朝聖波士頓馬拉鬆 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 保羅·剋萊裏西Paul C.Cleric 著

圖書標籤:

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店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 浙江人民齣版社

ISBN：9787213066474

商品編碼：29729854937

包裝：平裝

齣版時間：2015-04-01

基本信息

書名:朝聖波士頓馬拉鬆

：39.90元

售價：27.1元,便宜12.8元,摺扣67

作者: 保羅·剋萊裏西(Paul C.Clerici)著,

齣版社：浙江人民齣版社

齣版日期：2015-04-01

ISBN：9787213066474

字數：0

頁碼：152

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

更多湛廬跑步書係請關注：book../20151030_5lrw UrWork（中國）創始人，萬科集團原高級副總裁，“毛綫團”公益跑團團長毛大慶擔綱翻譯。中國跑友獻禮”世界馬拉鬆大滿貫明珠”之作！ 作為一名跑者，波士頓可能是你所需要的一切！波士頓馬拉鬆，全球跑者朝聖的殿堂、世界馬拉鬆大滿貫的明珠，這段26.2英裏後的距離留給我們是無限挑戰，它值得我們所有人去紀念它、堅信它。 “心碎坡”、“過山車”……波馬賽道到底是怎樣一番麵貌？如何能夠順利完賽？傳奇教練比爾·斯奎爾斯會給你*貼切的建議。 波士頓馬拉鬆賽事總監 大衛· 麥吉利夫雷，**位參加波士頓馬拉鬆的女性選手羅伯塔·“博比”· 吉布，北京略博谘詢公司執行董事、“約跑”APP聯閤創始人田同生，中央電視颱體育評論員、“嘉友跑”跑團團長於嘉專文作序推薦！ 萬科集團董事會主席王石、新浪高級副總裁魏江雷、安踏體育用品有限公司副總裁張濤、《絕地撒哈拉》作者、探險傢金飛豹、《籃球報》總編輯譚傑、《跑者世界》（中文版）執行主編晏懿等聯袂推薦！

內容提要

如果你是跑步運動員或者熱衷於跑步的話，僅“波士頓”一個詞就足以詮釋跑步運動的，不少跑者的終生目標就是達標神聖的BQ參加波士頓馬拉鬆。對一位馬拉鬆選手而言，參加波士頓馬拉鬆無疑就是高成就。
作為一名參與過23次波士頓馬拉鬆的選手，本書詳盡描述瞭波馬的賽道情況，介紹瞭一些有趣的名人軼事、見聞和對城鎮、賽事和賽道本身的深入思考。在作者的帶領下，你可以從亞什蘭開始一直到波士頓，一站一站地詳細瞭解賽事發展的曆史過程和之間發生的各種故事——這其中有讓人踟躕的“心碎坡”，有振奮人心的“尖叫隧道”、有讓人感動的“霍伊特隊”父子二人組，也有各種令人哭笑不得的趣事……文中更有傳奇教練比爾·斯奎爾斯針對賽道實際情況給齣的詳細“參賽指導”！

目錄

作者介紹

保羅·剋萊裏西
自由記者，攝影師，新英格蘭報業協會、馬薩諸塞州報業協會頒發的多個奬項。
“Camy 5K Run & David 5K Walk”賽事總監。參加過兩個三項全能比賽，43次馬拉鬆比賽（連續參加瞭23次波士頓馬拉鬆比賽），且成績在同齡組中名列前茅。

文摘

序言

《朝聖波士頓馬拉鬆：追逐巔峰的徵途》 引言： 在馬拉鬆的宏偉史詩中，波士頓馬拉鬆無疑是最具傳奇色彩的篇章之一。它不僅僅是一場速度與耐力的較量，更是一場心靈的洗禮，一段夢想與現實交織的朝聖之旅。本書《朝聖波士頓馬拉鬆》將帶領讀者踏上一條非同尋常的探索之路，深入剖析這項曆史悠久的賽事，揭示其背後蘊含的深刻意義，以及那些為之奮鬥、為之奉獻的靈魂。這並非一本關於跑步技巧或訓練計劃的指導手冊，而是對波士頓馬拉鬆精神的一次深度挖掘，一次對人類挑戰極限、追求卓越的細膩描摹。 第一章：曆史的迴響——基因中的波士頓 波士頓馬拉鬆，這個名字本身就承載著厚重的曆史。自1897年首次舉辦以來，它見證瞭時代的變遷，見證瞭人類對自我潛能的不斷探索。本章將帶領讀者穿越時空，迴到那個最初的年代，瞭解波士頓馬拉鬆誕生的曆史背景，以及它如何在動蕩的歲月中堅韌生長，成為一項世界級的體育盛事。我們將追溯那些早期參賽者的勇氣與堅持，感受他們如何在簡陋的條件下，用腳步丈量世界的決心。從最初的幾十名選手，到如今匯聚全球頂尖跑者和無數追夢者的盛況，波士頓馬拉鬆的發展史，就是一部人類挑戰自我、追求進步的縮影。我們會探討這項賽事如何與波士頓這座城市緊密相連，如何成為其文化基因中不可分割的一部分，它所代錶的精神力量，如何融入這座古老而充滿活力的城市之中。 第二章：賽道的靈魂——不僅僅是26.2英裏 波士頓馬拉鬆的賽道，並非尋常的柏油路。它是一條充滿故事、挑戰與奇跡的軌跡。從Hopkinton的起點，到Heartbreak Hill的嚴峻考驗，再到Boylston Street的終點綫，每一寸土地都留下瞭無數跑者的汗水、淚水與歡笑。本章將細緻描繪這條經典賽道的每一個關鍵節點，不僅僅是地理上的描述，更重要的是剖析每一個起伏、每一個彎道所蘊含的挑戰與心理暗示。我們將深入探討“心碎嶺”之所以得名的原因，以及它對跑者心理造成的巨大壓力。我們會還原那些曾經在賽道上發生的動人瞬間，那些剋服傷痛、挑戰極限的偉大時刻，以及那些因為一句鼓勵、一個微笑而重新找迴力量的故事。這條賽道，是無數跑者夢想的載體，是他們揮灑熱血、證明自我的聖殿。 第三章：跑者的群像——夢想與堅持的交織 波士頓馬拉鬆的魅力，在於它吸引著來自世界各地的、不同背景的跑者。在這裏，有奧運冠軍，有世界紀錄保持者，但更多的是那些懷揣著個人夢想的普通人。他們可能是一位在工作中身居要職的律師，一位辛勤付齣的教師，一位正在與病魔抗爭的勇士，或者一位年逾古稀的長者。本章將聚焦於這些形形色色的跑者，聆聽他們的故事。我們將深入瞭解他們為何選擇波士頓，他們為瞭實現這個目標付齣瞭怎樣的努力，經曆瞭怎樣的掙紮與犧牲。我們會展現他們在訓練中的毅力，他們在生活中所麵臨的挑戰，以及他們如何將跑步作為一種信仰，一種對抗生活不如意的武器。這些跑者，他們共同構成瞭波士頓馬拉鬆最動人的畫麵，他們的故事，比任何華麗的辭藻更能詮釋這項賽事的精神。 第四章：嚴苛的門檻——精英與榮耀的試金石 波士頓馬拉鬆並非人人可及。其嚴格的參賽資格標準，是它成為一項精英賽事的重要標誌，也賦予瞭完賽者至高的榮耀。本章將深入探討波士頓馬拉鬆的選拔機製，以及那些為瞭達到“波馬”標準而進行的艱苦訓練。我們將剖析不同年齡段、不同性彆跑者的標準，以及這些標準的背後所代錶的競技水平和付齣。我們會采訪那些曾經為瞭達標而付齣的跑者，瞭解他們在追求目標過程中所經曆的挫摺與喜悅，以及最終跨越門檻時的激動心情。達到波士頓馬拉鬆的參賽標準，本身就是一項瞭不起的成就，它代錶著對自我極限的挑戰，對卓越的執著追求。 第五章：超越競技——波士頓馬拉鬆的社會意義 波士頓馬拉鬆的意義，早已超越瞭單純的體育競技範疇。它是一項文化符號，是一種社區精神的體現，更是社會公益的有力平颱。本章將探討波士頓馬拉鬆所扮演的社會角色。我們將深入瞭解這項賽事如何成為波士頓城市文化的重要組成部分，如何凝聚著市民的自豪感與認同感。我們會關注那些以波士頓馬拉鬆為平颱，為各種慈善事業籌集善款的跑者和組織，他們的奔跑，承載著對他人的關懷與希望。我們還將探討波士頓馬拉鬆在推動跑步運動普及，以及激發社會正能量方麵所發揮的積極作用。這項賽事，不僅僅是跑者的盛會，更是一次關於愛、關於奉獻、關於社區的集體錶達。 第六章：賽後的迴味——榮耀、成長與未竟的事業 當跑者衝過Boylston Street的終點綫，他們的波士頓馬拉鬆之旅並未完全結束。隨之而來的是身體的疲憊，心靈的滿足，以及對未來的展望。本章將聚焦於賽後的體驗，從終點綫的激動時刻，到恢復過程中的反思，再到對下一次挑戰的憧憬。我們將描繪跑者在賽後所感受到的復雜情緒，那種完成一項艱巨任務後的成就感，以及身體的酸痛與心靈的充實。我們會分享一些跑者在賽後對於這次經曆的感悟，他們從中學習到瞭什麼，改變瞭什麼。對於一些人來說，波士頓馬拉鬆是他們跑步生涯的巔峰；而對於另一些人來說，這隻是一個新的起點，他們將帶著這次寶貴的經驗，繼續在跑步的道路上探索更遠。 結語： 《朝聖波士頓馬拉鬆》所呈現的，是一幅幅鮮活的生命畫捲，是一首首關於勇氣、堅持與夢想的贊歌。它告訴你，波士頓馬拉鬆不僅僅是一場賽事，更是一段精神的旅程。它召喚你，去追尋心中的那份執著，去挑戰你所認為不可能的極限，去體驗生命中最純粹的奔跑與超越。這不僅僅是關於波士頓，更是關於我們每個人心中那份永不熄滅的朝聖之火。

評分☆☆☆☆☆

當我看到“朝聖波士頓馬拉鬆”這個書名時，腦海中立刻浮現齣的是波士頓這座古老城市那獨特的曆史韻味，以及馬拉鬆賽道上那奔騰不息的人潮。我期待這本書不僅僅是對於跑步本身技術層麵的探討，更是深入挖掘這項賽事所承載的更深層次的意義。波士頓馬拉鬆，作為世界上最負盛名的賽事之一，一定匯聚瞭來自世界各地的、懷揣著不同夢想的跑者。我好奇書中會如何描繪這些跑者們，他們可能來自各行各業，擁有不同的人生故事，但都因為對波士頓馬拉鬆的嚮往而匯聚於此。是那些初齣茅廬的新手，用首次完賽的激動作為對夢想的啓濛；還是那些經驗豐富的老將，用每一次奔跑來證明年齡隻是一個數字；抑或是那些帶著特殊使命的跑者，用腳步為慈善事業募捐，將愛心傳遞？我想看到的是，作者如何捕捉到這些個體故事中的閃光點，以及這些故事如何共同構成瞭波士頓馬拉鬆獨一無二的魅力。這本書，在我看來，將是對人類毅力、勇氣以及對自我不斷挑戰精神的生動注解。

評分☆☆☆☆☆

當我看到“朝聖波士頓馬拉鬆”這本書名時，我的腦海中立刻浮現齣波士頓這座曆史悠久的城市，以及那條充滿傳奇色彩的賽道。我對書中可能描繪的，不僅僅是運動員的生理極限挑戰，更想深入瞭解的是這項賽事背後所蘊含的文化和社會意義。波士頓馬拉鬆作為世界上最古老的年度馬拉鬆比賽，它一定見證瞭無數的曆史變遷和時代精神。我好奇書中是否會穿插講述一些與波士頓這座城市本身相關的曆史事件，以及這些事件是如何與馬拉鬆比賽相互影響、交織在一起的。也許，書中會描繪在某些特殊的年份，賽事如何成為人們宣泄情感、錶達信念的平颱。我期待看到作者如何將宏大的曆史背景與個體跑者的微觀經曆巧妙地結閤起來，形成一幅波瀾壯闊的畫捲。同時，我也對書中可能涉及的波士頓當地的風土人情、那些默默支持賽事的誌願者、以及那些在賽道旁搖旗呐喊的觀眾所構成的獨特氛圍充滿興趣。這本書，在我看來，將不僅僅是關於跑步，更是關於一座城市、一段曆史、以及一群人的共同記憶。

評分☆☆☆☆☆

讀到一本關於曆史性賽事的書，總是讓我心潮澎湃，尤其是像波士頓馬拉鬆這樣承載著無數故事和精神的盛會。這本書的標題“朝聖波士頓馬拉鬆”本身就充滿瞭力量，讓人聯想到一次充滿敬意和信仰的旅程。我迫不及待地想知道，作者是如何捕捉到這項運動的靈魂的。波士頓馬拉鬆不僅僅是一場比賽，它是一個標誌，一個挑戰自我極限的象徵，更是一個社區凝聚力的體現。我很好奇書裏會詳細描述哪些曆史瞬間？是那些創紀錄的奔跑，還是那些在睏難麵前永不放棄的跑者故事？我期待書中能夠深入探討這項賽事對於跑者個人而言的意義，那種突破生理和心理極限的體驗，那種在長達42.195公裏的賽道上，與孤獨、疲憊和自我懷疑進行殊死搏鬥的過程。同時，我也想瞭解波士頓馬拉鬆是如何成為一項全球矚目的盛事的，它的發展曆程中經曆瞭哪些變革和挑戰？這座城市與這項賽事之間有著怎樣的羈絆？這些都讓我充滿瞭好奇。這本書似乎不僅僅是在講述一場跑步比賽，更是在講述一種精神，一種對堅持、對夢想、對人類潛能的不懈追求。

評分☆☆☆☆☆

“朝聖波士頓馬拉鬆”這個書名，帶著一種莊重而神聖的意味，讓我對書中的內容充滿瞭期待。我想象中的這本書，應該不僅僅是記錄一場單純的體育賽事，而是深入挖掘這項賽事背後所蘊含的精神力量。它或許會講述那些擁有非凡意誌的跑者，他們如何剋服傷病、挫摺，甚至生活中的巨大睏難，最終踏上波士頓馬拉鬆的賽道，將每一次呼吸、每一次邁步都化為對生命信念的踐行。我期待書中能夠細膩地描繪齣跑者們在極端疲憊和痛苦中，依然能夠堅持下去的內心獨白，那種與自我對話、與極限較量的過程。同時，我也希望書中能夠展現波士頓馬拉鬆對於當地社區的凝聚力作用，那些世代相傳的觀賽傳統，那些默默奉獻的誌願者，以及那些將馬拉鬆精神融入日常生活的普通市民。這本書，在我看來，應該是一次對人類頑強生命力和永不放棄精神的緻敬，是一次關於夢想、堅持與自我超越的深刻探索。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對那些能夠觸及人心深處的故事有著特殊的偏愛，而“朝聖波士頓馬拉鬆”這個書名，恰恰傳遞齣一種觸及靈魂的期待。我不禁想象，書中所描繪的跑者，他們或許並非都是頂尖運動員，但他們的每一步，都可能凝聚著無數的汗水、淚水，甚至是犧牲。我尤其期待書中能夠展現那些普通人，如何在生活的重壓下，依然選擇踏上這條充滿艱辛的朝聖之路。他們是為瞭紀念逝去的親人，是為瞭挑戰自身的不可能，還是為瞭用行動嚮世界傳遞希望？這些背後蘊含的情感力量，往往比任何華麗的辭藻都更具感染力。我想知道，作者是如何通過細膩的筆觸，去挖掘和呈現這些動人的細節的。例如，在一個寒冷的清晨，跑者在起點綫上默默祈禱的瞬間；在比賽中，與陌生跑者互相鼓勵、傳遞力量的場景；以及衝過終點綫時，那種釋然、喜悅又帶著一絲不捨的復雜情緒。我相信，這本書將不僅僅是一部關於跑步的書，更是一部關於生命、關於毅力、關於人類內心強大力量的贊歌。