宝宝体智运动(附DVD光盘1张) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宝宝体智运动>编写组 著

图书标签:

• 婴幼儿运动
• 亲子互动
• 体智发展
• 0-3岁
• 运动指导
• 益智游戏
• 早期教育
• 家庭亲子
• 育儿指南
• DVD光盘

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 四川科技出版社

ISBN：9787536476936

商品编码：30017921426

包装：平装

出版时间：2013-12-01

基本信息

书名：宝宝体智运动(附DVD光盘1张)

定价：35.00元

作者：宝宝体智运动>编写组

出版社：四川科技出版社

出版日期：2013-12-01

ISBN：9787536476936

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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全彩图文/家庭完整版

0~3岁宝宝体能和智能开发方案

增进与宝宝的情感交流，促进宝宝身心健康成长

婴幼儿期是孩子生长发育关键、重要的时期，适时地帮助宝宝运动，能舒展宝宝的肢体，促进肌肉增长和骨骼发育，促进内脏器官发育，增强机体的本体感受和动作协调力，促进大脑发育，提升宝宝对空间的感知和对自己身体的控制能力。同时，伴随着童谣与音乐的练习，还能强化宝宝对韵律的感受与节奏的体验，为进一步的律动奠定基础。

内容提要

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从医生到父母无不推崇备至的婴幼儿体智运动全集

0～个月

○基础活动技能：☆抬头练习☆转头练习☆教宝宝翻身☆教宝宝爬行☆宝宝学坐☆宝宝学站立

○尿布体操：☆足底按摩☆张开手掌☆足跟游戏☆按摩趾肚……

○抚触按摩：☆面部抚触☆胸部抚触☆腹部抚触☆手臂抚触☆手臂伸展☆手部抚触……

○被动体操：☆扩胸运动☆伸屈肘关节运动☆肩关节运动☆伸展上肢运动☆下肢屈伸运动……

○小不点瑜伽：☆莲花座☆蹬自行车☆小眼镜蛇……

○益智健身游戏：☆坐飞机☆荡飞船☆踢球……

1～岁

○基本运动能力：☆宝宝学步☆宝宝学跑☆自己学吃饭☆自己学洗澡☆自己整理玩具☆自己学刷牙……

○抚触按摩：☆腿部按摩☆脚心按摩☆轻揉脚跟内外部☆从脚跟按摩到脚趾……

○居家保健操：☆划船练习☆吊环练习☆保持平衡☆单手够物☆不倒翁☆投掷练习……

○小不点瑜伽：☆跨坐式☆升降机式☆劈腿式☆磨磨运动☆小蝗虫……

○益智健身游戏：☆沙包游戏☆草地体操游戏☆手臂的乐趣☆快乐的小脚丫☆不倒翁……

2～岁

○基本运动能力：☆翻跟斗练习☆单足站立☆跳跃练习☆上下楼梯……

○趣味按摩：☆披萨游戏☆小蜘蛛按摩☆手指（脚趾）按摩游戏☆天气游戏……

○幼儿健康体操：☆双臂背举☆双肩周转☆伸背弯腰☆握拳伸指☆双脚并跳☆踏步扩胸……

○小不点瑜伽：☆小木马☆背背驮驮式☆亲子犬式☆骑马式☆轮式☆门闩式……

○益智健身游戏：☆青蛙跳☆小闹钟摇呀摇☆手指操☆双腿活动游戏☆快乐小骑手……

宝宝健康，妈妈开心

目录

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Part 1 Baby体智运动，宝宝聪明更强壮

一、科学做运动，身体壮壮发育好

二、Baby体智运动，越动越聪明

三、安全事项要牢记

Part 2 宝贝，动起来！（～12个月）

一、0～12个月宝宝的基础活动技能

二、尿布体操

三、抚触按摩

四、被动体操0～个月

五、主被动操7～个月

六、小不点瑜伽

七、宝宝爱做的健身游戏

Part 3 勇敢迈出步（1～2岁）

一、1～2岁宝宝的基本运动能力

二、给宝宝的小脚丫做按摩

三、居家保健操

四、小不点瑜伽

Part 4 跟着妈妈一起快乐运动（2～3岁）

一、2～3岁宝宝的基本运动能力

二、趣味按摩

三、幼儿健康体操

四、小不点瑜伽

五、宝宝爱做的健康游戏

附录 0～3岁宝宝各阶段的体格发育表

作者介绍

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文摘

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序言

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《宝宝体智运动》：开启孩子无限潜能的快乐启蒙之旅 在孩子成长的每一个关键时期，科学的运动和丰富的体智训练，不仅是塑造健康体魄的基石，更是激发智力、培养情商、塑造健全人格的重要途径。《宝宝体智运动》，这本凝聚了资深儿童教育专家与资深运动康复师智慧的呕心之作，将为您和您的宝宝开启一段充满探索、欢乐与成长的奇妙旅程。本书特别附赠一张精美的DVD光盘，将书中的理论与实践完美结合，让亲子运动变得生动有趣、科学高效。 一、 为什么要关注宝宝的体智运动？ 孩子从出生起，身体和大脑就在以惊人的速度发展。而体智运动，正是驱动这一发展的强大引擎。 促进身体发育与健康： 适宜的运动能够增强宝宝的骨骼、肌肉力量，提高心肺功能，促进消化吸收，增强免疫力，预防肥胖等儿童常见健康问题。同时，运动还能帮助宝宝建立良好的运动协调性和平衡感，为日后的学习和生活打下坚实基础。 激发大脑潜能与认知发展： 运动过程中，宝宝的感官系统得到充分刺激，神经元连接更加紧密。爬行、翻滚、抓握、拍打等动作，都在不断训练宝宝的空间感知、手眼协调、精细动作和粗大动作能力。这些能力的发展，与宝宝语言发展、问题解决能力、逻辑思维能力息息相关。 培养情商与社交能力： 许多亲子运动都需要宝宝与父母或其他小朋友互动，这不仅能增进亲子关系，还能让宝宝学习如何表达自己的需求、理解他人的情绪、分享玩具、轮流等待等基本社交规则。成功完成一项运动挑战，能带给宝宝成就感和自信心，培养他们的毅力和抗挫折能力。 塑造积极的生活态度： 从小培养运动的兴趣，让宝宝在快乐中体验运动的乐趣，能够帮助他们养成终身运动的习惯。这对于他们未来面对学业压力、保持身心健康、融入社会都具有深远意义。 二、《宝宝体智运动》的独特价值与内容亮点 本书不仅仅是一本运动指南，更是一本全方位的宝宝成长启蒙宝典，它科学地将体能训练、认知游戏、感官探索巧妙融合，为不同月龄段的宝宝量身定制了最适合的运动方案。 1. 科学分龄，精准指导： 我们深知不同年龄段的宝宝，其生理发育、认知能力和运动技能都有显著差异。本书严格按照宝宝的发育规律，将内容划分为： 新生儿期（0-3个月）： 侧重于基础的身体舒展、感知觉唤醒。例如，温和的被动操，通过抚触和轻柔的动作，促进宝宝肌肉发育，建立安全依恋感；通过声音、光线、触感等刺激，唤醒宝宝的感官，为早期认知发展奠定基础。 爬行期（4-8个月）： 重点在于鼓励和引导宝宝自主探索，发展大动作技能。包括各种有趣的爬行游戏，如隧道探索、障碍跨越、玩具引导爬行等，训练宝宝的爬行能力、空间感和解决问题的能力；同时，引入一些简单的抓握、拍打游戏，锻炼宝宝的精细动作和手眼协调。 站立与学步期（9-18个月）： 这是一个宝宝运动能力爆发的时期，本书提供了大量安全、有趣的站立、扶走、独走训练方法。例如，利用稳固的家具或专门的学步辅助工具，帮助宝宝建立平衡感和信心；设计各种鼓励宝宝迈出第一步的互动游戏，如追逐气球、模仿动作、绕圈走等，让学步过程充满乐趣。 探索与独立期（18-36个月）： 宝宝的运动能力和认知能力进一步发展，本书引入了更多需要协作、想象力和创造力的活动。包括简单的跑、跳、攀爬、投掷等进阶运动，以及结合故事、音乐的综合性体智游戏，鼓励宝宝在运动中学习，在玩乐中成长。 2. 动静结合，体智并重： 本书的独特之处在于，它并非仅仅罗列枯燥的运动动作，而是将体能训练与认知启蒙、感官探索完美结合。 运动与感知觉训练： 在进行爬行训练时，可能会引导宝宝去感知不同材质的地毯、探索隐藏在垫子下的玩具；在进行抓握练习时，可能会使用不同形状、大小、纹理的积木，让宝宝在玩耍中认识形状、大小，锻炼触觉。 运动与语言发展： 许多亲子互动游戏都融入了语言的引导，例如，边进行翻滚游戏边描述动作，边进行爬行游戏边鼓励宝宝说出“爬”，边进行拍打游戏边数数。这有助于宝宝在具身体验中理解词汇，促进语言表达能力。 运动与认知启蒙： 例如，通过模仿小动物的动作来学习动物名称和特征；通过搭建简单的积木城堡来培养空间想象力；通过投掷不同颜色的球来认识颜色。运动成为了孩子认知世界的生动载体。 运动与情绪管理： 许多游戏的设计都考虑到了宝宝的情绪变化，例如，通过“躲猫猫”游戏让宝宝学会等待和惊喜；通过“搭积木倒塌”的游戏，引导宝宝理解挫折并学习重新尝试。 3. DVD光盘，直观演示，轻松上手： 本书最令人期待的亮点之一，便是随书附赠的DVD光盘。这张光盘不仅仅是书本内容的视觉化呈现，更是经过精心策划的教学视频，力求为家长提供最实用、最便捷的操作指南。 专业演示，动作规范： 光盘中由经验丰富的儿童运动指导师和可爱的宝宝模特，亲身示范每一个运动动作和游戏环节。家长可以清晰地观察到动作的细节、力度和节奏，确保宝宝运动的科学性和安全性。 场景模拟，身临其境： 视频不仅仅是动作的堆砌，更是还原了真实的亲子互动场景。家长可以直观地看到如何在温馨的家庭环境中，与宝宝一起玩转这些体智运动，轻松掌握引导技巧。 互动设计，寓教于乐： 光盘中的游戏演示充满趣味性，配以欢快的音乐和生动的讲解，能够激发宝宝的参与兴趣，让家长在轻松愉快的氛围中学习。 专家讲解，原理透彻： 在关键环节，光盘中还会穿插专家的讲解，用通俗易懂的语言解释为什么这样做有效，这项运动对宝宝的哪方面发展有益，帮助家长更深入地理解体智运动的科学原理。 随时回看，灵活掌握： DVD光盘可以随时随地反复观看，家长可以根据自己的时间和宝宝的状态，灵活安排学习和练习。即使是初次为人父母，也能快速上手，成为宝宝的运动启蒙好帮手。 4. 安全第一，趣味至上： 本书的所有运动和游戏都经过科学评估，以宝宝的安全为最高优先级。我们强调在循序渐进、轻松愉快的氛围中进行，避免强迫和过度训练。 温馨提示，风险规避： 书中会在每个运动项目前，提供详细的注意事项，例如，地面防滑、选择安全玩具、观察宝宝的反应等，帮助家长规避潜在风险。 鼓励探索，尊重个体： 我们鼓励家长观察宝宝的兴趣和反应，给予积极的引导和鼓励，但绝不强迫。每个宝宝都有自己独特的成长节奏，本书提供的是一套科学的框架，而非一成不变的教条。 亲子互动，情感连接： 所有的运动都强调亲子之间的互动和情感连接。在充满爱与支持的环境中，宝宝的体智发展会更加健康和快乐。 三、 如何利用《宝宝体智运动》最大化宝宝的成长效益 建立规律性的运动习惯： 尽量每天安排固定的时间与宝宝进行亲子运动，即使是短暂的几次，也能积累可观的效果。 观察与回应宝宝的需求： 密切关注宝宝在运动中的表现，他们的兴趣点在哪里，有哪些困难，及时给予回应和调整。 灵活运用DVD光盘： 在阅读本书的同时，多观看DVD光盘，模仿动作，理解游戏规则，并将视频中的场景应用到实际的亲子互动中。 保持耐心与积极的态度： 宝宝的学习和成长是一个循序渐进的过程，家长要保持耐心，多给予鼓励和赞美，让宝宝在自信中不断进步。 与其他宝宝互动： 在条件允许的情况下，可以组织其他宝宝一起进行体智运动，让宝宝在群体中学习分享、合作和竞争。 将运动融入日常生活： 很多运动概念都可以融入到日常生活中，例如，在给宝宝洗澡时进行简单的手臂运动，在出门散步时鼓励宝宝观察周围环境。 《宝宝体智运动》，是献给每一位渴望为孩子提供最佳成长起点的父母的珍贵礼物。它将帮助您更科学、更有效地陪伴孩子度过人生中最重要的早期启蒙阶段，让您的宝宝在健康的体魄、聪慧的头脑、快乐的心灵中茁壮成长！现在就翻开这本书，与宝宝一同踏上这段充满惊喜与收获的体智探索之旅吧！

评分☆☆☆☆☆

最近一直在寻找能帮助我家小宝提升运动能力的书籍，偶然间翻到了这本《宝宝体智运动》。不得不说，这本书的内容真的很让我眼前一亮。它没有那些复杂的理论术语，而是用非常亲切易懂的语言，把宝宝的运动发展规律讲解得清清楚楚。我最欣赏的是它提出的“全身心参与”的理念，不仅仅是肢体上的运动，更强调了情感的连接和互动。比如，书里介绍的一些“感官游戏”，通过音乐、色彩、形状等方式，让宝宝在享受运动乐趣的同时，也能刺激视觉、听觉、触觉等多种感官发展。还有一些非常有趣的“角色扮演”式运动，让宝宝在模仿大人做动作时，能够激发想象力和创造力。我特别喜欢它给出的“运动小贴士”，里面有很多关于如何根据宝宝的反应调整运动强度和难度的建议，让我觉得这本书真的非常实用，而且有很强的指导性。书中的图片风格也很温馨，能感受到一种亲子间的互动和快乐。感觉这不仅仅是一本书，更像是一位经验丰富的育儿导师，在我迷茫的时候给我指引。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，孩子早期发展最重要的一环就是运动，它不仅能强健体魄，还能刺激大脑发育，培养协调性。市面上有很多育儿书籍，但真正能将“体智运动”有机结合，并给出科学指导的并不多。《宝宝体智运动》这本书恰恰满足了我的需求。它不是那种泛泛而谈的运动指南，而是非常系统地将运动与宝宝的认知、情感、社交发展联系起来。比如，书中关于“触觉探索”的运动环节，让我意识到原来简单的抚触也能是宝宝学习世界的一种方式。它详细介绍了如何通过不同的材质、温度的物体来刺激宝宝的感官，从而促进大脑神经元的连接。还有关于“模仿学习”的部分，通过一些模仿父母表情、声音的游戏，不仅能锻炼宝宝的发声能力，还能帮助他们理解情绪，培养社交意识。书里对每个年龄段的宝宝都提供了详细的运动计划和注意事项，让我感觉很安心，不用担心给宝宝做不适合的运动。特别是它强调了运动的“趣味性”，这一点做得非常好，让宝宝在玩乐中就能获得成长，而不是被动地接受训练。感觉这本书的设计者和编写者都非常有经验，真正站在父母和孩子的角度去思考问题。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到《宝宝体智运动》这本书时，就被它封面的温馨氛围吸引了。翻开书页，里面的内容更是让我爱不释手。它打破了我之前对育儿书籍枯燥乏味的刻板印象，用一种充满童趣和启发性的方式，讲述了宝宝体智运动的奥秘。我最喜欢它对于“游戏化学习”的强调，将各种运动融入到有趣的亲子游戏中，让宝宝在玩耍中不知不觉地提升各项能力。比如，书里介绍的“节奏感培养”游戏，通过拍手、跺脚、唱歌等方式，让宝宝感受音乐的韵律，从而锻炼他们的听觉能力和身体协调性。还有一些“合作性游戏”，鼓励宝宝和其他小朋友一起完成任务，这对于培养他们的社交能力和团队意识非常有帮助。书中的案例分析也非常生动，通过一些小故事，展现了运动对宝宝成长的积极影响，让我非常有代入感。我感觉这本书不仅仅是教我如何带宝宝运动，更是一种育儿理念的传递，让我意识到运动在宝宝一生发展中的重要性。看完这本书，我感觉自己更有信心去引导宝宝进行各种体智运动了。

评分☆☆☆☆☆

从怀孕开始，我就开始关注宝宝的早期教育，尤其是体能和智力这块。《宝宝体智运动》这本书，可以说是给了我一个很大的惊喜。它不仅仅是一本运动指南，更是一本关于如何通过运动来促进宝宝全面发展的百科全书。我非常喜欢它从“观察宝宝”出发的理念，强调要根据宝宝自身的特点和兴趣来选择和设计运动，而不是盲目地跟风。书里有很多关于如何判断宝宝是否准备好进行某项运动的提示，以及在运动过程中如何观察宝宝的反应，适时给予鼓励和调整。这让我觉得非常人性化。而且，它提供的运动项目都非常贴近生活，很多都是在家就能完成的，不需要特殊的场地或道具。例如，它提到的一些“平衡挑战”游戏，用简单的垫子和靠垫就能创造出有趣的障碍，让宝宝在爬行和行走中锻炼平衡感和协调性。书里的讲解也非常细致，每个动作的要领，每个游戏的目的，都解释得非常清楚。我感觉这本书真的是为新手父母量身定做的，能帮助我们更好地理解宝宝，更好地陪伴他们成长。

评分☆☆☆☆☆

这本《宝宝体智运动》的封面设计就透着一股活力，色彩明亮，卡通形象也很惹人喜爱，一看就知道是给小宝宝们准备的。我本来是想找一些能在家就能陪孩子玩的亲子运动，没想到打开这本书，里面有好多我从未想过的游戏方法。最让我惊喜的是，它不仅仅是简单的动作模仿，而是从宝宝的各个发展阶段出发，细致地讲解了不同月龄的宝宝适合做什么样的运动，以及这些运动对宝宝的体能、智力、情绪有哪些具体的促进作用。比如，书里提到的一些爬行训练，不只是为了让宝宝学会爬，还强调了在爬行过程中，宝宝如何感知空间，如何锻炼手眼协调能力，甚至还能帮助他们建立自信心。这些解释都非常深入浅出，让我这个新手妈妈也能很快理解并运用到实际中。而且，书中的图片和插画都非常清晰生动，能直观地展现动作要领，即使不看文字，也能大概明白。我特别喜欢它提供的一些“家庭游戏”点子，比如用枕头搭小隧道让宝宝钻过去，或者用彩色球进行追逐游戏。这些游戏既能让宝宝得到锻炼，又能增进亲子关系，感觉非常实用。我还没开始看DVD，但光看书里的内容，就觉得非常值了。