满28包邮 10—16岁叛逆期：父母送给青春期女孩好的礼物 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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冯爱武 著

图书标签:

• 青春期
• 叛逆期
• 亲子关系
• 女孩成长
• 心理辅导
• 家庭教育
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• 礼物
• 10-16岁
• 成长指南

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564043179

商品编码：30014725613

包装：平装

出版时间：2011-05-01

基本信息

书名：10—16岁叛逆期：父母送给青春期女孩好的礼物

定价：28.00元

作者：冯爱武

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2011-05-01

ISBN：9787564043179

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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内容提要

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青春期是女孩生理和心理发生较大变化、由童年向青年转变的关键时期。在这一时期，女孩对生理、心理、学习、情感、人际交往等诸多问题开始产生困惑，并且试图找出答案。作为父母，要尽自己*的努力来帮助她，而不是不管她。这样，才能维护青春期女孩的身体和心理的健康，让她迅速地成熟起来。
本书是一本专门为青春期女孩编写的“青春期百科全书”。本书可以解决女孩成长中发生的各种问题，从生理变化到咸长烦恼，从学业指点到人际交往，从自我防卫到心理剖析，是送给青春期女孩好的礼物。本书也可以帮助父母与青春期女孩建立起沟通的桥梁，从而用恰当的方式引导女儿健康成长!

目录

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章 胸前变鼓了，聆听花开的声音
认识胸前凸起的“小花蕾”
我的胸被人称为“飞机场”
你的乳房有这几种异样吗
为什么有些女孩会分液
少女何时该戴文胸
怎样选择适合自己的文胸
如何佩戴和清洗文胸
科学地帮助乳房发育，不做“飞机场”
乳房卫生不可忽视
如何保护乳房
怎样自查乳房疾病
第二章 每月那几天。善待“好朋友，，的造访
“好朋友”来之前的预兆
“好朋友”的规律和不规律
“好朋友”来时需要注意什么
“好朋友”不准时来怎么办

……

第三章 花园长“芳草”，平静接受自己的成熟

第四章 “面子”问题多，让青春多点靓丽

第五章 注意心理健康，不做“问题”女孩

第六章 把握交往尺度，青春期拒绝早恋

第七章 了解性知识无罪，禁果不可偷尝

第八章 性格阳光，青春期女孩沟通无碍

第九章 呵护身体，做健康青春美少女

第十章 健康社交，青春期女孩要学会保护自己

第十一章 爱上学习，做有才情的青春美少女

作者介绍

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文摘

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序言

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探索成长，理解青春：写给每一位家长和女孩的秘密花园 成长是一场奇妙的旅程，尤其对于正处于青春期的女孩而言，它充满了蜕变、困惑、惊喜与挑战。这个时期，她们的心灵如同含苞待放的花朵，敏感而又渴望绽放；她们的身体悄然发生变化，既好奇又带着几分不安。青春期，也是叛逆期，更是理解与沟通的关键期。当少女们开始探索自我，渴望独立，与父母的界限开始变得模糊，传统的沟通方式似乎不再奏效。然而，这并非一场无法化解的“战争”，而是一个通往更深层理解与信任的契机。 这本书，并非直接为您提供一套“治愈”叛逆的魔法咒语，也不是简单地罗列青春期可能遇到的种种问题。相反，它更像是一扇窗，一扇为家长和女孩共同打开的，通往彼此内心世界的窗。它旨在邀请您——无论是焦灼不安的父母，还是正经历着内心翻涌的少女——一同走进这个名为“成长”的秘密花园，在那里，我们用心去观察，用爱去倾听，用理解去浇灌，最终收获理解与和谐的果实。 对于家长而言，这本书将是一本贴心而实用的指南。我们深知，面对女儿的突然转变，您可能会感到手足无措，甚至担忧。那些曾经乖巧听话的孩子，为何一夜之间变得沉默寡言，或是频繁爆发脾气？她们为何对父母的关心表现出明显的抗拒？这些变化，是困扰无数青春期女孩父母的难题。 本书将深入剖析青春期女孩的心理特点，从生理、心理、认知、情感等多个维度，为您揭示她们内在世界的复杂与奇妙。您将了解到，那些看似“叛逆”的行为，往往是她们寻求独立、建立自我认同的信号，是她们尝试在世界中找到自己位置的呐喊。我们将引导您重新审视“叛逆”这一概念，不再将其视为洪水猛兽，而是将其看作成长过程中不可或缺的一部分。 书中，您将学到更有效的沟通技巧。告别说教与指责，我们将分享一系列基于同理心和尊重的沟通策略。如何倾听她们内心深处的声音，即使她们表达得并不完美？如何回应她们的抱怨与不满，同时又不伤害她们的自尊？如何与她们建立一种平等、开放的对话模式，让她们愿意向您敞开心扉？我们将提供具体的对话范例和实践方法，帮助您在日常生活中，逐步改善与女儿的沟通状态。 同时，本书也将触及家长自身的情感管理。面对女儿的成长，家长们也需要面对自己的焦虑、失落和对未来的不确定感。学会管理自己的情绪，以更平和、更积极的心态面对青春期的挑战，是引导女儿健康成长的关键。我们将提供一些自我调节的方法，帮助您成为女儿最坚实的后盾，而不是最主要的压力来源。 更重要的是，本书将鼓励您重新认识女儿的独立需求。青春期的女孩，渴望拥有自己的空间和决定权。她们需要尝试犯错，需要从错误中学习，需要感受到被信任和被支持。您将了解到，适度的放手，给予她们尝试和犯错的机会，对于她们独立人格的塑造至关重要。我们将探讨如何在“管教”与“放任”之间找到平衡点，既保证女儿的安全，又尊重她们成长的步伐。 对于青春期女孩而言，这本书将是她们探索自我、理解成长的良师益友。我们知道，在这个阶段，你们正经历着前所未有的变化。身体的成熟、情感的波动、人际关系的复杂，以及对未来朦胧的憧憬，都让你们感到既兴奋又迷茫。 本书将用真诚而富有同情心的语言，与您一同对话。您将在这里找到对你们内心感受的理解和共鸣。那些难以启齿的烦恼，那些困惑不解的疑惑，那些独自承受的压力，都将在书中找到呼应。您会发现，您并非孤军奋战，您的烦恼是普遍的，您的感受是被看见的。 我们将帮助您认识并接纳自己身体的变化。青春期是身体二次发育的关键时期，了解这些变化，学会如何照顾好自己的身体，建立健康的身体认知，是自信成长的基础。本书将用科学而易懂的方式，为您解读这些变化，鼓励您以积极的态度拥抱身体的成长。 在情感世界方面，您将了解到如何处理复杂的情绪。从喜悦到愤怒，从迷茫到憧憬，你们的情绪如同过山车般起伏不定。本书将提供一些实用的方法，帮助您识别、理解并管理自己的情绪，学会如何健康地表达情感，如何与他人建立更和谐的人际关系。 关于人际交往，青春期的友谊与爱情，如同色彩斑斓的画卷，既令人向往，也可能带来伤痛。本书将与您一同探讨如何辨别真诚的友谊，如何处理同伴压力，如何在追求心仪对象的同时，保持自我和尊重他人。我们将帮助您建立健康的社交观念，在人际交往中找到属于自己的闪光点。 更重要的是，本书将鼓励您勇敢地探索和表达自我。青春期是发现自己兴趣、挖掘自己潜能的最佳时期。我们将鼓励您去尝试，去追求，去表达自己独特的想法和感受。您将了解到，勇敢地表达真实的自己，是建立自信和实现梦想的第一步。 这本书的核心价值在于“连接”。它不仅仅是为家长准备的，也不仅仅是为女孩准备的。它是一座桥梁，一座连接父母与女儿心灵的桥梁。当父母能够理解女儿的内心世界，当女儿能够感受到父母的爱与支持，青春期的风暴就会转化为成长的契机。 我们相信，每一位父母都渴望女儿幸福快乐地成长，每一位少女都梦想着成为更好的自己。这本书，正是为了实现这一共同的愿望而生。它不是一本枯燥的说教手册，而是一次充满温暖和智慧的对话，一次共同探索内心世界的旅程。 翻开这本书，您将走进一个充满理解、关爱与成长的空间。愿它成为您与女儿之间，最珍贵的礼物，最坚实的纽带。在这里，我们一同学习如何成为更好的父母，如何成为更优秀的自己，如何在青春的岔路口，找到属于自己的方向，勇敢前行。 让我们一起，用爱与理解，点亮青春的航程，绘制出属于你们共同的美好画卷。

评分☆☆☆☆☆

这本书《满28包邮 10—16岁叛逆期：父母送给青春期女孩好的礼物》简直是我近期阅读中最有价值的一本书！我一直对如何与青春期女儿相处感到头疼，她仿佛一夜之间就变得跟我格格不入，脸上总写着“别烦我”。我尝试过各种方法，结果都适得其反，感觉我们之间的距离越来越远。这本书的出现，就像及时雨一样，彻底改变了我的认知。它没有用枯燥的理论去说教，而是用生动的故事和真实的案例，让我深刻地理解了青春期女孩的心理特征。我开始明白，她们的“叛逆”很多时候是一种对自我身份的探索，是对独立性的渴望。书中关于如何建立有效沟通的建议，比如“积极倾听”、“非暴力沟通”等，都非常具有操作性。我尝试着在日常生活中运用这些技巧，惊奇地发现，女儿开始愿意跟我多说几句话了，虽然有时还是会有些小小的摩擦，但整体氛围已经有了很大的改善。这本书让我学会了如何尊重她的成长，如何在不失原则的情况下给予她支持和空间。它不仅仅是一本育儿指南，更像是一本关于爱的艺术的教材，让我重新审视了自己作为父母的角色，并学会了如何以更成熟、更智慧的方式去爱她。

评分☆☆☆☆☆

最近读完《满28包邮 10—16岁叛逆期：父母送给青春期女孩好的礼物》，心情真是五味杂陈。我不是一个特别擅长处理家庭关系的父母，尤其是在女儿进入青春期后，感觉一切都失控了。她开始有了自己的小秘密，对父母的干涉越来越反感，眼神里充满了审视和疏离。我常常感到困惑，不知道是不是自己哪里做得不够好，或者说，我是否应该放手让她去尝试，但又担心她走弯路。这本书的内容，与其说是指导，不如说是提供了一个观察的视角。它让我意识到，叛逆期并非洪水猛兽，而是女孩成长过程中一个必然的、甚至是积极的信号。它代表着她们开始形成独立的自我，渴望被理解和尊重。书中没有简单粗暴地告诉你“必须怎么做”，而是通过大量的案例和心理学分析，让我看到了一个女孩内心世界的复杂变化。我开始反思自己过去的一些沟通方式，比如是不是太过于命令式，或者太容易评判？这本书帮助我认识到，有效的沟通在于建立连接，而不是控制。它强调了同理心和耐心，让我明白，有时候沉默的倾听比滔滔不绝的劝导更有力量。虽然我还没能完全做到书里说的每一条，但至少我有了方向，也有了更多的耐心去理解和等待。这本书更像是一个温柔的引导者，让我不再那么害怕面对女儿的成长，而是学会如何与她一起成长。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我拿到《满28包邮 10—16岁叛逆期：父母送给青春期女孩好的礼物》这本书，心里是有点抵触的。总觉得“叛逆期”这个词听起来就让人头疼，而且担心书里会充斥着各种说教和鸡汤。但当我翻开它，就被里面的内容深深吸引了。作者的语言非常接地气，就像一个经验丰富的朋友在跟你聊天，一点点地剖析青春期女孩的心理特点。我特别喜欢书中对“分离”这个概念的解读，它不仅仅是身体上的独立，更是心理上的自我构建。看着女儿一天天长大，我既欣慰又失落，不知道该如何平衡这份爱和放手。这本书用很巧妙的方式，让我理解了女儿的独立需求，也让我找到了一个更健康的与她相处的方式。它没有回避青春期的敏感话题，比如早恋、社交压力、情绪波动等等，而是提供了非常有建设性的解决方案。我印象最深刻的是关于“界限”的讨论，这让我明白了，父母的爱不代表可以侵犯孩子的隐私，而尊重和信任是建立良好亲子关系的基础。读完这本书，我感觉自己像被打通了任督二脉，对女儿的很多行为不再那么焦虑，而是有了更理性的思考和更温和的回应。它让我意识到，作为父母，我们需要不断学习和成长，才能跟上孩子发展的步伐。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为，只要对孩子好，给她们好的生活条件，她们就会乖乖听话，懂事孝顺。但事实证明，我错了。自从女儿上了初中，仿佛变了个人，每天愁眉苦脸，动不动就跟我顶嘴，甚至冷战。我内心很痛苦，也很迷茫，不知道问题到底出在哪里。于是，我抱着最后一丝希望，购买了《满28包邮 10—16岁叛逆期：父母送给青春期女孩好的礼物》这本书。读完之后，我才意识到，原来青春期是一个如此复杂而又美好的时期。书中非常细致地描述了女孩们在这个阶段的心理变化，她们开始有自己的想法，开始在意自己的形象，开始渴望被理解和尊重。我以前总觉得她们还是小孩子，需要我的管教，但这本书让我明白，我应该像对待一个成熟的个体一样去与她们交流。书里提供的沟通技巧非常实用，我尝试着去倾听女儿的想法，去理解她的感受，而不是一味地指责和说教。渐渐地，我发现女儿对我的态度有了很大的转变，她不再像以前那样抗拒，甚至会主动跟我分享一些学校里的趣事。这本书真的像一盏明灯，照亮了我前进的方向，让我不再害怕面对女儿的叛逆期，而是学会如何与她一起度过这个特殊的时期。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本《满28包邮 10—16岁叛逆期：父母送给青春期女孩好的礼物》简直是解救了我！我家那个12岁的女儿，自从进入青春期，简直变成了另一个我完全不认识的人。以前她总是粘着我，什么都跟我分享，现在呢？问她一句，要么“不知道”，要么“烦死了”，要么直接给你一个大白眼，然后把自己关进房间里。我真是焦头烂额，不知道问题出在哪里，也不知道该怎么跟她沟通。每次她一发脾气，我就心软，想哄她，但又怕越弄越糟，简直比上班还累。我尝试过很多方法，什么讲道理、给她零花钱、甚至威胁她，都没什么用，反而让她更叛逆。就在我快绝望的时候，我同事推荐了这本书，当时我抱着试试看的心态买了一本。没想到，这本书简直是给我打开了一扇新世界的大门！里面讲的那些青春期女孩的心理变化，什么荷尔蒙的影响，自我意识的觉醒，对独立的需求，简直是写得太到位了！让我第一次真正理解了女儿为什么会变成这样。书里提出的沟通技巧也都很实用，不是那种空洞的理论，而是非常具体的操作方法，比如怎么倾听，怎么回应，怎么在不引起冲突的情况下表达自己的想法。读完这本书，我感觉自己一下子有了方向，不再那么焦虑和无助了。我开始尝试用书里教的方法跟女儿沟通，效果真的惊人！她不再像以前那样抗拒，有时候甚至会主动跟我聊一些事情。虽然偶尔还是会有小摩擦，但我觉得我们之间的关系明显好多了。这本书真是太棒了，强烈推荐给所有有青春期女儿的家长！