12-18岁帮助孩子对厌学说不 9787512704381 中国妇女出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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严行方 著

图书标签:

• 厌学
• 青少年心理
• 家庭教育
• 学习动力
• 亲子关系
• 成长指南
• 教育方法
• 心理辅导
• 12-18岁
• 中国妇女出版社

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512704381

商品编码：30000708421

包装：平装

出版时间：2012-08-01

基本信息

书名：12-18岁帮助孩子对厌学说不

定价：28.00元

作者：严行方

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2012-08-01

ISBN：9787512704381

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《12-18岁，帮助孩子对厌学说“不”》由严行方编著。厌学是什么？厌学是学生对学习的负面情绪表现，从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。孩子厌学会怎样？不愿意、害怕去学校上课；常常以各种借口请假不上学，或无故旷课；即使到校上课，也是人在教室心不在焉；严重的甚至会以死相逼不肯上学、流落社会。如果孩子厌学，父母应该怎么办？找到原因，对症，有的放矢地帮助孩子克服厌学这个“敌人”！

内容提要

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《12-18岁，帮助孩子对厌学说“不”》由严行方编著。解决厌学的根本对策在于孩子的自我教育。也就是说，要让孩子培养起良好的学习习惯，在学习中体会到快乐。《12-18岁，帮助孩子对厌学说“不”》从各种各样的厌学因素中，仔细遴选26个关键的因素，逐个解剖、分析，帮助父母和老师用少的时间、少的口舌，引领孩子从厌学走向好学、乐学、善学，并分享孩子的成长和快乐。

目录

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第1章 学科篇——找准问题才能有的放矢
第1节 全科性厌学
摸清厌学的真正原因
重拾自信，健全人格
从学习习惯和方法着手改进
因材施教，尝试另类教育
不让厌学发展成逃学
第2节 偏科性厌学
找准偏科性厌学的原因
孩子偏科，责任主要在老师
如何纠正偏科现象
偏文偏理，如何纠偏
兴趣形象转换训练
第3节 阶段性厌学
起始年级的厌学对策
高年级的厌学对策
开学之初的厌学对策
临近考试的厌学对策
其他阶段性厌学对策
第4节 天才性厌学
体谅好学生的苦恼
满足孩子自身发展需要
天才性厌学结果难料
谨慎对待“退学习艺”
为什么名校的厌学率反而高
第5节 学困性厌学
探究学习困难的真正原因
良好的学习习惯有助于孩子轻装前进
让孩子对困难有心理准备
提供分层教育环境
尊重孩子有助于扭转厌学情绪
第2章 家庭篇——良好的家庭环境有助于孩子爱上学习
第1节 溺爱性厌学
父母要提高文化素养
独立能力差导致厌学
提高孩子的抗挫折能力
改进教养方式，克服心理问题
增强孩子的人际交往能力
第2节 唠叨性厌学
唠叨容易让孩子产生厌学的潜意识行为
唠叨容易让孩子产生心理障碍
经常唠叨，效果适得其反
盲目批评会加剧孩子厌学
学会“有话好好说”
第3节 放任性厌学
工作再忙也不能忘了教育孩子
注意对孩子的言传身教
不要把气撒在孩子身上
对孩子不迁就、不放任
正确对孩子撒手的办法
第4节 强迫性厌学
释放孩子的自然天赋
孩子的学习热情可以培养
支持孩子的合理休闲
注重学习过程胜过考试成绩
用“根雕艺术”代替“压膜技术”
第5节 短视性厌学
引领孩子认清方向
破除“读书无用论”的影响
解决为什么学习的大问题
学习动机需要培养和激发
提升孩子的需求层次
第6节 乏味性厌学
学习乏味与否是相对而言的
认清乏味性厌学的根源
培养兴趣，树立信心
遵循“教育即生活”的理念
少提“学海无涯苦作舟”
第3章 学校篇——孩子的进步离不开老师的帮助
第1节 厌师性厌学
强调孩子的主体作用
协调和改善师生关系
创造良好的学习氛围
学“孟母三迁”，择校择师
向校外名师拜师求教
第2节 体罚性厌学
体罚培养不出人才
父母要关注孩子是否在校受到体罚
尊重孩子休息的权利
少一些不讲情理的做法
谨防棍棒教育逼走孩子
第3节 嘲笑性厌学
弄清孩子为什么嘲笑别人
不能忽视嘲笑给孩子带来的危害
让孩子学会不嘲笑别人
让孩子学会面对嘲笑
让孩子学会自我解嘲
第4节 伤害性厌学
小心呵护孩子的自尊心
不能抓住问题孩子的缺点不放
注意用好“暗示原则”
避免使用冷暴力
锻炼孩子增强心理承受力
第5节 敌对性厌学
挖掘孩子身上的闪光点
创设宽松的家庭环境
惩戒并不等于打骂
学习不是苦役
消除敌对情绪是消除厌学情绪的关键
第4章 自身篇——强大内心使学习之路更畅通
第1节 孤独性厌学
让孩子生活在朋友中
融洽校内人际关系
避免孩子形单影只的办法
帮助孩子在课堂上营造活跃气氛
让孩子有成功体验
第2节 自卑性厌学
抛掉不正确的家教观念
加强孩子的非智力因素培养
让孩子从内心肯定自己
让孩子重新认识自我价值
帮助孩子树立学习自信心的办法
第3节 抑郁性厌学
让孩子保持愉快的学习心境
谨防孩子失去求学动能
整齐划一的要求容易导致厌学
抑郁之下，迷信思想抬头
青春期的孩子容易抑郁
第4节 过敏性厌学
帮助孩子克服个性弱点
抑阻消沉，脱敏治疗
心理安慰，调整情绪
注意潜意识的条件反射
别碰那根容易搭错的筋
第5节 偏执性厌学
不给偏执创造条件
赏识教育的过度效应
厌学痴迷心态的应对策略
目标延迟与情绪泛化
精神刺激与心理障碍
第6节 病痛性厌学
强身健体有利于学习精神倍增
培养孩子的坚强性格
理性对待孩子“考试得病”现象
孩子装病怎么办
谨防精神性疾病侵袭
第5章 社会篇——远大理想是各种诱惑的防火墙
第1节 环境性厌学
调节孩子的成长环境压力
改善家庭教育环境
营造学校学习氛围
帮助孩子适应学校生活
孩子的“生态环境”保护，人人有责
第2节 网瘾性厌学
为什么网瘾偏爱中国孩子
网络成瘾的表现和治疗方法
不要随意给孩子戴网瘾“帽子”
克服网瘾关键在亲子沟通
父母对网瘾孩子不能丧失控制枳
第3节 早恋性厌学
弄清早恋流行的原因
满足孩子的“皮肤饥饿”
少用“热炉法则”，多用“刺猬原则”
防止孩子跌入性陷阱
解铃还需系铃人
第4节 闯荡性厌学
了解特点才利于有效引导
有理想的孩子不会迷路
让孩子正视现实
预防针要提前打
父母要不怕反复，永不放弃

作者介绍

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严行方，家庭教育研究专家。主要家教图书有《富孩子，穷孩子》《从从容容做父母》《打开学生智慧之门》《高分一定有方法》《厌学一定有对策》《放心让孩子用电脑》《作业太多有妙计》《我家孩子不任性：儿童自制力训练80法》等25部。

文摘

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序言

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解锁学习潜能，点燃内在动力：为12-18岁青少年量身打造的学习成长指南 面对日益激烈的社会竞争，以及青少年成长过程中可能出现的学习困惑与挑战，为家长和孩子提供一套科学、有效、充满智慧的指导方案显得尤为重要。本书并非直接针对“厌学”这一表象，而是从更深层次、更广阔的视角出发，旨在帮助12-18岁的青少年，在人生观、价值观、自我认知、学习策略、情绪管理、人际交往等多个维度上，构建起强大的内在驱动力和积极的学习态度，从而从根本上提升他们对学习的兴趣与动力，让他们能够自信、快乐地迎接挑战，实现自我价值。 第一部分：认识与理解青少年——拨开迷雾，看见真实的世界 12-18岁，是青少年身心发展最为迅猛、也最为关键的时期。在这个阶段，他们面临着生理、心理、社会等多方面的剧烈变化。理解这些变化，是帮助他们走向积极成长的前提。 生理与心理的双重蜕变： 青少年时期，大脑发育进入关键阶段，前额叶皮层（负责决策、冲动控制、规划等高级认知功能）尚未完全成熟，这解释了他们有时表现出的冲动、叛逆、情绪波动等现象。同时，荷尔蒙的变化也带来了身体的成长与性征的出现，这些生理变化会引发心理上的不适与困惑。本书将深入剖析这些生理心理特征，帮助家长和青少年理解彼此，减少误解与冲突。我们将探讨青春期常见的心理挑战，如自我认同的困惑、身体形象的焦虑、独立与依赖的拉扯等，并提供应对策略。 社会角色的探索与定位： 从童年迈向成年，青少年开始探索自己在家庭、学校、社会中的角色。他们渴望独立，却又需要支持；他们希望被理解，却又难以有效表达。本书将引导青少年认识到，这是一个探索与尝试的阶段，鼓励他们积极参与各项活动，发现自己的兴趣与特长，逐渐形成清晰的自我认知。同时，也将指导家长如何在这种探索中给予恰当的支持与引导，尊重孩子的意愿，同时又不失原则。 信息爆炸时代的挑战与机遇： 如今的青少年生活在信息爆炸的时代，网络、社交媒体、各种信息渠道充斥其中。这既是获取知识的巨大机遇，也带来了信息过载、辨别能力不足、沉迷虚拟世界等风险。本书将帮助青少年学习如何有效地筛选、分析和利用信息，培养批判性思维，避免信息茧房，并指导他们如何合理安排数字设备的使用时间，保持线上线下的平衡。 第二部分：激发内在驱动力——点燃学习的火花 学习不仅仅是为了分数，更是为了成长。真正有效的学习，源于内在的兴趣与动力。本书将深入挖掘激发青少年内在学习动力的秘诀。 发现与培养兴趣： 兴趣是最好的老师。本书将提供一系列方法，帮助青少年识别和发展自己的兴趣爱好。这可能涉及到引导他们多方面尝试，从艺术、体育、科学、人文等领域中找到真正热爱的事物。当学习与兴趣结合时，孩子们会自然而然地投入其中，克服困难，享受过程。我们将强调，兴趣的培养不应局限于课本知识，更应拓展到课外活动、社会实践等多元体验中。 树立积极的学习观： 很多时候，学习的困难并非源于能力，而是源于对学习本身的误解。本书将帮助青少年打破“学习是苦差事”的刻板印象，理解学习的真正价值——它不仅是获取知识的手段，更是提升自我、解决问题、实现梦想的基石。我们将引导他们认识到，每一次学习都是一次自我挑战与超越，从中获得的成就感将是巨大的精神财富。 目标设定与成就感： 明确的目标是前进的动力。本书将教授青少年如何设定SMART（具体、可衡量、可达成、相关、有时限）的学习目标，并将大目标分解为小目标，让他们在达成每一个小目标时都能体验到成就感，从而建立自信心，并持续保持学习的热情。我们将强调，成功的关键在于过程中的持续努力与点滴进步，而非一蹴而就。 内在动机的培养： 相较于外在奖励（如分数、表扬），内在动机（如好奇心、求知欲、掌控感）更能支撑长期的学习行为。本书将提供具体的策略，帮助青少年培养内在的驱动力，让他们出于对知识本身的渴望，对解决问题的乐趣，以及对自我成长的追求而学习。 第三部分：优化学习策略——事半功倍的智慧 掌握科学有效的学习方法，能够极大地提升学习效率，减轻学习压力，从而让学习变得更轻松、更有趣。 认知科学与高效学习： 本书将引入一些基于认知科学的学习原理，如间隔重复（Spaced Repetition）、主动回忆（Active Recall）、费曼技巧（Feynman Technique）等。这些方法能够帮助青少年更有效地记忆、理解和应用知识，而不是死记硬背。我们将以生动有趣的方式解释这些科学原理，并提供易于操作的实践方法。 时间管理与计划制定： 合理的时间管理是高效学习的关键。本书将指导青少年如何制定个性化的学习计划，平衡学习、娱乐、休息和体育锻炼的时间，避免拖延症。我们将介绍一些实用的时间管理工具和技巧，帮助他们成为自己时间的主人。 专注力与抗干扰能力： 在信息碎片化的时代，保持专注力是一项挑战。本书将提供一系列训练专注力的方法，如番茄工作法（Pomodoro Technique）、冥想练习、正念练习等，并指导青少年如何识别并减少学习过程中的干扰源，创造有利于学习的环境。 多元化学习方式： 学习不应局限于课堂和书本。本书将鼓励青少年采用多元化的学习方式，如小组讨论、项目式学习、实践操作、观看纪录片、参与线上课程等，让学习过程更加生动有趣，也更能满足不同学习风格的需求。 第四部分：情绪管理与抗压能力——身心健康是基石 青少年时期是情绪的“过山车”，良好的情绪管理能力和抗压能力，是他们健康成长的关键。 认识与接纳情绪： 帮助青少年识别、理解和接纳自己的各种情绪，包括喜悦、愤怒、悲伤、焦虑等，认识到这些情绪都是正常的生理和心理反应。我们将强调，情绪并非洪水猛兽，而是可以被理解和管理的。 压力应对策略： 学习压力、考试压力、人际关系压力等，都可能给青少年带来困扰。本书将教授他们积极的压力应对策略，如深呼吸、放松练习、运动、倾诉、寻求专业帮助等，帮助他们有效地缓解压力，保持积极心态。 自信心与自我肯定： 自信是克服困难、勇于尝试的重要支撑。本书将通过一系列方法，如肯定性思维训练、关注优点、接受不完美等，帮助青少年建立健康的自信心，学会自我肯定，减少自我怀疑。 挫折教育与韧性培养： 生活不可能一帆风顺，面对挫折和失败是成长过程中不可避免的一部分。本书将引导青少年以积极的心态看待挫折，从中吸取教训，培养坚韧不拔的品质，学会从失败中站起来，继续前进。 第五部分：人际关系与沟通技巧——连接世界，获得支持 良好的人际关系能够为青少年的成长提供重要的情感支持和学习动力。 亲子沟通的艺术： 本书将为家长提供与青少年有效沟通的技巧，强调倾听、理解、尊重和反馈的重要性。我们将指导家长如何与孩子建立开放、信任的沟通模式，共同面对成长中的挑战。 同伴关系的处理： 青少年时期，同伴关系对他们的影响日益增强。本书将帮助青少年学习如何建立健康、积极的同伴关系，处理冲突，理解友谊的价值，并远离不良影响。 与老师和权威沟通： 学习过程中，与老师的良好互动至关重要。本书将指导青少年如何有效地与老师沟通，寻求帮助，表达自己的观点，并理解老师的教育意图。 第六部分：健康生活方式——身心协调，全面发展 健康的生活方式是青少年蓬勃发展的基础。 均衡饮食与规律作息： 强调健康饮食和充足睡眠对大脑功能和学习效率的影响，提供简单的健康生活建议。 体育锻炼与身心平衡： 鼓励青少年进行适度的体育锻炼，不仅有益于身体健康，更能有效缓解学习压力，提升情绪，增强专注力。 数字设备的健康使用： 再次强调合理使用电子设备的重要性，帮助青少年形成良好的数字习惯，避免沉迷，将科技作为学习和成长的辅助工具。 本书旨在为12-18岁的青少年及其家长提供一套全面、系统的成长指导。它不是一本“如何克服厌学”的工具书，而是希望通过帮助青少年建立积极的学习观，掌握高效的学习方法，培养健康的心理素质，以及改善人际关系，从而在他们的内心深处点燃学习的兴趣与动力，让他们能够以更自信、更从容的态度，积极主动地去探索世界，实现自己的价值。这是一场关于成长、关于潜能、关于未来的一切可能性的深度探索。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这本书的扉页，一股沉甸甸的责任感就油然而生。作为家长，我们总希望孩子能健康快乐地成长，学习更是他们未来道路上不可或缺的一部分。然而，现实却是，越来越多的孩子出现了厌学情绪，这让许多家庭陷入了困境。这本书的标题直击痛点，让我看到了希望。我特别想知道，作者是如何看待“厌学”这个问题的，是单纯的学生自身的问题，还是家庭教育、学校环境等多方面因素共同作用的结果。我希望能从书中了解到，如何才能真正地走进孩子的内心世界，理解他们隐藏在厌学背后的真实感受和需求。我更期待书中能够提供一些关于如何与孩子进行有效沟通的技巧，让我们能够放下家长的高姿态，以一种平等、尊重的态度去倾听他们的想法，从而找到解决问题的切入点。毕竟，强迫和命令往往只会适得其反，而真正的改变，源于内心的认同和接纳。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够真正帮助我解决孩子厌学问题的书，这本书的名字让我眼前一亮。我曾经尝试过很多市面上关于教育的书籍，但很多都过于理论化，或者提供的方法并不适合我的孩子。我希望这本书能够更加贴近生活，能够提供一些切实可行的、有针对性的建议。例如，当孩子对某个学科表现出极大的排斥时，我该如何去引导？当孩子因为考试成绩不理想而情绪低落时，我该如何去安慰和鼓励？当孩子对未来感到迷茫时，我又该如何帮助他们树立目标？我希望这本书能够像一位经验丰富的导师，一步步地指导我，让我能够更好地理解我的孩子，发现他们内在的潜能，并帮助他们克服学习上的困难，重新找回学习的乐趣。我希望这本书能让我明白，教育不是一蹴而就的过程，而是需要耐心、智慧和爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计挺吸引人的，色彩柔和，但又带着一股不容置疑的力量感，仿佛在告诉家长们，厌学问题是可以被解决的。我一直很困扰孩子对学习提不起兴趣，每天放学回家就抱着手机，问他学校里学了什么，总是支支吾吾，或者干脆说“没什么”。有时候看着他那副无精打采的样子，我心里真的又着急又无奈。我尝试过各种方法，比如奖励机制，比如跟老师沟通，甚至有时候会发脾气，但收效甚微。每次看到其他家长聊起孩子学习进步，我都倍感压力。所以，当我在书店看到这本书的时候，我几乎是毫不犹豫地就买下了。我期待它能提供一些具体可行的方法，而不是空泛的理论，希望能帮助我找到打开孩子心门的那把钥匙，让他重新燃起对知识的渴望。我希望这本书能告诉我，在孩子厌学的背后，可能隐藏着什么不为人知的原因，以及作为家长，我们应该如何去理解和支持他们，而不是一味地指责和逼迫。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在关注孩子的学习状态，发现他似乎对学校里的学习越来越提不起兴趣，每天都显得很疲惫，我真的很担心。当我看到这本书的标题时，我的第一反应是“这就是我需要的！”。我希望这本书能够给我一些具体的指导，比如，如何识别孩子厌学的早期迹象？当孩子不愿意去上学时，我该如何应对？如何帮助孩子调整心态，重新找回学习的动力？我非常期待书中能够提供一些关于如何与孩子建立良好亲子关系的建议，因为我知道，良好的关系是解决一切问题的基础。我希望作者能够用通俗易懂的语言，分享一些成功的案例，让我能够从中获得启发，并学到一些实用的技巧。我相信，只要我们用对方法，并且坚持下去，一定能够帮助孩子走出厌学的阴影，让他们重新拥抱知识，茁壮成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者和出版社都给我一种专业且值得信赖的感觉。作为一名家长，我深知教育孩子并非易事，尤其是在这个充满挑战的时代。当孩子出现厌学情绪时，往往会让家长感到束手无策，甚至开始怀疑自己的教育方式。我非常希望这本书能够提供一套系统性的解决方案，从根本上帮助家长和孩子摆脱厌学的困境。我希望书中能够深入剖析厌学的成因，或许是学习方法的问题，或许是心理压力太大，又或者是家庭关系的影响。我期待作者能够分享一些科学有效的教育理念和实践经验，帮助我们重新认识学习的意义，引导孩子建立积极的学习态度，让他们发自内心地喜欢上学习，而不是因为被强迫或感到压力。我想了解的是，如何才能让孩子在学习中找到成就感和乐趣，从而告别对学习的抵触情绪。