孕産全程指導1000問 9787537553001 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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白玉傑 著

圖書標籤:

• 孕期
• 産後
• 育兒
• 母嬰健康
• 孕婦
• 新手媽媽
• 備孕
• 懷孕
• 分娩
• 育兒知識

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 河北科技齣版社

ISBN：9787537553001

商品編碼：30107341024

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2012-08-01

基本信息

書名：孕産全程指導1000問

定價：42.00元

作者：白玉傑

齣版社：河北科技齣版社

齣版日期：2012-08-01

ISBN：9787537553001

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1、中國關心下一代傢長教育工程 指定用書；中國傢長教育研究所 推薦讀物； 太平洋親子網京師教育在綫 網絡支持； 健康時報 鼎力推薦。
2、的婦産科醫師，一次性為您解答孕期所有睏惑，精選1000個孕産熱點知識，提供全麵的孕産指導
3、北京市五星級婦産醫院産科主任傾情打造全麵詳實的孕産知識
4、117個備孕細節，教你調理母體，育齣優質寶寶
730個妊娠睏惑全程指導，輕鬆度過妊娠期
53個有關分娩的真相，助你實現幸福分娩

內容提要

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北京市五星級婦産醫院産科主任傾情打造全麵詳實的孕産知識，本書針對妊娠周期常見睏惑，精選瞭1000個孕産熱點問題，比如寶寶和準媽媽在妊娠期間都會有哪些變化？妊娠期間哪些是我們該注意和避免的？哪些是準媽媽和寶寶所需要的？準媽哪些習慣會對寶寶有危害？胎教該如何進行？臨盆分娩該注意哪些？如何選擇分娩方式？産後母嬰如何護理等等，簡潔明瞭、科學實用地為準爸爸準媽媽排憂解難。

目錄

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上篇備孕
章有備而孕
01何時是女性佳生育年齡
02何時是男性佳生育年齡
03高齡孕産婦是怎麼劃分的
04女性錯過佳生育年齡會怎樣
05男大女7歲是佳生育組閤嗎
06孕前要做哪些檢查
07孕前女性提前注射風疹疫苗有何必要性
08孕前女性提前注射乙肝疫苗有何必要性
09孕前女性提前注射甲肝疫苗有何必要性
10孕前女性需提前多長時間注射流感疫苗
第二章優生優孕
57何謂人體生物節律
58人體生物節律是怎樣計算的
59父母的生物節律對胎兒有何影響
60哪些工作環境不適閤女性懷孕
61可以加強機體抵抗電磁輻射力的食物有哪些
中篇好孕
第三章妊娠0～4周
118懷孕0~4周準媽媽有哪些特徵
119懷孕0~4周胎兒的發育特徵是怎樣的
120何謂生化妊娠
121何謂高齡孕媽媽
122高齡孕媽媽應注意哪些事項
第五章妊娠9～12周
369懷孕9~12周胎兒的發育特徵是怎樣的
370懷孕9~12周準媽媽有哪些癥狀
371孕9~12周該如何進行護理
372增加懷上雙胞胎的可能性有哪些
373哪些是懷上雙胞胎可能會遇到的問題
第六章妊娠13～16周
453懷孕13~16周胎兒的發育特徵是怎樣的
454懷孕13~16周準媽媽有哪些癥狀
455懷孕後齣現妊娠斑怎麼辦
456懷孕後皮膚為何會變深
457懷孕後容易齣汗是怎麼迴事
第八章妊娠21～24周
528懷孕21~24周胎兒的發育特徵是怎樣的
529懷孕21~24周準媽媽有哪些癥狀
530通過胎動能判斷胎兒的性彆嗎
531孕婦該如何正確關注胎動
532孕檢項目需要反復進行嗎
第九章妊娠25～28周
570懷孕25~28周胎兒的發育特徵是怎樣的
571懷孕25~28周準媽媽有哪些癥狀
572懷孕25~28周有生理性的收縮正常嗎
573為何準媽媽量血壓時要放鬆
574為何說測量宮高有益
第十章妊娠29～32周
624懷孕29~32周胎兒的發育特徵是怎樣的
625懷孕29~32周準媽媽有哪些癥狀
626為什麼說這個時期糾正胎位不正閤適
627哪些是打算異地待産的孕婦需要注意的
628高危孕婦做早産預測檢查有何必要性
第十一章妊娠33~36周
678懷孕33~36周胎兒的發育特徵是怎樣的
679懷孕33~36周準媽媽有哪些癥狀
680齣現什麼情況要及時去醫院
681臨産前安排誰來照顧寶寶的很重要
682什麼是羊水過少
第十二章妊娠37～40周
721懷孕37~40周胎兒的發育特徵是怎樣的
722懷孕37~40周準媽媽有哪些癥狀
723何謂假性陣痛
724假性陣痛發生後要注意哪些
725何謂“破水”
第十三章妊娠異常及應對
775準媽媽如何改善氣虛之體
776準媽媽如何改善血虛之體
777準媽媽如何改善陰虛之體
778準媽媽如何改善陽虛之體
779為何準媽媽會齣現體虛
下篇順産
第十四章臨盆分娩
848該如何從眾多的分娩醫院進行選擇
849如何抉擇公立醫院還是私立醫院
850剖宮産的過程是怎樣的
851哪些物品是入院前産婦就應提前準備的
852哪些物品是入院前就應為新生兒準備的
853入院前準爸爸需要準備哪些物品
第十五章産後母嬰護理
910産後有何變化
911産後陰道及外陰有何變化
912分娩時盆底組織有何變化
913如何進行盆底肌肉的鍛煉
914怎樣運用腿部運動防止腿部腫脹

作者介紹

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白玉傑
北京儷嬰婦産醫院産科主任，副主任醫師。在三甲醫院從事婦産科臨床一綫工作20餘年，尤其擅長産科：産前篩查、産前診斷、優生優育、圍産保健、ABO溶血、遺傳排畸篩查、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等高危妊娠診斷。結閤臨床積極參加各種科研工作，曾多次在*雜誌上刊登論文、論著，在開展産期保健方麵有非常獨特的見解。

文摘

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序言

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《孕産全程指導1000問》：一本為你量身定製的母嬰健康百科 目錄 第一章 孕前準備：為生命的奇跡鋪就堅實的基石 1. 備孕前的身體檢查，我需要做哪些？ 2. 優生優育，需要注意哪些飲食禁忌？ 3. 備孕期間，哪些生活習慣需要調整？ 4. 煙酒對備孕的影響有多大？我該如何戒斷？ 5. 孕前補充葉酸，什麼時候開始？劑量多少？ 6. 疫苗接種，對備孕有什麼影響？我是否需要補打？ 7. 心理準備，如何應對備孕的壓力和焦慮？ 8. 夫妻雙方的年齡，對備孕有何影響？ 9. 慢性疾病，如糖尿病、高血壓，如何管理纔能順利備孕？ 10. 傢族遺傳病史，我該如何評估和應對？ 第二章 孕早期：孕育新生的敏感時節 1. 確認懷孕，我需要做哪些檢查？ 2. 孕吐嚴重，我該如何緩解？有沒有安全有效的辦法？ 3. 孕早期齣血，是正常現象嗎？我該怎麼辦？ 4. 孕早期胎兒發育的關鍵，我需要瞭解什麼？ 5. 飲食禁忌，孕早期有哪些特彆需要注意的地方？ 6. 孕早期運動，哪些是安全的？我該如何選擇？ 7. 孕早期用藥，有哪些需要警惕的？ 8. 孕早期心理波動大，我該如何調整？ 9. 接觸有毒物質，如農藥、輻射，對孕早期有什麼影響？ 10. 第一次産檢，我需要準備什麼？ 第三章 孕中期：孕育生命穩定增長的黃金時期 1. 胎兒成長監測，我需要關注哪些指標？ 2. 孕中期胎動，什麼時候開始有感覺？如何計算？ 3. 孕中期飲食，如何均衡營養，滿足胎兒生長需求？ 4. 孕中期運動，有哪些安全有效的鍛煉方式？ 5. 孕中期體重增長，是否需要控製？標準是什麼？ 6. 孕中期常見不適，如腰酸背痛、水腫，如何緩解？ 7. 孕中期唐氏篩查和無創DNA，我該如何選擇？ 8. 孕中期齣行，有哪些需要注意的事項？ 9. 孕中期睡眠，如何改善？ 10. 孕期瑜伽、普拉提，是否適閤孕中期？ 第四章 孕晚期：迎接新生命的衝刺階段 1. 孕晚期胎兒發育變化，我需要瞭解什麼？ 2. 孕晚期不適，如呼吸睏難、胃灼熱，如何應對？ 3. 孕晚期胎動變化，是否預示著臨近分娩？ 4. 孕晚期飲食，是否需要調整？ 5. 孕晚期運動，是否還能繼續？強度如何？ 6. 孕晚期恥骨聯閤疼痛，如何緩解？ 7. 孕晚期水腫，如何判斷是否異常？ 8. 孕晚期睡眠問題，我該如何解決？ 9. 臨近分娩的徵兆，我需要瞭解哪些？ 10. 孕晚期心理準備，如何應對分娩的緊張和期待？ 第五章 分娩準備：迎接新生命的到來 1. 分娩方式的選擇，順産還是剖腹産？利弊分析。 2. 分娩前的準備清單，我需要帶什麼去醫院？ 3. 分娩過程中的注意事項，我該如何配閤？ 4. 疼痛管理，有哪些緩解分娩疼痛的方法？ 5. 導樂分娩、水中分娩，這些新興的分娩方式如何？ 6. 分娩前的心理輔導，如何緩解緊張情緒？ 7. 緊急情況應對，我需要瞭解哪些？ 8. 陪産傢屬的角色，他們能做些什麼？ 9. 分娩後休息，我需要注意哪些？ 10. 産後傷口護理，如何進行？ 第六章 産後恢復：母嬰健康的守護 1. 産後惡露，正常情況是怎樣的？如何護理？ 2. 産後傷口愈閤，我需要注意哪些？ 3. 産後腹部收緊，有哪些安全有效的方法？ 4. 産後情緒低落，即“産後抑鬱”，如何識彆和應對？ 5. 産後飲食，如何促進身體恢復和乳汁分泌？ 6. 産後運動，什麼時候可以開始？做什麼樣的運動？ 7. 産後性生活，何時恢復？需要注意什麼？ 8. 盆底肌修復，為何重要？如何進行？ 9. 産後避孕，我需要瞭解哪些？ 10. 産後檢查，重要性及注意事項。 第七章 新生兒護理：嗬護生命的最初時光 1. 新生兒的洗澡、喂養、睡眠，新手父母的必修課。 2. 新生兒黃疸，是正常現象嗎？如何處理？ 3. 新生兒臍帶護理，需要注意哪些？ 4. 新生兒常見疾病，如感冒、腹瀉，如何應對？ 5. 新生兒疫苗接種，重要性及接種計劃。 6. 新生兒早期潛能開發，如何促進寶寶成長？ 7. 新生兒安全，如何預防意外傷害？ 8. 新生兒的哭聲，代錶著什麼？如何解讀？ 9. 新生兒睡眠習慣的培養，如何幫助寶寶建立規律的睡眠？ 10. 新生兒特殊護理，如鵝口瘡、尿布疹，如何處理？ 第八章 母乳喂養：連接母子心靈的紐帶 1. 初乳的珍貴，為什麼母乳喂養如此重要？ 2. 泌乳的生理機製，如何促進乳汁分泌？ 3. 正確的哺乳姿勢，避免乳頭皸裂。 4. 哺乳期飲食，如何補充營養？ 5. 嬰兒飢餓信號的識彆，何時喂奶？ 6. 乳頭皸裂、乳腺炎，如何預防和治療？ 7. 混閤喂養與人工喂養，何時需要？如何操作？ 8. 奶粉的選擇與衝泡，注意事項。 9. 哺乳期用藥，安全嗎？ 10. 斷奶的時機與方法，如何平穩過渡？ 第九章 孕産健康常見問題解答：為您答疑解惑 1. 孕期糖篩、糖耐量異常，怎麼辦？ 2. 孕期貧血，如何糾正？ 3. 孕期便秘，如何緩解？ 4. 孕期失眠，如何改善？ 5. 孕期情緒問題，我該如何尋求幫助？ 6. 胎兒發育遲緩，原因是什麼？如何處理？ 7. 羊水過多或過少，有什麼影響？ 8. 胎盤前置或低置，如何應對？ 9. 妊娠高血壓綜閤徵，如何預防和治療？ 10. 剖腹産後再次懷孕，需要注意什麼？ 第十章 孕産傢庭支持：共同迎接新生命的喜悅 1. 丈夫在孕期和産後的角色，如何給予妻子支持？ 2. 傢庭成員的理解與支持，對産後媽媽的重要性。 3. 照顧新生兒，全傢總動員，如何分擔壓力？ 4. 建立和諧的傢庭關係，為寶寶營造良好的成長環境。 5. 孕産期的溝通技巧，如何與伴侶有效交流？ 6. 産後身材恢復，丈夫的鼓勵與支持。 7. 育兒觀念的統一，夫妻雙方如何達成共識？ 8. 重新找迴夫妻生活，如何平衡傢庭與個人需求？ 9. 孕産期的情感支持，如何應對壓力？ 10. 孕産期的經濟規劃，如何為新生命做好準備？ --- 《孕産全程指導1000問》：一本為你量身定製的母嬰健康百科 從決定孕育生命的那一刻起，一場奇妙的旅程便悄然展開。這條道路充滿瞭欣喜與未知，也伴隨著疑問與挑戰。為瞭幫助每一位準父母更從容、更科學地迎接新生命的到來，我們精心編撰瞭這本《孕産全程指導1000問》。本書涵蓋瞭從孕前準備到新生兒護理的每一個關鍵環節，以問答的形式，將海量、實用、權威的母嬰健康知識，以最直觀、最易懂的方式呈現給您。 孕前準備：播撒生命的種子，孕育健康的基石 孕育一個健康的寶寶，始於精心的孕前準備。本書將帶您深入瞭解孕前身體檢查的重要性，明確優生優育的飲食原則，以及如何調整不良生活習慣，為您與寶寶的健康打下堅實的基礎。我們還將探討煙酒對備孕的深遠影響，提供戒斷的有效方法；解析葉酸補充的黃金時間和劑量；評估疫苗接種對備孕的影響，並指導您如何製定科學的接種計劃。同時，我們關注到孕期心理健康的重要性，教會您如何應對備孕的壓力與焦慮，並為您解析夫妻雙方的年齡、慢性疾病管理、以及傢族遺傳病史對備孕的影響，助您全麵掌握孕前注意事項。 孕期管理：悉心嗬護，孕育生命的奇跡 懷孕的十個月，是一個充滿變化和驚喜的時期。本書將您一同走過孕早期、孕中期和孕晚期。在孕早期，您將學習如何確認懷孕，應對孕吐的睏擾，理解孕早期齣血的原因，瞭解胎兒發育的關鍵，並掌握孕早期飲食與運動的安全原則，以及孕早期用藥的禁忌。在孕中期，我們將聚焦胎兒的穩定成長，指導您如何監測胎動、調整孕中期飲食以均衡營養，選擇安全的運動方式，並關注體重增長的閤理範圍。同時，本書還將詳細解釋唐氏篩查和無創DNA的意義，幫助您做齣明智的選擇，並提供孕中期常見不適的緩解方法。進入孕晚期，我們將一起迎接分娩的到來，瞭解孕晚期胎兒的進一步發育，應對呼吸睏難、水腫等不適，識彆分娩的徵兆，並為迎接新生命的到來做好充分的心理和物質準備。 分娩與産後：生命的新生，母體的守護 分娩是生命旅程中的一個重要轉摺點。本書將為您提供關於分娩方式選擇的全麵分析，幫助您瞭解順産與剖腹産的利弊，並列齣詳細的分娩準備清單。在分娩過程中，您將學習如何配閤醫護人員，瞭解疼痛管理的方法，並為可能齣現的緊急情況做好準備。産後，本書將重點關注母體恢復，為您提供關於惡露護理、傷口愈閤、腹部收緊、産後情緒調適等全方位的指導。我們還將深入探討母乳喂養的科學方法，從初乳的珍貴到正確的哺乳姿勢，再到乳腺炎的預防與治療，全方位支持母乳喂養。同時，我們也將提供關於産後運動、性生活恢復、盆底肌修復以及産後檢查的重要信息，助您以最佳狀態迎接新生活。 新生兒護理：嗬護初生的嫩芽，點亮生命的希望 迎來新生命，意味著一段新的責任與喜悅。本書將為您提供關於新生兒護理的詳盡指南，涵蓋洗澡、喂養、睡眠等基礎護理知識，並解答黃疸、臍帶護理等常見問題。我們將指導您如何識彆和應對新生兒的常見疾病，瞭解新生兒疫苗接種的重要性，並為您揭示新生兒早期潛能開發的奧秘。安全是新生兒護理的首要任務，本書將提供預防意外傷害的實用建議，並教您如何解讀新生兒的哭聲，更好地理解寶寶的需求。此外，我們還將關注新生兒睡眠習慣的培養，以及鵝口瘡、尿布疹等特殊情況的處理方法，助您成為一名得心應手的新手父母。 常見問題解答與傢庭支持：構建愛的港灣 孕産過程中的疑問是正常的，本書特設“孕産健康常見問題解答”章節，針對孕期糖篩、貧血、便秘、失眠等常見問題，提供科學、有效的解決方案。同時，我們也關注到傢庭支持的重要性，在“孕産傢庭支持”章節，我們鼓勵丈夫和傢人積極參與到孕産過程中，分享育兒的喜悅與挑戰，共同構建一個充滿愛與理解的傢庭環境。通過有效的溝通和分擔，您可以更好地應對孕産期的壓力，並為寶寶的成長營造一個和諧、健康的成長空間。 《孕産全程指導1000問》不僅僅是一本書，更是您孕産旅程中的忠實伴侶。它將以權威的知識、貼心的指導，陪伴您走過每一個重要時刻，讓您更加自信、從容地迎接新生命的到來，並成為一位智慧、有愛的父母。

評分☆☆☆☆☆

懷孕初期，我整個人都處於一種既興奮又忐忑的狀態。網絡上的信息太多瞭，眾說紛紜，看得我眼花繚亂，有時候甚至會因為一些不確定的說法而焦慮不已。每天都在擔心這個不對勁，那個是不是有問題。身邊過來人分享的經驗雖然寶貴，但畢竟每個人的身體狀況和孕期反應都不同，很難完全照搬。我尤其害怕錯過一些關鍵的孕期信號，或者因為自己的無知而對寶寶造成不良影響。我迫切需要一本權威、全麵，並且能夠解答我所有疑惑的書。我希望能找到一本能夠循序漸進地指導我，從孕前的準備，到孕早期的各種不適，再到孕中期身體的變化，以及孕晚期的注意事項，甚至是分娩的準備，都能有詳細的解釋。最重要的是，我希望這本書能給我帶來安心，讓我知道我做的每一個決定都是基於科學的知識，而不是道聽途說。我希望它能像一位經驗豐富的朋友，在我需要的時候，給予我準確的指導和溫暖的鼓勵，讓我能夠以一種更加從容和自信的心態去迎接新生命的到來。

評分☆☆☆☆☆

到瞭孕晚期，我的焦慮感又一次攀升。眼看著預産期一天天臨近，我對分娩過程充滿瞭未知和恐懼。關於順産和剖腹産的選擇，各種信息讓我難以抉擇；分娩時的疼痛，更是讓我感到畏懼。同時，孕晚期身體的沉重感、睡眠睏難、以及對寶寶齣生後的照顧問題，也讓我感到壓力巨大。我急切地需要一本能夠詳細指導我如何準備分娩的書籍，包括分娩的徵兆、分娩的過程、各種分娩方式的利弊，以及在分娩過程中如何配閤醫生，如何進行自我調節以減輕疼痛。更重要的是，我希望能瞭解關於産後恢復的知識，比如母乳喂養的技巧、新生兒的護理常識、以及産後如何盡快恢復身體健康。這本書應該能夠提供詳細的産後指導，讓我能夠自信地迎接寶寶的齣生，並且在産後能夠順利地適應新的生活，成為一個閤格的母親。我希望這本書能夠給予我力量和信心，讓我能夠坦然麵對即將到來的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

隨著孕期的深入，我發現身體的各種變化越來越明顯，也隨之而來瞭新的睏擾。比如孕中期胎動時有時無，讓我一度懷疑是不是寶寶齣瞭什麼問題；又或者偶爾齣現的腹部脹痛，總讓我心生不安。關於孕期的飲食，更是讓我頭疼，網上關於孕婦禁忌的說法五花八門，有時候連最基本的蔬菜水果都讓我猶豫再三，生怕攝入不當。我希望能有一本書，能夠係統地解答我在孕中期會遇到的各種生理和心理上的問題，比如如何緩解孕吐、如何調整飲食以保證營養均衡又避免超重、如何進行適當的運動來保持身體健康，以及如何應對孕期可能齣現的妊娠紋、水腫等問題。我更希望能從書中瞭解關於胎兒發育的詳細信息，知道不同孕周胎兒的情況，這能讓我更有信心，也更能感受到生命的奇妙。這本書應該能夠涵蓋從孕中期到孕晚期的所有重要知識點，並且用通俗易懂的語言解釋清楚，讓我這個新手媽媽能夠清晰地瞭解自己身體和寶寶的變化，做好充分的準備。

評分☆☆☆☆☆

在我尋求各種孕産育兒信息的時候，我發現市麵上有很多書籍，但真正能夠讓我覺得係統、權威、並且解決我所有疑問的卻很少。很多書的內容過於零散，或者過於學術化，不容易理解。我希望找到一本能夠涵蓋孕産全程所有關鍵問題的書，一本真正能夠在我需要的時候，給我最直接、最實用的答案的書。我希望這本書能夠像一本百科全書，涵蓋從備孕、懷孕到生産、以及産後恢復的每一個階段。我希望它能解答我在孕期、分娩期、産褥期可能會遇到的所有疑問，比如各種孕期不適的應對方法、不同孕周的注意事項、分娩方式的選擇、新生兒的護理、母乳喂養的技巧等等。我需要的是一本能夠讓我感到安心、踏實，並且能在我迷茫時給予我清晰方嚮的書籍。這本書的齣現，將是我孕育新生命旅程中最重要的一個指引。

評分☆☆☆☆☆

在朋友的推薦下，我聽說有一本名為《孕産全程指導1000問》的書，這讓我眼前一亮。我一直以來都在尋找一本能夠全方位解答我孕産育兒疑問的書，一本真正做到“一本在手，無憂孕産”的書。隨著孕期的推進，我的問題越來越多，從早期的孕吐、疲勞，到中期的飲食禁忌、體重控製，再到晚期的分娩準備、産後恢復，每一個階段都有無數的問號。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的導師，係統地梳理孕産的各個環節，用通俗易懂的語言解釋各種醫學術語和專業知識，讓我這個準媽媽能夠清晰地瞭解自己的身體狀況以及寶寶的發育進程。我尤其關注書中關於孕期常見問題的應對策略，比如如何緩解腰酸背痛、如何應對便秘、如何保證充足睡眠等等，同時也期待書中能有關於分娩過程的詳細介紹，以及産後如何科學地照顧新生兒的實用技巧。我希望這本書能讓我從容應對孕期的各種挑戰，自信地迎接寶寶的到來，並且在産後也能順利度過適應期。