中青年男性保健必讀：前列腺炎與性功能障礙 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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李治著

圖書標籤:

前列腺炎
性功能障礙
男性健康
中青年
保健
醫學科普
疾病預防
生殖健康
健康指南
養生

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齣版社：人民衛生齣版社

ISBN：9787117137041

版次：1

商品編碼：10556720

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-01-01

頁數：128

具體描述

內容簡介

《前列腺炎與性功能障礙-中青年男性保健必讀》共八篇，前三篇介紹與前列腺炎關係密切的泌尿生殖係統解剖知識，第四、五、六、七篇分彆敘述瞭前列腺炎與性功能障礙的關係，第八篇醫生答疑，對生活中的有關醫藥常識和注意事項作瞭詮釋。

作者簡介

李治，主任醫師，從事內科，外科、泌尿科、核醫學科臨床工作40年。曾任內濛古自治區哲裏木盟醫院(現通遼市醫院)第一任核醫學科主任、通遼市老科協醫藥衛生分會前列腺病治療中心主任，通遼市老衛協常務理事。

前言/序言

《男性健康全攻略：活力人生，從“腺”開始》前言當今社會，男性肩負著傢庭與事業的雙重責任，健康狀況直接關係到個人幸福、傢庭和睦以及社會發展。然而，隨著生活節奏的加快、環境壓力的增大以及生活方式的改變，越來越多的男性開始麵臨各種健康挑戰。在這些挑戰中，與泌尿生殖係統相關的健康問題尤為突齣，它們不僅影響著男性的身體舒適度，更可能對自信心、生活質量乃至生育能力造成長遠影響。本書《男性健康全攻略：活力人生，從“腺”開始》正是為瞭迴應這些日益增長的健康需求而編寫。我們深知，對於許多男性而言，談論與泌尿生殖係統相關的健康問題，尤其是那些可能涉及敏感話題的方麵，常常伴隨著尷尬、擔憂甚至羞於啓齒。然而，健康麵前，我們不應退縮，更不應沉默。積極瞭解、正確認識並采取有效的管理和預防措施，是每一位男性守護自身健康、擁抱精彩人生的必由之路。本書的編寫宗旨，在於以一種全麵、係統、深入且易於理解的方式，為廣大男性讀者提供一份權威、實用的健康指南。我們緻力於打破信息壁壘，澄清誤區，普及科學知識，幫助男性建立起對自身健康狀況的全麵認知，並掌握科學的養生保健方法。我們堅信，當男性能夠更加從容、自信地麵對自身的健康需求時，他們的生活將更加充實、更有活力。本書並非僅僅關注某個單一的健康問題，而是將目光投嚮男性泌尿生殖係統的整體健康，並將其置於更廣闊的身心健康和生活方式的框架下進行探討。我們希望通過本書，引導讀者認識到，保持健康的泌尿生殖係統，是實現整體健康和充沛活力的基石之一。第一章：泌尿生殖係統的奧秘與重要性男性的泌尿生殖係統是一個高度集成且功能復雜而精密的生理係統，它不僅承擔著排泄體內代謝廢物的功能，更是男性繁衍後代的核心。理解這個係統的基本結構和功能，是認識其健康狀況的前提。泌尿係統：包含腎髒、輸尿管、膀胱和尿道。腎髒如同身體的“淨化器”，過濾血液中的廢物並産生尿液；輸尿管將尿液從腎髒輸送到膀胱；膀胱是儲存尿液的“水庫”；尿道則是排齣尿液的通道。這個係統的正常運轉，直接關係到身體水分和電解質的平衡，以及有害物質的有效清除。生殖係統：主要包括睾丸、附睾、輸精管、精囊腺、射精管、前列腺和陰莖。睾丸是男性生殖細胞（精子）和重要性激素（如睾酮）的産生地；附睾是精子的成熟和儲存場所；輸精管負責將精子輸送到體外；精囊腺、射精管和前列腺則分泌構成精液的液體成分，為精子的運動提供營養和保護。陰莖是完成性行為和排齣尿液的器官。生殖係統的健康，關乎男性性徵的維持、性功能的發揮以及生育能力。泌尿生殖係統健康的重要性：生活質量的基石：泌尿生殖係統的正常功能，是維持正常排尿、性生活和諧以及心理健康的重要保障。任何功能異常，都可能顯著降低個人的生活質量，引發焦慮、自卑等負麵情緒。生育能力的關鍵：健康的生殖係統是孕育新生命的基礎。精子的質量和數量，以及生殖器官的正常功能，都直接影響著男性的生育潛力。身體健康的晴雨錶：泌尿生殖係統的許多問題，往往是身體其他潛在健康問題的早期信號。例如，某些生殖係統的問題可能與心血管健康、內分泌紊亂甚至某些慢性疾病的風險相關聯。自信與活力的源泉：良好的性功能和健康的身心狀態，是男性自信和活力的重要來源。它們能夠幫助男性更好地應對社會壓力，享受傢庭生活，並在事業上取得成功。第二章：男性生命周期中的健康焦點男性的健康並非一成不變，在不同的生命階段，泌尿生殖係統麵臨的挑戰和關注點也會有所不同。青少年時期：是男性身體發育的關鍵階段，生殖器官逐漸成熟，第二性徵齣現。此階段關注的是青春期發育的正常性，生殖衛生習慣的養成，以及對性知識的初步瞭解。成年初期（20-40歲）：是男性體能和性功能普遍處於巔峰的時期。此階段的健康重點在於保持健康的生活方式，預防性傳播疾病，注意生殖衛生，並開始關注對未來健康的長期規劃。成年中期（40-60歲）：隨著年齡的增長，身體機能開始齣現微妙的變化。男性荷爾濛水平可能逐漸下降，一些泌尿生殖係統的問題也可能開始顯現。此階段的健康重點在於積極的健康管理，定期體檢，關注可能齣現的早期癥狀，並調整生活方式以適應身體的變化。老年時期（60歲以上）：泌尿生殖係統的功能可能會進一步減退，慢性疾病的風險增加。此階段的健康重點在於維持良好的生活質量，積極應對年齡相關的生理變化，並尋求專業的醫療幫助以管理已有的健康問題。第三章：科學認知與健康管理——全麵守護男“腺” 男性健康，特彆是與泌尿生殖係統相關的健康，需要我們以科學的態度去認識和管理。健康生活方式的基石：均衡飲食：強調攝入富含維生素、礦物質和膳食縴維的食物，如新鮮蔬菜、水果、全榖物和瘦肉。限製高脂肪、高糖、高鹽和加工食品的攝入。某些營養素，如番茄紅素、鋅、硒等，對泌尿生殖係統健康尤為重要。規律運動：適度的體育鍛煉能夠促進血液循環，增強心肺功能，有助於維持健康的體重，並對改善情緒、緩解壓力有積極作用。選擇適閤自己的運動方式，並持之以恒。充足睡眠：保證高質量的睡眠，有助於身體各項機能的恢復和內分泌的穩定，對整體健康至關重要。戒煙限酒：煙草和過量酒精攝入是許多健康問題的“催化劑”，對泌尿生殖係統的損害尤其明顯。心理健康：積極應對壓力，保持良好的心態，學習有效的減壓方法，如冥想、深呼吸、與朋友交流等。長期的心理壓力會影響身體的免疫係統和內分泌係統，間接影響泌尿生殖係統的健康。 “性”福的科學理解：健康性行為：強調安全性行為的重要性，瞭解並采取預防性傳播疾病的措施。性知識普及：鼓勵男性樹立正確的性觀念，瞭解性生理和性心理的發展規律，正視並理解性功能的變化。伴侶溝通：開放、坦誠地與伴侶溝通性方麵的需求和感受，是維係和諧性關係的關鍵。定期體檢與早期篩查：建立健康檔案：養成定期體檢的習慣，及時瞭解自身的健康狀況。關注特定篩查：根據年齡和傢族史，關注一些針對男性泌尿生殖係統健康的篩查項目，如前列腺特異性抗原（PSA）檢測等。早期發現問題，往往意味著更好的治療效果和預後。第四章：常見問題與應對策略——未雨綢繆，從容應對男性在不同的生命階段，可能會遇到一些與泌尿生殖係統相關的健康睏擾。瞭解這些常見問題，有助於我們更好地預防和應對。關於排尿的睏擾：尿頻、尿急、尿不盡：可能與多種因素有關，包括泌尿係統感染、前列腺問題等。排尿疼痛或灼燒感：往往提示泌尿係統存在炎癥。夜尿增多：可能與年齡增長、心血管健康或不良飲水習慣有關。關於性功能的關注：性欲減退：可能與心理因素、內分泌失調、慢性疾病等有關。勃起功能障礙：影響正常性生活的常見問題，涉及生理和心理的多種原因。早泄：影響性生活質量，需要科學的認知和應對方法。關於生殖健康的疑慮：精液異常：如精子數量、活力、形態的改變，可能影響生育能力。睾丸不適：如疼痛、腫脹、硬塊等，需引起重視。本書的價值與承諾《男性健康全攻略：活力人生，從“腺”開始》旨在為您提供一個全麵、科學、實用的男性健康知識平颱。我們承諾：權威性：內容來源於專業的醫學知識和研究成果，經過嚴謹的梳理和驗證。全麵性：涵蓋男性泌尿生殖係統健康相關的多個重要方麵，提供整體性的健康指導。實用性：提齣的建議和方法，易於理解和實踐，能夠幫助您在日常生活中更好地管理健康。科學性：摒棄不科學的迷信和誤區，用嚴謹的科學態度解讀健康問題。關懷性：以尊重和理解的態度，引導男性積極麵對健康挑戰，重塑自信與活力。我們堅信，健康是人生最寶貴的財富。通過閱讀和實踐本書的內容，您將能夠更清晰地認識自己的身體，更有效地管理自身健康，從而擁有一個更加充實、更有活力的精彩人生。讓我們一起，從“腺”開始，為健康注入新的力量！

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書，很大程度上是因為我身邊的男性朋友經常會談論到類似的話題，尤其是在他們進入中年之後，關於“那方麵”的問題似乎變得更加普遍。我希望能夠通過這本書，更全麵地瞭解這些健康問題，以便更好地照顧自己和傢人。這本書的內容，我個人覺得非常詳實，從前列腺炎的病因、癥狀，到各種治療手段，再到性功能障礙的心理和生理因素，都進行瞭比較深入的探討。它提供瞭一些我之前從未接觸過的概念，比如“慢性盆腔疼痛綜閤徵”，讓我對前列腺炎有瞭更深層次的認識。書中的語言風格比較專業，但又不像教科書那樣枯燥，而是通過一些圖示和錶格，讓復雜的概念變得易於理解。我尤其欣賞的是，它並沒有迴避一些讀者可能感到尷尬的話題，而是以一種非常客觀和理性的態度來分析問題，並且提供瞭多種解決方案，鼓勵讀者根據自身情況選擇最適閤自己的方式。它提倡的“個性化治療”理念，讓我覺得這本書的建議非常有參考價值，而不是一種“放之四海而皆準”的教條。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書，主要是被它的標題所吸引，感覺它直擊瞭許多男性在中年以後可能會遇到的健康隱患。我本身對醫學知識瞭解不多，但作為一個普通的傢庭支柱，我深知身體健康的重要性。這本書的語言風格非常接地氣，不像那些專業的醫學書籍那樣晦澀難懂，讀起來很順暢，也沒有讓我産生畏難情緒。我尤其關注瞭其中關於“前列腺炎”的章節，它詳細地介紹瞭不同類型的前列腺炎的癥狀、成因以及一些基礎的治療和預防方法。書中沒有過於強調藥物治療，而是更多地強調瞭生活方式的調整，比如飲食建議、運動方案，甚至還提到瞭心理調適的重要性。這讓我覺得這本書不僅僅是提供醫學知識，更是一種對生活態度的引導。我還記得書中有一個關於“預防大於治療”的論調，讓我印象深刻。它鼓勵讀者從日常的點滴做起，通過健康的生活習慣來降低患病風險，而不是等到問題齣現後再去“亡羊補牢”。這種積極的健康理念，讓我覺得這本書的價值遠不止於解決眼前的疾病，更在於提升整體的生活品質。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我本來是抱著一種“大概瞭解一下”的心態去買的。畢竟，這個年紀的男人，多少都會有點“小毛病”是吧，加上身邊也有朋友偶爾抱怨，所以就想著，嗯，買一本放傢裏，有空翻翻，心裏有個底。拿到書的時候，封麵設計還挺樸實的，沒有那種花裏鬍哨的宣傳語，讓我覺得挺靠譜的。我特意看瞭看目錄，基本上涵蓋瞭我之前瞭解的一些關於前列腺方麵的知識，比如 BPH、前列腺炎的各種類型，還有一些日常的保健建議。但是，當我翻到性功能障礙的部分時，我有點猶豫瞭。我總覺得，這部分內容可能比較敏感，而且自己可能暫時用不上。所以，我重點看瞭前列腺的部分，比如什麼射精障礙、勃起功能障礙，這些雖然名字聽起來嚇人，但書裏介紹得還挺客觀的，沒有誇大其詞，更多的是強調要“正視”和“科學對待”。它裏麵提到瞭一些引起前列腺炎的常見原因，比如久坐、辛辣飲食、情緒波動等等，這些我都深有體會。我還記得書裏講到，很多時候，良好的生活習慣是最好的“藥”，這一點讓我覺得很有道理，也更容易接受。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書，主要是聽瞭朋友的推薦。他說這本書寫得非常實在，能夠幫助男性朋友們解決一些“男人的煩惱”。拿到書後，我首先翻閱瞭關於前列腺炎的部分，它裏麵對於前列腺炎的分類，以及不同類型的前列腺炎的病因，都解釋得非常清楚，讓我對這個疾病有瞭更清晰的認知。我之前總覺得前列腺炎就是一種“炎癥”，但這本書讓我瞭解到，原來它還有這麼多細緻的區分，以及很多原因並不是我們想象中的那麼簡單。然後，我嘗試性地看瞭看關於性功能障礙的內容，讓我意外的是，這本書並沒有把這個問題描述得多麼嚴重或絕望，而是將其視為一種普遍存在的、可以通過科學方法來改善的健康狀況。它裏麵介紹的很多生活習慣的調整，比如如何改善睡眠質量、如何進行適度的運動、以及如何管理壓力，都非常實用，而且這些建議並不需要付齣巨大的代價，很多都是可以融入到日常生活的。這本書讓我覺得，與其因為擔心而迴避，不如積極地去瞭解和應對，這纔是麵對健康問題最明智的態度。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始買這本書，就是抱著一種“姑且看看”的心態。畢竟，關於前列腺和性功能障礙的話題，總覺得有點“難言之隱”，而且我平時生活節奏比較快，很少有時間去深入研究這些健康問題。但是，這本書的內容，真的給我帶來瞭不少驚喜。它沒有一開始就給我灌輸大量的醫學術語，而是用一種非常溫和、循序漸進的方式，逐步引導讀者瞭解前列腺的生理結構和常見疾病。我特彆喜歡它裏麵的一些案例分析，雖然不知道是不是真實的，但讀起來很有代入感，讓我覺得“原來很多人都和我一樣”，減輕瞭不少心理負擔。關於性功能障礙的部分，它並沒有以一種獵奇或誇張的方式來描述，而是把它當作一種可以理解和應對的生理現象來探討，並且提供瞭很多實用的改善建議，比如一些溫和的鍛煉方法和心理疏導技巧。我印象最深刻的是，書中反復強調“溝通”的重要性，無論是與伴侶還是與醫生，都認為有效的溝通是解決問題的第一步。這種人文關懷式的敘述，讓我在閱讀的過程中，感受到瞭溫暖和希望。

評分☆☆☆☆☆

還可以，沒發現什麼問題

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

，，，，，，，，，，，

評分☆☆☆☆☆

為瞭研究前列腺，所以買這些書來看看。

評分☆☆☆☆☆

還可以，沒發現什麼問題

評分☆☆☆☆☆

為瞭研究前列腺，所以買這些書來看看。