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積極養育：不焦慮、不憤怒、不沮喪的安心教養術

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[美] 傑弗裏·伯恩斯坦著

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發表於2025-02-25

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圖書介紹

店鋪：唐人易和圖書專營店

齣版社：機械工業齣版社

ISBN：9787111599951

商品編碼：30040297753

包裝：平裝

開本：20

齣版時間：2018-05-31

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圖書描述

內容簡介父母對孩子的看法，影響著孩子的人生。由於各種原因，父母經常有意識或無意識地對孩子抱有負麵想法，自己卻茫然不知。這些想法會給孩子造成長期的負麵影響，對孩子和傢庭的幸福造成危害……本書介紹瞭如何消除身為父母的你對孩子産生的九大負麵思維模式，徹底改變你對孩子的看法，使你和孩子之間的溝通更高效。目錄目錄
前言
作者的話
第1章
為什麼愛孩子容易，喜歡孩子難 ┆1
第2章
陷入負麵想法中不可自拔 ┆26
第3章
識彆九大負麵思維模式 ┆49
第4章
化解親子關係中的壓力 ┆77
第5章
提高覺知力 ┆102
第6章
清除逐漸形成的負麵想法 ┆129
第7章
清除突然爆發的負麵想法 ┆156
第8章
金科玉律：減少懲罰，將對抗變為閤作 ┆171
第9章
保持積極能量的流動 ┆195
第10章
將喜歡進行下去 ┆220
附錄A
九大負麵思維模式 ┆230
附錄B
負麵想法記錄錶 ┆233
緻謝 ┆235
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