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坐月子调理，一学就会

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庄雅惠著

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发表于2025-01-31

图书介绍

出版社：东方出版社

ISBN：9787506070386

版次：1

商品编码：11389477

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-01-01

页数：164

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图书描述

编辑推荐

　　

　　台版畅销书引进。
　　实用性——帮助产后新妈妈解决饮食及恢复的问题。
　　针对性——内容上既丰富（大而全），又贴合实际（精而细），使读者获益匪浅！

内容简介

　　

　　教产后女性抓住坐月子的好时机改善体质；《坐月子调理，一学就会》根据产妇不同体质、产后不同时期，精心调制养身又下奶的美味汤水；专业医师提供正确的产后护理观念，破除民间流行的各种道听途说、错误概念，让产后妈咪获得佳照顾。

作者简介

　　庄雅惠，美国南湾大学东方医学博士、美国中西医科大学针灸中药硕士、中华中医学会理事、台北市立妇幼综合医院主治医师。

目录

作者序：坐月子改造体质好时机
本书使用说明
坐月子要知道的事
Part 1 产后第一周这样吃
Part 2 产后第二周这样吃
Part 3 产后第三周至满月这样吃
Part 4 哺乳妈咪这样吃
附录认识自己的体质
中药材功能索引
中药材小档案

前言/序言

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这个不错，全彩页，写得也易懂，比想象中的好

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有些内容前后矛盾，看的时候动动脑子吧

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一般，自己没怎么看。不清楚

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