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易磊，牛林敬 编

图书标签:

• 怀孕
• 孕期
• 育儿
• 母婴
• 健康
• 医学
• 图解
• 40周
• 备孕
• 孕妇

出版社： 上海科学技术文献出版社

ISBN：9787543956025

版次：1

商品编码：11179607

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-01-01

用纸：胶版纸

页数：278

正文语种：中文

内容简介

　　不一样的孕育，不一样的未来。怀孕是一项神奇而又伟大的工程，不能随意，更不能盲目。
　　《图解完美怀孕40周》以时间为主线，让你在最短的时间内获得最有价值的怀孕知识。营养、胎教、运动、保健，你最想知道的点点滴滴。完美怀孕，从怀孕40周每一个细节入手。
　　别给孕育留下隐患，别给孕产历程留下遗憾，让妇幼专家伴你左右，助你怀上最棒的一胎、生一个健康聪明的宝宝。

目录

第一章 备孕优生，你最该知道的几件事
第一件事：好孕好报，意想不到的6个怀孕好处
第二件事：想要宝宝，妻子如何拥有健康卵子
第三件事：想要宝宝，丈夫如何提高精子质量
第匹件事：孕前调理，容易被夫妻忽视的优生细节
第五件事：助你好孕，你最该明白的几个问题

第二章 完美怀孕1～4周
第1～2周：你知道自己怀孕了吗
第3周：小生命“筑巢安家”
第4周：胚泡形成，开始有孕吐反应

第三章 完美怀孕5～8周
第5周：准妈妈身体“变型”，谨防感染
第6周：打起精神，坚持度过“犯困期”
第7周：早晚多疲劳，乳房更丰满
第8周：保持卫生，悄然越过便秘期

第四章 完美怀孕9～12周
第9周：激素大量分泌，皮肤略显粗糙
第10周：腰围增粗，臀部稍有酸痛感
第11周：身体需要补水，以防口干舌煤
第12周：黄褐斑是孕期正常的“好兆头”

第五章 完美怀孕13～16周
第13周：腹部开始隆起，略感乏力
第14周：肚子胀气增多，防止牙龈炎
第15周：已经形成初乳，注意腹股沟疼痛
第16周：注意防止呼吸道疾病

第六章 完美怀孕17～20周
第17周：胎动出现，胎宝宝听力形成
第18周：皮肤很光洁，但小心痔疮找上门
第19周：心慌气短，孕妇装大胆穿出来
第20周：出现妊娠纹，需防消化不良

第七章 完美怀孕21～24周
第21周：前凸明显，少吃咸食防妊娠浮肿
第22周：呼吸急促，出现妊娠眩晕
第23周：腹部渐大渐显，谨防血压“步步高”
第24周：体重增加，按摩调理静脉瘤

第八章 完美怀孕25～28周
第25周：腹部膨隆，腰酸背痛卷土重来
第26周：有点臃肿，还有点腿部痉挛
第27周：想要的找不到，防治健忘症
第28周：肚子有下坠感，两周一查让自己安心

第九章 完美怀孕29～32周
第29周：排尿频繁，远离“糖妈妈”
第30周：快乐怀孕，越过抑郁症的情绪低谷
第31周：做健康准妈妈，防治妊娠中毒症
第32周：别穿紧身衣，防治皮肤瘙痒症

第十章 完美怀孕33～36周
第33周：分泌物并非破水，肩膀酸痛别忽视
第34周：腹压加大，注意缓解妊娠期压力
第35周：多做轻缓活动，防静脉曲张
第36周：产道柔软有弹性，防治肋骨刺痛

第十一章 完美怀孕37～40周
第37周：平稳过渡中，防止“小麻烦”
第38周：时时小心安全第一，尿失禁防治有招
第39周：梦里几回首，临产前的失眠
第40周：痛并快乐着，预先缓解分娩疼痛

第十二章 完美产后恢复
产后1周：全面护理，第1周月子护理方案
产后2周：身体恢复，第2周月子护理方案
产后3周：七日运动，第3周月子护理方案
产后4周：走向新生，第4周月子护理方案

精彩书摘

　　怎样做才能提高受孕概率
　　来自孕育研究部门的调查表明，集中在受孕高峰日（即排卵日）前后同房，可使75％的妇女在2～76个月经周期内受孕。这样我们就能大体算出，无生育障碍的夫妇月平均受孕成功率为27‰如果新婚夫妇正常的房事频率为三四天一次，那么在理论上，这样的频率可以使无生育障碍的夫妇在预定的日子里一次受孕成功，但实际上成功率要低得多。
　　由此，如何提高一次受孕成功率就显得格外重要了。从理论上讲，我们提倡在最佳生育年龄、最佳身体状况、最佳生育季节完成受孕，这样就可以提高生育质量了。因此，时机的选择对新婚夫妻来说就变得异常重要，结合优生来说，需要特别注意以下几个方面：怀孕前合理营养相对于过去而言，如今的经济条件大幅度好转，单就营养来看，很多人都处于相对过剩的状态，而不是缺乏营养。在目前经济条件较好的人群中，不少是属酸性体质的。因此，在准备孕育的3个月中，饮食宜清淡，以素食为主，鱼肉为辅，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，确保体内酸碱平衡。同时，生活起居要有规律，心胸开阔乐观，人际关系和谐，保持良好的体能状态，这样不仅易受孕成功，对以后孩子的身体和智力的健康发育也极为有利。
　　注意选择好受孕日据研究，日照长，气温适中（18～25℃），人体最感觉舒服、春情高亢，不仅受孕成功率高，而且有利优生，如遇到天气异常，可推迟到下个月进行。总的来看，年龄在25～30岁左右的青年夫妇，婚后如需要生育，一般安排在春分前后至夏至那段风和日丽、百花争艳、春意浓浓的日子里受孕较为理想。当然，结合本地气候等因素，可以适当调整。
　　有意识的受孕“训练”人们深受“计划”生活的影响，所以，绝大多数夫妇都有意识有目的地受孕。但效果往往适得其反，之所以如此，是因为夫妻在性反应周期中出现心态反常，特别在性欲产生的准备阶段和性交阶段，因心理紧张导致性生活质量大打折扣，个别甚至发生阳痿而不能交合。因此，在正式受孕前要进行多次训练。方法如下：坚持基础体温测量，预测排卵日期，同时参考自我感觉（宫颈黏液稀薄透明，增多外流）确定排卵日，在排卵那天先睡觉后同房（不要忘记用阴茎套）。因经过一段时间的休息，不仅体力恢复，而且激素分泌增多，心态平静，情绪稳定，性交时间较长，男女双方均可达到性满足。这种演习不限于排卵期，平时性生活中也可使用。
　　把握性爱的“节奏”婚后，青年夫妇在性爱方面应把握一定分寸，总起来说，应根据不同情况建立每周1～2次的房事频率，但在月经周期的前半段期间，由于精子在子宫颈内能存活3～5天，因此建议夫妻最好每3天同房1次，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机，因为卵子通常只能存活12～24小时。尤其是在女方排卵当天或者前后一天，一定要进行一次交合，且由女方掌握主动权，事前也不必告诉丈夫，避免过度兴奋，在半夜醒来后主动向丈夫求欢。如果之后女方不再有性欲要求，基本说明精卵可能已结合，夫妻宜分床或分被，并禁欲3个月。
　　此外，意大利卡尼奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律，请了50多名男性参加试验，每人提供两份样本，一份在10：30提取，另一份在17：30提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。卡尼亚厅又指出，科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用。它使大多数妇女在15：00～19：00时这段时间排卵。将这两项研究合而为一，人类确实存在“幸福时刻”。所以，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是17：00～19：00时。无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰—恰好此时女性最容易受孕。
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前言/序言

　　孕育生命是一项神奇而又伟大的工程，也是上天赋予每位女性的一项神圣使命，不能随意，更不能盲目，就像工作一样，一定要有计划地进行。
　　相信您从准备怀孕的那一刻起，就会有很多问题，也会对任何与怀孕有关的事情产生疑问：“怀孕前我要做哪些准备？”“整个孕期，我应该如何补充营养？如何胎教？如何做好孕期检查与自我监护？运动、出行时应注意哪些问题？穿衣、美容有哪些注意事项？应如何调节情绪？日常生活中如何进行保健？如何过夫妻生活？如何用药？应防治哪些疾病？”“临近分娩，我应做好哪些产前准备？如何选择适合自己的分娩方式？分娩过程是怎样的？应注意哪些问题？分娩时会有哪些意外，应如何预防？”“产褥期，我应该如何进行补养？身体恢复要注意哪些问题？如何防治产后疾病？”等等。
　　为了让年轻的夫妇对孕产妇保健有较全面的了解与认识，让准妈妈们孕期与产后的生活变得安心无忧，同时使宝宝能够更加健康地成长，我们在总结多年临床经验，参阅国内外有关资料文献的基础上编写了这本《图解完美怀孕40周》。本书以通俗易懂的语言、诙谐活泼的卡通图片和亲切生动的版式，解答您在怀孕前后以及怀孕整个过程中最关心的问题，不仅能打消您在孕、产、育全过程中的各种顾虑，还能使您在感受孕育生命的伟大历程中，享受到一份身体与心灵的独特旅行。
　　本书内容全面，科学实用，细致新颖，是精心奉献给广大孕产妇朋友的一本保健指导大全。十月怀胎是伟大的，也是轻松和快乐的。在此，衷心希望广大孕产妇浏览本书，愿您能够从中获得您想要的信息，并伴随您愉快地度过孕产期。期盼这本书成为您贴心的老师、顾问和朋友！
　　编者

孕育生命的艺术：一本全面呵护母婴健康的实用指南 导语： 迎接新生命的喜悦伴随着对未来未知的种种疑问与担忧。从确认怀孕的那一刻起，准父母们便踏上了一段充满奇迹与挑战的旅程。我们深知，这段旅程需要科学、细致且充满人文关怀的指引。 本书核心价值：超越时间线的全景式孕育手册 本书并非简单的时间节点划分，而是着眼于孕育过程中的整体健康管理、情感支持与科学决策。我们力求提供一个涵盖孕期生理变化、营养干预、心理调适以及产后恢复的完整知识体系，旨在帮助每一对夫妇有准备、有信心地迎接宝宝的到来。 第一部分：孕前筹备与科学启动 许多人认为怀孕“自然发生”，但充分的准备是保障母婴健康的第一道防线。本部分将深入探讨： 一、优生优育的基础构建： 双方身体机能的评估与优化： 不仅仅是叶酸的补充，更包含对双方慢性疾病（如甲状腺功能、血糖水平、高血压）的孕前控制标准。我们提供了详细的孕前体检项目解读，教您如何解读报告中的关键指标，并制定个性化的健康提升方案。 环境因素与生活方式的干预： 探讨现代生活中的潜在风险，例如特定职业暴露、环境污染物对生殖健康的影响。如何科学地选择安全的家居环境、调整睡眠节律以达到最佳受孕状态。 药物与补充剂的风险评估： 详细列出常见非处方药、保健品在备孕期间需要停用或谨慎使用的清单及替代方案，确保母体处于最纯净的生理状态。 二、科学的受孕时机把握： 生育力监测的进阶技术： 超越基础的体温测量，介绍如何利用现代工具（如排卵试纸、基础体温图表的高级分析）更精准地锁定排卵窗口，提高受孕效率。 年龄与生育力的关系深度解析： 针对高龄（35岁以上）或低龄（20岁以下）的特殊群体，提供不同的备孕策略、风险提示以及必要的辅助生殖技术介入时机的选择指导。 第二部分：孕期生理与营养的精细化管理 怀孕不仅仅是“吃两个人的饭”，更是一场对身体资源进行精确调配的工程。本部分将避免笼统的“多吃点”建议，转向个性化的营养配方与症状管理。 一、营养干预的量化模型： 宏量营养素的动态需求： 根据孕妇的BMI基线、活动水平以及不同孕期的胎儿发育重点，提供每日蛋白质、健康脂肪（特别是DHA/ARA的来源选择）和复杂碳水化合物的推荐摄入量范围，并附有常见食材的营养密度对照表。 微量元素的精准补充策略： 深入讲解铁、钙、镁、维生素D、B族维生素等关键营养素在不同孕期的生理功能和缺乏的后果。特别强调如何通过食物而非单一依赖补充剂来优化吸收率，例如维生素C与铁的协同作用。 孕期体重管理的科学边界： 详细解释理想的孕期增重范围（基于孕前BMI），并提供针对性强的、基于日常饮食结构的体重管理建议，有效预防妊娠期糖尿病和先兆子痫的风险。 二、常见生理反应的非药物应对： 孕早期严重孕吐的食疗与环境调适： 探讨姜、柠檬等天然物质在缓解恶心方面的应用，以及如何调整进食频率和食物形态来减少刺激。 孕中晚期消化与循环系统的挑战： 提供有效缓解便秘（侧重膳食纤维的种类选择）、水肿和夜间腿抽筋的实用技巧，包括温和的拉伸运动和体位调整。 皮肤与口腔健康维护： 孕期荷尔蒙变化导致的皮肤问题（如妊娠斑、皮疹）和牙龈炎的温和护理方案。 第三部分：情绪、压力与伴侣关系的支持系统 孕育过程是一场深度的情感重塑。本书将孕妇的情绪健康置于与身体健康同等重要的地位。 一、识别与应对孕期情绪波动： 激素与情绪的神经生物学基础： 帮助准父母理解情绪起伏的生理原因，减少不必要的自责感。 焦虑管理与正念练习： 提供简易的呼吸法、冥想入门指南，帮助孕妇在感到压力或恐惧时，快速将注意力带回当下。 警惕抑郁信号： 详细列出孕期抑郁和焦虑症的早期征兆，并提供专业的求助路径和心理咨询资源的获取指南。 二、构建稳固的伴侣支持网络： “二人世界”到“三口之家”的过渡： 探讨如何进行开放式沟通，讨论育儿理念的分歧，建立共同的责任感。 父亲角色的早期介入： 提供具体的、非物质性的参与方式，如参与产检、学习分娩知识、提供情感支持，让准爸爸感到自己是孕期决策中的重要一员。 家庭与社会支持的建立： 如何设定合理的界限，有效地利用来自长辈、朋友和专业机构的支持，避免不必要的干预和压力。 第四部分：分娩的准备与非干预式选择 我们将分娩视为身体的自然功能，重点在于赋权（Empowerment）和知情选择。 一、深入理解分娩的生理过程： 分娩的三个阶段详解： 细致分解产程的进展，帮助产妇准确判断宫缩的性质和强度，减少因信息不对称带来的恐惧。 疼痛管理的多维度方案： 全面介绍非药物性疼痛管理技术（如拉玛泽呼吸法、水疗、芳香疗法）的操作细节，以及医疗干预（如硬膜外麻醉）的工作原理、适用条件和潜在影响，确保选择是基于充分了解的。 二、产前教育的实用技能： 分娩计划的制定与沟通： 如何撰写一份清晰、灵活的分娩计划，并有效地与医护团队沟通，确保计划在安全范围内得到尊重。 新生儿初步护理技能培训： 涵盖正确的喂养姿势（无论是母乳还是配方奶）、安抚技巧（如“五S”法）和基础的急救常识，为出院后的自主照顾打下坚实基础。 结语： 孕育并非等待，而是一个积极参与、不断学习的过程。本书旨在成为您最信赖的参谋，为您提供坚实的科学后盾和温暖的情感陪伴，让您能够以最平静、最健康的状态，迎接生命的奇迹。

评分☆☆☆☆☆

关于孕期营养和食谱的部分，这本书的处理方式简直是教科书级别的！我之前尝试过其他食谱书，但要么是食材太难找，要么就是步骤太复杂，根本没法在忙碌的日常中实践。这本书的食谱是按照一周七天、三餐加加餐来精心设计的，而且非常强调“食材的可替换性”和“烹饪工具的便捷性”。更棒的是，它清晰地列出了每道菜肴的宏量营养素（蛋白质、碳水、脂肪）和关键微量元素（如叶酸、铁、钙）的含量占比，这对于我这种需要严格控制血糖的孕妇来说，简直是救命稻草。它没有让我为了“健康”而牺牲口感，很多食谱我都偷偷学了两手，想着生完孩子后也要继续做给全家人吃。这本书让我体会到，科学的孕期管理是可以与美味、便捷的生活方式完美结合的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买了很多孕期书籍，但大多都流于表面，要么是太学术化让人望而却步，要么就是内容过于简略，关键时刻找不到重点。这本书的独特之处在于，它非常注重“心理建设”和“夫妻互动”。在讲到孕期情绪波动时，作者不仅提到了孕妇自身可能经历的抑郁或焦虑，还专门开辟了一小块内容，指导准爸爸如何提供更有效的支持，而不是敷衍地说“多休息就好”。这对我触动很大，因为我和先生在沟通上确实遇到过一些障碍。书中提供的沟通技巧和应对压力的小练习非常实用，让我们两个人的关系在孕期不仅没有疏远，反而更加亲密了。另外，关于分娩方式的选择和无痛分娩的介绍也非常客观全面，没有偏向任何一方，只是客观地列出了利弊，帮助我们夫妻俩做出了最适合我们的决定。这种尊重个体差异的态度，让这本书读起来感觉非常真诚和贴心。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉是，它超越了一本单纯的育儿指南，更像是一个经验丰富、温柔耐心的“资深闺蜜”。它的文字风格非常温暖，那种带着人生阅历的平和感，能瞬间抚平我作为新手妈妈的紧张情绪。我尤其喜欢其中穿插的那些“过来人的小故事”和“误区提醒”。比如，有一章专门讲了关于“老人育儿观念”和“现代科学育儿”如何平衡的案例，这些真实发生在我们身边的冲突点，被分析得入木三分，并给出了非常智慧的化解之道。这让我意识到，养育孩子是一个家庭的共同学习过程，而不是单方面听从某一方的指令。阅读这本书的过程，与其说是学习知识，不如说是在进行一场深刻的自我对话，重新审视了自己对“母亲”这个角色的期待与准备。它教会我的，是如何更放松、更自信地迎接生命中这场盛大的转变。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的！我一直对怀孕充满了各种未知和焦虑，尤其是在营养、产检和胎教这些方面。这本书的排版设计非常友好，大量的图表和清晰的流程图让我一目了然，完全没有那些晦涩难懂的医学术语。最让我惊喜的是，它不仅仅是告诉你“要做什么”，更深入地解释了“为什么要这样做”。比如，关于孕期体重增长的建议，它不是简单地给出一个数字范围，而是结合了我的BMI和其他身体指标给出了个性化的分析。读完之后，我感觉自己对整个孕期有了一个清晰的路线图，从孕早期那些让人疲惫不堪的反应，到孕中期的各种小检查，再到孕晚期对分娩的准备，每一步都有可靠的指导。它让我从被动接受医生的信息，转变为一个主动学习和规划的准妈妈，这种掌控感真的太重要了。我经常会翻阅其中的章节，查找关于特定孕周的宝宝发育情况，那种看着宝宝一天天成长的感觉，真是妙不可言。

评分☆☆☆☆☆

我必须赞扬这本书在“细节处理”方面的专业度。我是一个非常注重生活品质的人，怀孕后也希望能保持健康和舒适。这本书对孕期日常护理的建议细致到令人发指，但绝不让人觉得啰嗦。比如，它会详细分析不同类型的孕妇装在不同孕期的功能性差异，推荐了不同面料的内衣裤选择，甚至连孕期如何安全地打扫卫生、如何调整睡眠姿势来缓解胃酸反流，都有具体的步骤指导。对于我关注的“孕期运动”，它没有简单地推荐瑜伽或散步，而是根据我的体能水平和孕周，设计了一套循序渐进的轻量级拉伸和力量训练计划，配有清晰的动作图解，避免了因运动不当造成的损伤。这种对“如何把书上的知识融入真实生活”的关注，是很多同类书籍所欠缺的。每次我遇到一个生活上的小困扰，翻开这本书，总能找到一个具体可行的解决方案。

评分☆☆☆☆☆

等了一周，最后给我发一本有残次页的书，有两页没有了，京东现在太差劲了

评分☆☆☆☆☆

等了一周，最后给我发一本有残次页的书，有两页没有了，京东现在太差劲了

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书的时候，我“呵呵”了一下，有二：1、又是“忧伤”；2、作者在自序中说不喜欢名家推荐，但是腰封上又是“叮叮当当”的一串名字。不过看完自序又引得我继续看下来，同样有二：1、文辞清淡不乏细致，映上封面的淡绿色很有点“通感”的感觉；2、八点档元素的家族史。（--！好吧，“八卦”是女人的公因式。） 　　 我觉得，这一定是个爱看电影的妹子。（--！好吧，只有这种不着调的称呼我才觉得亲近。）她能用轻声细语的言辞洇晕开一个一个镜头感十足的画面，来讲一个以“颠沛”为主题的故事，她说“说不出理由”地喜欢特吕弗，那便是被他的错总交杂的小宇宙吸引了去吧，她讲故事也是在当导演哪。 　　 有一个地方，我印象尤为深刻，也尤为喜欢。当她想要交待一下自己并未曾亲见的上一辈的情杀事件时（P25，最后一段），你能感觉到，她像是在描绘一个电影的场景。声音，无声的欢乐节奏、噗通的心跳声、嗤嗤的血管破裂声、气球爆裂声、皮鞋声；颜色，红气球、白色衬衣、红色血泊；动态，心跳，血管爆裂，气球铺天盖地地飘来又爆裂，皮鞋来到眼前。具有张力的音效、视觉冲击的色彩，这都太像是电影片段了，“就仿佛有无数的红气球铺天盖地地朝他飘来”这又带上一些实验电影的感觉。对我来说，映入眼里的是线性排列的文字，但是流入大脑就汇成了立体的画面，看这一段实在是种过瘾的体验。大概，她把听来的故事先在自己大脑里电影化，再讲给别人听吧。 　　 除却语言叙述上的惊喜，这其实是个实在够压抑的故事，封面上“异乡人、外来客”六个字似乎一直缠绕在这一家人身上。作者那段阴暗公寓闭塞角落里的童年记忆像是发了霉一样，我感觉这更是因为“父亲”这一角色的缺失，在这段孤单的成长史中，父亲鬼魅一般偶尔出现又不声不响地消失，这更加放大了父亲在这里的影响。 　　 想来父亲真是将“颠沛”二字诠释了个透彻，一路从大陆颠沛到台湾，最后连名字都不是自己的，从这一个女人颠沛到另一个女人，最后却在一间出租屋里选择自杀。他来来去去地在找什么？我猜，排遣漂泊旅途的孤独感吧，像是房子之于母亲，像是学业之于“我”，像是年轻姑娘之于父亲，像是各种所求之物之于YMS以及其他排不上的字母的女人们，但这些又怎么能是长久可靠的呢。这让我想到，某次实习期间有一次外出，回公司的时候出租车被吭哧吭哧地堵在立交桥上，看着前方艳名远播的“大裤衩”我想，最后我将什么都剩不下吧，所有的时间、热情都投给了这个堵得不能再堵的“心脏”，我在这熠熠生辉的帝都是要做什么呢？所以，在他们有空停歇的时候是不是也会想，我这一路是在做什么，就像是河内街头的老白人，“奇怪自己怎么会走到人生的这一步”。温泉洗去的忧伤，应该是独行路途上的风尘吧，但路途一直向前，风尘一直不断。 　　 让人觉得感动的是，最后“我”凭着父亲死前的一张登机牌，逆流而上，寻找父亲的最后一夜。这是最近的距离也是最远的距离，近，是你能看其所看，闻其所闻；远，是即便你能感到自己与他并肩站立却仍不能感其所感。可我又觉得，这糟糕的一段路上，是父亲最能充盈“我”心间的时刻，甚至比他陪伴“我”时更能感受他的存在，尽管感受得迷惑又痛苦。所幸最后，我们算是互相谅解了吧，尽管明知这一段父女之路上颠沛坎坷，可“我”仍愿意在他的手上来到这个世界。

评分☆☆☆☆☆

还有很多人把财务的困惑或缺钱归纳为知识的不足，总是想办法去多学知识，取个什么学位或什么证书之类的，这又是另一种形式的误区，作者在他自如的叙述中轻松地打破了这种财商的面纱。

评分☆☆☆☆☆

图解完美怀孕40周一书是一本十分畅销也十分另类的书，畅销书作家用自己的亲身经历讲述了图解完美怀孕40周有关的问题，而这些看似常识的关于金钱的观念和知识却是穷人和中产阶级家庭所没有的。可以说作者在此书中一语道破了富人的秘密。

评分☆☆☆☆☆

正因为用亲身经历为证据，作者打破了许多关于理财的错误观念，伴随着图解完美怀孕40周一书在全球的畅销，许多读者面对金钱时的软弱内心被摧毁可以说在全球形成了近十年来人们理财观念的最大冲击波，清崎的富爸爸系列产品在全世界已成燎原之势。

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等了一周，最后给我发一本有残次页的书，有两页没有了，京东现在太差劲了

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图解完美怀孕40周的作者第一次通俗地说明了富人的秘密，他通过自己亲身经历印证了走向财务自由的首要观念，在这一点上穷人和中产阶级与富人有天壤之别穷人和中产阶级让自己为了钱工作富人则让钱为自己工作。在这个观点的基础上，作者进一步阐明了资产与负债的定义和关系。作者认为只有能不断地为自己挣钱的财产才叫资产，而凡是让自己不断花钱的都叫负债，这种定义尽管看上去很简单，但实质上却充满了人生智慧。在如何处理负债和资产的关系方面，作者用财商的观念解释了每一个人在面对金钱游戏规则时都应该知道的理财技巧和知识。

评分☆☆☆☆☆

作者的亲生父亲在斯坦福大学、芝加哥大学、西北大学等美国著名学府均取得学位，受过全面的高等教育。然而，虽然他拥有体面的工作，收入颇丰，却终身面临财务困境。而他朋友的父亲中学就缀学了，却因为有正确面对金钱的观念和超人的理财技能和商业才干，成为了一个乐观的亿万富翁。