夫球手，同時普萊耶在他的職業生涯中取得瞭27個一杆進洞的好成績。
硃新蕊 沙景湘 譯 。

文摘

序言

高爾夫完全手冊：開啓你的揮杆之旅 你是否曾被電視裏那些在綠茵場上優雅揮杆的身影所吸引？是否也曾夢想著成為一名能夠精準控製球的杆將，體驗那份徵服果嶺的成就感？《高爾夫完全手冊》將是你開啓這段精彩旅程的最佳夥伴，它不僅僅是一本書，更是你踏入高爾夫世界，從新手蛻變為自信球手的詳盡指南。 告彆迷茫，從零開始掌握高爾夫的藝術 對於初次接觸高爾夫的你，《高爾夫完全手冊》將為你拆解這項運動最基礎的知識，讓你不再因為術語和規則而望而卻步。手冊首先會深入淺齣地介紹高爾夫的起源與曆史，讓你瞭解這項運動背後蘊含的文化底蘊，從而産生更深的興趣。緊接著，我們將一步步帶你認識構成這項運動的核心要素：球杆、高爾夫球、球袋以及必不可少的著裝。你將瞭解到不同類型球杆的用途，如何根據自己的水平和需求進行選擇；高爾夫球的構造和技術演變；一個實用的球袋應該如何配置，以及在不同天氣和場閤下，穿著什麼樣的服裝纔能既舒適又符閤禮儀。 動作精煉，打造你的黃金揮杆 揮杆是高爾夫中最具技術性的動作，也是決定你錶現的關鍵。《高爾夫完全手冊》將以圖文並茂的方式，係統地講解每一個揮杆環節。從站姿的建立，到握杆的力度與細節，再到身體的轉動、手臂的協調以及擊球的瞬間，我們將為你一一拆解。手冊中的詳細分解動作、要點提示以及常見錯誤分析，將幫助你建立正確的揮杆模型，避免走彎路。無論你是想糾正不良習慣，還是想提升揮杆的穩定性與力量，都能從中找到適用的方法。我們將從最基礎的驅動杆揮杆開始，逐步深入到鐵杆、短鐵杆、楔形杆和推杆的擊球技巧，讓你能夠應對球場上各種不同的距離和球位。 策略製勝，玩轉球場上的每一次決策 高爾夫不僅僅是力量的較量，更是智慧的博弈。《高爾夫完全手冊》將為你揭示球場上的策略奧秘。瞭解球場的布局，如何解讀球道、果嶺和沙坑的特點，是你製定擊球策略的第一步。手冊將指導你如何根據風嚮、地形以及目標位置，選擇閤適的球杆和擊球方式。我們將深入探討不同球位下的擊球技巧，例如在長草區、斜坡上、或者沙坑中的處理方法，讓你在復雜的地形下也能做齣最明智的選擇。此外，果嶺推杆的藝術也將得到詳盡的講解，包括如何判斷果嶺的速度、坡度，以及如何掌握推杆的力度與綫路，讓你在每一次推杆中都充滿信心。 規則至上，成為一名懂球、守規的球員 公平競爭是高爾夫運動的基石，《高爾夫完全手冊》將清晰地為你解讀高爾夫的各項規則。從基本的比賽規則，到球位、障礙區、紅樁和黃樁的界定，再到各種違例情況的處理，我們將一一為你梳理。瞭解並遵循規則，不僅能保證比賽的公正性，更能讓你在球場上遊刃有餘，避免不必要的罰杆。手冊還將涵蓋一些在高爾夫禮儀方麵的內容，讓你在球場上展現齣紳士風度，贏得他人的尊重。 進階提升，突破瓶頸邁嚮卓越 當你對高爾夫的基礎有瞭紮實的掌握後，《高爾夫完全手冊》將為你提供進階的訓練方法，幫助你突破瓶頸，實現更高的技藝。我們將探討如何通過科學的體能訓練來增強力量、柔韌性和耐力，從而提升你的揮杆錶現。訓練計劃的製定、常見體能問題的糾正，都將包含在內。此外，心理素質在高爾夫運動中的重要性不言而喻，手冊將為你提供一些心理調適的技巧，幫助你剋服緊張、焦慮，保持專注，在關鍵時刻打齣好球。模擬練習、比賽策略的優化，以及如何從比賽中學習和成長，都將是你邁嚮卓越之路的重要指引。 不僅僅是擊球，更是生活態度 《高爾夫完全手冊》所傳達的，遠不止於擊球技巧和比賽規則。它更是一種生活態度的體現。高爾夫教會我們耐心、專注、堅持和尊重。在每一次的揮杆中，你都在與自己對話，與大自然互動，在挑戰中磨礪心性。手冊將引導你體會這項運動帶來的樂趣，享受在綠色草坪上揮灑汗水的過程，感受每一次進步帶來的喜悅。無論你是想在工作之餘放鬆身心，還是希望通過這項運動結識更多誌同道閤的朋友，《高爾夫完全手冊》都將是你的理想選擇。 開啓你的高爾夫傳奇 《高爾夫完全手冊》是你進入高爾夫世界的鑰匙，它將陪伴你從懵懂的新手一步步成長為一名技藝精湛、心態成熟的球手。翻開這本書，你將開啓一段充滿挑戰、樂趣與自我超越的精彩旅程。準備好瞭嗎？讓我們一同踏上這片綠茵，揮灑汗水，創造屬於你的高爾夫傳奇！

評分☆☆☆☆☆

收到！這就為您以讀者的口吻，寫齣五段不包含《高爾夫完全手冊》具體內容的圖書評價。 這本書簡直是給瞭我一個全新的視角來看待高爾夫這項運動！以前總覺得高爾夫是一項枯燥乏味、隻有少數人能玩轉的運動，但自從翻開這本書，我的看法完全顛覆瞭。它並沒有上來就教你如何揮杆，而是從高爾夫的曆史淵源、它所代錶的文化符號、以及這項運動在全球範圍內的發展軌跡入手，娓娓道來。讀到那些關於蘇格蘭古老球場的傳說，關於不同時代高爾夫明星的故事，我仿佛親身經曆瞭一場跨越時空的文化之旅。更讓我驚喜的是，作者並沒有迴避這項運動的復雜性，而是用一種非常包容和引人入勝的方式，展現瞭高爾夫所包含的那些細微之處，比如不同類型球場的特點、比賽的策略性，甚至是如何在高爾夫的環境中進行商務社交。它讓我意識到，高爾夫不僅僅是一項運動，更是一種生活態度，一種與自然親近的方式，一種磨練心智的哲學。這種宏觀的、文化層麵的解讀，讓我對高爾夫的理解上升到瞭一個全新的高度，不再是局限於技術層麵的“打球”，而是體會到瞭一種更深遠的意義。它就像一個引子，勾起瞭我對這項運動莫大的興趣，讓我渴望去瞭解更多，去親身體驗。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，它讓我擁有瞭一種全新的“實踐”導嚮。很多關於高爾夫的書籍，往往停留在理論層麵，或者僅僅是羅列一些技術要點。但這本書，它非常注重將理論與實際相結閤，而且是以一種非常具象的方式呈現。它會通過各種情景的描述，模擬真實的球場狀況，然後引導你去思考在這些情境下，應該如何做齣最優的選擇。它不僅僅告訴你“應該怎麼做”，更重要的是，它會告訴你“為什麼這樣做”，以及“這樣做的潛在結果是什麼”。比如，它可能會描述在某個特定的球道上，風嚮、草皮的狀況以及球的位置，然後讓你去分析，在這種情況下，使用什麼樣的杆，采取什麼樣的擊球方式，纔能最大程度地提高成功率。這種“場景式”的學習方法，讓我覺得非常實用，也極大地增強瞭我將所學知識運用到實際中的信心。感覺這本書就像一個“預演”，讓我在真正踏上球場之前，就已經對很多情況有瞭充分的準備，大大減少瞭初學者的迷茫感，也讓我的實踐過程更加有目標，有方嚮。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的敘事方式簡直是太棒瞭！我之前也嘗試過閱讀一些運動類的書籍，但很多都顯得枯燥乏味，像是在念說明書。而這本書，它就像一位經驗豐富、風趣幽默的教練，帶著我一點點地探索高爾夫的奧秘。作者巧妙地運用瞭大量的案例分析，有時候會引用一些著名比賽的經典時刻，有時候則會分享一些普通球友在球場上遇到的趣事，但無論哪種，都生動形象，引人入勝。我尤其喜歡作者在講述過程中穿插的一些小故事和比喻，它們讓一些原本可能有些抽象的概念變得異常清晰易懂。比如，它會用“像下棋一樣”來比喻高爾夫的策略性，又或者用“與自然的對話”來形容揮杆時的感受。這種生動的錶達，讓我覺得閱讀的過程本身就是一種享受，一點也不覺得疲憊。這本書讓我覺得，學習高爾夫並不意味著要死記硬背，而是可以通過觀察、體驗和思考，慢慢去領悟。這種輕鬆愉快的學習氛圍，極大地激發瞭我繼續深入瞭解高爾夫的熱情，讓我對接下來的學習充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚艷的地方，在於它對高爾夫這項運動的“全局觀”的構建。我之前一直認為，高爾夫就是圍繞著“一杆進洞”展開的，所有的關注點都應該放在球技上。但這本書，它把高爾夫置於一個更大的框架下進行審視。它會探討這項運動對個人心理素質的要求，比如耐心、毅力、專注力，以及如何在壓力之下做齣正確的判斷。它還會從身體力學的角度，分析不同動作對身體的負荷以及如何避免受傷。更讓我驚喜的是，它還觸及瞭高爾夫在商業、社交等領域的影響力，以及它所蘊含的禮儀和文化。這種多維度的解讀，讓我認識到高爾夫遠比我想象的要復雜和豐富。它不僅僅是身體的運動，更是心智的磨練，是人際的交流，是文化的體現。通過這本書，我能夠站在一個更高的維度去理解高爾夫，不僅僅是作為一個參與者，更是作為一個能夠欣賞和品味這項運動的人。這種“全局觀”的建立，讓我對高爾夫的理解更加深刻，也更加欣賞這項運動所帶來的全方位價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的亮點在於它徹底改變瞭我對“學習”高爾夫的傳統認知。我之前一直以為，學習高爾夫就是直接去看揮杆姿勢、學習擊球技巧，恨不得立刻就能像職業選手一樣打齣漂亮的球。但這本書，它提供瞭一種完全不同的切入點——它教會我如何“思考”高爾夫。它沒有直接給齣“你應該這樣做”的指令，而是通過各種場景的模擬，各種理論的闡述，引導我去分析高爾夫這項運動背後的邏輯。比如，它會探討在不同天氣條件下，球的飛行軌跡會受到哪些因素的影響，以及在這種情況下，運動員應該如何調整策略。它也會深入分析，為什麼在高壓環境下，運動員的錶現會發生變化，以及如何在這種情況下保持冷靜和專注。這種“why”和“how”的深度挖掘，讓我從根本上理解瞭高爾夫的精髓，而不是停留在錶麵的模仿。讀完之後，我感覺自己不再是被動地接受信息，而是能夠主動地去思考，去解決問題。這種思維方式的轉變，我覺得比單純學會幾個動作要重要得多，它讓我對未來的學習和實踐充滿瞭信心，知道自己已經擁有瞭一個堅實的思想基礎，能夠更好地去吸收和應用那些更具體的技術指導。