正版新书--十大中药治百病 出版社:广东科技出版社 广东科技出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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广东科技出版社 著

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出版社： 广东科技出版社

ISBN：9787535963413

商品编码：29730453680

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名：十大中药治百病

定价：48.00元

作者：出版社:广东科技出版社

出版社：广东科技出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787535963413

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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本书挑选了7大类中药之中10种*常用的药材，从药材性状、选购贮存、适应证等多方面进行介绍，并附上一系列药膳药方，配以精美图片，令读者轻松掌握各种药材的功效作用，制作多款美味可口的药膳佳肴。
本书主编为广州中医药大学方剂学教授，博士研究生导师，**附属医院内科主任医师。对中医药经典理论及方药临床研究具有较高造诣。近年来主持国家、省、部级科研课题十多项，主编和参编学术专著十余部。为广东省“千百十”人才工程培养对象。

内容提要

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中药治理疾病的历史源远流长。随着中国传统文化的开放，中药治理的奇功特效现在也深受世界各地的重视和认可（本公司2011年出版的《中国中草药图典》于2012年8月在法国荣获国际合作出版工作委员会颁发的“输出版图书奖”）。
但中草药品类繁多，如需在日常生活中作治病或保健使用，对症寻找合适药物，对于非专业人士来说并不容易做到。
本书按照中药不同的功效分类，挑选出7大类常用中药，包括类、滋阴类、清热类、益气类、化痰止咳类、活血化瘀类、养颜美容类等。每类中药选取10种常见、常用、易得、易于煎煮的药物加以介绍，详细叙述了每种药物的性味归经、产地、功效、适应证、食疗养生资讯以及使用注意。每一种中药都是该类目中临床常用药物，且疗效显著，市面上均有出售，容易得到，烹煮方法均简单方便，多为药食兼用的药材。每一味药物简介后还附有药膳菜谱供读者参考，可读性、操作性强，可供广大中医药爱好者或专业人士阅读。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《家庭健康百科》 概述 《家庭健康百科》是一部旨在为广大读者提供全面、实用、科学的家庭健康指导的百科全书。本书涵盖了从日常保健、疾病预防到常见病症的识别、家庭护理等各个方面，内容详实，语言通俗易懂，力求成为每个家庭必备的健康指南。本书汇集了多位医学专家和健康学者的智慧结晶，内容经过严谨的科学审校，力求为读者提供最权威、最可靠的健康信息。 内容亮点 1. 科学系统的健康知识体系： 本书将家庭健康知识进行了科学的分类和梳理，主要分为以下几个部分： 生命健康的基础： 涵盖了人体生理学基础知识，如消化系统、呼吸系统、循环系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统等的正常功能，以及它们与健康的关系。此外，还详细介绍了生长发育规律，特别是针对不同年龄段（婴幼儿、儿童青少年、成年人、老年人）的生理特点和健康需求。 预防是最好的治疗： 重点阐述了疾病预防的重要性，包括生活方式的调整（如均衡饮食、规律作息、适度运动、心理健康），环境健康（如室内外空气质量、饮用水安全、居住环境卫生），以及针对传染病的预防措施（如疫苗接种、个人卫生防护、隔离措施）。 常见健康问题与应对： 详细列举了家庭中最常遇到的健康问题，从轻微的不适到需要关注的疾病，如感冒、咳嗽、发烧、腹泻、便秘、头痛、失眠、过敏、皮肤问题、关节疼痛、腰背疼痛等。针对每一种情况，都提供了清晰的症状描述、可能的原因分析以及家庭应对方法，包括居家护理、何时需要就医的判断标准。 家庭常见病的识别与护理： 针对一些发病率较高、家庭易于管理的疾病，如高血压、糖尿病、冠心病、胃炎、胆囊炎、哮喘、慢性支气管炎等，本书提供了详细的疾病介绍，包括病因、症状、诊断要点、治疗原则（强调在医生指导下的治疗）、以及长期的家庭护理和康复指导。 特殊人群的健康关怀： 关注家庭中的特殊人群，如孕产妇、婴幼儿、儿童青少年、老年人、慢性病患者等，提供针对性的健康指导。例如，孕期营养与保健、产后恢复、婴幼儿喂养与常见病护理、儿童生长发育监测、老年人常见疾病的预防与管理、慢性病患者的饮食、运动和心理调适等。 应急处理与急救常识： 教授读者一些基本的家庭急救知识和技能，如心肺复苏（CPR）、止血包扎、骨折固定、烫伤烧伤处理、中毒急救、异物卡喉急救等，强调在突发情况下如何冷静应对，争取宝贵的抢救时间。 营养与饮食健康： 深入讲解人体所需的各类营养素（蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水），以及不同食物的营养价值。提供科学的饮食建议，包括如何制定健康食谱、如何选择食材、婴幼儿辅食添加、孕期哺乳期饮食、老年人饮食等。同时，还讲解了各种减肥、增肥、健身食谱的科学性与可行性。 运动与康复： 强调运动对身体健康的重要性，介绍不同运动方式的益处，如提高心肺功能、增强肌肉力量、改善柔韧性、缓解压力等。提供适合不同年龄和体能水平的运动方案，以及常见的运动损伤的预防和处理方法。对于一些疾病的康复，也提供了相应的运动指导。 心理健康与压力管理： 关注读者的心理健康，讲解压力产生的原因、身心压力对健康的影响，以及有效的压力管理方法，如放松技巧、冥想、正念练习、情绪调节等，并指导如何识别和应对常见的心理问题。 保健与养生： 介绍一些科学的保健养生理念和方法，如中医养生（非药物治疗方面，如食疗、经络穴位保健等）、四季养生、情志养生等，帮助读者建立健康的生活习惯，提升生活品质。 2. 图文并茂，直观易懂： 本书大量运用精美的插图、清晰的流程图和表格，将复杂的医学知识和护理方法可视化，使读者能够一目了然，加深理解。例如，人体器官的解剖图、疾病发生发展的示意图、烹饪营养美食的步骤图、运动动作的标准示范图等，都能帮助读者更直观地掌握书本内容。 3. 贴近生活，实用性强： 本书的内容设计充分考虑了家庭生活的实际需求，聚焦于读者在日常生活中可能遇到的各种健康问题。提供的建议和方法都具有很强的操作性和指导性，便于读者在家中实践，真正做到“学以致用”。例如，关于如何在家中测量血压、血糖，如何判断宝宝是否发烧，如何给老人准备营养餐，这些都是非常实用的技能。 4. 权威专家团队，内容严谨： 本书由多位在医学、营养学、康复学、心理学等领域具有丰富经验的专家学者共同编撰，确保了内容的科学性、准确性和权威性。每项健康建议都基于最新的医学研究成果和临床实践，力求为读者提供最可靠的健康信息。 5. 信息全面，覆盖广泛： 本书不局限于某一种医学理论或疗法，而是广泛吸取各家所长，综合运用现代医学、营养学、心理学、康复学等多学科的知识，为读者提供一个全面的健康视角。 本书价值 提升家庭健康素养： 帮助读者建立科学的健康观念，掌握必要的健康知识和技能，成为自己和家人的健康管理者。 预防疾病，降低医疗负担： 通过科学的预防措施和早期识别，有效降低疾病的发生率，从而减少不必要的医疗支出，提高生活质量。 指导家庭日常保健： 为家庭成员的日常饮食、起居、运动、心理等方面提供科学指导，营造健康的家庭生活环境。 应对突发健康问题： 提供基本的急救常识，增强家庭成员在面对紧急情况时的应对能力，最大程度地保护生命安全。 提高生活品质： 关注身心健康，帮助读者更好地管理自己的健康，享受更积极、更充实的生活。 《家庭健康百科》不仅是一本书，更是您家中值得信赖的健康顾问。无论您是年轻父母、职场人士，还是退休长者，都能从中找到所需，为自己和家人的健康保驾护航。阅读本书，让健康生活从家庭开始，触手可及。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构布局非常人性化，这对于我这种时间零散的读者来说尤其重要。我不需要强迫自己从头到尾一口气读完。它的章节划分清晰明确，每个单元似乎都能独立成章，方便我根据自己的兴趣点随时切入和深入。例如，我可能今天只对某一类特定疾病的调理方剂感兴趣，翻开对应的部分就能快速找到所需信息，并且相关联的知识点都得到了充分的铺垫和总结。这种模块化的设计，不仅提高了阅读的效率，也方便了日后的查阅和回顾。它不像一些巨著那样给人一种压迫感，反而提供了一种轻松愉悦的学习体验，让人愿意时常拿起，反复品味其中的精髓。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是出乎我的意料。我原本以为这种专业主题的书籍难免会充斥着晦涩难懂的专业术语，读起来像在啃教科书。但实际翻阅下来，作者的文字功底非常扎实，行文流畅，即便是描述那些复杂的药理作用或配伍禁忌时，也尽量使用了清晰易懂的表达方式。很多关键概念的解释，都通过生动的比喻或者简短的案例串联起来，使得抽象的知识变得具体可感。这种“化繁为简而不失其精”的叙事能力，是作者功力的体现，也极大地降低了普通读者接触传统医药知识的门槛。读起来，仿佛有一位经验丰富的老师在耳边娓娓道来，而不是冷冰冰的文字堆砌。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我购入这本书其实是抱着一种“姑且一试”的心态，毕竟市面上讲中药的书籍实在太多了，质量良莠不齐。然而，当我初步浏览目录和前言时，我发现这本书的切入点相当独特。它似乎并不满足于简单罗列药材的功效，而是试图构建一个更加系统和深入的认知框架。我注意到它在某些章节的结构安排上非常巧妙，好像是先从宏观理论入手，再逐步细化到具体方剂的运用逻辑，这种循序渐进的方式让人感觉学习起来更有条理，不至于被海量的信息淹没。尤其是它对药材“道地性”的强调，这在很多普及读物中常常被一笔带过，但在这本书里似乎得到了相当详尽的阐述，这对我这种追求深度了解的读者来说，无疑是一个巨大的加分项。

评分☆☆☆☆☆

我特别关注了这本书在资料来源和考据方面所下的功夫。在如今信息爆炸的时代，辨别信息的真伪和可靠性至关重要。这本书在引述古代经典或现代研究成果时，似乎都相当谨慎和严谨。我注意到了一些细节，比如对某个药方的出处进行了明确的标注，这表明作者不是凭空臆测，而是有坚实的文献基础作为支撑。这种对学术规范的尊重，极大地增强了这本书的可信度。对于想要将书中学到的知识付诸实践（哪怕只是更科学地认知健康）的人来说，这种严谨性是必不可少的安全线。我非常欣赏这种对知识负责任的态度，这让这本书的价值远超一般的养生指南。

评分☆☆☆☆☆

这部书的装帧真是让人眼前一亮，封面设计得古朴又不失现代感，那种墨香混合着纸张特有的清香扑面而来，光是捧在手里就能感受到出版者的用心。我特别喜欢那种内页的纸张质感，摸起来非常舒服，而且印刷的字体清晰、排版考究，读起来一点也不会感到眼睛疲劳。看得出来，出版社在整体的视觉呈现上下足了功夫，绝对是那种愿意摆在书架上时时欣赏的类型。初次翻阅时，那种仪式感让人对即将阅读的内容充满了期待，感觉这不仅仅是一本书，更像是一件精心打磨的艺术品。特别是那些插图和图示，虽然我还没深入研究内容，但从零散瞥见的几页来看，绘制得非常精细，对于理解复杂的药材特征和炮制过程，想必会有极大的帮助。这样的用心，实在难得。