篮球规则全图解——2016版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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许博 著

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店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122266347

商品编码：29906732024

包装：平装

出版时间：2016-07-01

基本信息

书名:篮球规则全图解——2016版

定价：49.80元

售价：37.4元,便宜12.4元,折扣75

作者:许博

出版社：化学工业出版社

出版日期：2016-07-01

ISBN：9787122266347

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

《篮球规则全图解—2016版》图片全部真人、实拍，表现力更为丰富、立体。
除了对自2014年10月1日起开始实行的篮球竞赛规则进行了详细解读外，
文中“裁判手记”中，将国际篮球协会2015年8月审议通过的改动条款进行了解释性说明。
一本《篮球规则全图解—2016版》在手，你也能像行家一样用专业范儿打球，用专家范儿看球。

内容提要

《篮球规则全图解—2016版》以全彩图解、全真人演示的方式对国际篮球联合会发布的、自2014年10月1日起开始实行的篮球竞赛规则进行了详细解读。同时添加了国际篮球协会于2015年8月在日本东京审议通过的对新版篮球规则的改动说明。
《篮球规则全图解—2016版》全面而系统地将2014年10月开始执行的篮球规则和裁判方法的主要条款进行了诠释。书中编写内容从基本执裁要素入手，结合裁判员的实践经验，将新旧规则进行对比，帮助教练员更好的展现出指挥才能、帮助运
动员更好的发挥出技术水平，帮助裁判员更好的表现出执裁能力。
《篮球规则图解—2015版》可作为裁判员和广大裁判爱好者学习篮球规则、裁判法的辅导用书，也可作为广大篮球爱好者提高竞技水平和欣赏水平的参考资料。

目录

章　比赛1
条　定义2
第二章　球场和器材3
第2条　球场4
第3条　器材12
第三章　球队14
第4条　球队15
第5条　队员受伤18
第6条　队长职责和权力18
第7条　教练员职责和权力19
第四章　比赛通则20
第8条　比赛时间、比分相等和决胜期21
第9条　比赛或节的开始或结束22
0条　球的状态22
1条　队员和裁判员的位置24
2条　跳球和交替拥有24
3条　如何打球26
4条　控制球26
5条　队员正在做投篮动作27
6条　球中篮和它的得分值28
7条　掷球入界29
8条　暂停30
9条　替换32
第20条　比赛因弃权告负34
第21条　比赛因缺少队员告负35
第五章　违例36
第22条　违例37
第23条　队员出界和球出界37
第24条　运球38
第25条　带球走40
第26条　3秒钟41
第27条　被严密防守的队员42
第28条　8秒钟43
第29条　24秒钟44
第30条　球回后场46
第31条　干涉得分和干扰得分48
第六章　犯规51
第32条　犯规52
第33条　接触的一般原则52
第34条　侵人犯规60
第35条　双方犯规61
第36条　违反体育道德的犯规62
第37条　取消比赛资格的犯规63
第38条　技术犯规64
第39条　打架67
第七章　一般规定70
第40条　队员5次犯规71
第41条　全队犯规的处罚71
第42条　特殊情况71
第43条　罚球72
第44条　可纠正的失误74
第八章　裁判员、记录台人员和技术代表76
第45条　裁判员、记录台人员和技术代表的职责和权力77
第46条　主裁判员的职责和权力77
第47条　裁判员的职责和权力79
第48条　记录员和助理记录员的职责80
第49条　计时员的职责81
第50条　24秒钟计时员的职责82
附录1　排名规则变化84
附录2　裁判员手势变化86
附录3　裁判法的变化97
附录4　三人篮球规则99
条　场地和用球100
第2条　球队100
第3条　比赛裁判100
第4条　比赛开始100
第5条　得分101
第6条　比赛时间/胜者101
第7条　犯规/罚球102
第8条　如何打球102
第9条　拖延比赛103
0条　换人103
1条　暂停103
2条　抗议程序103
3条　队伍排名104
4条　种子队的规定104
5条　取消比赛资格104

作者介绍

许博，篮球专业博士，北京体育大学教授，篮球专业硕士生导师。
曾出任缅甸国家篮球队主教练，篮球教学、比赛经验丰富。

文摘

序言

新视野：全球篮球战术解析与现代球风演变 内容概要： 本书是一部全面深入探讨现代篮球战术体系、技术革新与历史演进的专业著作。它并非专注于某一特定版本的规则手册解读，而是致力于为篮球爱好者、教练员及专业人士提供一个广阔的视野，去理解“篮球”这项运动在过去数十年中如何通过战术创新与球员能力提升而不断重塑自身。全书结构严谨，内容涵盖从基础的场上空间利用到复杂的精英级别进攻与防守策略。 第一部分：篮球哲学的基石——空间、节奏与信息战 本部分旨在拆解现代篮球战术的底层逻辑。我们认为，篮球的本质是对空间的争夺和对信息流的控制。 第一章：进攻空间学的重构 深入分析了“空间即资源”的现代篮球理念。探讨了传统“高位低位”体系如何被“拉开空间”的理念所取代。重点剖析了五外（Five-Out）进攻体系的几何学基础，包括如何通过外线射手的威慑力，为持球者创造突破或高位策应的通道。内容涉及对“弱侧保护”（Weak-Side Action）的精细化处理，以及如何通过跑位制造错位。 第二章：节奏的掌控与变速艺术 节奏是战术执行的生命线。本章细致研究了比赛中的变速技巧。从阵地战中慢热启动到突然提速的反击策略，内容涵盖了“二次进攻发起点”（Secondary Break Initiator）的设置，以及如何利用喊叫、手势和非语言交流来微调全队的攻防节奏。探讨了数据分析中“回合时间”（Possession Length）的实际应用价值。 第三章：信息不对称：阅读防守的艺术 成功的进攻是基于对防守意图的快速准确判断。本章着重于“阅读”防守的能力培养。详细分析了各种防守陷阱（如双人包夹、换防陷阱）的视觉信号，并提供了应对“盯人”、“区域”以及混合防守的即时决策模型。讨论了教练席如何利用暂停和换人来改变对手的信息获取速度。 第二部分：进攻战术的进化——从单打到体系化输出 本部分聚焦于当代最具影响力的几种进攻模式，解析其战术细节与执行要点。 第四章：现代挡拆的精微之道 挡拆（Pick and Roll）依然是核心，但其复杂性已远超以往。本章详述了“高位挡拆”、“低位挡拆”以及更具现代意义的“侧翼延伸挡拆”。深入剖析了“拒绝掩护”（Refusing the Screen）、“绕桩掩护”（Chase Screen）等战术语言。特别介绍了“双掩护”战术（Double Stagger/Boom Action）在撕裂防线时的应用。 第五章：无球跑动与撕扯战术（Off-Ball Movement & Gravity） 优秀的进攻体系极度依赖无球球员的跑动效率。本章系统介绍了“斯托克战术”（Staggered Screens）、“V-Cut”与“L-Cut”的升级版。重点分析了顶级射手（如“定点射手”）如何通过跑动制造的“引力”（Gravity）来削弱防守收缩，为队友创造空间。 第六章：快攻战术的体系化管理 快攻不再是简单的长传快奔。本章讲解了“阵地快攻”（Transition Offense）的设置，即如何在尚未完全回防的防守阵型中，迅速找到最佳的得分机会。分析了“三线推进”原则（Backcourt, Mid-court, Frontcourt）在不同速度下的应用差异。 第三部分：防守的科学——从人盯人到区域联防的融合 防守策略的演变，体现了对进攻效率提升的反制。本书将防守视为一种主动的、具有进攻性的体系。 第七章：区域防守的现代变体 探讨了经典“2-3联防”、“1-3-1联防”在面对大量三分球时的调整。重点剖析了“换防型区域”（Switch Zone）的概念，即区域联防在特定情况下如何演变成临时的、具有针对性的盯人防守，以应对挡拆错位。 第八章：人盯人防守的精细化训练 现代人盯人强调“帮助与轮转”（Help and Recover）。本章详细介绍了“弱侧协防”、“低位夹击”的时机判断。内容涵盖了如何通过防守者站位预判进攻者的突破路线，以及如何有效执行“换防”（Switching）技术，最小化换防后造成的身材错位劣势。 第九章：高位压迫与全场紧逼的风险收益评估 分析了现代篮球中高位压迫（Full-Court Press）和半场陷阱的使用时机。强调了成功执行全场紧逼需要极高的体能储备和精确的换防站位，并对其可能带来的失误风险进行了客观评估。 第四部分：现代篮球的驱动力——数据、训练与未来趋势 本部分将目光投向场外，探讨影响篮球运动发展的关键因素。 第十章：数据驱动的战术优化 介绍了当前主流的篮球统计指标，如有效投篮命中率（eFG%）、真实投篮命中率（TS%）及其在战术决策中的作用。解析了“进攻效率”（Offensive Rating）和“防守效率”（Defensive Rating）如何指导教练组调整轮换和战术侧重。 第十一章：体能训练与运动生物力学 探讨了现代篮球对爆发力、敏捷性和伤病预防的要求。分析了间歇性高强度训练（HIIT）在篮球体能构建中的应用，以及如何通过动作捕捉技术优化投篮和突破姿态，提升技术动作的效率。 第十二章：篮球风格的全球化与未来展望 分析了欧洲篮球、南美篮球与北美篮球在战术理念上的融合与差异。展望了小球时代（Small Ball）是否会走向终结，以及未来可能出现的新型进攻或防守理念，如对“高位策应中锋”作用的重新定义。 结语：超越规则，理解比赛 本书旨在帮助读者建立一个多维度的、动态的篮球认知框架，理解战术体系的内在联系，而非仅仅停留在表面规则的记忆上。它是一本帮助你“看懂”现代篮球，并能预见其发展方向的深度指南。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，要真正欣赏一项运动，理解其背后的规则是至关重要的。篮球，这项充满激情与智慧的运动，更是如此。我曾尝试阅读一些官方的规则手册，但那些密密麻麻的文字，常常让我望而却步。直到我偶然间发现了《篮球规则全图解——2016版》，我的困惑才得以解开。这本书的独特之处在于它对“图解”的极致追求。书中每一条规则的解释，都配有高度还原的场景插画，从球员的站位、手势，到球的运行轨迹，都刻画得淋漓尽致。我尤其喜欢它对“犯规”的阐释，书中不仅区分了普通犯规、技术犯规、违体犯规，还通过不同情况下的动图和静态图，生动地展示了各种犯规动作的发生过程及其判罚结果。例如，在描述“阻挡犯规”时，书中会清晰地画出防守球员身体的位置和移动方向，以及进攻球员的突破路径，让读者一目了然地理解为什么会产生这样的判罚。这种直观的视觉化学习方式，极大地提高了我的学习效率，也让我在观看比赛时，能够更准确地理解裁判的判罚，从而更深入地体会到篮球战术的博弈和比赛的魅力。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我曾经觉得篮球规则是一件相当晦涩难懂的事情，尤其是在看比赛的时候，有时候裁判一个判罚下来，我完全不知道为什么。这让我觉得很不尽兴。朋友推荐了《篮球规则全图解——2016版》，我抱着试试看的心态买了。哇，这书真的太棒了！一开始我就被它高质量的插图吸引住了，各种球员的动作，裁判的手势，都画得特别细致，而且感觉很真实。我最喜欢的是它关于“三秒违例”和“五秒违例”的讲解，书里把禁区和罚球线附近的空间划分得特别清楚，还画出了不同位置球员的站位，告诉你到底在什么情况下会被吹罚。这种直观的展示比单纯的文字描述要好太多了！我还能清晰地看到，一个球员在禁区里停留多久算是违例，或者在发界外球时，防守球员到底可以站多近。这本书就像是给我打开了一扇新世界的大门，让我对比赛有了更深刻的理解，也更有信心去和别人讨论比赛了。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期观看NBA比赛的球迷，我时常会因为一些裁判的判罚而与朋友发生争论。我们都觉得自己理解规则，但细节之处却各有说法。为了解决这个问题，我购买了《篮球规则全图解——2016版》，希望能够找到一个权威的解答。这本书没有让我失望。它不仅仅是简单地罗列规则，更是将每一条规则背后的逻辑和判罚依据都进行了深入浅出的剖析。让我印象深刻的是它对“二次运球”和“回场”规则的讲解，书中用多组连续的漫画，展示了球员在不同情境下的运球和持球动作，以及球触碰到线后的情况，配以简洁明确的文字说明，让我彻底理解了这两个容易混淆的规则。而且，这本书的排版设计也十分用心，每一个章节都清晰地划分，方便查找。我曾经在观看一场比赛时，对一个“干扰球”的判罚感到疑惑，立即翻阅了这本书，很快就找到了相关解释，并通过插图理解了为什么那个球不算得分。这本书不仅增强了我对篮球规则的理解，更提升了我观赏比赛的层次。

评分☆☆☆☆☆

我是一名青少年篮球教练，在指导小球员们学习篮球的过程中，我深切地体会到清晰易懂的规则讲解的重要性。《篮球规则全图解——2016版》这本书，简直是我的教学福音。这本书不仅仅是规则的集合，更是一本集教育性和实用性于一体的教学工具。书中丰富的插图，将复杂的比赛场景和判罚动作具象化，极大地帮助了我的小队员们理解那些抽象的规则。例如，在教授“切球”和“干扰投篮”时，书中配以生动形象的图示，清晰地展示了球员在什么时候进行切球才是合法，什么时候会构成犯规；以及防守球员如何合理地干扰对方投篮，又会在何种情况下被吹罚干扰球。这种直观的教学方式，不仅让孩子们更容易接受，也避免了他们产生误解。我经常会在训练间隙，利用这本书中的图例，为孩子们讲解当天的训练重点，效果非常好。这本书帮助我更有效地传达篮球规则的精髓，让孩子们在享受运动乐趣的同时，也能养成良好的篮球习惯，这对我来说意义重大。

评分☆☆☆☆☆

作为一名篮球爱好者，我一直对这项运动的热情有增无减，但每当遇到一些细微的规则判罚时，总会感到一丝困惑。我渴望能有一本能够清晰、直观地解释篮球规则的书，帮助我更深入地理解比赛的精髓。最近，我终于找到了这样一本宝藏——《篮球规则全图解——2016版》。这本书的封面设计就给我留下了深刻的印象，简洁明了，透露着专业与权威。拿到手中，我迫不及待地翻开，映入眼帘的是一幅幅精美的插图，每一个细节都描绘得栩栩如生，仿佛把我带入了真实的赛场。作者用通俗易懂的语言，结合图片，将复杂的规则变得生动有趣，我再也不用对着枯燥的文字发愁了。例如，在讲解“走步”规则时，书中通过不同角度的漫画，详细展示了球员运球、持球移动的每一个瞬间，让我能够清晰地分辨出哪些动作属于合法，哪些又属于违例。这种“图文并茂”的讲解方式，极大地降低了理解门槛，让我能够轻松掌握各项规则。这本书不仅仅是规则的堆砌，更像是一位经验丰富的教练，耐心细致地为我解答每一个疑问。我相信，有了这本书的指引，我将能更加自信地在球场上挥洒汗水，享受篮球带来的快乐。