给累妈妈看的轻松教子经 9787501987603 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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邓在虹 著

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• 家庭教育
• 情绪管理
• 儿童心理
• 育儿指南
• 轻松育儿

店铺： 末桥图书专营店

出版社： 轻工业出版社

ISBN：9787501987603

商品编码：30080406969

包装：平装

出版时间：2012-07-01

基本信息

书名：给累妈妈看的轻松教子经

定价：28.00元

作者：邓在虹

出版社：轻工业出版社

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787501987603

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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中国陶行知教育基金会鼎力推荐。

作者整理了自己多年来对家庭教育研究的成果，总结了自己教育孩子的切身体会和教学实践经验，为已经和即将成为妈读者奉献了一本极具哲理性、启发性和实用性的家庭教育工具书。全书根据现代家庭教育的科学理念，对累妈妈们提出忠告：再累，也要承担起做母亲的使命。全书理论与案例相结合，突出实用，生动具体地介绍了当一个母亲的有效方法和家庭教子的艺术。

妈妈是世界上*苦*累的角色，既然做了，只能做好，因为妈妈是孩子未来命运的创造者。
我希望我的女儿，首先能够从真实不虚的生活中懂得生命的意义。如果她慢慢懂得了衣食是一种大事，勤俭是一种美德，心静是一种大气，宽容是一种真爱，知晓是一种*好，那么天下还有什么功课，她拿不到A的呢？
——作家：池莉

当我们并不了解孩子的问题出在哪儿时，其实*好的一种帮助，就是陪伴他。因为，从细节里面找方法要比从宏观上找原则好用得多。
——文化学者：于丹

内容提要

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作者整理了自己多年来对家庭教育研究的成果，总结了自己教育孩子的切身体会和教学实践经验，为已经和即将成为妈读者奉献了一本极具哲理性、启发性和实用性的家庭教育工具书。全书根据现代家庭教育的科学理念，对累妈妈们提出忠告：再累，也要承担起做母亲的使命。全书理论与案例相结合，突出实用，生动具体地介绍了当一个母亲的有效方法和家庭教子的艺术。

目录

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章 妈妈是孩子人生的总设计师，再累也要做个好妈妈
妈妈是孩子的任老师
教子成才是妈庄严使命
再累也要做个好妈妈
做一个懂教育有方法的好妈妈
对得起“妈妈”这一而崇高的称谓

第2章 读书使人聪明，书香能致远，让孩子从小爱上读书
书籍是孩子人生中有价值的财富
让读书成为孩子一生的追求
灵活诱导，激发孩子读书的兴趣
亲子共读，保持孩子对读书的兴趣
为孩子选购图书要重质量，引导孩子读好书
为孩子创造良好的家居读书环境
经常陪孩子一起逛逛书店

第3章 求知欲是孩子主动学习的内驱力，保护好孩子的求知欲
从兴趣出发，培养孩子的求知欲
为孩子营造求知上进的家庭氛围
发现问题孩子的闪光点，激发他们的求知欲
有针对性地排除孩子学习上的障碍，促进他们求知欲的发展
培养孩子的求知欲需要做到三个“不要”

第4章 每一个孩子都是棒的，赏识孩子的每一点进步
每个孩子都渴望被赏识
赏识是孩子自信的基石
让孩子伴着赏识不断进步
赏识孩子的每一点进步
妈妈要懂得如何表扬孩子
赏识教育应讲究奖励技巧

第5章 好品德铸就好人生，从小塑造孩子的好品德
善良是灵魂美的音乐
让诚信成为孩子的立身之本
让文明礼貌成为孩子的习惯
教孩子做个勤俭节约的人
劳动是孩子一辈子的事
从小教育孩子尊敬长辈
给孩子一颗感恩的心

第6章 心理健康是孩子成才的基石，做孩子的心理咨询师
克服自卑心理，培养孩子的自信心
让怯懦的孩子变得胆大
帮助孩子克服恐惧心理
引导孩子走出抑郁心境
克服孩子虚荣心有良方
自负是孩子成长的拦路虎
纠正孩子的自私自利

第7章 好习惯成就好未来，从小培养孩子的好习惯
培养孩子自觉学习的习惯
培养孩子敢于提问的习惯
培养孩子珍惜时间的习惯
培养孩子良好的卫生习惯
培养孩子吃苦耐劳的习惯
改变孩子不爱锻炼的习惯

第8章 沟通是相处的头等大事，做孩子的“知心姐姐”
和孩子成为好朋友，其实很简单
倾听是好的沟通
和孩子沟通要处于平等位置
站在孩子的角度让沟通更简单
对症促沟通

第9章 包容是进步的基础，原谅孩子就是善待自己
抱怨对孩子无用
有缺点的孩子也是天使
让孩子拥有失败的权利
用鼓励帮助孩子放下过失
任何情况下都不要挖苦孩子
别让一句责骂毁掉孩子的一生
理性看待孩子的考试成绩

0章 早恋是一杯苦酒，积极引导孩子走出感情的“旋涡”
正视孩子“早恋”现象
告诫孩子：早恋是一枚包着糖衣的苦果
巧妙化解孩子青春期的萌动情感
引导孩子莫尝早恋的苦果
帮助孩子摆脱早恋困扰
尊重孩子的隐私，别伤了他们的自尊心
不过多干涉孩子与异性正常交往

1章 溺爱毁掉孩子的一生，放手让“小龟”自己爬向“大海”
溺爱是毒药，只会扼杀孩子的健康成长◎
藏起一半爱，理性地爱孩子
适当放手让孩子自己做事情
再爱也不能放松管教
适当惩罚，帮孩子树立是非观

作者介绍

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邓在虹，中国陶行知教育基金会教育科学研究中心副研究员。十多年来，以“做妈妈”为自己的事业，在从事家庭教育研究工作的同时，精心培养自己的孩子，并取得优异成绩。出版过《教子经典：走出教子的10大误区》一书。

文摘

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序言

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《给累妈妈看的轻松教子经》 写在前面：致每一位在育儿路上步履匆匆的你 亲爱的妈妈们， 此刻，你或许正被小小的手忙得团团转，或许正为孩子的一个小小举动而欣喜万分，又或许，在某个深夜，望着熟睡的宝贝，心中涌起万千感慨。育儿，是一场充满爱与挑战的旅行，它让我们体验到生命中最纯粹的喜悦，也常常让我们感到前所未有的疲惫。 常常有人说，当妈是一份没有薪水却又无比辛劳的工作。每天，我们像一个全能的战士，身兼数职：是喂养员、是清洁工、是玩伴、是老师，更是孩子眼中永远的依靠。日复一日，年复一年，我们投入了无尽的精力和心血，只为了给孩子一个健康快乐的童年。然而，在这份甜蜜的负担中，我们似乎常常忽略了最重要的那个角色——我们自己。 “累”这个字，早已成为我们身上一个深刻的烙印。从怀上宝宝的那一刻起，身体的疲惫便如影随形；宝宝出生后， sleepless nights 仿佛成了日常；蹒跚学步、牙牙学语、咿咿呀呀，每一个成长的瞬间，都伴随着我们的操劳。我们一边学习着如何更好地照顾孩子，一边也在小心翼翼地摸索着为人父母的边界。我们渴望成为最好的妈妈，却也常常在自我怀疑和焦虑中挣扎。 当我们精疲力尽地完成一天的任务，看着孩子们甜美的睡颜，心中的成就感与失落感交织。我们实现了生命的延续，但我们曾经的自我，是否还在？我们的爱好，我们的梦想，我们曾经闪闪发光的生活，是否因为成为了妈妈而悄然隐退？ 《给累妈妈看的轻松教子经》并非一本枯燥的育儿手册，它更像是一位知心朋友，一个温暖的港湾，一次心灵的慰藉。它不贩卖焦虑，不制造恐慌，而是以最温柔、最接地气的方式，与你分享那些在育儿路上真正有用、真正能让你感到轻松的智慧。 这本书，是写给每一个在育儿中感到疲惫、迷茫、甚至有些不知所措的你。它理解你的辛苦，懂得你的不易，更相信你拥有无限的潜能。它不会告诉你“别人家的孩子”有多么优秀，也不会用那些高深的理论来让你感到压力。相反，它将带你回归最本真的育儿状态——享受过程，而非只盯着结果。 目录预览： 第一章：放下“完美妈妈”的执念，拥抱真实的自己 “我做错了吗？”——关于育儿焦虑的真实对话。 我们总是习惯性地放大自己的错误，而忽略了那些微小的成功。这本书将帮助你识别并挑战那些让你不堪重负的“应该”，让你明白，做一个“足够好”的妈妈，才是最适合你和孩子的选择。 “妈妈也要有自己的生活。”——找回属于自己的那片天空。 育儿不等于放弃自我。我们将一起探讨如何平衡家庭与个人需求，如何在忙碌中挤出属于自己的时间，去做那些能让你感到快乐和充实的事情。你的笑容，是孩子最棒的榜样。 “我不是一个人在战斗。”——建立强大的支持系统。 妈妈的能量是有限的，但一群妈妈的力量是无限的。我们将分享如何与伴侣、家人、朋友建立有效的沟通，以及如何从其他妈妈那里获得共鸣与支持。 第二章：轻松读懂宝宝，与孩子建立深度连接 “宝宝在哭什么？”——理解孩子的语言，而非简单地“安抚”。 哭泣是宝宝的语言。我们将深入解析不同年龄段宝宝哭泣背后的真实需求，让你从“救火队员”转变为“倾听者”，真正理解并回应孩子的信号。 “玩耍是最好的学习。”——让游戏成为连接你与孩子的桥梁。 游戏不仅仅是消遣，更是孩子学习和发展的重要途径。我们将分享各种简单有趣的亲子游戏，让你在欢声笑语中，与孩子建立更深的情感连接。 “给孩子一个安全感，也给自己一份安心。”——探索高质量的陪伴。 陪伴不等于全天候的“在场”。我们将教会你如何用有限的时间，创造出高质量的亲子互动，让孩子感受到被爱、被理解、被尊重。 第三章：简化育儿流程，告别无效努力 “喂养难题，一招化解。”——从“吃饭香香”到“营养均衡”，轻松搞定。 很多妈妈在喂养方面感到头疼，本书将提供简单易行的喂养建议，让你摆脱“孩子不吃饭”的困扰，让餐桌成为愉快的时光。 “睡眠，不再是战争。”——让宝宝睡得香，妈妈也睡得好。 睡眠问题是困扰无数家庭的难题。我们将提供科学有效的睡眠引导方法，帮助你和宝宝建立良好的睡眠习惯，让你告别“黑眼圈”。 “排泄训练，轻松愉快。”——告别“拉拉扯扯”，迎来“独立自主”。 排泄训练是孩子成长过程中的重要一步。我们将用轻松有趣的方式，引导你和孩子共同完成这一过程，减少不必要的压力。 第四章：正面管教的艺术，让教子之路充满阳光 “不吼不骂，也能管好孩子。”——掌握有效的沟通技巧。 情绪失控是很多妈妈的“痛点”。本书将分享一系列正面管教的沟通技巧，让你学会如何在不伤害孩子自尊心的前提下，有效地引导和管理孩子的行为。 “界限，是爱的另一种表达。”——设定规则，教会孩子责任感。 规则并非束缚，而是给孩子安全感和方向感。我们将探讨如何清晰而坚定地设定规则，并让孩子理解并遵守。 “鼓励，比批评更有力量。”——发现孩子的闪光点，激发内在动力。 每一个孩子都是独一无二的。我们将教你如何用恰当的鼓励，发现并放大孩子的优点，激发他们的自信心和学习兴趣。 第五章：妈妈的自我关怀，给爱一个可持续的源泉 “身体的信号，不容忽视。”——关注你的身心健康。 妈妈的健康，是家庭幸福的基石。我们将提醒你关注身体的信号，并提供简单易行的自我调适方法，让你重新找回活力。 “心灵的滋养，至关重要。”——学习情绪管理，化解内心焦虑。 育儿路上，情绪的起伏在所难免。我们将提供实用的情绪管理工具，帮助你更好地应对压力，保持积极乐观的心态。 “爱自己，才能更好地爱孩子。”——重新定义“妈妈”的角色，找回属于你的光芒。 最终，这本书希望能够唤醒你内心深处的力量。让你明白，你不仅仅是一位母亲，你也是一个完整的个体，拥有独立的思想和价值。当我们学会好好爱自己，我们才能真正拥有爱孩子、经营家庭的源源不断的能量。 这本书，是为你而写的。 它或许不能解决你所有的问题，但它希望能成为你手中那一束温暖的光，照亮你前行的路。它希望在你感到疲惫时，给你一个温柔的依靠；在你感到迷茫时，给你一个清晰的方向；在你感到孤单时，让你知道，你不是一个人。 愿你我在育儿这条充满爱的道路上，都能找到属于自己的那份从容与快乐。 ——《给累妈妈看的轻松教子经》

评分☆☆☆☆☆

我特别喜欢这本书的开篇，作者用非常贴近生活的语言，描绘了一个个普通家庭中，妈妈们可能遇到的真实困境。读着读着，我感觉自己仿佛看到了过去的自己，那种焦头烂额，那种力不从心，那种想做好却又常常感到力不从心的矛盾心情，被描绘得淋漓尽致。这让我觉得，我不是一个人在战斗，有很多人和我一样，在育儿的路上跌跌撞撞。作者并没有一味地强调“完美妈妈”的形象，而是鼓励我们接纳自己的不完美，允许自己犯错，然后从中学习和成长。这种“接地气”的表达方式，让我感到非常舒服，也更容易接受书中的观点。我觉得，育儿不应该是一场考试，而应该是一个发现和爱的过程。这本书的基调，恰恰是让我能放下身段，用更轻松的心态去面对孩子，去发现育儿过程中的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的地方在于，它让我在育儿的琐碎中，重新找回了与孩子连接的“爱”。作者分享了许多简单却充满仪式感的亲子互动方式，比如睡前故事的讲法，或者是一起制作小手工的乐趣。这些看似微不足道的小事，却能极大地增进亲子之间的感情，让孩子感受到被爱和被重视。在快节奏的生活中，我们常常因为忙碌而忽略了这些细微的情感交流。这本书提醒我，育儿的最终目的，是 nurturing a loving relationship，而不仅仅是把孩子“带大”。它让我意识到，即使再累，也要挤出时间来和孩子好好相处，享受属于我们共同的时光。

评分☆☆☆☆☆

令我印象深刻的是，这本书并没有提供一套放之四海而皆准的“育儿圣经”，而是更侧重于引导读者去思考，去探索适合自己家庭和孩子的独特方法。作者鼓励我们根据自己孩子的性格、年龄和家庭的实际情况，灵活运用书中的原则。我特别欣赏这种尊重个体差异的理念。在育儿过程中，每个孩子都是独一无二的，所谓的“标准答案”往往并不适用。这本书更像是一个“引路人”，它提供了一些方向和工具，但最终的路径，需要我们自己去摸索。这种开放式的引导，反而让我觉得更有信心和自主性，去成为一个真正懂得自己孩子需求的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很吸引人，柔和的色彩和可爱的插画瞬间就传递出一种轻松愉快的氛围，让我这个整日被孩子和家务缠身的妈妈看到了希望。我平时工作已经够累了，回到家还要面对堆积如山的事情，实在是没有太多精力再去研究那些复杂的育儿理论。所以，当我在书店看到这本书时，立刻就被它“轻松教子”的主题打动了。我期待它能提供一些简单易行，又不至于太费心力的方法，帮助我更好地与孩子沟通，解决一些育儿中的小烦恼。我尤其希望它能分享一些能够让我在忙碌之余，也能享受亲子时光的技巧，而不是让我觉得育儿是一项沉重的任务。毕竟，作为妈妈，我们都需要一些喘息的空间，也需要一些能够点亮生活的小确幸。这本书的名字本身就给我带来了很大的慰藉，仿佛在说：“别担心，有我在这里，一切都会变得简单起来。”我迫不及待地想翻开它，看看它到底能给我带来怎样的惊喜。

评分☆☆☆☆☆

书中关于“情绪管理”的部分，真是我的“救星”！我承认，有时候孩子的一点小事就能点燃我的怒火，然后我就开始吼叫，过后又后悔不已。作者在这里提供了一些非常实用的方法，比如如何识别自己的情绪触发点，以及在情绪爆发前进行自我调节。她还分享了许多和孩子一起学习情绪管理的技巧，让孩子也能学会理解和表达自己的情绪，而不是压抑或者爆发。我尝试了其中一些方法，发现效果真的很棒。孩子似乎也更能理解我，而不是一味地对抗。而且，我也开始意识到，管理好自己的情绪，比什么严厉的管教都重要。这本书让我明白，育儿不仅仅是关于孩子，更是关于父母自身的成长。