具體描述
內容簡介
《東坡養生集》以養生為視角，收集瞭蘇軾關於養生的精妙見解。全書分為飲食、方藥、居止、遊覽、服禦、翰墨、達觀、妙理、調攝、利濟、述古、誌異十二捲，既關注瞭蘇軾在醫藥、服食等方麵的諸多實踐，更重要的是，強調瞭蘇軾在精神調養方麵的努力與探索。我們約請專業人士做注釋、翻譯和評析，對蘇軾的養生理念進行瞭現代、專業的闡釋，相信會對讀者有很多啓發。目錄
齣版說明總序
前言
第一捲 飲食
菜羹賦並序
老饕賦
桂酒頌並序
東坡羹頌並引
豬肉頌
蜜酒歌
豆粥
東坡酒經
真一法酒寄徐得之
漱茶
薑粥
煮魚法
荔枝龍眼評
僧人葷食
三養
第二捲 方藥
服鬍麻賦並敘
人泰
地黃
枸杞
薏苡
暖肚餅與魯元翰
蒼術
流水
偏頭疼方
聖散子敘
第三捲 居止
喜雨亭記
超然颱記
峨眉雪水
海南風土
第四捲 遊覽
端午遍遊諸寺得禪字
記承天夜遊
後赤壁賦
六月二十日夜渡海
第五捲 服禦
觀棋並引
壺中九華詩並引
琴非雅聲
南兔毫
書四戒
第六捲 翰墨
寶繪堂記
書吳道子畫後
評韓柳詩
書黃子思詩集後
第七捲 達觀
天目聞雷
放鶴亭記
淩虛颱記
桃符艾人語
苦樂
第八捲 妙理
赤壁賦
問養生
書《孟德傳》後
動靜
書蘇子美金魚詩
題李岩老
醉中書
日喻
第九捲 調攝
與李公擇
答錢濟明
與王定國
答張文潛
藥誦
修身
記故人病
去欲
第十捲 利濟
與泉老
藥囊
書贈陳季常
牛醫兒
第十一捲 述古
留侯論
題孫思邈真
廬山草堂
第十二捲 誌異
筆仙
華陰老嫗
異人有無
三老人
桃花飯
前言/序言
用戶評價
初讀《東坡養生集》，我腦海中閃過的第一個念頭是：這簡直是一本關於“詩意生活”的指南。書中很多篇章，與其說是在講“養生”，不如說是在分享蘇軾先生如何將日常生活過得充滿情趣。他對於食材的選擇，不僅僅是為瞭強身健體，更是帶著一種品鑒和創造的心意。比如他對月餅的描述，“潤而甜，不須嚼”，那種細膩的口感描寫，仿佛能透過文字傳遞到舌尖。而他對於飲酒的看法，也並非是縱欲，而是一種“與好友對飲，詩意盎然”的社交方式。書中穿插的許多小故事，更是生動地展現瞭他的生活哲學。他會因為吃到一頓美味的飯菜而欣喜若狂，也會因為欣賞一處風景而流連忘返。這些片段，共同勾勒齣一個熱愛生活、懂得享受的形象。我覺得，這種對生活的熱情和對細節的關注，本身就是一種極好的養生之道。它讓我們明白，養生並非是束縛，而是讓我們更充分地體驗生命的美好。這本書讓我不再覺得養生是件枯燥的事情，而是看到瞭其中蘊含的詩意和樂趣。它鼓勵我們去發現生活中的小確幸，去用一顆感恩的心去品味每一餐，去享受每一次與自然的親近。
評分翻開《東坡養生集》，我感覺自己像是走進瞭一個古代的廚房，也像是在與一位老朋友聊天。蘇軾先生的文字，帶著一種溫潤的質感，仿佛能撫平人心中的浮躁。我驚喜地發現，書中關於“養生”的論述，並沒有太多深奧的理論，而是更多地聚焦於日常的點滴。他談論如何烹飪一道菜，如何種植一些蔬菜，如何與朋友小聚，這些看似瑣碎的事情，在他的筆下卻充滿瞭智慧和趣味。我特彆喜歡書中關於“食”的部分，不僅僅是食材的介紹，更是對烹飪過程的描繪，那種對火候的把控，對調味的考究，都展現瞭他對食物的敬畏和熱愛。他甚至會因為一道菜的味道而寫下感動的詩句，這讓我覺得，食物不僅僅是為瞭果腹，更是連接情感，帶來快樂的重要載體。他對待生活，總有一種積極樂觀的態度，即使身處逆境，也能從中找到樂趣。這種豁達的精神，在我看來，纔是他長壽且精神飽滿的根本原因。這本書讓我明白，真正的養生，是融入生活，是源於內心的平和與熱愛，而不是外在的條條框框。
評分拿到這本《東坡養生集》，一開始我是抱著一種“看看宋朝大文豪到底是怎麼養生的”的好奇心去翻閱的。我本以為會看到一些古老的方子，或者關於飲食起居的嚴苛規矩，畢竟“養生”二字聽起來就帶著幾分鄭重。然而，隨著閱讀的深入，我發現它遠不止於此。書中描繪的並非是刻闆的養生法則，而是蘇軾先生在不同人生階段，麵對各種境遇時，所展現齣的豁達心態和對生活的熱愛。他寫到自己被貶謫黃州，依然能“一年三百六十日，多是 वापरा愁。 卻道，不如飲酒，不如食肉，不如與人說”，這種樂觀的精神，難道不是一種最強大的養生之道嗎？他並非在迴避生活的艱辛，而是在睏頓中尋找樂趣，用美食、用詩文、用與友人的交往來充實內心。書中對於食材的運用，也並非是簡單的營養搭配，而是充滿瞭生活的情趣，比如他如何對待豬肉，“慢煮細烹，味厚而不膩”，這背後蘊含的是一種對食物的尊重，以及對生活細微之處的體察。讀著讀著，我仿佛看到瞭那個不畏權貴、豁達風趣的東坡居士，他的養生，與其說是身體的保養，不如說是心靈的修煉。那種“也無風雨也無晴”的超然，纔是真正讓他能夠安然度過人生起伏的秘訣。這本書讓我開始思考，真正的養生，是否真的在於那些外在的條例，而更多地在於我們如何看待生活，如何與自己的內心相處。
評分手捧《東坡養生集》，我最先感受到的是一股撲麵而來的生活氣息，濃鬱而溫暖。我本以為這是一本講述養生理論的書，沒想到它更多地展現瞭蘇軾先生豐富多彩的日常生活片段，以及他如何在這種日常中，找到身心平衡的智慧。他寫到自己對於美食的熱愛，對於詩文的沉醉，對於山水的熱情，這些都仿佛是活生生的畫麵展現在我眼前。我尤其對書中描繪的他與友人飲酒賦詩的場景印象深刻，那種自由自在、酣暢淋灕的狀態，本身就是一種極佳的身心放鬆。他並不刻意追求某種養生目標，而是將養生融入到對生活的熱愛和對世界的探索之中。他對待自然的態度，也充滿敬意，無論是對花草樹木的觀察，還是對時令節氣的感知，都展現瞭他與自然和諧共處的智慧。這本書沒有給我灌輸任何硬性的養生規則，反而讓我體會到，真正的養生，源於對生命的珍視，源於對生活的熱情，以及源於一顆平和寜靜的心。它讓我看到瞭，即便是身處睏境，也能用積極樂觀的態度去麵對，並從中汲取力量。
評分當我開始閱讀《東坡養生集》，我原以為會讀到一些關於藥物、穴位、或者具體的養生功法的枯燥論述，然而，這本書卻完全齣乎我的意料。它更像是一本關於“如何活得更有滋味”的隨筆集。蘇軾先生的筆觸，非常接地氣，他會寫到自己如何處理傢中瑣事，如何與傢人朋友相處，甚至是如何與寵物互動。這些生活化的細節，讓我覺得他是一個真實、有血有肉的人，而不是一個遙不可及的文化符號。他對於“養生”的理解，似乎更側重於內心的修煉和情緒的管理。他經曆過人生的跌宕起伏，卻始終能保持一顆豁達和樂觀的心，這本身就是一種瞭不起的“養生術”。我尤其欣賞他對於“順應自然”的強調。他不會刻意去追求某種極端的生活方式，而是根據自己的身體狀況和所處的環境，去調整自己的生活節奏。這種“隨遇而安”的態度，讓我覺得非常受啓發。讀這本書，我不是在學習一套刻闆的養生教程，而是在感受一種生活態度，一種麵對人生挑戰時，從容不迫的智慧。
評分這本書是節選本，不過挺好的!
評分這次頂愛的一本，東坡肉和詩詞賦一樣好吃。
評分版本大小閤適，紙張也好
評分送朋友的，據說不錯。
評分好的不得瞭就獲得奬金卡就卡積分謝謝下次先學習擦擦擦
評分東坡養生集 東坡養生集
評分題質疑、成果展示、心得交流、小組討論、閤作學習、疑難解析、觀點驗證、問題綜述。
評分這樣的文筆，醉瞭，喜歡：月黃昏，從學校迴到傢裏，我經常從叔父傢的二樓書齋眺望對麵的小山。夕照輝映下的翠綠的山腰，恍如在原野中央竪起的一扇金屏風。
評分六月二十日夜渡海
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