具体描述
内容简介
《东坡养生集》以养生为视角，收集了苏轼关于养生的精妙见解。全书分为饮食、方药、居止、游览、服御、翰墨、达观、妙理、调摄、利济、述古、志异十二卷，既关注了苏轼在医药、服食等方面的诸多实践，更重要的是，强调了苏轼在精神调养方面的努力与探索。我们约请专业人士做注释、翻译和评析，对苏轼的养生理念进行了现代、专业的阐释，相信会对读者有很多启发。目录
出版说明总序
前言
第一卷 饮食
菜羹赋并序
老饕赋
桂酒颂并序
东坡羹颂并引
猪肉颂
蜜酒歌
豆粥
东坡酒经
真一法酒寄徐得之
漱茶
姜粥
煮鱼法
荔枝龙眼评
僧人荤食
三养
第二卷 方药
服胡麻赋并叙
人泰
地黄
枸杞
薏苡
暖肚饼与鲁元翰
苍术
流水
偏头疼方
圣散子叙
第三卷 居止
喜雨亭记
超然台记
峨眉雪水
海南风土
第四卷 游览
端午遍游诸寺得禅字
记承天夜游
后赤壁赋
六月二十日夜渡海
第五卷 服御
观棋并引
壶中九华诗并引
琴非雅声
南兔毫
书四戒
第六卷 翰墨
宝绘堂记
书吴道子画后
评韩柳诗
书黄子思诗集后
第七卷 达观
天目闻雷
放鹤亭记
凌虚台记
桃符艾人语
苦乐
第八卷 妙理
赤壁赋
问养生
书《孟德传》后
动静
书苏子美金鱼诗
题李岩老
醉中书
日喻
第九卷 调摄
与李公择
答钱济明
与王定国
答张文潜
药诵
修身
记故人病
去欲
第十卷 利济
与泉老
药囊
书赠陈季常
牛医儿
第十一卷 述古
留侯论
题孙思邈真
庐山草堂
第十二卷 志异
笔仙
华阴老妪
异人有无
三老人
桃花饭
前言/序言
用户评价
拿到这本《东坡养生集》，一开始我是抱着一种“看看宋朝大文豪到底是怎么养生的”的好奇心去翻阅的。我本以为会看到一些古老的方子，或者关于饮食起居的严苛规矩，毕竟“养生”二字听起来就带着几分郑重。然而，随着阅读的深入，我发现它远不止于此。书中描绘的并非是刻板的养生法则，而是苏轼先生在不同人生阶段，面对各种境遇时，所展现出的豁达心态和对生活的热爱。他写到自己被贬谪黄州，依然能“一年三百六十日，多是 वापरा愁。 却道，不如饮酒，不如食肉，不如与人说”，这种乐观的精神，难道不是一种最强大的养生之道吗？他并非在回避生活的艰辛，而是在困顿中寻找乐趣，用美食、用诗文、用与友人的交往来充实内心。书中对于食材的运用，也并非是简单的营养搭配，而是充满了生活的情趣，比如他如何对待猪肉，“慢煮细烹，味厚而不腻”，这背后蕴含的是一种对食物的尊重，以及对生活细微之处的体察。读着读着，我仿佛看到了那个不畏权贵、豁达风趣的东坡居士，他的养生，与其说是身体的保养，不如说是心灵的修炼。那种“也无风雨也无晴”的超然，才是真正让他能够安然度过人生起伏的秘诀。这本书让我开始思考，真正的养生，是否真的在于那些外在的条例，而更多地在于我们如何看待生活，如何与自己的内心相处。
评分当我开始阅读《东坡养生集》，我原以为会读到一些关于药物、穴位、或者具体的养生功法的枯燥论述，然而，这本书却完全出乎我的意料。它更像是一本关于“如何活得更有滋味”的随笔集。苏轼先生的笔触，非常接地气，他会写到自己如何处理家中琐事，如何与家人朋友相处，甚至是如何与宠物互动。这些生活化的细节，让我觉得他是一个真实、有血有肉的人，而不是一个遥不可及的文化符号。他对于“养生”的理解，似乎更侧重于内心的修炼和情绪的管理。他经历过人生的跌宕起伏，却始终能保持一颗豁达和乐观的心，这本身就是一种了不起的“养生术”。我尤其欣赏他对于“顺应自然”的强调。他不会刻意去追求某种极端的生活方式，而是根据自己的身体状况和所处的环境，去调整自己的生活节奏。这种“随遇而安”的态度，让我觉得非常受启发。读这本书，我不是在学习一套刻板的养生教程，而是在感受一种生活态度，一种面对人生挑战时，从容不迫的智慧。
评分初读《东坡养生集》，我脑海中闪过的第一个念头是：这简直是一本关于“诗意生活”的指南。书中很多篇章，与其说是在讲“养生”，不如说是在分享苏轼先生如何将日常生活过得充满情趣。他对于食材的选择，不仅仅是为了强身健体，更是带着一种品鉴和创造的心意。比如他对月饼的描述，“润而甜，不须嚼”，那种细腻的口感描写，仿佛能透过文字传递到舌尖。而他对于饮酒的看法，也并非是纵欲，而是一种“与好友对饮，诗意盎然”的社交方式。书中穿插的许多小故事，更是生动地展现了他的生活哲学。他会因为吃到一顿美味的饭菜而欣喜若狂，也会因为欣赏一处风景而流连忘返。这些片段，共同勾勒出一个热爱生活、懂得享受的形象。我觉得，这种对生活的热情和对细节的关注，本身就是一种极好的养生之道。它让我们明白，养生并非是束缚，而是让我们更充分地体验生命的美好。这本书让我不再觉得养生是件枯燥的事情，而是看到了其中蕴含的诗意和乐趣。它鼓励我们去发现生活中的小确幸，去用一颗感恩的心去品味每一餐，去享受每一次与自然的亲近。
评分翻开《东坡养生集》，我感觉自己像是走进了一个古代的厨房，也像是在与一位老朋友聊天。苏轼先生的文字，带着一种温润的质感，仿佛能抚平人心中的浮躁。我惊喜地发现，书中关于“养生”的论述，并没有太多深奥的理论，而是更多地聚焦于日常的点滴。他谈论如何烹饪一道菜，如何种植一些蔬菜，如何与朋友小聚，这些看似琐碎的事情，在他的笔下却充满了智慧和趣味。我特别喜欢书中关于“食”的部分，不仅仅是食材的介绍，更是对烹饪过程的描绘，那种对火候的把控，对调味的考究，都展现了他对食物的敬畏和热爱。他甚至会因为一道菜的味道而写下感动的诗句，这让我觉得，食物不仅仅是为了果腹，更是连接情感，带来快乐的重要载体。他对待生活，总有一种积极乐观的态度，即使身处逆境，也能从中找到乐趣。这种豁达的精神，在我看来，才是他长寿且精神饱满的根本原因。这本书让我明白，真正的养生，是融入生活，是源于内心的平和与热爱，而不是外在的条条框框。
评分手捧《东坡养生集》，我最先感受到的是一股扑面而来的生活气息，浓郁而温暖。我本以为这是一本讲述养生理论的书，没想到它更多地展现了苏轼先生丰富多彩的日常生活片段，以及他如何在这种日常中，找到身心平衡的智慧。他写到自己对于美食的热爱，对于诗文的沉醉，对于山水的热情，这些都仿佛是活生生的画面展现在我眼前。我尤其对书中描绘的他与友人饮酒赋诗的场景印象深刻，那种自由自在、酣畅淋漓的状态，本身就是一种极佳的身心放松。他并不刻意追求某种养生目标，而是将养生融入到对生活的热爱和对世界的探索之中。他对待自然的态度，也充满敬意，无论是对花草树木的观察，还是对时令节气的感知，都展现了他与自然和谐共处的智慧。这本书没有给我灌输任何硬性的养生规则，反而让我体会到，真正的养生，源于对生命的珍视，源于对生活的热情，以及源于一颗平和宁静的心。它让我看到了，即便是身处困境，也能用积极乐观的态度去面对，并从中汲取力量。
评分她很用心在看，希望 不错
评分题孙思邈真
评分物美价廉 值得购买 比超市便宜
评分非常好，非常喜欢，下次再来！
评分放鹤亭记
评分菜羹赋并序
评分于善待“差生”，宽容“差生”。
评分经典就是经典，大家看了就知道。
评分质的要求，对教育规律的把握，对教学艺术的领悟，对教学特色的追求。
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