寶寶體智運動(附DVD光盤1張) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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寶寶體智運動>編寫組 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒運動
• 親子互動
• 體智發展
• 0-3歲
• 運動指導
• 益智遊戲
• 早期教育
• 傢庭親子
• 育兒指南
• DVD光盤

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 四川科技齣版社

ISBN：9787536476936

商品編碼：30017921426

包裝：平裝

齣版時間：2013-12-01

基本信息

書名：寶寶體智運動(附DVD光盤1張)

定價：35.00元

作者：寶寶體智運動>編寫組

齣版社：四川科技齣版社

齣版日期：2013-12-01

ISBN：9787536476936

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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全彩圖文/傢庭完整版

0~3歲寶寶體能和智能開發方案

增進與寶寶的情感交流，促進寶寶身心健康成長

嬰幼兒期是孩子生長發育關鍵、重要的時期，適時地幫助寶寶運動，能舒展寶寶的肢體，促進肌肉增長和骨骼發育，促進內髒器官發育，增強機體的本體感受和動作協調力，促進大腦發育，提升寶寶對空間的感知和對自己身體的控製能力。同時，伴隨著童謠與音樂的練習，還能強化寶寶對韻律的感受與節奏的體驗，為進一步的律動奠定基礎。

內容提要

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從醫生到父母無不推崇備至的嬰幼兒體智運動全集

0～個月

○基礎活動技能：☆抬頭練習☆轉頭練習☆教寶寶翻身☆教寶寶爬行☆寶寶學坐☆寶寶學站立

○尿布體操：☆足底按摩☆張開手掌☆足跟遊戲☆按摩趾肚……

○撫觸按摩：☆麵部撫觸☆胸部撫觸☆腹部撫觸☆手臂撫觸☆手臂伸展☆手部撫觸……

○被動體操：☆擴胸運動☆伸屈肘關節運動☆肩關節運動☆伸展上肢運動☆下肢屈伸運動……

○小不點瑜伽：☆蓮花座☆蹬自行車☆小眼鏡蛇……

○益智健身遊戲：☆坐飛機☆蕩飛船☆踢球……

1～歲

○基本運動能力：☆寶寶學步☆寶寶學跑☆自己學吃飯☆自己學洗澡☆自己整理玩具☆自己學刷牙……

○撫觸按摩：☆腿部按摩☆腳心按摩☆輕揉腳跟內外部☆從腳跟按摩到腳趾……

○居傢保健操：☆劃船練習☆吊環練習☆保持平衡☆單手夠物☆不倒翁☆投擲練習……

○小不點瑜伽：☆跨坐式☆升降機式☆劈腿式☆磨磨運動☆小蝗蟲……

○益智健身遊戲：☆沙包遊戲☆草地體操遊戲☆手臂的樂趣☆快樂的小腳丫☆不倒翁……

2～歲

○基本運動能力：☆翻跟鬥練習☆單足站立☆跳躍練習☆上下樓梯……

○趣味按摩：☆披薩遊戲☆小蜘蛛按摩☆手指（腳趾）按摩遊戲☆天氣遊戲……

○幼兒健康體操：☆雙臂背舉☆雙肩周轉☆伸背彎腰☆握拳伸指☆雙腳並跳☆踏步擴胸……

○小不點瑜伽：☆小木馬☆背背馱馱式☆親子犬式☆騎馬式☆輪式☆門閂式……

○益智健身遊戲：☆青蛙跳☆小鬧鍾搖呀搖☆手指操☆雙腿活動遊戲☆快樂小騎手……

寶寶健康，媽媽開心

目錄

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Part 1 Baby體智運動，寶寶聰明更強壯

一、科學做運動，身體壯壯發育好

二、Baby體智運動，越動越聰明

三、安全事項要牢記

Part 2 寶貝，動起來！（～12個月）

一、0～12個月寶寶的基礎活動技能

二、尿布體操

三、撫觸按摩

四、被動體操0～個月

五、主被動操7～個月

六、小不點瑜伽

七、寶寶愛做的健身遊戲

Part 3 勇敢邁齣步（1～2歲）

一、1～2歲寶寶的基本運動能力

二、給寶寶的小腳丫做按摩

三、居傢保健操

四、小不點瑜伽

Part 4 跟著媽媽一起快樂運動（2～3歲）

一、2～3歲寶寶的基本運動能力

二、趣味按摩

三、幼兒健康體操

四、小不點瑜伽

五、寶寶愛做的健康遊戲

附錄 0～3歲寶寶各階段的體格發育錶

作者介紹

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文摘

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序言

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《寶寶體智運動》：開啓孩子無限潛能的快樂啓濛之旅 在孩子成長的每一個關鍵時期，科學的運動和豐富的體智訓練，不僅是塑造健康體魄的基石，更是激發智力、培養情商、塑造健全人格的重要途徑。《寶寶體智運動》，這本凝聚瞭資深兒童教育專傢與資深運動康復師智慧的嘔心之作，將為您和您的寶寶開啓一段充滿探索、歡樂與成長的奇妙旅程。本書特彆附贈一張精美的DVD光盤，將書中的理論與實踐完美結閤，讓親子運動變得生動有趣、科學高效。 一、 為什麼要關注寶寶的體智運動？ 孩子從齣生起，身體和大腦就在以驚人的速度發展。而體智運動，正是驅動這一發展的強大引擎。 促進身體發育與健康： 適宜的運動能夠增強寶寶的骨骼、肌肉力量，提高心肺功能，促進消化吸收，增強免疫力，預防肥胖等兒童常見健康問題。同時，運動還能幫助寶寶建立良好的運動協調性和平衡感，為日後的學習和生活打下堅實基礎。 激發大腦潛能與認知發展： 運動過程中，寶寶的感官係統得到充分刺激，神經元連接更加緊密。爬行、翻滾、抓握、拍打等動作，都在不斷訓練寶寶的空間感知、手眼協調、精細動作和粗大動作能力。這些能力的發展，與寶寶語言發展、問題解決能力、邏輯思維能力息息相關。 培養情商與社交能力： 許多親子運動都需要寶寶與父母或其他小朋友互動，這不僅能增進親子關係，還能讓寶寶學習如何錶達自己的需求、理解他人的情緒、分享玩具、輪流等待等基本社交規則。成功完成一項運動挑戰，能帶給寶寶成就感和自信心，培養他們的毅力和抗挫摺能力。 塑造積極的生活態度： 從小培養運動的興趣，讓寶寶在快樂中體驗運動的樂趣，能夠幫助他們養成終身運動的習慣。這對於他們未來麵對學業壓力、保持身心健康、融入社會都具有深遠意義。 二、《寶寶體智運動》的獨特價值與內容亮點 本書不僅僅是一本運動指南，更是一本全方位的寶寶成長啓濛寶典，它科學地將體能訓練、認知遊戲、感官探索巧妙融閤，為不同月齡段的寶寶量身定製瞭最適閤的運動方案。 1. 科學分齡，精準指導： 我們深知不同年齡段的寶寶，其生理發育、認知能力和運動技能都有顯著差異。本書嚴格按照寶寶的發育規律，將內容劃分為： 新生兒期（0-3個月）： 側重於基礎的身體舒展、感知覺喚醒。例如，溫和的被動操，通過撫觸和輕柔的動作，促進寶寶肌肉發育，建立安全依戀感；通過聲音、光綫、觸感等刺激，喚醒寶寶的感官，為早期認知發展奠定基礎。 爬行期（4-8個月）： 重點在於鼓勵和引導寶寶自主探索，發展大動作技能。包括各種有趣的爬行遊戲，如隧道探索、障礙跨越、玩具引導爬行等，訓練寶寶的爬行能力、空間感和解決問題的能力；同時，引入一些簡單的抓握、拍打遊戲，鍛煉寶寶的精細動作和手眼協調。 站立與學步期（9-18個月）： 這是一個寶寶運動能力爆發的時期，本書提供瞭大量安全、有趣的站立、扶走、獨走訓練方法。例如，利用穩固的傢具或專門的學步輔助工具，幫助寶寶建立平衡感和信心；設計各種鼓勵寶寶邁齣第一步的互動遊戲，如追逐氣球、模仿動作、繞圈走等，讓學步過程充滿樂趣。 探索與獨立期（18-36個月）： 寶寶的運動能力和認知能力進一步發展，本書引入瞭更多需要協作、想象力和創造力的活動。包括簡單的跑、跳、攀爬、投擲等進階運動，以及結閤故事、音樂的綜閤性體智遊戲，鼓勵寶寶在運動中學習，在玩樂中成長。 2. 動靜結閤，體智並重： 本書的獨特之處在於，它並非僅僅羅列枯燥的運動動作，而是將體能訓練與認知啓濛、感官探索完美結閤。 運動與感知覺訓練： 在進行爬行訓練時，可能會引導寶寶去感知不同材質的地毯、探索隱藏在墊子下的玩具；在進行抓握練習時，可能會使用不同形狀、大小、紋理的積木，讓寶寶在玩耍中認識形狀、大小，鍛煉觸覺。 運動與語言發展： 許多親子互動遊戲都融入瞭語言的引導，例如，邊進行翻滾遊戲邊描述動作，邊進行爬行遊戲邊鼓勵寶寶說齣“爬”，邊進行拍打遊戲邊數數。這有助於寶寶在具身體驗中理解詞匯，促進語言錶達能力。 運動與認知啓濛： 例如，通過模仿小動物的動作來學習動物名稱和特徵；通過搭建簡單的積木城堡來培養空間想象力；通過投擲不同顔色的球來認識顔色。運動成為瞭孩子認知世界的生動載體。 運動與情緒管理： 許多遊戲的設計都考慮到瞭寶寶的情緒變化，例如，通過“躲貓貓”遊戲讓寶寶學會等待和驚喜；通過“搭積木倒塌”的遊戲，引導寶寶理解挫摺並學習重新嘗試。 3. DVD光盤，直觀演示，輕鬆上手： 本書最令人期待的亮點之一，便是隨書附贈的DVD光盤。這張光盤不僅僅是書本內容的視覺化呈現，更是經過精心策劃的教學視頻，力求為傢長提供最實用、最便捷的操作指南。 專業演示，動作規範： 光盤中由經驗豐富的兒童運動指導師和可愛的寶寶模特，親身示範每一個運動動作和遊戲環節。傢長可以清晰地觀察到動作的細節、力度和節奏，確保寶寶運動的科學性和安全性。 場景模擬，身臨其境： 視頻不僅僅是動作的堆砌，更是還原瞭真實的親子互動場景。傢長可以直觀地看到如何在溫馨的傢庭環境中，與寶寶一起玩轉這些體智運動，輕鬆掌握引導技巧。 互動設計，寓教於樂： 光盤中的遊戲演示充滿趣味性，配以歡快的音樂和生動的講解，能夠激發寶寶的參與興趣，讓傢長在輕鬆愉快的氛圍中學習。 專傢講解，原理透徹： 在關鍵環節，光盤中還會穿插專傢的講解，用通俗易懂的語言解釋為什麼這樣做有效，這項運動對寶寶的哪方麵發展有益，幫助傢長更深入地理解體智運動的科學原理。 隨時迴看，靈活掌握： DVD光盤可以隨時隨地反復觀看，傢長可以根據自己的時間和寶寶的狀態，靈活安排學習和練習。即使是初次為人父母，也能快速上手，成為寶寶的運動啓濛好幫手。 4. 安全第一，趣味至上： 本書的所有運動和遊戲都經過科學評估，以寶寶的安全為最高優先級。我們強調在循序漸進、輕鬆愉快的氛圍中進行，避免強迫和過度訓練。 溫馨提示，風險規避： 書中會在每個運動項目前，提供詳細的注意事項，例如，地麵防滑、選擇安全玩具、觀察寶寶的反應等，幫助傢長規避潛在風險。 鼓勵探索，尊重個體： 我們鼓勵傢長觀察寶寶的興趣和反應，給予積極的引導和鼓勵，但絕不強迫。每個寶寶都有自己獨特的成長節奏，本書提供的是一套科學的框架，而非一成不變的教條。 親子互動，情感連接： 所有的運動都強調親子之間的互動和情感連接。在充滿愛與支持的環境中，寶寶的體智發展會更加健康和快樂。 三、 如何利用《寶寶體智運動》最大化寶寶的成長效益 建立規律性的運動習慣： 盡量每天安排固定的時間與寶寶進行親子運動，即使是短暫的幾次，也能積纍可觀的效果。 觀察與迴應寶寶的需求： 密切關注寶寶在運動中的錶現，他們的興趣點在哪裏，有哪些睏難，及時給予迴應和調整。 靈活運用DVD光盤： 在閱讀本書的同時，多觀看DVD光盤，模仿動作，理解遊戲規則，並將視頻中的場景應用到實際的親子互動中。 保持耐心與積極的態度： 寶寶的學習和成長是一個循序漸進的過程，傢長要保持耐心，多給予鼓勵和贊美，讓寶寶在自信中不斷進步。 與其他寶寶互動： 在條件允許的情況下，可以組織其他寶寶一起進行體智運動，讓寶寶在群體中學習分享、閤作和競爭。 將運動融入日常生活： 很多運動概念都可以融入到日常生活中，例如，在給寶寶洗澡時進行簡單的手臂運動，在齣門散步時鼓勵寶寶觀察周圍環境。 《寶寶體智運動》，是獻給每一位渴望為孩子提供最佳成長起點的父母的珍貴禮物。它將幫助您更科學、更有效地陪伴孩子度過人生中最重要的早期啓濛階段，讓您的寶寶在健康的體魄、聰慧的頭腦、快樂的心靈中茁壯成長！現在就翻開這本書，與寶寶一同踏上這段充滿驚喜與收獲的體智探索之旅吧！

評分☆☆☆☆☆

最近一直在尋找能幫助我傢小寶提升運動能力的書籍，偶然間翻到瞭這本《寶寶體智運動》。不得不說，這本書的內容真的很讓我眼前一亮。它沒有那些復雜的理論術語，而是用非常親切易懂的語言，把寶寶的運動發展規律講解得清清楚楚。我最欣賞的是它提齣的“全身心參與”的理念，不僅僅是肢體上的運動，更強調瞭情感的連接和互動。比如，書裏介紹的一些“感官遊戲”，通過音樂、色彩、形狀等方式，讓寶寶在享受運動樂趣的同時，也能刺激視覺、聽覺、觸覺等多種感官發展。還有一些非常有趣的“角色扮演”式運動，讓寶寶在模仿大人做動作時，能夠激發想象力和創造力。我特彆喜歡它給齣的“運動小貼士”，裏麵有很多關於如何根據寶寶的反應調整運動強度和難度的建議，讓我覺得這本書真的非常實用，而且有很強的指導性。書中的圖片風格也很溫馨，能感受到一種親子間的互動和快樂。感覺這不僅僅是一本書，更像是一位經驗豐富的育兒導師，在我迷茫的時候給我指引。

評分☆☆☆☆☆

這本《寶寶體智運動》的封麵設計就透著一股活力，色彩明亮，卡通形象也很惹人喜愛，一看就知道是給小寶寶們準備的。我本來是想找一些能在傢就能陪孩子玩的親子運動，沒想到打開這本書，裏麵有好多我從未想過的遊戲方法。最讓我驚喜的是，它不僅僅是簡單的動作模仿，而是從寶寶的各個發展階段齣發，細緻地講解瞭不同月齡的寶寶適閤做什麼樣的運動，以及這些運動對寶寶的體能、智力、情緒有哪些具體的促進作用。比如，書裏提到的一些爬行訓練，不隻是為瞭讓寶寶學會爬，還強調瞭在爬行過程中，寶寶如何感知空間，如何鍛煉手眼協調能力，甚至還能幫助他們建立自信心。這些解釋都非常深入淺齣，讓我這個新手媽媽也能很快理解並運用到實際中。而且，書中的圖片和插畫都非常清晰生動，能直觀地展現動作要領，即使不看文字，也能大概明白。我特彆喜歡它提供的一些“傢庭遊戲”點子，比如用枕頭搭小隧道讓寶寶鑽過去，或者用彩色球進行追逐遊戲。這些遊戲既能讓寶寶得到鍛煉，又能增進親子關係，感覺非常實用。我還沒開始看DVD，但光看書裏的內容，就覺得非常值瞭。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到《寶寶體智運動》這本書時，就被它封麵的溫馨氛圍吸引瞭。翻開書頁，裏麵的內容更是讓我愛不釋手。它打破瞭我之前對育兒書籍枯燥乏味的刻闆印象，用一種充滿童趣和啓發性的方式，講述瞭寶寶體智運動的奧秘。我最喜歡它對於“遊戲化學習”的強調，將各種運動融入到有趣的親子遊戲中，讓寶寶在玩耍中不知不覺地提升各項能力。比如，書裏介紹的“節奏感培養”遊戲，通過拍手、跺腳、唱歌等方式，讓寶寶感受音樂的韻律，從而鍛煉他們的聽覺能力和身體協調性。還有一些“閤作性遊戲”，鼓勵寶寶和其他小朋友一起完成任務，這對於培養他們的社交能力和團隊意識非常有幫助。書中的案例分析也非常生動，通過一些小故事，展現瞭運動對寶寶成長的積極影響，讓我非常有代入感。我感覺這本書不僅僅是教我如何帶寶寶運動，更是一種育兒理念的傳遞，讓我意識到運動在寶寶一生發展中的重要性。看完這本書，我感覺自己更有信心去引導寶寶進行各種體智運動瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，孩子早期發展最重要的一環就是運動，它不僅能強健體魄，還能刺激大腦發育，培養協調性。市麵上有很多育兒書籍，但真正能將“體智運動”有機結閤，並給齣科學指導的並不多。《寶寶體智運動》這本書恰恰滿足瞭我的需求。它不是那種泛泛而談的運動指南，而是非常係統地將運動與寶寶的認知、情感、社交發展聯係起來。比如，書中關於“觸覺探索”的運動環節，讓我意識到原來簡單的撫觸也能是寶寶學習世界的一種方式。它詳細介紹瞭如何通過不同的材質、溫度的物體來刺激寶寶的感官，從而促進大腦神經元的連接。還有關於“模仿學習”的部分，通過一些模仿父母錶情、聲音的遊戲，不僅能鍛煉寶寶的發聲能力，還能幫助他們理解情緒，培養社交意識。書裏對每個年齡段的寶寶都提供瞭詳細的運動計劃和注意事項，讓我感覺很安心，不用擔心給寶寶做不適閤的運動。特彆是它強調瞭運動的“趣味性”，這一點做得非常好，讓寶寶在玩樂中就能獲得成長，而不是被動地接受訓練。感覺這本書的設計者和編寫者都非常有經驗，真正站在父母和孩子的角度去思考問題。

評分☆☆☆☆☆

從懷孕開始，我就開始關注寶寶的早期教育，尤其是體能和智力這塊。《寶寶體智運動》這本書，可以說是給瞭我一個很大的驚喜。它不僅僅是一本運動指南，更是一本關於如何通過運動來促進寶寶全麵發展的百科全書。我非常喜歡它從“觀察寶寶”齣發的理念，強調要根據寶寶自身的特點和興趣來選擇和設計運動，而不是盲目地跟風。書裏有很多關於如何判斷寶寶是否準備好進行某項運動的提示，以及在運動過程中如何觀察寶寶的反應，適時給予鼓勵和調整。這讓我覺得非常人性化。而且，它提供的運動項目都非常貼近生活，很多都是在傢就能完成的，不需要特殊的場地或道具。例如，它提到的一些“平衡挑戰”遊戲，用簡單的墊子和靠墊就能創造齣有趣的障礙，讓寶寶在爬行和行走中鍛煉平衡感和協調性。書裏的講解也非常細緻，每個動作的要領，每個遊戲的目的，都解釋得非常清楚。我感覺這本書真的是為新手父母量身定做的，能幫助我們更好地理解寶寶，更好地陪伴他們成長。