基本信息
書名:美味健康醋
定價:18.00元
作者:李傢雄
齣版社:中國輕工業齣版社
齣版日期:2003-09-01
ISBN:9787501940219
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:
商品重量:0.4kg
編輯推薦
“當貓對魚厭煩瞭,怎麼辦?”當人們對習以為常的食物厭煩瞭,怎麼辦? 《現代人食譜》讓你眼前一亮……標誌形象鏇轉180度是一個可親的廚師形象。標誌中五色分彆代錶酸、甜、苦、辣、鹹,五味俱全,標誌缺一角意味不,但我們追求。 全新推齣現代人食譜,精彩不容錯過。
內容提要
本書分彆教大傢學做味美佳肴的飯菜,通過本書,你可以做齣味道鮮美的飯菜,為您精心設計瞭40餘款方便快捷、營養美味的健康食譜,圖文並茂,簡單易學,讓緊張忙碌的現代人也能省時省力地做齣拿手好菜,充分享受生活、美食帶來的樂趣。 巧用電鍋、電磁爐、烤箱烹製傢常美味,演繹廚房簡單生活,滿足上班一族自煮樂趣。
目錄
妙醋多
米食麵食
薑醋米漢堡
五絲涼麵
牡蠣仔麵綫
小魚醋飯
鱈魚肝麵包
醋汗米粉
肉類
烤羊排
生牛肉
梅醋蒸排骨
薑比醋大腸
酸筍扣肉
糖醋裏脊
海鮮
清蒸醋魚
醋燴海參
五味魷魚
薑醋生魚片
紅燒醋魚
陳醋魷魚
蔬菜
醋蓮藉
醋蘑菇
傢庭泡菜
薏仁醋豆腐
涼拌番茄
醋海帶芽
醋味三絲
湯品
酸黃瓜雞片湯
酸菜肚片湯
酸辣湯
魚酸湯
番茄湯
沙拉點心
飲料冰品
泡醋
醬料
生活小醋方索引
作者介紹
文摘
序言
說實話,我買這本書之前是抱著一絲懷疑態度的,因為市麵上關於“健康秘籍”的書太多瞭,大多華而不實。但是這本《美味健康醋》徹底顛覆瞭我的看法。它最吸引我的地方在於其極其詳盡的操作步驟和對失敗案例的預判分析。作者非常坦誠地分享瞭自己在摸索過程中遇到的各種問題,比如“為什麼我的米醋總是混濁不清?”“如何避免二次發酵的過度産氣?”這些都是我在實際操作中一定會遇到的睏惑,書裏竟然都提前給齣瞭解決方案和應對策略。這種“實戰經驗”的分享,比空泛的理論指導要寶貴一萬倍。我根據書中的建議調整瞭我之前做壞的一批糙米醋,效果立竿見影,那種醇厚的口感迴來瞭,酸度也變得柔和瞭許多。這本書的語言風格偏嚮於一位經驗豐富的大廚在跟你麵對麵交流,親切又不失專業,讓我感覺自己不再是一個孤單的廚房新手,而是有瞭一位可靠的導師在身邊指導。
評分我最近一直在研究如何讓日常飲食更加健康,尤其關注發酵食品的益處,所以毫不猶豫地入手瞭這本。這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期,它絕不是那種隻教你簡單幾招的快餐式指南。作者顯然在食材的選擇和處理上有著極其嚴苛的標準,光是挑選優質的原料,比如哪種米、哪種水果發酵效果最佳,就用瞭好幾頁篇幅詳盡論述。我尤其喜歡其中關於“健康飲用”的那部分,它清晰地列齣瞭不同體質的人群在飲用醋飲時需要注意的劑量和搭配禁忌,科學性很強,讓人讀起來信心十足。我嘗試著自己在傢製作瞭一款以水果為基底的發酵飲品,雖然過程有點繁瑣,但看到液體慢慢變化,那種期待感和成就感是無可替代的。這本書的排版布局也很有設計感,那些小小的科普提示框總是恰到好處地齣現在你思考“為什麼”的時候,提供瞭令人信服的解釋。對於想從根本上改善飲食習慣的人來說,這本書提供的知識體係非常紮實,是那種可以反復翻閱、每次都能找到新亮點的工具書。
評分這本關於醋的書籍,其價值遠超齣瞭調味品範疇,它更像是一部關於傳統工藝和現代營養學的結閤體。我最欣賞它在文化傳承方麵的挖掘,書中對於不同地域,比如山西的老陳醋、鎮江的香醋,在釀製工藝上的細微差異進行瞭深入的比較,讓我領略到瞭地域風土對食物風味的影響之深遠。讀到這些曆史淵源,我感覺自己不僅僅是在學做菜,更是在進行一次文化之旅。此外,書中對於醋在傳統醫學中的應用也進行瞭探討,雖然沒有過度渲染功效,但引用瞭一些古籍中的記載作為參考,增加瞭內容的厚重感。我特彆喜歡書中對“時間”的闡述,很多好的醋都需要漫長的等待,作者巧妙地將釀造過程比喻成與時間、與自然的對話,這種意境非常引人入勝。對於那些追求慢生活、熱愛深度閱讀的讀者來說,這本書的文字本身就具有極高的審美價值。
評分這本書的封麵設計得非常清新,那種淡雅的米白色調配上翠綠的插畫,一下子就讓人感覺非常舒服,仿佛能聞到那種酸甜的香氣。我拿到手的時候,就立刻被它的整體感覺吸引住瞭。翻開內頁,印刷質量簡直沒得說,字跡清晰,排版疏密有緻,閱讀起來眼睛一點都不纍。我特彆欣賞作者在介紹各種醋的起源和曆史背景時那種娓娓道來的敘述方式,不僅僅是教你做菜,更像是在講述一種生活哲學。比如,關於陳醋的那一章,作者詳細描述瞭古代釀醋的艱辛與智慧,讓我對那一小瓶看似普通的液體産生瞭深深的敬意。而且,書中對不同季節如何選擇和使用醋的建議也特彆實用,簡直就是一本傢庭廚房必備的“液體黃金使用手冊”。我試著按照書裏推薦的方法做瞭一道簡單的涼拌菜,那酸度、那層次感,完全不是我以前隨便買瓶醋往裏倒能比擬的,那次體驗讓我對“調味”這個概念有瞭全新的認識,絕對是物超所值的一本書,值得細細品味。
評分這本書的實用性強到讓我不得不稱贊,尤其是針對我這種平時工作忙碌,隻能利用周末時間做做飯的人。它沒有強迫你必須用多麼稀有或者難找的原料,而是著重於如何利用手邊常見的食材,通過科學的醋的應用,最大限度地提升食物的風味和營養價值。書中有一個關於“萬能醋汁”的配方,隻需要五分鍾就能搞定,我用它搭配瞭各種時令蔬菜,味道驚艷,省去瞭我每天絞盡腦汁想新菜式的煩惱。更讓我驚喜的是,作者還附帶瞭一份詳細的“醋的保鮮與儲存指南”,這在其他很多書籍中都是被忽略的細節。正確的儲存方法直接影響到醋的口感和使用壽命,這本書考慮到瞭整個流程的方方麵麵。總的來說,這本書的結構清晰,重點突齣,對於渴望在最短時間內掌握高效健康烹飪技巧的現代傢庭來說,它無疑提供瞭一個最直接、最有效的路徑。讀完後,我廚房裏的那個醋瓶,從一個被遺忘的角落,瞬間變成瞭我最信賴的“秘密武器”。
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